這一點也正如Google 蘋果護眼模式 所說，對於那些強光敏感型用戶，以及低光源環境下，深色模式確實能提供一定的幫助，但這依舊和護眼沒有直接聯繫。 早在2003年，大葉大學便做過一個實驗，分別測試了暗色和亮色背景下對用戶螢幕可讀性的影響。 結果顯示，當深色文字放置於淺色背景時，實驗者的閱讀速度反而更快，也能更好地完成任務；德國帕紹大學的研究員Susanne Mayr也得出了類似的結論。 以Google 的測試數據為例，它使用了LCD 螢幕的iPhone 7 和OLED 螢幕的Pixel 手機做對比，兩者在啟用深色模式後使用地圖導航，Pixel 手機的電量消耗下降了63%，而iPhone 7則沒有太大的變化。 當然，大家也可以額外購買濾藍光保護貼、避免在大太陽下使用手機、盡量簡短操作時間、把字體放大讓眼睛不吃力等等，都是一些護眼的小訣竅。
拉下控制中心（iPhone X 之後機種從右上角、有 HOME 鍵的機型由下往上滑）；然後用力按下（或長按）亮度設定條，就可以開啟「夜覽」模式，這個模式開啟後螢幕會變得黃黃的，是因為 iPhone 把螢幕的藍光濾掉，藉此保護眼睛的關係。 手機螢幕在顯示的時候，會發出一定比例的藍光，用來達到顯色平衡的效果，但是這些接收過多的藍光可能會造成眼睛的乾澀，甚至出現黃斑部病變，蘋果在官網也表示，在夜間持續接收藍光的話，可能會影響睡眠，所以適時的開啟濾藍光功能，不僅可以保護眼睛，還能夠幫助睡眠。 最近中廣新聞網有篇新聞報導「手機亮度調最亮 女秘書眼角膜五、六百個破洞」，表示有位高雄25女性每天使用三、四小時手機，又習慣白天或晚上螢幕調整至最亮不變，導致眼睛出現角膜充血和流淚等症狀，導致角膜破洞就是手機的「微波熱效應」，對於這種問題是什麼原因影起？
蘋果護眼模式: 「深色模式」如何與 App 搭配運作
在「夜覽」功能中，將「排程」開啟，因為預設是讓你在晚上的時候可以使用，但如果想要整天都有濾藍光效果的話，可以將排程的時間設定為上午 12：00 一直到下午 11：59，這樣就是整天都有濾藍光功能了。 蘋果護眼模式 現在的手機像華為、蘋果、小米、vivo都有自己的護眼模式，比如華為mate 9的護眼模式，vivo的全局護眼模式，蘋果的Night Shift（夜光模式），無一例外都是通過加入藍光過濾功能，來自動調節螢幕亮度、色溫。 比如通過增加黃色調，用軟體算法減少藍光，從而使得RGB色調中的紅光、綠光得以更多的融合，形成我們常見的螢幕黃光。 對話感知是蘋果所稱的自適應功能的一部分，包括三個功能，「自適應降噪控制」是根據環境噪音水平調節降噪程度，「個性化音量」可以在嘈雜和安靜環境之間切換時調整音量，「對話感知」為說話時調低音量並啟用通透模式。
手上有舊的手機、電腦、平板，不管是iPhone、iPad、Apple Watch、Mac…甚至是其他品牌的手機，在Apple官方都有提供折抵優惠或免費幫您回收處理，這篇將針對最多人想知道的「iPhone舊機換新機的折抵金額與方式」做說明。 喜歡這篇文章教學，後續想了解更多Apple資訊、iPhone、Mac、3C隱藏技巧，歡迎追蹤 瘋先生FB粉絲團、瘋先生LINE@、訂閱瘋先生Google新聞、Telegram、Instagram以及 訂閱YouTube頻道，將會有更多非常實用的技巧教學分享給大家。
蘋果護眼模式: 啟用「夜覽功能」
但後面和用眼有關的兩點並未獲得所有人的認同，關鍵問題在於「深色模式是否真的能改善我們對文本的可視性和可讀性」，甚至能否達到一些人宣稱的「使用深色背景可以保護我們的雙眼」的效果。 在 iOS 17 中，蘋果推出 iPhone 螢幕距離功能，當你的臉、眼睛靠 iPhone 太近並且盯著看一段時間以後，iPhone 就會發出提醒，要求你把手機拿遠一點，減少眼睛長時間盯、近距離盯著螢幕看的傷害。 在 iPhone 「設定」App 的「輔助使用」功能中，開啟「顯示與文字大小」這個選項，往下滑會看到「降低白點值」。 將「排程」開啟，底下就可以設定夜覽的開始與結束時間，比較建議設定太陽下山後，大約是晚上 7點到8 點，關閉時間是到隔天早上7點，這麼就能時間一到後，就會自動調為濾藍光模式。 Night Shift 之所以被我稱作「夜間護眼」，原因就是它可以讓螢幕過濾藍光，變得比較暖色一點，晚上在黑暗的環境中看螢幕比較不刺眼，對眼睛也比較好。 現在的手機，不管是軟體還是硬體上，都能一定程度上過濾藍光，同時其黃光對眼睛的刺激也相對溫和，所以手機的護眼模式確實能一定程度上緩解用眼疲勞。
