許多人認為，外食不健康，要健康飲食就得自己下廚料理，但想到備料、洗菜還有洗碗善後，聽了都累；今天邀請到大葉漢品月子餐江依珊營養師，分享自己的便利商店減肥法，只要多花幾分鐘選擇正確的食物，其實也可以同時達到美味營養、多樣選擇的減肥菜單。 全家早餐 券 A1餐：主食奇美大鮮肉包奇美蜜汁叉燒包奇美東河肉包奇美鮮筍肉包鹿港鮮肉包府城風味包黑胡椒蔥肉包飲料瑞穗全脂鮮乳小PP. 7-元組合飲料2023 暑假進入飲料、零食銷售旺季，7-ELEVEN瞄準沁涼商機，已連續多年推出飲料抽抽樂活動，飲料相關業績逐年穩定成長。
- 為了響應環保署法規，7-ELEVEN宣布即日起購買CITY飲品使用自帶杯現省5元；全家便利商店則是自29日起，消費者自帶環保杯可折抵新台幣5元。
- 也就是說，如原先使用超值組合包購買「起司三重奏三明治」和「中杯拿鐵」只要55元，但現在得分開買，「起司三重奏三明治」售價39元加上「中杯拿鐵」45元，合計得花上84元。
- 4.以隨取卡與商品卡支付贈送之OPEN POINT5點，加贈點數最遲將於次週三匯入OPEN POINT 帳號中。
- 對此，小7回應指出，因應不同時期消費者需求，提供不同的行銷組合規劃，所以目前將以49元跟59元組合餐為主。
- OKmart即日起至1月7日推出黑糖道聯名飲品、麵包優惠，「黑糖肉桂捲」、「黑糖墨西哥奶酥麵包」、「黑糖桂圓蛋糕」搭配中杯莊園級拿鐵、大杯台灣青茶、大杯經典紅茶3選1（飲品原價45元），可享組合價59元；同一期間，使用帶有甘蔗焦香的黑糖系列飲品「黑糖道黑糖拿鐵」、「黑糖道黑糖醇奶茶」可享單杯嘗鮮價7折優惠。
以我個人的經驗來講，我在全家自帶環保杯＋使用 LINE 禮物、PCHOME、蝦皮購物等通路買的全家咖啡即享券，從沒有拿到退杯費。 如果只用環保杯拿咖啡，就是直接退現金；但如果除了拿寄杯咖啡，還購買其它商品，退杯費一樣是納入最後的結帳金額。 值得一提的是，9/7凡購買任一新品還可享第二杯8折，風味不限，同規格即可，寄杯、門市外送都適用，截至8/24會員另享單杯現折20元，小資族別錯過。 星巴克即日起攜手外送平台foodomo推出限時優惠，8/24點購兩杯特大杯「焦糖瑪奇朵」或「巧克力可可碎片星冰樂」，即享第二杯半價好康，這也代表原價160元的「巧克力可可碎片星冰樂」可用80元加購第二杯，可作為忠實粉絲想喝點甜的但又不想出門時的最佳選擇。 7-11因應中元節即將於8/20至8/22推出OPEN POINT限時咖啡優惠，其中人氣「西西里風檸檬氣泡咖啡」任選6杯只要366元，平均61元就喝得到；而星巴克、Cama咖啡及伯朗咖啡館8月也有專屬好康，粉絲必收。 OKCAFE則於1月6日至1月7日限時2天加碼推出大杯莊園級美式咖啡／拿鐵、莊園級濃厚系美式咖啡／拿鐵同品項買2杯送2杯；OKmall雲端商城也推出大杯莊園級美式咖啡、拿鐵同品項買10杯送10杯，等於每杯咖啡最低只要22元起。
7-元組合飲料: 指定飲品51杯組合價，最高現省1346元
