近年流行一句話：「自我感覺良好」，其實有助培養熱情的正面態度，趁早替自己捏個小雪球，就有機會在十年後滾成一個超大雪球。 既然刻意練習時數越長，往後的成就越好，是不是代表從小開始培養是最好的辦法? 是的，家庭環境的刻意培養能讓孩子大幅領先其他同齡人，其實也就是時間和資源的分配，再也沒有一個時期可以像孩童或青少年時期一樣擁有充裕的時間、良好的健康狀態、無經濟負擔等後顧之憂，這個時期是刻意練習的大好時機。 我們常聽到「一分天才，九十九分努力」這個鼓舞人心的勵志諺語，聽起來好像蠻有道理，事實是否如此呢？
巴菲特、馬友友、伍茲，甚至莫札特，研究證明，這些「天才」和我們不一樣之處，在於他們長期、有方向地進行「刻意練習」自我琢磨。 我希望自己能永遠在舞蹈這條路上，學習書中許多的頂尖人物，終身不鬆懈，即使吃的苦比別人多，流的汗水比別人多，甚至犧牲生命的其它重要面向，一切只為成就夢想，讓自己的能力發揮到極致-----。 猶如本書所說，「天賦」其實沒有那麼重要，成功者並非取決於IQ或EQ的高低，而是「活到老學到老」、「刻意練習」的終身實踐，資質加上練習就像一雙靈巧的筷子，可以讓自己發揮所長、出類拔萃，書裡告訴您成功的關鍵因素。 但，我們該如何有效地改良自己，成為更優秀的自己？ 知道自己真正想追求什麼的那一刻，才是起跑的開始，而且越早知道越有益。 通常我們在年輕時，不太能知道自己要什麼，需要多方摸索、接觸與嘗試。
我比別人更認真: 刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法
二十一歲當然還是很年輕，但千萬別忘了，這時的莫札特已歷經十八年極度艱辛嚴格的專業訓練。 所以說勤以補拙、熟能生巧，不熟的人只好想著投機取巧。 世界上沒有天生的輸家，只有後天的「國寶」，再遲起跑都不嫌晚。
卓越之路不是保留給少數命定幸運兒的特權，它是你、也是人人都能走的路。 作者告訴你，什麼樣的源頭能造就明天的商場贏家。 反饋，反省，並非自己我改進流程的最後一環，因為即使有導師英明的反饋，以及自身非常真誠的反省，也只是「一時之想」，容易遺忘，若要精益求精，就要將「一時之想」成為永恆的晶片，植入腦海之中，也就是要有沉澱的紀律。
我比別人更認真: 成功的原則
他也是個專制的父親，從兒子三歲起就讓他接受密集的作曲和演奏訓練。 李奧波德是小莫札特稱職的老師，不只是因為他本身的名聲，更重要的是，他對兒童音樂教育有濃厚的興趣。 身為音樂家，李奧波德的成就不過普普，但他卻是個成就非凡的教學法名師。 他在莫札特出生那年出版了一本小提琴權威教本，這本書的影響力長達數十年。
- 研究指出要在特定領域達到世界級的水準，需要花上10年的時間練習，稱之為「10年法則」(ten-year rule)。
- 第二，如果在練習時感到很輕鬆愉悅，那代表你可能還待在舒適圈裡。
- C.巴哈（Johann Christian Bach）的作品組合。
- 這樣的練習雖然枯燥，但卻是整場比賽勝敗的關鍵。
- 這些作品看起來就像出於任何受過複製、重組、模仿他人作品等一般訓練的人之手，只是莫札特有位窮極大半生心力為自己兒子做宣傳、向世人展現這些成果（或許經他稍微潤飾）的父親。
莫札特五歲作曲，八歲公開演奏鋼琴和小提琴，後來繼續寫出數百部作品，有些公認是來自上帝的聲音、西方文化的瑰寶，這些全部都在他短暫的三十五年生命裡完成。 如果這不是出自天賦，而且是極高的天賦，還能有什麼解釋。 有關於教育孩子，你可能會煩惱，有那麼多小時了了大未必佳的例子，培養神童真的好嗎? 嘿，刻意練習從來就不是為了培養神童，是為了養成內在驅動力，所以家長們要做的，不僅僅是讚美好棒好棒，還必須督促孩子撐過無趣的練習，讓他們在撞牆期時還能夠堅持下去，直到他們培養出自己的動力。 先開個玩笑，書中的例子之多，讓我懷疑是否去掉那些佐證參考之後，它會從一本三百頁的書，變成一本薄薄的「小冊子」，然後取名：刻意練習指南。 如果讀者有相信作者觀點的信心，其實可以在讀到這些龐雜例子時快速翻閱，很快就可以抓住整本書的重點。