- 把降低白點值開啟以後，你會看到螢幕的白色、藍色會少一點，整體的鮮豔度會下降一些，這樣就可以減少藍光對眼睛的影響。
- 這一點也正如Google 所說，對於那些強光敏感型用戶，以及低光源環境下，深色模式確實能提供一定的幫助，但這依舊和護眼沒有直接聯繫。
- 夜览可利用您电脑中的时钟和定位信息来判断您所在地的日落时间。
- 「調暗閃爍燈光」功能是 Apple 在 iOS 16.4 加入的一項新功能，主要就是透過自動調暗螢幕亮度，讓影片中比較高頻率的閃爍光線、影像效果對眼睛的刺激程度降低，甚至避免因光線刺激而引起光敏性癲癇症。
- 当在夜间或光线不足的情况下使用 Mac 时，暖色屏幕更护眼。
在Android開發者文件中，Google曾闡述了深色模式的三點優勢，分別為改善續航、提高低視力和強光敏感者的可視性，以及讓用戶在光線不足的環境下更好地使用設備。 如果大家經常使用 蘋果護眼模式 iPhone 並且覺得眼睛似乎盯著螢幕看久了容易不舒服、疲勞或酸澀，不妨試試看上面提到的這 8 個方法吧。 透過「App」限制可以指定哪些 App 在一天中只能使用多久，超過設定的時間，這個 App 就打不開。 IPhone 耗電異常通常是由軟體端或是硬體端( 電池/主板)造成的，本文將會分別介紹這兩大類不同原因造成 iPhone 耗電異常會出現的狀況及解決方法，如果你的 iPhone 有耗電速度不正常、異常過熱或是在沒有開螢幕的狀況下仍然瘋狂掉電等情形歡迎參考。 今天有網友傳了一篇新聞給我，標題是「手機亮度調最亮 女秘書眼角膜五、六百個破洞」，講的是高雄一位陳小姐每天用手機三、四個小時，但因為亮度總是調到最大，在大太陽下及晚上不開燈也都使用手機，居然因為「微波熱效應」讓角膜出現五六百個破洞。 以上就是這次蘋圖解要跟大家分享的如何開啟 iPhone 以及 Mac 的濾藍光功能，如果想知道更多有趣、實用的小技巧，歡迎大家追蹤蘋果仁的 IG。
蘋果護眼模式: 使用深色模式
方法一： 首先，我們可以直接在手機畫面滑出「控制中心」面板，然後長按「螢幕亮度調整」的區塊，接著點選右下角的「夜覽」按鈕，即可直接啟用或關閉此模式。 當啟用夜覽功能後，我們會發現螢幕好像突然「變黃了」，這是因為iPhone已過濾掉螢幕的藍光，如此一來，就能降低雙眼受到藍光的刺激傷害。 但是對於大多數使用 iPhone 用戶來說，也會因為這新聞受到驚嚇，其實也不用太過於恐慌，畢竟會發生這種事情與使用者本身不合常理的使用都有很大關係，畢竟誰會長時間24小時將螢幕亮度調整到最亮？ 甚至還有人認為螢幕會自動忽明忽暗很煩，但這是 iPhone 內建的護眼模式及螢幕使用時間的保護機制，都會對於人眼有不少幫助和防止眼睛出毛病；因此，推薦大家依照底下三大招式來開啟 iPhone 內建護眼模式，來防止這類問題發生。 啟用原彩顯示功能，iPhone 就可以配合周遭的光源調整 iPhone 的白平衡，這樣子長時間盯著手機螢幕就比較不容易有疲勞感，可以減少對眼睛造成的傷害。 在此頁面中，我們可以設定「夜覽模式」的排程時間，只要時間一到，系統就會自動開啟/關閉這項功能， 也能直接點選「手動啟用直到明天為止」的選項；另外，透過拖曳下方「色溫」的游標，就可以微調螢幕色調要「更少暖色」或是「更多暖色」。