除此之外，7月23日起限時3天至7-ELEVEN 7-元組合飲料 門市使用5大支付工具(icash 2.0、icash Pay、OPEN錢包、悠遊卡、一卡通)消費滿150元結帳金額再88折活動(部分商品95折)，因應中元節還有量販大包裝、箱裝零食等指定品項優惠，成為消費者離家最近、最便利的物資補給採買通路。 開工日門市推出Hi Café大杯美式與大杯拿鐵同品項「加10元多１件」優惠，冰熱可任選；另4/6～4/9還有大杯特濃美式「買７送５」，大杯特濃拿鐵「買７送４」，最多直接現省275元，約打5.8折，可於門市與Hi-Life VIP APP整買零取內選購，都可寄杯、冰熱任選，兌換期限長達３個月。 在台灣便利商店的雙雄分別是本篇介紹的全家外，另一個就是711，全家每個月都會推出買一送一的各種組合優惠活動! 欲使用悠遊卡寄杯，可持卡片到門市櫃台靠卡，提供「全家會員編號」或電話完成綁卡，告知店員購買品項，即可完成寄杯。
以上優惠組合不限冰熱，限購組數、數量請見「行動隨時取」說明，現萃茶限定門市兌換。 「OPEN POINT行動隨時取」則從7月28日起至8月1日止限時5天，推出CITY CAFE大杯美式咖啡買1送1活動(每日限量1萬組)。 除此之外，針對民眾最愛的CITY CAFE大杯美式咖啡、CITY PRIMA精品拿鐵、CITY TEA現萃茶四季春青茶、CITY 7-元組合飲料2023 PEARL黑糖珍珠撞奶、CITY PEARL咖啡珍珠歐蕾祭出同品項組合優惠價711元，另還有飲料、糖果、零食等多項商品組合優惠，可線上支付、跨店使用，還能轉贈親友超方便。 全家APP父親節隨買跨店取，首推8/8好茶日買八送八，可購買35元、50元系列飲品，各限量１萬組；即日起到8/8還有酷繽沙買一送一優惠，限經典黑炫拿鐵、經典黑炫牛奶口味。
7-元組合飲料: 超商首創燕麥奶入菜，「冰燕麥奶茶」新報到
「全家行動購」網路商城也精選超過買款父親專屬商品，最低下殺４折起。 即日起至2/15，OPEN POINT行動隨時取也推出CITY系列「520告白咖啡方案」，包含CITY CAFE大杯熱卡布奇諾14杯、CITY PRIMA精品拿鐵９杯、CITY燕麥系列10杯、熱巧克力可可歐蕾14杯等等，多達10款520元的限定優惠組，最高單組直接現省290元。 活動期間購買520限定告白咖啡方案且成功轉贈者，還可獲得CITY CAFE大杯卡布奇諾買一送一專屬兌換連結。 此外，「OPEN POINT行動隨時取」即日起至1月8日還推出CITY CAFE特大美式咖啡5杯特價188元（原價300元）； CITY CAFE熱皇家伯爵紅茶拿鐵／熱太妃焦糖風味瑪奇朵任5杯特價188元（原價275元）；CITY PEARL冰黑糖珍珠燕麥奶4杯特價188元（原價300元）。 「OPEN POINT行動隨時取」同品項、同規格及同價位可冰熱互換，兌領期限、限量及會員限購組數請見OPEN POINT App說明，現萃茶為限定門市兌領。
飲料戳戳樂第一重活動得與OPEN開心餐活動併行，系統將自動為您計算最優惠之金額。 星巴克於foodomo外送平台也有買一送一可喝，即日起至6/30的每週三、四、五，特大杯那堤、美式、巧克力可可碎片星冰樂都享優惠。 主打新品為星宇航空日本航線商務艙限定，由以雞肉料理聞名的米其林餐盤推薦燒鳥專門店「台北鳥喜」合作開發「鳥喜炙燒雞腿丼(售價99元)」，由該店料理長指導監製，使用店內秘醬炙燒雞腿排，並以日式調味拌炒肉鬆和蛋鬆，均勻鋪在在地台南11號米的Q彈米飯上，宛如職人炙烤的日式料理。 另一款「雙醬雞排咖哩飯(售價99元)」為星宇航空特別指定開發，以4種咖哩秘方調製，富有茴香、豆蔻與丁香風味的咖哩醬，白醬則選用生鮮香菇和培根與奶油拌炒後熬煮，滋味鮮香濃郁，豪邁搭配整塊日式炸雞排，雙醬多層次風味一次滿足。 位於南港主打高品質純茶的「好一點熟醇紅茶」，即日起新推出「蜜蘋紅茶」（中杯30元、大杯35元）喝得到蘋果的清香，也感受得到茶湯的甘醇滑順，4/12前上市首週購買蜜蘋紅茶，可享２杯折10元優惠價。
