當依附關係不穩定的人作為領袖、掌握主導權時，很容易引發令人困擾的事。 面對跟自己不同的意見會感到強烈的不安，結果就是完全不認同這些意見，容易將唱反調的人視為敵人。 不穩定型的人很會察言觀色，大多會一面注意對方的反應，一面做出完善的回應，以免遭對方否定、疏遠。
CPTSD往往需要專家長期的心理治療，並非只靠精神科藥物就能治癒，也不能當作單純的憂鬱症或焦慮症來治療。 更何況，許多原本就具備獵物體質的受害者，可能一開始就有不太健康的自尊；遭受自戀型虐待之後，自尊更是被破壞到了極致。 長期的自戀型虐待通常會重創受害者的自尊，而自尊的損害會對一個人造成全面性的負面影響。 但，上段的建議， 「在安全的前提下」是非常關鍵的要素。 如果你試圖捍衛自己的界線，卻可能導致危險或重大傷害，請暫時不要貿然這麼做，應與專家討論、安排配套資源，以免產生糟糕的後果。 但你知道嗎，這些物聯網科技其實存在著資安隱憂。
對付自戀狂: 自戀狂｜自大自戀型人格障礙9特徵 腦異於常人童年創傷影響記憶
他說是你健忘、或指責你漠不關心、甚至對外宣稱你是一個不關心孩子的家長。 如果你經常被自戀型同事「指導」該怎麼做，也一定要戒急用忍，千萬別想逞口舌之快，反將他一軍，更不要浪費時間去想，哪天我業績比他好，官做得比他大，再來好好修理他。 因為一旦碰觸到他最敏感、自戀的玻璃心，屆時，他對你明槍、暗箭齊發，你可就吃不完兜著走了。 「心理學有個描述自戀人格玻璃心的專有名詞，叫做『自戀創傷』（narcissistic injury）。項羽的失敗，就是敗在他的『自戀創傷』，」林煜軒先以項羽的故事為例。
病態自戀狂很可能透過各種招數來製造你的罪惡感、或使你害怕失去他、或是以「如果你愛我，你就該這麼做」之類似是而非的義務之說來施壓，使你妥協、使你配合他。 《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊，內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章，致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。 萊昂斯（Dan Lyons）在《閉嘴的藝術》一書分享，由於他曾經口無遮攔，代價是付出了800萬美元、丟掉了價值不菲的股票選擇權，婚姻關係也因此觸礁。
對付自戀狂: 自戀之花盛開狀況的描述
把自己想成是一名拳擊手，你不會想被困在擂台的角落。 你要保持腳步的移動，把對手耍得團團轉，然後慢慢脫身。 松岡在自己的甜點教室里遇到了三位美女人妻，不過他們的丈夫卻接連遭到毒殺。 自戀在前去她們丈夫的葬禮上調查時，都會遇見那位全身散發著光芒的女性...... 因為自戀者，長期迴避消極的記憶來保護自己，免受負面記憶的創傷，但是具有掌控「挑戰與反應的杏仁核同時就變大。 你只是在跟他理性溝通，但他不高興、打了你，卻說是你先動手，他只是正當防衛、他也是受害者，委屈喊得比你還大聲。
★榮獲日本2014年商業書大賞第三名，作者古賀史健榮獲評審特別獎！ ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 卡內基：「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！」 ★... 同樣的言論，由不同的人、不同的心態說出來，就有不同的意義。 如果一個人沒有任何「操弄」的意圖，其實不算情感勒索。 丟一本《閉嘴的藝術》到他們的桌上，在你正在讀的這一頁加上書籤，並／或附上一份傑森．
