施奕仲醫師表示，有研究發現COVID-19確診者較會容易生成血栓和心律不整的情形，少數會有惡化的可能性。 若有心血管健康疑慮，建議半年內觀察自身情況，少數曾經確診心肌炎者，則建議定期追蹤超過一年，可藉由心電圖、心臟超音波等檢查，了解心血管健康。 若皮膚有發現異常的皮下出血點、異常的瘀青現象，或是肢體腫脹疼痛，甚至突發性呼吸喘，則需留意是否有血栓症狀，可透過抽血和血液常規檢驗立刻做篩檢，並安排進一步檢查來確診病因。 但若染疫後3個月狀況未明顯改善，建議進一步就醫與醫師進行討論，檢查則包括肺功能檢查、肺通氣量評估、高解析肺部電腦斷層，甚至肺泡氧氣交換功能，都可以再做進階評估。
而根據美國疾病控制與預防中心 確診後如何康復 （CDC）所提出，多達1/5確診染疫新冠病毒後康復的成年人，至少經歷一種「長新冠」不適症狀；65 歲以上有「長新冠」問題者比例更高達1/4。 而根據研究顯示，最常見的2大長新冠症狀則為「呼吸道問題」和「肌肉骨骼疼痛」。 它具有抗炎特性，研究表示它可能對控制肺炎和呼吸道感染有益，維生素A其實還有一個功能就是維護上皮細胞及合成黏液，這些黏膜可以防止細菌進入身體造成發炎感染，因此在疫情期間也是很重要的營養素。 維他命C是一種抗氧化維生素，可增強所有年齡階段人的免疫健康，研究發現，維他命C可以減少氧化，改善皮膚功能，也能預防感冒。
確診後如何康復: 感染前，已接種1劑、2劑或3劑新冠疫苗人士：
又或者病毒尚未被殺死，且存在體內導致發炎及燥熱等疫戾之氣，臨床上曾遇過年輕患者，看似體質不錯，但確診在家隔離七天，卻未妥善休息，反而熬夜打電動、追劇，都可能導致症狀持續，確診後要盡量妥善休息，降低長新冠風險。 賴香君說，長新冠最困擾的地方於現在醫學無法了解症狀持續的真正原因，但有許多民眾的身心都確實受到影響，當遇到長新冠患者到醫院就醫找不出原因，也可改以中醫進行食療、養氣調理獲得改善。 若感染新冠肺炎，康復出院後需隨時注意身體狀況、觀察症狀變化；若症狀轉趨嚴重，或在康復後有新發生之症狀，應盡早就醫，尋求專業醫療協助。 即便Covid-19疫苗接種能降低新冠重症和死亡率，但對於「長新冠」後遺症的保護力幾乎為零。 又該如何應對「長新冠」所帶來的困擾，幫助自己儘快回復正常生活？
八正文化總編輯，幾年前出版《飯水分離陰陽飲食法》一書，自此在臺灣、香港、馬來西亞等華人地區致力推廣顛覆傳統、打破多喝水飲食迷思的概念，海內外許許多多讀者藉此得以改善身體宿疾、重獲健康。 與社長陳昭川先生一同創辦澐知道瑜伽教室並教授「提陽智慧斷食課程」，提倡及推廣提陽造血論，經常行腳於山林間親吻大地，同時擔任綠學院綠色帶路人。 目前Omicron變異株傳染力較強，全台已經有數百萬人以上確診，死亡數持續上升，面對這樣的情況，許多人都感到焦慮。 Omicron變異株傳染力超群，台灣本土新冠病例每天創新高，同時也有許多確診者康復並解除了隔離。 在元氣網與WaCare共同成立的「居家隔離怎麼伴？」LINE社群中，越來越多解隔者開始討論「後遺症」。
確診後如何康復: 相關新聞
女性出現長新冠症狀的比例又比男性高；另外，像是高齡者、本身在確診前即有潛在健康問題、先天免疫缺陷者，都是比較容易出現新冠後遺症的族群。 根據指揮中心指出，國內確診後解隔病人常見的9大長新冠症狀為：呼吸道問題、掉髮、紅疹、憂鬱、焦慮、失眠、心悸、胸痛、腦霧等神經認知功能症狀。 感染Omicron後的症狀一般都較輕微，但康復後，很多人卻有痰多的現象，有的甚至痰液粘稠，難以咳出，非常困擾。 註冊中醫師盧光華指出，一般患者在發病期間的3至5天，感到喉嚨癢和咳嗽，過後就一直分泌很多痰。 在 COVID-19 中，鋅可能會降低細菌感染的風險，並降低 ACE2 受體的活性，而 ACE2 受體是新型冠狀病毒的指標。 鋅還可以保護肺組織的健康，並且可能是 COVID-19 的治療性附加療法。