7-元組合飲料: 迎二級喝咖啡優惠！7-ELEVEN推「指定飲品組合價」大杯美式只要31元
(5) CITY PEARL 濃厚黑糖珍珠撞奶每日限量買3送2 。 全家會員，都能使用全家APP「隨買跨店取」購物，享美式、拿鐵、私品茶期間限定、訂閱制優惠。 一般若無標註限時，商品優惠條碼則無兌換期限；如有標註限時，則需在期限內兌換完畢。
為讓民眾感受新年新氣象，萊爾富攜手1996年創辦於迪化街的「台北年貨大街」共同聯名推出5款Hi Bread我們的麵包系列和兩款Hi Café聯名咖啡杯與杯套，聯名麵包包含我們的克林姆麵包、菠蘿麵包、紅豆麵包、奶酥麵包、墨西哥奶酥；聯名咖啡杯與杯套則為過年講究款和福氣萌兔款。 不僅口味多樣，且份量少、食用快速且方便，真的很適合上班族～不過想要維持完美體態，口味的選擇就得小心！ 早餐可以挑選這款較為清爽、無油的鮭魚海帶芽飯糰，再搭配無糖優酪乳，吃得飽飽還能補足減脂所需大量蛋白質與好菌。 這一款可以說是小編心中的首選，而且在熱量上也是最低的一款，只有157卡，如果對於在減肥或是熱量控制的讀者是非常好的選擇。 近年復古風重新引領風潮，7-ELEVEN曾推出哆啦A夢、Hello Kitty肖像磁鐵集點加價購活動，帶動蒐集熱潮，甚至被譽為「贈品始祖」。 此次飲料抽抽樂活動加碼推出人氣肖像「SNOOPY天天好心情磁鐵」，消費任2件指定飲料加價10元再送「SNOOPY天天好心情磁鐵」一個，共9款隨機出貨，總計限量45萬個送完為止。
7-元組合飲料: 蛋糕 口味
不過，現在不論是39元組合餐，還是49元和59元優惠組合都要取消了！ 對此，小7回應指出，從今天開始取消「餐餐自由選」，並改成「隨時選」多元生活提案，但內容比之前的方案還要更優惠，而且提供的品項更豐富。 TEA TOP全台門市於6/22～6/25期間，推出超狂買一送一優惠，有２種方法可獲得。 首先只要名字中有「桂」「花」「凍」其中任１字，或是同音「ㄍㄨㄟˋ」「ㄏㄨㄚ」「ㄉㄨㄥˋ」；第二種是對身分證、居留證有１和８這兩個號碼，只要符合以上其中１項，即可獲得「桂花凍108」「桂花凍蜜檸」買一送一優惠，每人限購３組，來店自取即可享有。 最近有不少網友發現，小7原本很划算的39元組合餐，竟然通通消失不見，引起熱議。
- OKCAFE則於1月6日至1月7日限時2天加碼推出大杯莊園級美式咖啡／拿鐵、莊園級濃厚系美式咖啡／拿鐵同品項買2杯送2杯；OKmall雲端商城也推出大杯莊園級美式咖啡、拿鐵同品項買10杯送10杯，等於每杯咖啡最低只要22元起。
- 門市人員將詢問您是否參加加價購優惠，若您參加，將先以戳戳樂折扣+加購贈品金額結帳，再將鮮食商品分開結帳，感謝您的配合。
- 西雅圖極品咖啡於父親節8/8當天祭出全系列飲品同品項「買一送一」優惠，當天早上７點至晚上８點期間適用，優惠限定同品項、大小、冷熱，不含瓶裝水，不得與其他優惠合併使用。
- 今年門市除了祭出指定零食任選2件79折、4件75折，再度攜手人氣肖像咖波獨家開發購物袋，購買全品項零食任4件加299元就可把超萌貓貓蟲咖波雙面文青袋帶回家，兩款隨機出貨，共限量2.6萬個，售完為止。
