直接從成果來看，你這輩子已經處理夠多這些問題，為什麼每天都很忙，只有自我感覺變良好，但做的事情沒有變容易、錢也沒有賺比較多？ 把時間運用在必須要做的事情上，而且這件事必須跟自己想要達成的目標有所關聯，跟目標無關的事，只會佔用掉上一點列出的名額，而且做完後可能不會讓你感到今天有完成某件事、或今天有進步的感覺。 如果事情是重要且有時限的話，更要盡快完成，避免造成之後事情疊加在一起，或者事情環環相扣，導致所有事情都延誤的情形。 生活中會出現一些想買又不急的商品或者想做又不緊急的事情，可以製作一個清單，有時候順便就能把它給完成，節省時間運用。 例如我可能需買一個洗面乳，可以趁我要湊免運的時候「順便」購買，或者要去運動的時候順手買。
- 如果你自覺自己有注意力不足的問題，建議你可以透過練習冥想來提升專注力；而如果你的辦公空間容易有其他人打擾的話，則可以試著和同事溝通你需要專注的環境，或是給自己戴上耳機上自己進入不被打擾的狀態。
- 每當生日日期越來越近，就必須花更多時間去現場找，還不一定能找到滿意的禮物。
- 尝试在早上从列表中完成一个更加困难的任务，然后处理列表中的其他项目。
- 這時候你要特別區分出重要任務，優先完成重要任務，其他雜事就先擱在一旁，除非是特殊的緊急事項，否則優先處理重要任務。
- 只要登入FB或GOOGLE，不用花任何錢就能支持我。
- 順便清單的好處在於不用事到臨頭緊急的去特地做某件事，而是可以在事前順便作完。
是的，很多人之所以发现自己无法长期坚持做一些有益的改变，往往不是因为自己追求的目标不够高，恰恰相反，往往是因为追求的目标过于高。 比如，过于追求美好，宏大的目标；或者说，过于苛刻的追求效率和执行力度。 从而让自己很快就产生了强烈的挫败感和失落感，从而失去继续的动力。 很多人都有拖延症，在很多学习，成长和自我改变的事情上纠结很久，难以执行；或者遇到困难，往往半途而废。 一旦你完成了，把这些事情交叉出来，让你感到鼓励和激励。 如果你做了一个20个项目的列表，但只达到5个项目在你的列表中，你会觉得你没有做任何事情。
如何做好時間管理: 成功人士必做的3個早晨習慣！專家傳授超強秘訣，重複做30天就能養成
而看到不錯的文章，也能暫存在Pocket上面，方便查閱，而Pocket 還有另一個好處，可以把網頁保存下來，並且支援離線瀏覽。 離線瀏覽在火車或人多的捷運上，好處馬上就顯現出來。 我為此痛下決心，想到的對策就是訂出「煩惱的時間死線」。 當時間受到限制，就不會順著雜亂無章的思緒瞎找，只會用來查詢真正急用的資訊。 如何做好時間管理 一定要想辦法保留一些時間給「不緊急但重要」的事，例如進修、減肥、發展斜槓/副業…等等，因為這些事才會大幅改變你的人生。
先舉個例子，如果你是一個比較容易坐不住的人，千萬不要安排自己一口氣看 2 小時的書，因為你看到最後一定都是恍神居多，根本沒看進去。 想迅速完成工作，「專注」絕對是不可或缺的元素，就算事前安排了完美計畫，真正執行時心思若不再此，想在時間內達成將是難上加難。 1.不是成功故事或數據研究，而是「真實可操作的案例分析」2.不是理想化管理，而是「解決問題的不完美但可行作法」3.彙整各種方法、工具，重新梳理，幫你做出有效選擇。 要學會如何提高每小時的生產力，而不是投入更多的時間。． 提高每小時工作效率及效果的方法，就是提高自己身價的武器。
如何做好時間管理: 時間管理技巧之9：做一個口袋餐廳清單
您最相關的記事、最迫切的工作事項、最新的行事曆全部都完整呈現。 終於，不再被資訊淹沒，而是讓資料真正為您服務。 專家密技：使用 Evernote 通知將休息時間表自動化。 休息非但不是時間浪費，反而能更加提升做事生產力。 預先規劃好的每 分鐘休息一次，對健康的益處是有研究證實的。
所以我覺得有捨才有得也是蠻重要的，需要了解自己的能耐在哪、知道該花多少時間完成、分辦事情的輕重緩急，否則事情沒有做完，只是一直拖延工作進度。 排好做事的先後順序是讓一整天都有高生產力的聰明好辦法。 在一天正式開始前，切實評估要完成哪些事，以及需要多少時間。 把這些安排好，讓自己知道哪些事情需要先處理以及原因，並且有個大致的概念，知道何時要做哪項工作。 所謂時間管理雖然說會依每個人各自的情況而有不同，但還是有幾個通則可以參考。
