有個故事是這麼說的：有個男人告訴妻子他想離婚，因為他已經不愛她了。 她很難過，但在簽離婚協議之前，她要求丈夫每天早上都將她從臥房抱到大門口，就像新婚當天把她抱進房間一樣。 但日子一天一天過去，抱著她的行動提高了他對她的親密感，於是愛苗重新點燃，他們也就繼續在一起了。 根據Snopes.com網站，這個故事只是個傳說，但其中的概念卻再真實不過：我們的行動會大幅影響感受，影響力十分強大，甚至不管你的意願如何，改變最終都會發生。 強化動機這一種最普遍的方法有個致命缺陷：這是一種「稍縱即逝」式的策略，而轉變並不會很快發生。 簡單的習慣比完美的目標更有力2023 我在《驚人習慣力》寫到，若想產生持久的變化，就要給大腦足夠時間反覆運作，重新建立神經迴路。
雖然比較好的書會結合這兩種論調，但我還是沒發現好的解方。 因此，我的著書目標都是找到娛樂和教育、實際和想像的交集，以及更重要的，帶領讀者達到長久的改變。 可以設定為以周、月或季的方式檢視你的計畫，看看是否計畫是否有問題，如果有，可以再進行修訂，讓小計畫可以慢慢的串連成大的計畫。 另外，幾個小目標完成，可以以小獎勵自己的方式，慶祝一下，這樣可以讓你更有動力持續下去。 舉個例子，如果你的目標是存錢，你可以設定儲蓄的子帳戶，每月固定把薪水轉至儲蓄帳戶內，以這種方式強逼自己一定要這麼做。
簡單的習慣比完美的目標更有力: 習慣#7 「不拖延」，因為錯過的時機一去不復返
能停下腳步、懂得珍惜和感恩的人，比其他人更能堅守健康目標，也更願意尋求健康方面的協助。 冥想不但能幫助你集中精神、提升專注力，讓你在面對問題時看得更透徹，還能引導你擺脫陳規、跳出舊有的框架；除此之外，冥想也能有效減輕及舒緩壓力，改善睡眠品質。 冥想有很多種形式，可以自由選擇最適合自己的類型與練習方法。 整體的時間有限，所以我更會去限制自己處理每一件事情的時間。
到底我們的目標是讓每個人不間斷的工作還是讓工廠賺錢，這個答案顯而易見，我們的目標當然是賺錢，生產產品只是達到目標的手段。 簡單的習慣比完美的目標更有力2023 如果你期待成長的方向，包含有希望英文更好、想學習如何全方位的活得更美好，那放棄嘗試前至少要多給自己一點時間想想。 高效人士會不斷反問自己各種問題，持續渴望找到更好的一個解答。
簡單的習慣比完美的目標更有力: 其實你和成功者的出發點不一樣
研究發現，每天寫感恩日記的人，在達標的比例上，較沒有寫感恩日記習慣的人多，顯示心懷感激間接促使達成目標的動力。 因此，在總結過去時，請想想你這一年來，你要感激的人或事。 過去對於高德拉特有些錯誤的印象，以為經典書籍都會比較艱澀難懂，看完《目標》以後，有一種震撼的感覺，恨不得早個幾年與作者交個書本的知心朋友。 前一陣子閱讀《鳳凰專案》，這本書也是採用小說的方式，闡述在 IT 產業裡發生的一個有趣故事，《鳳凰專案》是一本致敬《目標》的書籍，因為這個緣故，讓我開始了《目標》之旅。 簡單的習慣比完美的目標更有力 假如不是因為我們必須殫精竭慮，才能找到解決方案，我們會有足夠的勇氣實施這些方案嗎？ 很可能不會，假如不是源自於我們在辛苦掙扎中所獲得的信念，也就是在過程中發展出來對問題的責任感，我不認為我們會大膽的實施這些方案。
我們總以為真正重要的是「我要減肥」或「我要寫書」這類決定，因為這些才是重大成就。 但現在回顧過去，想想你曾經在上千個微不足道的時刻，其實有機會一步步累積，讓自己成為某個領域的大師。 所以，在養成高效習慣之前，你得先擺脫低效習慣。 唯有擺脫了低效習慣，你才會開始站在原點，享受著高效習慣帶來的複利效應。 最後，彈性習慣也是培養「意志力」的絕招，因為無論颳風或下雨，你都沒有放棄的理由。