- 對此，7-ELEVEN回應，是不定期推出不同案型的超值組合優惠，仍有提供超過百種食品及飲料搭配等多元選擇滿足消費者需求；業者也表示，目前CITY CAFE系列都有推出促銷活動，可供民眾選擇。
7-11即日起限時３天推出「88大人節」活動，包括CITY CAFE、CITY PRIMA全品項任選第２杯半價優惠，憑３大支付購買指定商品，滿200元享88折，單筆消費滿150元加碼送75元優惠券。 「OPEN 7-元組合飲料 POINT行動隨時取」也有限時限量優惠，1月7日限時1天的「一起品茶趣」活動當天購買CITY PEARL黑糖珍珠撞奶可享買3送3（最高現省180元）、當天購買CITY TEA冰淇淋紅茶可享買3送3（最高現省195元）、當天購買CITY TEA英式紅茶／四季春青茶任選買7送7（最高現省245元）。 7-ELEVEN門市即日起至1月8日可享CITY指定系列飲品任選2件79折、4件75折優惠（不可思議咖啡除外）。 7-元組合飲料 COMEBUY今年首波跨界聯名，與全球國際知名唱片「香港環球音樂」攜手以致敬搖滾傳奇為名，將經典芭樂系列升級，共同推薦「晶蘇芭檸綠」全新組合飲品。
7-元組合飲料: 11 早餐組合2021: – 麵包 –
此外5/4前還有「零食博覽會」抽抽樂活動，OK mart會員到門市購買15元以上全品項糖餅、飲料，任選２件即享抽抽樂１次、４件２次，以此類推，最高有機會抽中１折好康。 優惠受條款及細則約束，詳情請參閱 … 7-元組合飲料 7 -11即日起開賣新品「純在百香芭樂鮮果綠」，酸甜又新鮮的果汁風味，更有新品6折優惠；此外7-11新品「純萃喝濃厚系玫瑰蜜香奶茶」也同步亮相，各位飲料控 … 2021年6月1日 — 早餐店的蛋餅加奶茶、午餐後再來一杯手搖飲，加班時再用鹽酥雞犒賞一整天的辛勞，久而久之養成一圈肥肚跟的臃腫身材。 其實7-11、全家便利商店比在外面 … 活動內容：CITY CAFE特大杯美式、CITY CAFE特大杯拿鐵、CITY PEARL黑糖珍珠撞奶、CITY TEA現萃茶冰淇淋紅茶享同品項買4送2優惠。 飯後甜點推薦日本人氣甜點「半熟起司塔(49元)」嚴選來自進口的無鹽發酵奶油和乳酪起司製成，酥脆塔皮與香濃起司內餡口感層次豐富。 而7-ELEVEN「超人氣名店飲料專區」去年與星宇航空聯名的泰式奶茶創下狂銷逾2百萬瓶紀錄，自2023年1月11日起也將推出以星宇航空今年全新航點「沖繩」作為主題的獨家聯名「沖繩黑糖奶茶」，使用沖繩波照間製糖廠所生產的黑糖，具獨特炭燒香氣，搭配錫蘭紅茶入口滑順，充滿冬日限定濃郁口感。
另外，同步有Q彈蜂蜜凍可選擇添加，每份10元，滑嫩中帶著蜂蜜的清甜，加入任１茶款都適合。 7-元組合飲料2023 春陽茶事攜手「樂事洋芋片」推出開工限定活動，4/6、4/7到全台春陽茶事門市，單筆消費滿100元即可獲得樂事人氣餅乾，「樂事自然滋味」「樂事喀脆薯球」２款口味隨機發送，數量有限，送完為止。 隨買跨店取最大的優勢在於，一個人就能享「團購優惠價」，一次購入多件商品。 使用時，只要透過手機 APP 出示條碼或取貨條碼貨憑證，就能在全家任一門市兌換，部分還可以轉贈分享。 TEA TOP第一味推出一日限定父親節活動，果粒系列包括芒果鳳梨果粒茶、葡萄柚果粒茶、百香鮮QQ、鮮萃百香綠，都可享有88折優惠。 藝人蕭敬騰打造的手搖飲品牌「署茗職茶@AtTea」，即日起到8/10期間特別推出芒果啤酒風味氣泡飲「芒芒秘露」（85元），單杯88折優惠，每人每次限購４杯。