如何做好時間管理: 時間管理：把時間當作「資本」善用
當你規劃出每一天要完成那些事情後，必需要一件一件事情慢慢完成，不要三心二意的每件事都做一點，這樣可能導致沒有一件事可以做的好。 該方法利用一個定時器，分割出一個 25 分鐘的工作時間，只專注在目前正在進行的事項上，之後再用五分鐘時間專心休息，並再次以二十五分鐘為單位，專注於一件事情，反覆執行。 因應疫情而生的工作型態，例如遠距或混合式工作模式等，嚴重破壞了很多人的時間管理。 無法建立健康的工作 vs. 生活平衡很可能造成更大的災難。 某一方面的問題很可能很快影響到其他層面，進而導致拖延、無法達成目標，甚至倦怠過勞。 專家密技：Evernote 的工作事項為您整理好需要執行的任務，完成時可以劃掉，讓您可以輕鬆掌握一整天。
可以前一天晚上就先列出隔天要做的事項，因為晚上時剛結束一天的行程，知道自己有哪些方面需要再加強，隔天早上起來，頭腦還沒睡醒，一時會想不到要做什麼，反而花費時間在想的過程。 也不要太貪心，一次就想要完成很多事，可以先把列出的事項做完之後，再去做其他相關的事，確實把列出的3個事項完成，你的一天就至少有3個產出，才不會每次到晚上又覺得整日一事無成。 我和所有人一樣，生活中已被智慧型手機緊密牽絆著，時不時就想查看手機，有可能是無意識的動作，也有可能是因為做某件事的時間快到了，我怕自己會錯過。 但每當這種時候，我就會自我提醒，想想看現在是做正事的時間，還是做其他瑣事的時間？
如何做好時間管理: 時間管理技巧之7：打造自己的順便清單
通常會利用早、中、晚各30分鐘時間，來收email、回Line簡訊、看看Facebook…等，這些對我來說不重要而且不緊急的事。 如何做好時間管理2023 對我們來說重要不緊急的事是指那些事呢，就是「投資自己」，投資自己才能在未來的路上發展更順利，這是重要的也是需要長時間的努力，所以我們必需投入更多的時間與精力。 真正想要改變自己，讓自己成長得更快的方法，就是必須去做「自己的事」，也就是對於自己「重要但不緊急」的事。
很容易承担超过你能处理或相信你可以在更短的时间内完成任务。 尽量实事求是，只安排那些你认为你可以在分配的时间量上能完成的事情。 如何做好時間管理2023 這個方法我覺得很實用，因為LINE的訊息洗版很快，群組訊息很容易被洗掉或忘記，這時候能用轉傳的功能記下。
如何做好時間管理: 推薦書單：《聚焦時間管理法：只做最重要的事，活出最佳人生節奏》
順便清單的好處在於不用事到臨頭緊急的去特地做某件事，而是可以在事前順便作完。 如果你對這篇文章感興趣，想了解更多提升工作效率以及改善生活品質的方法，記得訂閱我的電子報，並且再多看看其他文章，我將會跟你分享更多有用的資訊。 我們從分析時間管理背後的問題大多是源於「該做的事沒做完」、「時間不夠用」、「浪費太多時間」這3個問題，從這些問題作為出發點分別介紹了不同的時間管理方法。 如果你遇到的問題是浪費太多時間，那也就是你把時間「花在沒有意義的事情上」，這裡要強調，所謂的沒有意義要因你設定的目標而定，跟朋友寒暄也有一定的重要性，只是如果從工作的角度來看，這可能就沒那麼有意義了。 無論是一口氣浪費許多時間，或是頻繁的消磨一點時間，這些情況都是把時間浪費在沒意義的事情上，以至於真正能用來處理重要工作的時間就被壓縮掉了。
這些年長的採茶阿婆個性質樸，也有客家人刻苦耐勞的性格。 獲得今年度新竹縣夏季東方美人茶優良茶評鑑特等獎的茶農楊世瑩，可謂自「娘胎」就開始種茶，身為「茶二代」的他，從基本功開始打起。 楊世瑩是直到退伍後才開始認真投入製茶，他常利用晚上空閒之餘騎著機車滿山頭跑，四處觀摩老師傅如何做茶，最終慢慢摸索出獨有製茶管理心法。
如何做好時間管理: 運用80／20法則
试着写日记至少几天，以了解你通常如何度过一天。 例如，去参加生日晚宴或预约医生不是你每天的任务，而且可能会放弃你的日程安排。 如何做好時間管理 不要抱怨可分配的自由时间越来越少，效率取决于在一定时间内完成更多的任务。