對付自戀狂: 非常有群眾魅力
這種類型的典型生長環境，往往令他們一方面受到溺愛，另一方面卻只能得到缺乏同理心的愛。 對付自戀狂 他們的母親通常有冷酷的一面，除非孩子能如理想一樣優秀，否則無法得到她的認同。 與傲慢自大的態度相反，這種人受到傷害時會相當介意，遭到他人責難時，往往呈現非常激烈與憤怒的反應。 就算自己真的有缺點及錯誤，被指出時也無法接受，容易惱羞成怒。 若是屬於強烈逃避型依戀形式的逃避性人格，在人際關係上更是消極冷淡，好像什麼事都與自己無關。
心態開放地聽取他的意見，但不用表示支持，並適時運用幽默，化解尷尬場面。 對付自戀狂2023 如果他那種高高在上的態度沒有激怒你，其實跳開來看，他只是滑稽，但沒什麼毒性。 知名作家和臨床心理學家博格（Joe Burgo）在《Fortune》撰文說，有些人不斷在臉書上吹噓自己的人生，也有人一開口就是「我」、「我」、「我」，讓別人完全沒有置喙餘地。
對付自戀狂: 健康雲
當心理師不在你身邊時，本書就是你最佳的陪伴者！ 「辨識→反駁→取代」簡單三步驟， 幫助你打破慣性、挑戰自我， 從十大非理性信念中解脫，徹底翻轉生命！ 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作！ ★日本亞馬遜年度冠軍書，連續300天長踞暢銷榜，街頭巷尾人手一冊！
心理諮商、心理治療、精神科治療，在基本訓練方面，多半屬於廣泛性的專業培養，通常不會針對自戀型虐待或CPTSD進行專科訓練。 以一般的醫師工作當作比喻，就像是訓練了基本能力的醫師，常見的疾病都能處理，但是若涉及專科，這些醫師不見得有能力，就像一位一般內科的醫師，不見得有能力進行心導管手術一樣。 可惜目前在台灣，或是整個亞洲，自戀型虐待、CPTSD的議題，尚未受到廣大的重視，所以頗為缺乏具備這些專題能力的心理治療專業者。 如果你的生活中尚有可信任的人，你可以整理一下自己的經歷，搭配關於自戀型虐待的知識，讓對方了解你的痛苦與所受到的傷害，向他求助，或是至少得到情緒上的支持。 生活中，所有與寶寶連結的時刻都是無價的，想要分享寶寶成長喜悅的心情，大概是全天下父母都能共鳴的情感。
對付自戀狂: 作者簡介
除了家事幫手，這些技術也應用在育兒照護，搭配即時傳輸、錄影、遠端語音等功能，育兒好物「寶寶攝影機」就此誕生，造福了不少工作家庭兩頭燒的新手爸媽。 這個時候，要說出：「你可以好好表達了呢！」「真是有趣啊！」「這可是新的切入點喔！」肯定的接受是重點所在。 就算想法不同，如果能將發掘對方觀點的過程當作是一種樂趣，大方接受的寬宏度量是必要的。 這種類型對於認同欲求很強烈，對於被拒絕或被拋棄，抱持著過度的焦慮感。 為了不威脅到其安全感，充分考量這種強烈的依附焦慮是很重要的。
即便如此仍不被接納的話，就乾脆撤退不要談了。 繼續花費無謂的力氣，只會愈發威脅到對方的安全感；與其誘發出敵對的行動，不如把精力及時間用在別的地方。 要從意見相同或共同關心點切入，也是一種做法。 也就是當有人提出與自己不同的意見時，就會否定這個人的存在，並視為是一種威脅。
對付自戀狂: 控制欲旺盛
