2、如果是被匡列或接觸過確診者，只要沒有篩檢確診或被集中檢疫隔離，都可以正常上班，確實做好後續的自我健康監測和防疫措施。 許多公司擔心職場感染風險，要求員工快篩才能進辦公室上班，對此勞動部表示，若非指揮中心或主管機關強制要求，雇主不得強迫員工施打疫苗、快篩、PCR，也不能因員工不配合就拒絕其上班、給薪，或強迫其留職停薪。 另外，學生常參加社團活動、舉辦大型活動，與確診個案於「確診前 2 日內」有摘下口罩共同活動 15 分鐘以上，該類人員（教師、學生、教練等）實施 3 天「防疫假」停止到校，並由學校提供 1 人 1 劑快篩試劑，第四天檢查為陰性回到班級上課。 目前以居家隔離者為主要篩檢對象，陪同隔離者尚未強制規定。 但若子女快篩陽性，請通知校方，由校方通知衛生所，衛生所會安排子女至醫院採檢，而陪同隔離的家長會一起做 PCR 檢測。 2.自主健康管理4天：非必要不可外出，若要外出工作或採買生活必需品，必須有2日內快篩陰性證明，且要遵守全程戴口罩及保持社交距離，也要避免出入人潮擁擠場所或與不特定對象接觸。
在後 4 天自主防疫部分，若快篩陰性者可外出工作及採買生活必需品，但外出須全程佩戴口罩，且禁止在餐廳內用餐、聚餐、聚會、前往人潮擁擠場所及與不特定對象接觸等行爲。 確診勞工在居家照護進行治療10天（5/8前pcr陽性確診）或7天（5/9後pcr陽性確診）後解除隔離，接著會進行7天的自主健康管理。 自主健康管理期間員工不須提供證明即可上班，如果公司覺得有疑慮要求員工提供快篩、PCR陰性證明，相關費用應由雇主負擔；又或是公司擔心要求員工仍在家隔離，則隔離期間薪資要照給。 (一)有接觸確診者或去過確診者足跡的員工，只要沒有被政府通知篩檢、集中隔離，僅需要自主健康管理或自我健康監測時，還是要上班的，如果員工要自行居家休養隔離，視狀況可請病假、事假或特休。 如果是因公而接觸過確診者，或是公司主動要求其居家隔離，應照常給薪。 但疫情指揮中心前已於2020年1月25日宣布避免前往湖北省，如仍前往者，屬可歸責當事人情形，不核給公假。
匡列上班: 健康管理
公司群組會不時出現同仁轉貼很多疫情訊息和意見，雖然都是出自好意，但疫情訊息瞬息萬變，也常有錯誤的資訊，這樣會造成無謂的恐慌。 因此可以規定：疫情期間應由某一單位或人員統一發布相關訊息。 (3)無症狀且未完整施打三劑疫苗：前3天則居家辦公或者自我隔離（薪資照給），之後每1-2天抗原快篩，直到最後接觸確診者日滿7天。
走路已被WHO（世界衛生組織）認證是邁向健康生活的關鍵，但是每個人都適合每天走上一萬步嗎？ 對於熱衷於攀登計步高峰的人們，走太多，可能會出現不容忽視的健康風險。 陳時中表示，改制內容主要仍為前3天需在家隔離，1人1室為原則，3天居家隔離期滿快篩陰性後，進行4天自主防疫。 匡列上班 居家隔離期間，絕對無法外出用餐，因此伙食的處理可以叫外送、請家人寄送食材，不要和其他家人共餐或使用同個餐具，外送也以不要接觸到外送人員為原則。 現階段的許多狀況，也許正是此情境──發現有些微感冒症狀後自行到藥局買快篩檢測，結果發現自己確診，那麼此時你並不需要通報1922或衛生所，而是到自家附近有篩檢站的醫院急診處，通報做PCR檢測，接著返家等待結果，PCR陽性後才是真的確診。
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隨著疫情的持續蔓延，許多人都可能遇到身邊有人確診的情況，當這種情況發生時，身為學生該如何處理？ 本篇將針對在學校及公司兩種不同情境的自主應變來進行說明。 另外，有住宿學生的型態，同住一個同事的室友，比照同住親友需要居家隔離，發送一人三劑的快篩試劑，原則以學校協助送回返家、租屋處為原則，學校也可以安排在隔離宿舍、集中檢疫所，或是採取遠距教學的方式。 取消全校性暫停實體課程方式，學校可授權「授課教師」於上課班級出現確診或居隔學生而須返家進行居家照護或居家隔離時，考量目前已近學期末，為避免學生往返奔波，得經與學生討論後，實施遠距教學至學期末，應確保學生學習成效。 依據不同風險狀況進行不同的處置，如果是相對高風險者，建議可以居家辦公 3 天，若是真的要到公司上班可以每天上班前先快篩，持續健康監測滿 7 日。