- 在1998年到1999年，作者開始傳授這套時間管理，經過無數次實驗與驗證，他發現，工作25分鐘、間歇休息5分鐘，是最理想、效率最不會下降的方式。
- 別再用手抄，電子的行事曆好用太多，運用好工具節省時間，是時間管理的基礎。
- 孔子曰“吾日三省吾身”，我们首先要从自身去总结问题和缺点，然后再计划执行过程中克服这些缺点不足。
- 單純的清單無法納入做每件事預期要花多少時間，也很少有做排序。
- 後來我會設立一個禮物清單，事先想好要送哪類的東西。
把每天要完成的重要工作寫下來貼在你辦公處顯眼的位置，隨時提醒你要先著手進行當天的重要工作，不要被臨時插進來的雜事給拖到。 而隨著你負責的工作越龐大，你就越需要安排越長遠的規劃，可以是一個月的、一季、一年的計畫，但當然，越長遠的計畫當中的變數就越多，因此在計畫中保持適當的彈性也是很重要的。 知識工作者是一種很抽象的詞， 舉個常見的例子： 普通的工程師寫的程式碼，可能花了10小時，寫出來程式碼很長，而且一堆Bug； 而優秀工程師可能只要1~2小時，寫出來程式碼短而且沒有Bug。 如果你用這種方式管理自己， 那等於說明自己能產生的價值屬於勞動力，和時間成正比， 無法產生知識經濟。 傳統的管理學是誕生於工業時代之初， 它有2種前提假設， 一是對人的不信任， 二是生產力和時間成正比，不存在知識經濟的效益。 市場先生去年覺得自己時間常常很不夠用…恩，超不夠！
如何做好時間管理: 時間管理方法 3：了解何時是自己的「高效率時段」
但如果你刚开始尝试，刚遇到一点挫折就退缩了，那么最好的风景，最享受的状态，你就真的错过了。 所以你其实可以给自己松松绑，不要立过度的flag，才能更好的坚持你的目标。 一些励志博主会告诉你，一天都不可以停，一定要全力坚持，为什么我不这么说，你能做到，当然最好，但不苛求自己完美，才能更好的坚持走下去。 反正我自己就做不到，我也有我的学习计划，我晚上跟朋友去喝酒了，回来头疼，怎么办，不怎么办，停一天呗。
我會利用Pocket、Evernote等工具，把網路上看到不錯的文章備存下來，分別歸類。 例如：社群行銷、時間管理、歷史…等等，相當於是打造個人的小資料庫，這樣之後有什麼想法或想研究特定主題，就能很快找到以前累積的素材，騰出更多記憶空間給大腦。 要提升自我管理的能力，首要任務是找到自己的「渴望」。
如何做好時間管理: 時間管理技巧
此外，您也可以在工作事項裡捕捉可行動的細節資料，包括專案、到期日、承諾的時間等等。 工作事項也可輕鬆視需要做調整，工作項目改變時，您也能快速重新安排日程，確保該做的都能按時完成。 秘密就在時間管理，也就是一整天如何安排、排序、做事。 我們無法製造更多時間，但是妥善運用時間能讓您更快樂、更健康、生產力更高。
如果你有大學做報告的經驗，你應該就看過許多人當教授指派報告下來的時候，無論給同學一個禮拜還是一個月的準備時間，最後成果水準可能都差不多，而且都會在交報告的前兩天抱怨時間不夠用。 事實上，這個問題其實出在「優先次序的分配」，由於同時間要處理重要工作以及其他雜事，這些工作都平分掉你的心力，以至於重要的工作反而被雜事延宕，最後導致該做的事沒做完。 我時常利用這些時間，上網學習自己的投資理財知識、經營部落格寫文章，這對我很重要但不緊急，所以一有空閒時間都會尋找相關知識學習加強自己。
如何做好時間管理: 時間管理技巧之1：善用LINE管理訊息
也许短时间体现了一定的热度，一定的话题，或者可能会给你带来一定的用户增量，但是从长期看，其价值也许是存疑的。 很多人会说自己事情非常多，繁杂的事情特别多，难以抽身。 特别是职场精英，很多人确实很忙碌，每件事都有原因，都有理由，或者说，都有价值。 如何做好時間管理2023 持续前进，是最重要的，相信我，你只要持续前进，就能超越很多很多很多很多停步不前的人，追求短期强度，然后压力过大，信心崩溃，缺乏持续性，是很多人所谓三分钟热度，无法坚持的主要原因。 比如，你说，我月薪20万，但是我今年打算副业创业成功，一年赚百万，我听说有门课可以教会这个，不好意思，这是个不合理的目标。