一段健康的親密關係，構成條件之一就是彼此的情緒溝通能力。 遇到了病態自戀狂，你試圖溝通情緒與感受反而成了一項被攻擊、被傷害的弱點，所以許多人在自戀型虐待的關係中，是無法與病態自戀狂溝通感受的，也因此這段關係註定無法幸福。 他認為自戀文化，是現時無論做甚麼，也以追求物質富足去作達到快樂的標準。 自由主義在這種文化中，只存在於消費社群；而在藝術、性與宗教的層面中，已經沒有了自由的力量。 關於自戀者（以及反社會人士、心理變態者）的科學研究指出，這樣的人有「同理心缺失症」（empathy deficient disorder）。
- 6.跟別人相處時，會不斷占別人便宜，來滿足自己的需要。
- 「那件事我們先把它擺到停車場吧。」這比要對方閉嘴客氣，但意思是一樣的。
- 病態自戀狂眼中最好的獵物，就是界線太過薄弱、不夠堅定的人，這樣可以使病態自戀狂容易操弄獵物。
- 寫到這裡，我其實很擔心有些病態自戀狂會指責受害者有這種行徑，或是受害者以為自己有類似的行為就可能自己是病態自戀狂。
- 7.他可能會告訴你有很多人喜歡/追求他但他選擇了你，他可能會說為了跟你在一起要我死也願意，各種各種馬景滔才會說出來的台詞。
- 前面所說的健康界線、捍衛界線、健康的自尊，是改變獵物體質的其中幾門必修課，你可以從「建立健康的界線」開始自修。
「在職場打滾久了，都不難觀察到自戀狂有兩個共同的心理特質，那就是外強中乾的自信霸氣，以及易碎的玻璃心，」林煜軒指出，自戀型的人總覺得自己是當今的神人或是蓋世英雄。 在職場上，你一定遇到過一些渾身充滿莫名的自信心、甚至到達自戀程度的同事或是主管，跟這些人相處，難免會被他們沒來由的自信心搞得心煩氣躁。 台大醫院精神部醫師林煜軒在新書《職場冷暴力》裡，便詳細介紹了該如何跟自戀型的同事或主管相處。 性自戀的意義，是以色慾角度把自己看作一種性動物：有跟自己的鏡像以性來合一的慾望。 愛穿著曝露的奇裝異服，或是刻意露出內褲的衣著習慣，是一些常見的性自戀表現。
對付自戀狂: 我們想讓你知道的是
這種人格當然無法擁有長久的依戀，與人的關係也常說斷就斷。 醫師指出，自戀是一種大腦病變，患有自戀型人格障礙的個體，自尊心低且感覺自卑，也表現出強烈的「傲慢和虛榮心」；有些自戀者因童年時期的創傷，造成損害到海馬迴中的腦細胞。 對付自戀狂 這種極端人格也可能缺乏同情心，另一方面，在這種極端自信的心態背後，反而容易對別人的批評感到氣惱。 自戀者經常講自己的故事，有時會講上很多次，這樣的故事可能和個人英雄主義相關，也可能將自己塑造成有冒險精神的開拓者。 心理專家解釋說，這樣的故事充滿了悲劇英雄主義色彩，對於自戀者來說，一切都是因為不被人理解或者別人沒有看到自己的價值所致。 但是，病態自戀狂從來都沒有心、沒有感情、無法愛人，愛本來就不存在，存在的只有各種需求，所以當病態自戀狂拋棄你時，就是他不需要你、認為你一文不值了，你是不可能挽回他的。
- 「比你還懂你自己」的狀況很常見，但是在華人界線模糊的文化中，很多人並沒有警覺這樣的行為就是一種界線的侵犯，甚至可能是病態自戀狂的警訊。
- 過動與自閉者並非有什麼疾患， 而是擁有獨特心智技能的一群人。
- 如果要病態自戀狂在分手後斷得乾乾淨淨，通常都是他擁有其他足夠的自戀補給品的時候。
- 上班族在工作場合中，總免不了要跟同事、上司、合作對象等交際，不過有時候「無聲勝有聲」，美國暢銷作家丹．