然若，員工若是因個人因素染疫確診，隔離治療期間則可請病假（半薪）、事假（不支薪）或特別休假（全薪）。 過往一位確診者會匡列許多接觸者，如今密切接觸者只有「同住親友」、「同住室友」，居家隔離單只會開立這些對象，有特殊需要者可另外申請，一旦被匡列就進入 3＋4 居家隔離階段。 此外，為了保護其他同住家人，家長應提醒居隔孩童於家中活動時戴上口罩，若無必要活動需求則應回到自己單獨的房間，不要隨意出房門。
匡列上班: 職場有確診「同事免居隔」！最新指引出爐 陳時中：無症狀正常上班
5、如果政府宣布公告停業（包括第四級警戒），公司可以不給薪（休息日、例假日和國定假日仍要給薪），公司及員工的收入都銳減之下，此時公司如有能力，可以規劃一些協助員工財務的方案，例如提前預支薪資、提前發放獎金分紅、提供基本保障的月薪等等。 提供 PCR 採檢的基層診所名單已公布於衛生福利部疾病管制署全球資訊網「COVID-19防疫專區」、臺灣社交距離App及採檢地圖、COVID-19全國指定社區採檢院所地圖，以利民眾查詢。 請民眾前往上述診所之前，先以電話預約聯繫，確認服務時段及預約狀況再前往。 請 PCR 採檢民眾務必確認手機號碼，填寫手機號碼時，務必確保是一串連續數字，也就是 09 開頭的格式，切勿加入「-」、空格或其他任何符號，以免電腦判讀混亂，導致聯繫不上。 4／25更新：居家照護年齡放寬至69歲，並新增下轉條件，醫院及集中檢疫所收治達3至5天，且無照護需求，可返回家中自行照護。
- （中央社網站）COVID-19本土疫情未歇，中央流行疫情指揮中心滾動更新防疫措施，6月15日起入境居家檢疫改為3+4，規定再放寬。
- 2.自主防疫4天：非必要不要出門，若須外出工作或採買，當日須先進行快篩，陰性才可外出。
- 走路已被WHO（世界衛生組織）認證是邁向健康生活的關鍵，但是每個人都適合每天走上一萬步嗎？
- 致力於分享二十年來的人力資源管理實務經驗，不鑽研上網找就有的勞動法令條文，不談書本上複雜的管理理論，就談實務案例，希望能給從事人資管理相關工作的朋友夥伴們一些實務執行上的參考。
陳時中解釋，自主應變指的是，若辦公室有人確診該如何去分列相關作為。 「第一個，有症狀才做抗原快篩、沒症狀就不需要做」，若快篩呈陽性，就循著PCR流程走，確認是否確診。 匡列上班2023 例如，上班時應該要全程戴口罩，特別是密閉空間的冷氣辦公處所。 這裡所謂的立場是指要站在公司的角度，在符合政府相關規定的前提下，提出並執行「合法、合情、合理」的處理方案。 面對突如其來的疫情，影響是一定有的，但這不是公司經營管理不善，也不是員工不努力工作，不能歸責於勞資任一方，是勞資雙方要共同承受、互相體諒去渡過。
匡列上班: 疫情高峰還沒到？雇主人資該如何因應並做好防疫管理？
在公司裡身邊若有同事確診，新制下職場不再匡列，與確診者同一辦公室、工作場域、住宿空間或有共同活動範圍的其他非屬居家隔離員工，公司應造冊列管加強健康監測，必要時依衛生主管機關指示進行篩檢等措施，上班則應戴口罩，並加強落實個人衛生管理。 這段時間上班族自我提高警覺，一但出現相關症狀進行快篩，若無症狀則可不用快篩。 快篩結果若為陰性，則應加強落實洗手等個人衛生管理，若經過評估非密切接觸者，則落實自我健康狀況監測 7 天。 若這段期間有發燒、呼吸道症狀，應主動依自我健康狀況監測作業，進一步主動向學校老師或公司主管、防疫長等相關人員回報，學校與公司應請學生或員工配戴口罩，並予安置於獨立空間或與其他人保持距離之場所，並協助其儘速就醫或建議返家。
