所以說，凡事有個度，不要整天一天到晚都聽，需要換換口味，該安靜的時候要安靜，比如睡前。 科學家首先讓志願者在YouTube上尋找能夠喚起各種情感的歌曲，並據此建立了一個與情感有關的音樂庫。 聽音樂的好處 然後，讓參與者根據28種不同的情緒類別、積極和消極程度，以及亢奮程度，對大約40個音樂樣本進行了評級。 統計分析，得出13種跨越文化背景的主要情感體驗。 根據研究，聽音樂的寶寶學習語言時會比較快，因為聽音樂會對頻率比較敏銳，因此在學習語言時，速度會比一般人快。
唱歌是一項全身運動，可以用到全身肌肉，達到減肥的功效。 體重六十公斤的人，唱歌時熱能消耗率為一分鐘二點零千卡，唱兩小時可消耗兩百四十千卡（與氣息深淺相關）。 唱一首歌如跑一百公尺，這對於想減肥，但又不喜歡運動的人來說，實在是一大喜訊。 無論老人、年輕的學生，還是無家可歸的人，在唱歌後的情緒都會變好。
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有演奏樂器的年長音樂家，其「周邊聽覺能力」損失比一般人慢得多，也能在吵雜的環境中維持較好的對話能力。 下次工作卡關、沒動力、心情不好時，不妨嘗試上述的音樂類型，幫助自己找回動力，更快進入「高效率」模式。 美國倫斯勒理工學院（Rensselaer 聽音樂的好處2023 Polytechnic Institute，RPI）研究發現，員工在有「自然音樂」的環境下工作，工作效率會更高，也會更積極。 白噪音是指在可測得的頻率範圍內，頻率保持一致的聲音，像是重複撥放海浪聲、雨聲等等。
研究發現，如果年輕時曾學習音樂達10年或以上，即使將來不再演奏，但神經系統因經過重整，他們在「對象識別」、「視覺空間記憶」、「快速思考與靈活性」的選項上比沒有演奏過音樂的人表現更佳。 聽音樂的好處2023 語言的基礎由5個技能構成：語音意識、音量感知、節奏感知、聽覺活動記憶、聲音形式的學習能力。 受過音樂訓練的孩子，其閱讀表現一般比學習視覺藝術和繪畫課程的孩子更好。 大腦受到更多刺激意味著不僅語言，小朋友在其他學習表現也會有所提升。 堪薩斯大學曾有研究表示，接受音樂教育的學生相比沒有接受音樂教育的學生相比，在英語測驗及數學測驗的成績中分別高出約22%及20%。
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你是否曾在某個時刻，因為偶然聽到一首曲子，而想起過去某段特別的回憶，或因此改變了當下的心情呢？ 除了有助於紓壓、改善情緒，音樂還能用來作為心理治療的工具，也就是音樂治療（Music therapy）。 以下就讓《Hello醫師》為大家介紹音樂治療的定義及好處。 自從卡拉OK流行之後，唱歌成為自娛娛人的消遣，不單可抒發感情發洩情緒，更為身體健康帶來不少益處。
此外，使用者利用本網站內容時須遵守著作權法的所有相關規定，不可變更、發行、播送、轉賣、重製、改作、散布、表演、展示以及利用本網站相關網站上局部或全部內容與服務賺取利益。 養成聽音樂的習慣，會幫助人很容易進入想要的情緒中，透過這樣的方式，有時候壓力很大，或是心情不好，聽一首歌很快就可以轉換情緒。 「也許不是馬上就變得很開心，但會讓你沒有那麼沮喪，這還滿好。」劉映君補充。
聽音樂的好處: 改善情緒與焦慮症狀