蘋果對新功能的解釋為，當用戶與他人說話時，對話感知功能會降低 AirPods Pro 2 的音量，並開啟通透模式，讓用戶能夠聽到周圍的聲音。 而在最新的iOS 17 Beta 7 中，當用戶首次開啟對話感知功能時，Siri 會向用戶解釋這項功能，並告知 AirPods Pro 2 已經降低了音量。 蘋果在最新的 iOS 17 測試版中，為 蘋果護眼模式 AirPods Pro 2 增加了一項新功能「對話感知」。 這項功能可以讓 AirPods Pro 2 自動調節音量和降噪模式，以適應用戶的交流情況。 在Mac上使用夜览功能开启护眼模式，夜览将显示器颜色调至色谱偏暖的一端。 当在夜间或光线不足的情况下使用 Mac 时，暖色屏幕更护眼。
蘋果護眼模式: 戴耳機聽音樂也能無阻礙對話 蘋果推新功能「對話感知」
蘋果已經在 iOS 7.1 裡面增加瞭一個小功能，可以開啟護眼模式。 在去年的WWDC大會上，蘋果人機互動團隊的設計師Raymond Sepulveda曾對macOS的「深色模式」使用情境做了進一步的解釋。 我們過往談論螢幕傷眼的問題，本質上說的也是藍光或頻閃等因素。 前者指的是光源中的短波可見光，會影響人眼的黃斑區，從而導致睡眠品質下降；而後者則可以理解為螢幕圖像的波動頻次，可能會加劇視覺疲勞和疲憊感等。
我們都知道光的波長越短，能量越高，穿透力越強，而集中在 納米之間的藍光屬於短波，波長接近紫外線，攜帶的能量大。 我們都知道紫外線久曬會灼傷皮膚，而藍光久看也會對眼睛造成嚴重輻射和傷害。 這三個功能都是自動啟動，為用戶提供更舒適和便捷的聽覺體驗。 但是，如果用戶不知道這些功能，可能會誤以為 AirPods Pro 2 故障。 因此蘋果在 iOS 17 Beta 7 中，讓 Siri 向用戶介紹對話感知功能，並在每次啟動時提醒用戶。
蘋果護眼模式: 開啟 iPhone 濾藍光功能
要開啟 iPhone 的濾藍光模式，可以開啟「設定」，然後選擇「螢幕顯示與亮度」，然後拉到下方，點選「夜覽」功能。 比如說在低光甚至是全黑環境下觀看手機，難免會有太刺眼的煩惱。 此時深色模式以及「原彩顯示」功能，就是為了將手機螢幕調整至和四周環境光接近的色溫色調，從而改善用戶的可讀性。 開啟 iPhone 的夜覽模式以後，iPhone 螢幕所發出來的藍光也會大幅減少，避免藍光對眼睛造成的刺激，也因此開啟夜覽模式以後，畫面會看起來偏黃一點。 在新聞中，也提到這位陳小姐亮度經常調到最高，其實，這時就可以用 iPhone 的「自動調整亮度」功能，讓手機適時地依據環境光源調整螢幕亮度，避免太刺眼或在太陽下看不到內容的狀況。
- 如果大家經常使用 iPhone 並且覺得眼睛似乎盯著螢幕看久了容易不舒服、疲勞或酸澀，不妨試試看上面提到的這 8 個方法吧。
- 比如說在低光甚至是全黑環境下觀看手機，難免會有太刺眼的煩惱。
- 在去年的WWDC大會上，蘋果人機互動團隊的設計師Raymond Sepulveda曾對macOS的「深色模式」使用情境做了進一步的解釋。
- 但是，如果用戶不知道這些功能，可能會誤以為 AirPods Pro 2 故障。
- IPhone 耗電異常通常是由軟體端或是硬體端( 電池/主板)造成的，本文將會分別介紹這兩大類不同原因造成 iPhone 耗電異常會出現的狀況及解決方法，如果你的 iPhone 有耗電速度不正常、異常過熱或是在沒有開螢幕的狀況下仍然瘋狂掉電等情形歡迎參考。
- 有趣的是，部分內容消費型App 也看中了深色背景這一特性——比如Spotify、Netflix 以及Steam，它們都把深色背景作為預設的設計樣式，與其說的為了集中註意力，倒不如說在想方設法留住用戶，延長使用時間，令他們沉迷和上癮。
它們會藉助黑底白字的高對比度特性來讓用戶視線保持集中，其它大部分軟體對於深色模式的需求反而並不強烈。 蘋果護眼模式 蘋果護眼模式2023 同時，來自斯坦福大學拜耳斯眼科研究所的醫生Euna Koo也稱，基於現有的資料數據，她並不認為將螢幕色調變暗就能緩解雙眼疲勞。 相比色調，用戶的使用時長和螢幕亮度反而是更值得關注的因素。