《刺絡針．公共衛生》（The Lancet. Public health）上的一項分析，揭示了不同年齡段的人群每天應走多少步數，以最大限度地延長壽命。 不過，前兩項條件不適用於居家照護確診者，若有同住者確診時時，依然要推算到同戶最後確診者的後10日才能出關。 當確診者距離發病日或採檢日4天內，兩次快篩或PCR陰性且Ct值大於30；或發病日或採檢日5天至9天，一次快篩或PCR陰性且Ct值大於30；或發病日或採檢日10天以上，無須採檢──上述各情境滿足所有條件即可出關，但所有的檢測都須由醫護人員執行。
匡列上班: 症狀查詢 查症狀
東京都健康長壽醫療中心研究所的運動科學研究室裡，主持人青柳幸利耗費了長達15年的時間，對群馬縣5000人展開了一項長期追蹤調查。 「走路是簡單也不簡單，有自知之明、良好自制力者，才能獲得最佳好處且避免傷害，」台灣運動醫學會前理事長葉文凌說。 另一位65歲、剛退休不久的陳伯伯，也是每天走3萬多步，豈料堅持半個月之後，某天早上起床，發現右大腿的腿根處有強烈的痛感，後來疼到腿只要稍微動一下都呼天搶地，家人見狀立即帶他去醫院檢查。
但無論如何，以上兩種情況都不能搭乘大眾運輸到醫院，全程也必須配戴口罩，並將自己的快篩結果以夾鏈袋密封裝好送至醫院，且依當地衛生主管機關的指示做後續行動。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 人稱菲大，菲利普（宋克家），一個有跨領域背景以及跨國人資管理經驗的HR，現為上承人資管理顧問有限公司總經理（資深顧問）以及FemasHR鋒形雲端人資系統的特約顧問。 葉文凌說明，因為走路是一種運動，而運動結束時，身體正處在「發炎」的狀態。 世界衛生組織（WHO）已然認定走路是「世界上最好的運動」，但研究也表明不要盲目追求步數，同時要注意正確的走路姿勢。
匡列上班: 家長需要快篩嗎？可以一起領公費快篩嗎？
指揮中心 5 月 6 日宣布增加 190 家基層診所提供 PCR 採檢，請快篩陽性或有症狀民眾多加利用。 於此期間，待在自己想要隔離的地方， 1 人 1 室靜候 PCR 檢測結果通知。 指揮中心自5/8起已調整政策，匡列居家隔離的對象改為只有「同住親友」，因此公司有人確診同事並不會被匡列，讓職場採「自主應變」，並以職場暴露風險高低來實施防疫措施。 中央流行疫情指揮中心調整職場居隔匡列標準，明（8日）起，同工作場域或辦公室出現確診者，同事不需隔離，根據高低風險自主應變即可。 指揮官陳時中表示，高風險者有症狀就快篩、低風險者可繼續工作。
結果是大腿骨頭因為暴走而斷裂了，接下來的幾個月裡，都需要臥床休養。 篤信「日行一萬步，醫生遠離我」，52歲的張先生，常在臉書上張貼萬步圖，與臉友分享。 後來拚著一天走上3萬步，結果導致膝關節積水、半月板撕裂，必須去拜訪本來想要遠離的醫生。 目前，衛服部表示，醫院方面只收中重症患者、70歲以上高齡確診者、血液透析的洗腎患者、懷孕9個月以上的孕婦等4大類確診者。 在一般的狀況下，輕症患者可以自行吃成藥、退燒藥，並多休息、喝水，不適的病徵就會消失。
匡列上班: 同事確診怎麼辦？
孩童若於居家隔離期間遇受傷等緊急狀況，建議直接聯絡衛生單位，由其轉介並設定電子圍籬，倘有緊急情況仍視情形聯繫 119 。 以隔離原則，應由同一家長陪同子女，並與其他非隔離的家屬保持社交距離，非必要情況下在隔離陪同期間不可換人。 若原本的陪同照顧者身體不適需就醫，則屬必要情況可以換人陪同子女。 國小、幼兒園學童班上若有確診者，且確診前2天內曾到校上課，全班暫停實體課程3天，由學校提供一人一劑快篩，供第4天篩檢，陰性就能回學校上課。 若出現發燒38度以上、嗅味覺異常、腹瀉或呼吸道症狀，應佩戴醫用口罩至醫療院所就醫，但要避免搭乘大眾運輸工具。 1.居家檢疫3天：入境日為第0天，入境隔日起開始居家檢疫，以一人一戶為原則，若環境條件無法配合者須入住防疫旅宿，於同一檢疫地點完成3天居家檢疫及4天自主防疫為原則。