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如果你相信自己的表現永遠受制於缺乏的內在天賦，或是缺乏你認為某個層次必要的一般能力，那你壓根不可能去努力。 記得小時候在班上只要稍微努力就能取得老師稱讚的滿足感嗎? 這種小小的滿足感是為外部動因，但它可以輔助自我驅策力，讓人向上發展到更好的環境，而更優良的環境也反過來進一步提升能力。 P.282在任何年齡，鶴立雞群都是培養自我驅策力的好辦法，它能讓你獲得讚美，滋養一開始那小小的熱情。 書中指出，卓越正正就是來自於刻意練習，使用正確方法下苦功的人，練習的時數越多，其成就越斐然。
- 我認為，明華園世代相傳的技藝，沒有任何一位可以僅憑血液裡的天賦就登上舞台。
- 這本書，在我閱讀過程中，遇到不少障礙，因為書中某些觀點，和我原有觀念相反。
- 它們之所以引起興趣是因為莫札特後來的盛名，除非是出於新奇，它們鮮少被演奏或錄音。
- 本書不只發人深省，而且從頭到尾都一樣精采可期。
也有很多人，原本比你平凡，甚至平庸，後來卻成為你夢想的領導者，或永遠搆不到的偶像。 小時候你也許從大人那裡聽過，如果要出人頭地，成為各行各業的頂尖人物，像是邱吉爾、莫扎特、巴菲特，甚至是老虎伍茲這樣的人，你從小就必須埋頭苦幹。 我比別人更認真2023 作者於書中數次提及奧美創始人大衛‧奧格威在廣告界大器晚成的奇妙經歷。 雖然世人皆尊稱他為廣告大師，但他卻期許自己是「永遠的廣告學生」。
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我猜他在天之靈，不會喜歡大師的封號，因為，他應該明白：自認是大師的那一刻，便是退步的第一步。 《Fortune》雜誌曾刊登過一篇非常受讀者歡迎的封面報導，名為《如何成就偉大》。 於是雜誌的資深主筆柯文在讀者的期盼下，將這篇經典的封面文章寫成了這本書，為讀者揭開成功的奧秘。
第二步則是思考：如果回到過去，自己可能會有什麼不同的想法與創新的作法。 當專注在“如何改進自己”成為一種習慣，十年後，二者的能力必然產生巨大差異。 「刻意練習」有多元的方法，上述自我修習之外，另一種在實戰工作或正式表演中的練習，無法彩排重來，每一次都是寶貴的經驗累積。 《引爆趨勢》、《決斷2秒間》作者葛拉威爾(Malcolm Gladwell)對於成功人士具有較高天份的觀點，也有不同觀點。
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以打高爾夫球為例，打完一整桶球並不叫刻意練習，刻意練習的作法是，假設打300顆球，有80％的球都落在目標的20呎內，並不斷地觀察結果、調整打擊方法。 對一名投手而言，投球姿勢會影響球的軌跡，因此必須不斷地練習同樣的姿勢直到定型。 投籃也是如此，NBA著名的射手都會每日不間斷地練投以提高準確度和保持穩定度。 這樣的練習雖然枯燥，但卻是整場比賽勝敗的關鍵。 刻意練習同樣可以應用在工作上，作法是從調整目標開始。
不曉得讀完孩子的學習不能等的你，是否會感到很沮喪，因為自己似乎錯過了學習的黃金期? 唉呀唉呀，這可不是這本書的初衷，刻意練習除了能增強個人能力，還能預防老化，根本就是心智界的SK-II。 書中提到，近期研究顯示，只要情況需要，人類大腦新增神經元的能力一直到老年都不是問題，而大腦的可塑性也不會隨年齡增長而停頓。 P.260 即使無法避免生理上的老化，你還是可以做一個神經敏銳的智慧老人，跟沒有經過自我督促同齡人相比，差距只會日漸明顯。
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所以如果你正在努力並感受到痛苦，別害怕，試著評估看看，或許這就是能幫助你提升的方法。 你以為刻意練習就是一天撥出兩個小時快樂的練習嗎? 第一，刻意練習必須專心致志，這種高質量的專注通常無法維持太久，一次90分鐘已是極限。