新北市政府將持續以「馬拉松」精神，長期陪伴企業夥伴在新北持續擴大投資成果。 以一家三口為例：媽媽確診後4天換爸爸確診，爸爸確診3天後兒子才確診，則全家要出關的日子，是媽媽確診那天的17天後，即當所有同住住戶都快篩陰性時，才能夠全數解除隔離，且隔離結束後還得施行7天加強版自主健康管理。 如果可以，在家中依然請避免與其他同住者接觸，特別是長者、幼兒或免疫力低下的同住家人，並注意手部的清潔與消毒等。 很多人在新冠後依舊咳不不停，盡量避免刺激性的食物、生冷、甜食，可以採購些許白芷來煮燉雞湯，或是利用生薑、麥門冬煮後作為茶飲潤喉，同步大量喝微溫水搭配中藥喉錠也是推薦的保健方式。 確診後如何康復2023 《平均地權條例》修正案7月1日正式實施，其中被視為核彈級打炒房的無非就是限制預售屋、新建成屋換約轉售，新制滿月市場觀察預售新案銷售速度放緩，投機客退場，專家提點，目前正是開發商受到市場嚴格檢視時刻，反而有利剛性自住客、長期置產客出手。 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年10月19日至2022年10月18日，共1年。
確診後如何康復: 食物營養
有研究指出，持續輕微的發炎現象，可能也是症狀持續的關鍵因素，可透過一系列發炎的生化指標、氧化壓力指標等深入分析，根據結果也有相應的輔助治療。 心臟血管內科主任施奕仲醫師表示，染疫後可能造成部分肺泡輕微纖維化狀況，影響氧氣交換功能。 確診後如何康復 COVID-19的傷害不僅限於呼吸系統，還可能造成全身多重器官的併發症，致使患者無法完全康復並持續出現症狀。 另外，由於COVID-19病毒擅於躲避人體免疫系統，促發免疫失調，可能造成患者身體出現過度發炎反應，也是長新冠後遺症的成因之一。 好的睡眠是修養過程中不可或缺的重要元素，透過睡眠可讓身體在放鬆狀態下進行修護，在確診康復期間更加突顯睡眠的重要性。
這也是為什麼有些國家推行「免疫護照」作為開放國界的方針之一時，不少專家感到緊張的原因。 在中科工作的購屋族透露，他因買不起距離中科近的房子，看房計畫從西屯區、北區、西區等地，一路看到北屯區，最後落腳在太平區買房，每天再花40分鐘通勤到中科上班。 信義房屋在地專家表示，以同樣屋齡、坪數的房價，太平總價至少便宜800萬元。 一般人在買房或租屋時，都會避開凶宅，但網路最近流傳一則「凶宅試睡員」招聘廣告，只需要2條件，在凶宅睡1晚，就可以賺1萬元，優渥的酬勞引來網友熱議，更有人猜測「凶宅試睡員」就是「洗屋師」。 台北市一名梁姓女子控訴，111年9月透過房仲向房東吳女承租房間同住，但入住後即發現wifi訊號不良，雙方為此產生齟齬，入住僅短短4天後就遭吳女要求搬離，事後梁女住了半個月後搬離該處另覓新居，但梁女不滿退還的租押金短少，憤而提告求償1萬500元。
確診後如何康復: 健康小幫手
有了飲食的補充，最重要的是睡眠的搭配，現在人長期有睡眠不足的狀態，使得人體機能下降，好的睡眠得以調節生理機能幫助身體修護，請關照睡眠時間與品質，優質的睡眠是維持正常生長很重要的因素之一。 雖說新冠病毒重症患者更容易出現長期新冠症狀，但實際上，任何確診過新冠病毒者都可能出現新冠後遺症，即便是無症狀或輕症者也不例外。 新冠後遺症包含各種持續性的健康問題，每個人的長新冠症狀皆不盡相同，患有新冠後遺症的人可能會在不同時間内出現不同類型和不同組合的不適症狀，這些症狀可能隨著時間推移而波動或復發。 盧醫師續指，感染Omicron的患者在康復後，多數有痰多和喉嚨不適的症狀。
但大致上來說，以上的症狀都和普通小感冒類似，因此真的很難分辨是否罹患新冠肺炎時，唯有快篩檢測才是最準確的方式。 但無論如何，接種疫苗絕對還是保護自己免受再次感染的最佳方法，保持洗手、戴口罩和維持社交距離等措施也很重要。 然而，依然有人會再度於短期內感染，甚至即便沒有症狀，他們的體內也會帶有高含量的病毒，這些病毒可以再傳染給其他人。