中央流行疫情指揮中心5月7日表示，密切接觸者匡列以同住親友為原則，職場及學校採自主應變，並以暴露風險高低實施防疫假、停課等措施。 匡列上班 也就是說，若確診後僅有同住親友需被匡列隔離，學校以及職場的同事、同學則是情況採取放假或是停課作為。 首先要確定自己是否為確診者的「密切接觸者」，如何判定是否為密切接觸者？ 指揮中心再度修改密切接觸者匡列原則，調整後新制所匡列的居家隔離對象主要是確診者的同住親友或是同住室友。
匡列上班: 職場熊報
依照國小學生居家規定，若小朋友未滿 12 歲需要一位家長「陪同居家隔離」，家長務必全程陪同居家隔離。 對於 12 歲以下學童居家隔離陪同措施：0 到 6歲孩童須至少一名家長陪同居隔； 7 到 12 歲學童如可 1 人 1 室，家長得選擇陪同居隔或為主要照顧者。 國中及高中全班性停課措施取消，確診2天內曾到校上課，所屬班級座位九宮格的同學，實施3天防疫假，停止到校，由學校提供一人一劑快篩試劑。 1.居家隔離3天：最後接觸確診者之日為第0天，被匡列時進行一次快篩。
- 4／25更新：居家照護年齡放寬至69歲，並新增下轉條件，醫院及集中檢疫所收治達3至5天，且無照護需求，可返回家中自行照護。
- 有特殊需要者可另外申請，另外，也同時取消電子圍籬的措施。
- 無論是否有出現症狀，只要有這方面的懷疑，就可以先進行快篩，若快篩結果陽性，則請身邊親友或自行預約進行 PCR 採檢，評估是否確診。
- 這段時間上班族自我提高警覺，一但出現相關症狀進行快篩，若無症狀則可不用快篩。
- 中央流行疫情指揮中心調整職場居隔匡列標準，明（8日）起，同工作場域或辦公室出現確診者，同事不需隔離，根據高低風險自主應變即可。
- 身邊同事有確診，職場不再匡列，讓人難免心裡會有擔憂，這段時間自我提高警覺，一但出現相關症狀仍需進行快篩，若無症狀則可不用快篩。
人資部門要站穩這樣的立場，也必須自己要很清楚政府相關的規定，並正確地解讀，才能冷靜且平和地向公司同仁說明。 取消全班性暫停實體課程方式，與確診個案同班同學不須居家隔離，以該確診個案如「確診前2日內」曾到校上課，確診學生所屬班級之座位「九宮格」同學，實施 3 天「防疫假」停止到校，並由學校提供 1 人 1 劑快篩試劑。 招收國中及高中學生之補習班比照辦理，但其學生所需之快篩試劑由學校發放，不重複提供。 由於本土疫情確診人數越來越多，目前已達到每日破萬的規模。
匡列上班: 陪同的家長可以換人嗎？
進行自我健康監測，若沒有出現症狀，可正常生活或上班、上學，但要避免外出用餐、聚會，或出入人潮擁擠、近距離群聚等場所。 2.自主防疫4天：非必要不要出門，若須外出工作或採買，當日須先進行快篩，陰性才可外出。 可搭乘大眾運輸工具，但禁止到校上課、餐廳內用餐、聚餐聚會、前往人潮擁擠場所及與不特定對象接觸。 公司如果具備讓員工在家工作的設備條件，當然最好是進行分流，但如果不具備或是員工沒有或不願意使用自己家裡的電腦，這樣就不必勉強做分流。
如果發燒多時都不退、覺得呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等嚴重不適時，才需進一步通知119與主管機關。 匡列上班 Omicron的主要症狀為咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、發燒等，可能伴隨肌肉痠痛、全身無力、頭痛、腹瀉等，極少部分患者可能有嗅覺、味覺異常的狀況。