- 有時則是故意斷章取義，以達到扭曲、利用、操弄的目的。
- 很多人都有過被別人的玩笑傷害的經驗，尤其是青春期。
其五，若是你家中有人向往此種生活，那就回家把他帶過來吧，因為每個人都有成為內門弟子的機會，而且，只要你能從外面招來一個能夠通過外門弟子測試的人，宗門還會獎勵丹藥給你。 破解方法：不要被好聽話沖昏頭，如果他已經展開舌燦蓮花攻勢，你就該看看他如何對身邊的其他人，特別無法給他好處的人甚至是敵人。 如果看到他對其他同事漠不關心或是發動無情競爭，你或許就可以瞥見自己的未來。 破解方法：他的臭屁也許會讓你想起身跟他拚了，但別這麼做，因為這麼一來，你可能會漸漸變成跟他一樣的人。 你也千萬不要因為他過去的戰績而崇拜、追隨他，畢竟半瓶水響叮噹，而真材實料的人，必定也懂得謙虛，也才是你該學習的對象。
對付自戀狂: 自戀狂出招：糾纏不清
對付自戀者的一種方法，就是與他們做一項交易。 明確告訴他們你想要什麼，和他們談條件，不要害怕索取你想要的東西。 記住，不要怕自己要價太高，自戀者不喜歡廉價的商品，那樣有失他們的身份。 他們會衡量自己能從你這裡得到什麼，如果覺得值，他們會付錢的。 那些長久與自戀者一起生活或工作的人，會慢慢適應這種不健康的關係模式，而且會嚴重低估自戀者對一個人的自我評價和內在成長的危害程度。 即使那些已經習慣了這種關係的人，也總覺得有一些地方不對勁。
又如，你在長期的自戀型虐待當中，累積了非常多的痛苦與傷害，導致你的心理健康出了問題，必須接受治療。 他以你接受治療當作你是個「瘋子」的證據，破壞你的可信度，卻全然不提你的心理健康問題是來自他的傷害。 更何況，心理生病了，並不代表一個人就脫離現實、不知真假或是非，可是許多無知的大眾並不瞭解，很容易用一個「瘋子」、「神經病」的標籤，就全面否定一個人。 「說者無心，聽者有意」是人際溝通間常見的現象，但是尊重每個人的個別感受，是基本原則。 我們常以為事實勝於雄辯，可是遇到病態自戀狂時，除非他認為接受事實對他有好處，否則為了自利的操弄、因為煤氣燈，你可能會覺得越辯越糊塗，尤其當他那麼充滿自信地否定一切。 無論辯或不辯，你可能都是輸家，甚至他會操弄他人一起否定發生過的事實。
對付自戀狂: 生活與休閒
台灣醫生黃軒於facebook撰文，解釋何為自戀型人格障礙，又指他們的腦結構有5部分與常人有異，所以才造成一連串的偏激性格及行為。 對付自戀狂2023 更有甚者，利用你分享的資訊，對外抹黑你、攻擊你，試圖控制他人對你的看法。 你可能無法理解，為何你信任的人，會這樣回應你的真誠。 雖然有些衝突可能雙方都有部分的責任，但是一個健康的關係與溝通，通常是先回應議題發起者的需求、釐清發起者的議題，有所解決或共識後，再進行反向的責任討論。 但是病態自戀狂可能會用「你也有責任」、「你不也是一樣」去打斷第一階段的討論，直接進入檢討對方的程序，使自己跳脫被咎責的角色。
自戀在心理學上的意義與診斷 這不是一本談論診斷自戀的書。 我認為貼上診斷的標籤並沒有太大的價值，只會將複雜的個人特徵化為刻板的印象。 貼上診斷標籤完全無助於我們去了解為何極端自戀者會那樣的表現，以及他們在更具破壞性且經常是蓄意的傷害性行為背後，所隱藏的心靈傷痛。 在接下來的章節中，你將學會從朋友、家人和同事當中，認出極端自戀者，同時逐漸了解是什麼原因在驅使他們。 過程中，你也將學會一些應付身邊極端自戀者的有用方法。