確診後如何康復: 免疫力正常患者曾感染2019冠狀病毒
而衞生署建議新冠肺炎康復者，可在康復後相隔一段時間後接種疫苗，即康復者有180日的疫苗豁免期。 康復者可於政府網上輸入個人資料和確診月份，只需4步，就可以領取康復紀錄二維碼。 維持高熱量高蛋白飲食，並搭配運動，能保有抵抗力及減少肌肉流失，有助於恢復日常活動。 最後需提醒的是，若患者本身為慢性疾病者，營養需求則需依個別情況調整。 感染COVID-19的病人會增加體內壓力，此時不該過度限制熱量，要多吃高營養密度的食物及飲品，才能讓身體有足夠的營養對抗體內的能量耗損。
有心悸後遺症的網友表示，「心跳會突然很大力很快、容易喘」、「一整天都覺心臟悶悶的很不舒服」、「一直胸悶、心臟跳很大力很不舒服」。 染疫康復後受到頭痛困擾的網友透露，「反覆頭痛，幾乎一天十幾次」、「本來就有偏頭痛，確診後感覺更嚴重了」、「現在吃止痛藥都沒用，感覺稍微疲勞就會頭痛」。 這篇是來自法國第一波感染回朔，在2020年5月1日至11月30日期間的感染者資料庫、在2021年6月1日至9月30日期間完成了後續互聯網問卷調查，詳細說明了持續症狀。
確診後如何康復: 確診後遺症5. 其他
所幸，2個孩子已提早回奶奶家過節，但2天後太太跟著確診。 血壓：若心跳超過 100 持續 48 小時以上、血壓不斷下降時，恐怕為休克症狀，正在演變重症，建議就醫。 林小姐說，因為現在還有乾咳症狀，在家裡她沒有照顧爸爸時就趕快關起房門、戴上口罩，也跟爸爸分開用餐、儘量避免接觸，不知道要多久才能和爸爸安全地互動。
- 目前，為了不要浪費醫療資源，全台輕症者居家照護模式已經陸續啟動，在家中請盡量單獨一人一室，和家人使用不同的衛浴設備、不要離開房間，若一家已有多人確診，則可以多人一室。
- 其中的人蔘鬚、白朮、甘草、紅棗、陳皮，有培元固本、理氣養肺、補腎氣、開胸利膈的作用；麻黃、柴胡、桂枝、荊芥、防風、生薑、桑枝、黃芩則可宣肺平喘、清熱化痰，全方可達到養陰補氣及解除風鬱的效果。
- 台北市一名梁姓女子控訴，111年9月透過房仲向房東吳女承租房間同住，但入住後即發現wifi訊號不良，雙方為此產生齟齬，入住僅短短4天後就遭吳女要求搬離，事後梁女住了半個月後搬離該處另覓新居，但梁女不滿退還的租押金短少，憤而提告求償1萬500元。
- 雞肉不僅富含蛋白質，在燉煮雞湯的過程中還會釋放出分子較小的胺基酸，有利於人體吸收，同時幫助營養補給，對身體健康維持大有助益。
- 至於不少染病者在一段較長時間會出現疲倦乏力、難集中精神（「腦霧」表現）、呼吸不暢順、胸痛、嗅覺及味覺異常、消化不良、腹瀉、濕疹等「長新冠」的病徵，以中醫理解多屬於脾胃失調、氣機不暢。
據中疾控官網消息，7月全國發熱門診診療量及新冠重症病例數呈現波動下降趨勢。 有言論稱，按照免疫力週期推測，下一波新冠流行可能出現在11月。 他建議，高齡、糖尿病、腫瘤基礎病等免疫功能低下人群每年定期接種新冠疫苗。 接種疫苗的策略包括鼻噴疫苗和皮下注射疫苗聯合免疫、多價新冠組合疫苗(比如綜合原始株、阿爾法、德爾塔、奧密克戎毒株)。 8月15日，北京的趙女士醒來後感到渾身疼痛、咳嗽、嗓子痛。 “症狀比第一次輕，和第二次差不多，體溫沒有超過38℃。
確診後如何康復: 新冠確診5～8成「輕症、無症狀」 營養師推「5大飲食解方」有助身體康復
再者，一般護理之家及老人福利機構服務對象維持快篩頻率為每週一次，定期篩檢措施至6月30日止。 從中醫的角度來看，確診康復後身體仍有「內熱」，此時若吃進精緻澱粉，反而會加重身體的負擔，延緩復原速度，因此諸如甜點、麵包、速食、加工品等食物最好避免，建議可吃糙米、玉米、全麥麵包、地瓜、馬鈴薯等優質澱粉取代。 確診後如何康復 鄭宜哲提醒，新冠肺炎偏燥熱特性，養病時應遵守「清淡少油」觀念，避免烤、炸、辣等刺激飲食，也不要吃補性相關食品，例如：麻油、當歸、荔枝、薑等，容易火上加油，不利發炎組織修復。