簡單的習慣比完美的目標更有力: 習慣#22 「不抱怨」，時間不應該花費在這種沒營養的事上
至於習慣型目標，則是規律、持續進行的活動，像是每日冥想、每個月與朋友來場下午茶、每天午餐後散步等等。 大學期間，學科上學習到新聞稿撰寫與報導、提案與簡報技巧、展演規劃、多媒體製作…等等專業知識，畢業專題以小組協力製作的「你在看我嗎？」劇情MV獲得佳作。 因傳播領域可以創作發揮的空間無限、加上自己也喜歡發想許多創意點子，因此學習的十分開心，也更加堅定未來的出路是朝相關領域發展。 在未來的職場生涯，只求自己的表現能盡善盡美，自己被付予的任務能使命必達，對公司帶來更多的貢獻，並與公司共同成長。
我確實也想每封信都仔細回覆，我也希望能把每一篇新聞、文章都仔細讀過，我也期待能把一本書好好看完，但現實情況確實就是：時間有限。 依照時間軸排序，並將越近的學歷放在越前面，追溯至大學即可，除非高中是最高的學歷，一般來說不需要包含高中學歷。 Curriculum Vitae 是拉丁文「生命歷程」的意思，現在延伸為履歷之意，主要可分為求職或是申請學校／學術單位的工作之用。
簡單的習慣比完美的目標更有力: 撰寫英文 CV 的「工作經驗」時該注意什麼？
因此，作者認為要做到「持之以恆」這件事情，關鍵就是要把入門標準放低，低到再怎麼樣你都不能有藉口錯過的那種低。 21、成功不會向我們走來，我們必須走向勝利；智慧不會向我們走來，我們必須勤奮思索；快樂不會向我們走來，我們必須用心體驗。 12、學習的好處，就是長大會有好工作，有素質，別人看的有文化；不學習的壞處，就是沒有工作，沒有素質，別人看的沒文化。
簡單來說，可以讓企業在開始閱讀你的 CV 簡單的習慣比完美的目標更有力 前，用比較軟性、敘述性的文字了解你這個人。 而對於新鮮人、轉職者來說，因為經驗尚不多或是與應徵職缺關聯性較低，適當的自我介紹與職涯目標陳述，可以呈現求職者的熱忱及企圖心。 沒有公司會想要雇用可憐蟲，但他們會捧著鈔票追求搶手貨。 過猶不及，希望爭取這份工作，不代表必須拋下自尊的去哀求或搬出所有讓人同情的可憐事蹟。 要說求職就是一場「心理戰」也不為過，扮可憐是無法幫助你獲得好的工作機會的。
簡單的習慣比完美的目標更有力: 英文 CV 中的「個人興趣」怎麼寫？可以寫的內容與範例
就算用人主管真的一時惻隱心起，「施捨」一份工作給你，也絕對會盡量將薪水待遇壓到最低，畢竟「給你一份工作本身」就已經是一種恩賜了。 這就是就業市場的供需法則，當你渴望一份工作勝過「企業渴望你這位人才」，你便瞬間喪失了議價的權利，從此只能被動接受。 從小我就熱愛文字，喜歡閱讀與抒寫，小學國中時即經常參與寫作、朗讀比賽表現成績優異。 高中時很幸運地遇見一位英文老師，除了告訴我們外語能力的重要性，也為我打開了一扇窗，讓我深深喜愛上翻譯。 第二份工作擔任BCD廣告公司的行銷企劃，工作的挑戰在於需要獨自完成行銷案的整體規畫，且規劃內容從實體活動慢慢接觸到網路行銷，例如Facebook、Plurk…等。 其中，我所負責的一個網路行銷案，是與知名調味料合作網路食譜徵文活動，在一個月的時間內徵到近400篇食譜。
3、人生十字路口是一道選擇題，謹慎選擇才能確保正確方向，糊塗選擇就易步入歧途，放棄選擇就會迷失方向。 Walker 說：「這相當於每個週末搭飛機往返紐約和舊金山，也就是所謂的『社交時差』，對我們的生理來說這是一種折磨」。 他亦指出，在同一時間起床能讓身體調節出自然的晝夜節律，讓我們醒來後感覺更機敏。 這一點可以說是整份 CV 中無論哪個段落都適用，不管是為了吸引企業，或是通過 ATS 的篩選，都可以盡量直接選用 JD 中使用的字句。 作為 CV 的開場白，建議將「自我介紹／職涯目標」的段落放在 CV 標題或是個人資訊後，建議控制在英文字 字以內。