《大腦這樣「聽」》喚起我們對聽覺的重視，說明聲音如何在我們身上烙下重要印記，以及決定我們是怎樣的人。 加州大學的科學家們也提到，音樂能夠給人帶來相同的情感反應。 目前，常見的非藥物治療或是輔療，就包括了音樂治療，透過音樂，可以改善病人的負面心理想法，達到改善情緒的效果。 聽音樂的好處很多：減少焦慮、抑鬱、疼痛感，改善睡眠品質、情緒、記憶力，特別是聽到自己喜愛的音樂時，會釋放快樂荷爾蒙多巴胺，可提升專注力、認知功能，且延緩大腦老化。 而欣賞現場音樂會或與他人共同演奏樂器，大腦會釋放催產素，促進人際互動、建立信任，產生情感聯結的歸屬感、幸福感。 美國加州大學研究發現，唱詩班的成員在每次排練後，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了240%。
- 研究發現，「聽音樂」能大幅減少入睡所花費的時間，也會降低途中醒來的次數，可有效改善睡眠品質，除了平常所使用的耳機之外，也可以使用睡眠專用的耳機。
- 在治療前後以及 8 週的調查分別進行了臨床認知測驗，研究結果顯示，兩種治療方案都減輕了 ADHD 的症狀，包含過動、注意力不足和遺漏錯誤等，且這些效果在 8 週後仍得以維持。
- 除此之外，也讓他們覺得自己依然身為家中的一員，並不會因為自己有些狀況而在家庭中很多事情就被排除在外。
- 生活中的壓力源很多，工作、人際關係、財務問題等。
- 而播放輕柔的音樂，調暗用餐區的燈光，可以幫助人們更加享受食物，還吃得更少！
- 結果發現，聽音樂對人的壓力反應（特別是自主神經系統）具有影響。
廣義的樂器包括一切可以發出聲音的工具，在石器時代人們已經開始製作原始的樂器。 今天電腦和不少電子音樂產品可以透過MIDI製作音樂。 音樂可以用樂譜描述，依據樂譜演奏，但也有不少音樂類型如民歌或爵士樂是由演奏者即興創作的。 樂譜作為一種符號的語言，只能描述聲音的屬性或指示演奏所需的技巧，卻無法記錄聲音本身。
聽音樂的好處: 研究證實聽音樂可改善失眠，但選錯音樂恐愈聽愈難睡！4撇步提升音樂助眠功效
這將有助於寶寶力量、協調、控制動作的身體發展。 葡萄牙的里斯本大學曾經做了研究，讓12隻準備要動手術的貓咪戴上耳機，聽不同類型的音樂，發現當貓貓聽古典樂時，他們的呼吸是最平靜的，瞳孔也呈現最放鬆的狀態。 前面提到胎內環境會因為音樂產生變化，其實說話的聲音也會影響孕期的生理狀態。
播經亦如是，幽冥界眾生歡喜《地藏經》、《十善業道經》，乃至於《太上感應篇》，這些都是他們非常愛好的，《無量壽經》也非常好。 最後如果還是找不到自己想要的資料，可以從 YouTube 上面搜尋，如果找到有 YouTube 的影片，也可以使用 YouTube 下載工具，下載 mp4 影片或是 mp3 音樂檔。 除了這些佛學網站之外，我們也可以嘗試用 Google 搜尋，例如搜尋「地藏經 mp3」，也可以找出能下載佛經的網站。
聽音樂的好處: 健康人群
平常在學習生活里，我們會遇到許許多多的壓力，學習帶給我們帶來的壓力，父母給我們帶來的壓力，還有老師同學等等。 每一天上學，父母都要囑咐我們上課要好好聽課，認真學習。 在上課時，老師總會給我們布置許許多多的作業，還要讓我們背許許多多的書，但是這些事我們不能推遲的事情。 除了這些壓力之外，在學習競爭中，同學們也會給我們帶來壓力。 音樂是自由的，並不侷限於地域或是語言，通過音樂便能連結人與人的情感，因此小朋友在學習音樂的過程中，將能更快融入團體中，讓音樂作為共同語言，自然地培養社交及情感技能。 此外，某些音樂活動如合唱團、樂隊等講求團隊合作，通過參加團體活動，將會培養小朋友的協作能力以及同理心。
- 不少人會在睡覺前聽音樂，或聽著音樂入睡，認為音樂可幫助睡眠；但也有人認為音樂會使大腦亢奮，讓人愈聽愈睡不著。
- 如果你的寶寶有睡眠問題，嘗試播放一些輕柔的音樂可以幫助他入睡。