賴香君表示，COVID-19 屬於中醫的「疫病」範疇，一但有新冠肺炎的急性感染後，猶如大病初癒，體內的虛勞病徵還無法恢復，例如確診後即便有服用感冒藥或抗病藥，殺死病毒，但發炎因子沉積在體內各個角落，造成長期組織損傷。 國內雖有確診孩童在康復後出現耳鳴症狀，國外也有數據顯示確診兒童可能出現嗅覺或味覺異常的比例並不高。 即便如此，仍有專家認為，新冠長期症狀兒童比例可能上升。 「長新冠」的定義為：疑似染疫或確診新冠病毒3個月後，出現的一系列新發、復發或持續性的健康問题，這些症狀至少持續 2 個月以上，並且無法以其它診斷來解釋，通常對日常生活或身體活動功能造成影響。 多數人在感染新冠病毒（Covid-19）後，會出現持續咳嗽、發燒和呼吸急促的常見症狀，並在幾天或幾週內康復。 但約有20%左右的人，會在感染新冠病毒後的數月內出現中長期的後遺症。
確診後如何康復: 蛋白質食物
恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇醫師表示，不少確診者在解除隔離一至兩週後身體仍有不適，大多有咳嗽、胸悶與喘、頭痛，乏力等症狀。 確診後如何康復 確診康復後不少人反應會出現失眠、睡眠障礙情形，因冠狀病毒入侵人體時，可能會影養大腦的睡眠中樞，導致有睡眠異常的狀況。 另外有醫師指出，因為長時間居家隔離，使得日照不足，影響大腦分泌褪黑激素，也是失眠的原因之一。
至於曾經共同用餐、職場及學校或有過至少 15 分鐘面對面接觸的人。 確診者可以先主動告知他們曾接觸過確診者需要「自主防疫」，多留意身體的變化。 有些人雖然在重症監護病房接受過治療，但相對時間較短；另外一些人需要呼吸機治療長達數周，恢復起來自然就不一樣。
確診後如何康復: 後遺症1：孤獨感與身體症狀，疲倦感由然而生
但是大家也知道清冠一號中藥方偏寒涼，若是體質虛或是腸胃弱的人拉肚子怎麼辦？ 確診後如何康復 其實中醫師都可隨症加減中藥劑量及配方，你可以請中醫師開立最適合你的清冠一號。 中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲分享，自己是端午連假前一天自覺身體不舒服，但當時快篩仍陰性，直到隔日發燒才快篩出現陽性。
- 這類咳嗽不是肺燥，而是痰濕，不能潤肺，需要燥濕化痰，用藥性偏溫的中藥，如半夏、紫蘇葉、杏仁、陳皮、二陳湯、杏蘇散、止嗽散。
- 另外，可佈置適宜的睡眠環境，如留意光線是否過於明亮；播放舒眠、紓壓的音樂；睡前務必不使用3C產品，避免藍光過度刺激讓大腦更處於焦慮緊繃的狀態。
- 目前研究推測，嗅味覺喪失可能是因病毒影響嗅覺神經或周邊的支持細胞。
- 至於寒濕的患者，他們在新冠感染期間未必會出現發燒、喉嚨痛症狀，可能僅見發冷、周身痠痛、乏力、少許流鼻水咳嗽（患者在外感時會出現哪些病徵，之後的轉歸如何，與體質很有關係，而且根據中醫理解是可以預測的）。
- 這變異性病毒是極陰之毒，會影響血循環，攻入人體的心肺呼吸系統、脊椎及原本我們身體最弱之處，因此不但變異性大，而且每個染疫者的狀況也各有不同。
隨著Omicron新冠病毒株造成的本土確診人數增加，康復後仍留有不適症狀的人數也跟著增長。 36歲的吳小姐在5月初感染了Omicron病毒，現在已經陽轉陰康復，但仍會乾咳、胸悶與頭痛，持續了將近兩週，吃普拿疼與止咳藥仍不見好轉，生活與工作方面都大受影響。 長新冠可能為多重器官發炎，林謂文醫師舉例，若為腦部發炎就會造成腦霧、心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等；而若是呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的症狀，此外，肌肉酸痛、腹瀉、關節痛也是常見的長新冠症狀。