簡單的習慣比完美的目標更有力: 英文 CV NG 內容
能幫助我們了解公司是否賺錢的三個重要指標：淨利、投資報酬率、現金流量。 這就是目標：我們要靠提高淨利來賺錢，同時也要增加投資報酬率和現金流量。 他的第一本企管小說作品《目標》大膽地藉著小說的手法，說明如何以近乎常識的邏輯推演，解決複雜的管理問題。
推特（Twitter）執行長，傑克•多西（Jack Dorsey）時常會徒步走8公里的路程抵達公司。 有時他會使用動感單車進行高強度的訓練，或簡單的做個7分鐘健身操。 運動不仅可以使心态变得更积极，還有助於思考難解的問題，發揮我們的創造力。 大腦通常會在我們思緒放鬆的時候，開始處理最近收到的訊息，所以一些難解的問題，會在運動期間清晰起來。 最棒的書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、嗜書成癡的愛書人、高科技業經理人。 時常分享讀書心得和書評賞析，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活當中。
簡單的習慣比完美的目標更有力: 英文 CV 中的「推薦人」怎麼寫？可以寫的內容與範例
書末所附的習慣型目標模版裡，不只包含上述這些時間關鍵，還有一個進度追蹤表，讓你檢視自己的進程。 由於自己的個性使然，工作時常常因為責任感與成就感的驅使，而讓自己忽略身體健康，直到2007年11月公司的健康檢查時，才知道自己的免疫系統出了問題，得一種名為「M」的疾病。 經醫生建議與公司的同理，我在2008年2月選擇將10年職業生涯暫告一個段落，希望利用一段比較完整的時間，讓自己好好調養好自己的身體，也讓自己有機會靜下來思考與準備下一段人生規劃。 大學期間也曾到餐廳櫃台打工，2年時間主要負責接受顧客訂位以及結帳工作。 有錢人非常注重自己的成長，從比爾蓋茲每隔一段時間就公布自己的書單就知道，因為提升自己就是最好的投資！ 每天閱讀至少30分鐘獲取新知，或是上課學習新的技能，讓今天的自己比昨天的自己更進步。
由於前10年職涯，我一直在電子商務產業擔任產品企畫的工作。 但在這個領域，我算是半路出家（因為大學念的是社工）。 因此在病情比較穩定後，我決定回到校園修習電子商務相關領域的碩士學位。 畢業論文的主題，主要是探討電子商務中的「U」，而此論文也獲得「H」獎的肯定。 此外，在碩士班的第二年，個人應老東家C公司的邀請，協助進行之前個人負責的Z教育訓練課程修改，並擔任種子講師推廣該課程。
簡單的習慣比完美的目標更有力: 英文 CV 第 3 種排版：混合型（hybrid / combination order）
不要小看這一點進步，循序漸進，日積月累必有收獲。 14、社會競爭十分激烈，什么能使我們在眾人面前脫穎而出呢？ 一旦我開始做迷你習慣，像是寫更多的字、看更多書，或讓身材健美，這些相關的抽象目標都會變得比較容易。 以前我野心勃勃，想寫很多字，反而讓我寫很少，現在我寫的字數至少是以前的三倍，這是因為我不再害怕要開始行動。 我也喜歡我的安全底線，如果花幾分鐘寫50字，這一天就成功了，這讓人覺得無比自信且有能力。
- 將最近的工作經驗放在最前面，在每份工作經驗中利用 3-5 個列點（bullet points）描述學習到的技能與達成的目標。
- 雖然大家常說不斷重複就能培養習慣，但習慣其實是由情緒養成的。
- 第四章：在這個部分，我們將探討不完美主義，以及不完美主義如何帶給我們所期盼的自由。