- 生薑是屬於溫性草藥，薑辣素可刺激血管擴張，放鬆血管周圍的肌肉，又可刺激腸胃黏膜細胞，促進消化，且能促進呼吸中樞和心臟，有發汗作用、止吐作用。
- 我幾年前被人拉去了一次土嗨夜店，聲音大的嚇得我立刻從裡面滾出來了，發誓再也不會踏進這樣的場所，我感覺聲音彷彿就像是游泳館一米五深處池低的水壓，堵的我耳朵快要爆掉耳膜。
- 到了現在，科學研究發現，在音樂跟心情之間存在一種奇妙的關聯性，無論在什麼時候聽到我們喜歡的歌曲，我們的大腦都會開始釋放一種叫多巴胺(Dopamine)的化學物質，連動影響我們的情緒。
- 佛光遍法界虛空界，那是自性的光明，不可思議，遍法界虛空界，我們自己因為有業障，看不到它，阿羅漢能看到，菩薩能看到。
越來越多文獻記載了音樂治療對長者的好處，音樂治療除了鼓勵長者自己本身的參與之外，也間接鼓勵了家人的參與，尤其針對失智症長者。 聽音樂的好處2023 除此之外，也讓他們覺得自己依然身為家中的一員，並不會因為自己有些狀況而在家庭中很多事情就被排除在外。 音樂治療的各種經驗也能夠讓長者們更有機會維持生理及心理的各項機能（Aldridge, 2000; Clair, 1996）。
聽音樂的好處: 唱歌帶來 6 大好處
甚至在國外，有許多在進行心臟手術時播放音樂的案例，心臟病患者的心率和血壓可被降低，減少與手術相關的壓力、焦慮和疼痛感。 一則研究測試了12個健康男學生，定速騎完全相同的自行車，並給這12名學生不同節奏音樂的播放清淡，測試結果發現，音樂的節奏速度越快，實驗者的行駛距離、踩踏速度、和出力的力量都會增加。 因此，如果有健身或運動習慣，不妨建立一個不同節奏的播放清單，搭配自己的運動的計畫來讓運動更有效率。 同時若要利用音樂增壓工作效率的話，建議搭配簡單的樂器樂，避免過度複雜具有歌詞的內容，以免工作分心。 令人愉快的音樂特徵通常是大調歌曲，較快的拍速，明亮的音色，整齊的節奏及和弦內音和聲。
先秦時代，禮樂制度被賦予維繫社會秩序的功能。 在中國傳統思想裡，音樂與人心情感間的關係受到很大的重視，尤其儒家思想認為音樂對人性具有教化啟迪的作用，這在《詩經》大序、《禮記・樂記》、《荀子・樂論篇》、《史記・樂書》等作品中均可了解。 甚至十三經中的《樂經》對音樂的功能也做了更深入的說明，惜今已失傳。 古代偉大音樂家的創作和民歌的流行基本是憑藉靈感產生的，後來的學者在研究這些能流行多年的音樂，逐漸總結出理論，其後的音樂家就在這些理論的指導下進行創作。
聽音樂的好處: 相關作文
從我們出生開始的經驗就告訴我們，音樂會帶給我們各種不同的情緒，諸如快樂、恐懼、喜愛、悲傷....等各種情緒。 在古希臘時代，人們在生氣或急怒時，會建議聆聽長笛或揚琴等演奏樂來舒緩情緒。 聽音樂的好處2023 音樂在人類文明的許多儀式上具有一種神秘又魔幻的地位。 在某些情況下，音樂和大腦之間的互動是消極的。
導讀：音樂對嬰幼兒來說，有助於開發大腦、增加記憶力，所以在懷孕的時候，就可以開始聆聽音樂。 除了開發大腦之外，聆聽音樂也可以陶冶孩子的性情，讓寶寶可以安靜、溫馴、並且富有感情，所以多聽音樂準沒錯。 現在聽經方便，這就說現在人這方面的福報比古人大，古時候聽不到講經。 現在講經的人雖然不多，你能聽到，有電視、有網路。
聽音樂的好處: 健康知識｜濕氣重，人就無精打彩！夏季體內除濕8招學起來
要讓寶寶聽音樂必須要時常播放，不是偶而想到放一下。 長時間聽音樂才能顯現效果，對寶寶才有淺移默化的效用。 等到寶寶大一些的時候，爸媽可以準備一些不同的樂器，像是鼓、木琴、吉他等，讓寶寶體驗敲打、按壓、撥弄所創造出來的聲音。 嬰兒通常都會興奮地跟著音樂舞動，這可以幫助寶寶養成力量、協調和整體健康。