- 我們的初衷是建立一個共享知識平台，將專案管理、產品開發、時間管理與企業經營等知識，用淺顯易懂且容易實踐的方式，分享給大家。
- 最常見的 CV 形式，直接利用時間軸安排 CV 內容。
- 如果經歷真的太少，可以放上課程經驗、課外活動、志工活動、實習經驗等。
舉例來說，如果想讓睡眠品質好一點，所要養成的小習慣可以是把手機放在廚房充電，而不是臥室。 或者，想要更有規律地運動，可以將小習慣設為在晚上整理健身物品。 當某一天突然想要比以往的小習慣還要多做一點時 (例如從原本的兩下波比跳到挑戰 20 下)，那就太棒了。 就像小孩子吃蘿蔔，是要剝一段吃一段的，學習的過程也是解決一個問題之後再去解決一個問題的過程；是由易到難，積少成多的一個過程。 不要小看這一點進步，循序漸進，日積月累必有收穫。 後來我發現「改變習慣」的第一步是深入了解自己的弱點、慾望，了解自己已經行之有年的生活習慣、思維習慣到底是什麼？
簡單的習慣比完美的目標更有力: 英文 CV 中的「聲明」範例
在『比達標更重要的事，做對計畫讓幸福人生動起來！《成功最關鍵的事》給我的三個啟發』這篇文中，提到了做好三個關鍵，有助於讓計劃更順利達標。 我喜歡在一個月之初、一週之初，在手帳本寫下所有行程：六點半跑步、八點吃早餐、九點開始讀書一個小時，下午三點睡午覺，晚上十點做半小時瑜珈，嗯，生活堪稱完美。 睡眠對成功也是有影響的，充足的睡眠能使大腦更敏銳，對記憶功能和創造性思維有好的影響，也有助於改善一個人的情緒，從而提高工作效率。 成功人士在获得成功之前，會去想像他們成功後的樣子，這增加了他们的积极思想，幫助他們優化自己的表現，達到頂峰。 舉個例子，你想提升理財能力，可以多看理財投資類的書籍及參加課程，去精進自身對理財的了解，而這類書籍都會提到如何有效管理自己的財富。 香港首富、長江集團的創辦人，李嘉诚，每天都在5點59分起床，看報紙，打高爾夫。
大學畢業後選擇出國繼續念研究所，在國外的這段期間，除了強化語言能力之外，也希望國外諸多的生活體驗、社會文化學習對自身的衝擊，能讓自己在國際觀、文化包容性上更加多元寬廣。 任職期間不僅導入人資管理e化系統，建立人資管理的招募流程、績效考核制度、教育訓練體系，並將職能發展結合人資管理，為公司建立穩定且優秀的人才庫，讓各單位主管擁有足夠的人才發展業務。 另外，因與業務端深入接觸且溝通頻繁，因此對於業務單位的組織氣候與文化能明確地掌握，個人有信心可以勝任此項職務。 大學就讀產業經濟系，除了一般經濟系的相關知識，也同時學到商業管理的技巧，如：企業經營、行銷學、財務管理…等。
簡單的習慣比完美的目標更有力: 作者 Brendon 的 Youtube 頻道《Brendon.com》
世上多數人關注的是「感覺如何驅使行動」的事實，卻少有人注意到「行動如何引起感覺」，進而激發出更多行動。 因為理解和應用是兩個獨立的過程，因此本書的架構符合邏輯。 先對一件事有所了解、看清全貌，而後才能把透徹的理解轉化為應用。 簡單的習慣比完美的目標更有力 中共中央黨校所主辦的機關報「學習時報」16日以「釐清擴大內需的八個認知誤區」為題發表文章，其中點名「發錢促消費」雖能發揮一定的作用，但成本太大，在中國根本不可行。 中國經濟積弱不振，有學者建議政府發錢帶動民間消費動能，進而促使經濟復甦。
更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。 希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼。 我是瓦基，在科技業正職之餘，建立閱讀和寫作的習慣，成功打造個人品牌。