C.巴哈（Johann Christian 我比別人更認真2023 Bach）的作品組合。 莫札特最早的交響曲，也就是他年僅八歲時寫的小品，風格十分近似他在完成這些作品時的老師J. 王羲之當年到底有沒有真的寫「乾」一池水，還是只在池塘邊不斷練習、清洗筆硯而將池水盡染墨黑，其實都有可能，他的成功關鍵就在於下苦功勤練習；但光只會臨摹練習仿效前人可不成，那交給電腦掃瞄跟雷射印表機就好了。
我比別人更認真: 因為不是最聰明的，所以更要加倍努力。
王羲之另一個有名故事便是他狂熱顧著練字，連晚上睡覺都以手指代筆在他夫人肚上練習，夫人受不了他一再重複畫字便說：「人各有體，寫你自己的體去！」一語驚醒他從此自創一格的飄逸秀麗又剛勁的獨特書風。 所謂沉澱的具體行為，並非在家打坐靜思，而是針對相關的知識，進行更廣更深的瞭解，直到有所洞悉，進而形成個人觀點而止。 我比別人更認真2023 當我們還是資淺的初學者時，我們要體會並且悟出所屬行業類別的專業本質，形成一個可終身使用的學習架構。
任何領域中的卓越人才，並不是生來就有特別優秀的基因，而是不斷從事「刻意練習」的結果。 所謂刻意練習是一種有計畫的訓練方案，目的在改進受訓者在特定領域中的能力。 研究指出要在特定領域達到世界級的水準，需要花上10年的時間練習，稱之為「10年法則」(ten-year rule)。 10年還只是一個粗淺的估計，有些領域可能要20、30年的經驗才能達到顛峰。 然而，也有許多人花費同樣時間練習卻無法成功，差別就在於刻意練習。 在《我比別人更認真》(Talent Is overrated)一書中，傑夫•科爾文(Geoff Colvin)向讀者刺破了「一切都是關於天賦的」的泡沫。
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針對自己的「想要」，改良自己，不一定非要設定遠大的目標，例如十年後的奧運金牌，或是二十年後的諾貝爾和平獎。 日子是一天一天過的，今天有目標，今天就是真正的活著。 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。 退換貨說明 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。 辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。 退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。
許多秘訣的結合，將可能創造讓門前大排長龍的獨家配方，或發明讓你日進萬金的必殺絕活。 在練習中學習：相同的練習必須刻意從不同方面進行，正如足球守門員練習接收不同角度，不同距離的射門，棋手藉由不同的棋局，不同的對手來自我挑戰。 然而，「刻意練習」最不可遺失的步驟是「工作結束後的立即反饋」，這是淬練新的專業思考模式或修正原有模式的最佳機會。 要從檢討得失中獲益，最重要的就是「心態」。 假設兩個人同時遭逢失敗，一個事後不斷抱怨隊友拖累，分析局勢不利因素，責怪運氣不佳，強調公平正義應該被伸張，即使某種程度屬實，卻對個人成長毫無獲益。 另一個失敗者，事後總是毫無遲疑地反求諸己，真誠反省自己的對與錯，因為知道對錯，才是進步的第一步。
我比別人更認真: 工作生活
自從網路上的某知識型youtuber介紹了《刻意練習》這本書後，圖書館的預約就人滿為患，畢竟大家都很想知道卓越者的成功秘密。 我比別人更認真2023 於是我要說，今年早些時候這本書還沒大熱，我洞燭機先的預約了…那時候等待人數只有1人，於是我等阿等阿，終於收到了預約書到館通知，卻因為生活瑣事的接連來襲而忘了拿，等回過神的時候，等待人數就變成下面這樣了。 從莫札特到老虎伍茲，成就這些偉大人物的背後祕辛，從柯文精采的研究就可以得知。 而且柯文點出了孜孜不倦的苦練才能創造超凡的成就，這我舉雙手贊成。
書中提到很多運動員、音樂家和不同領域的卓越人士，利用「刻意練習」的法則有效提昇表現，對此，我有類似的體會。 每天反覆的苦練，很多人害怕那種乏味無趣的反覆過程。 但是，我不會討厭一直做同一件事情，因為在重複的過程中，我找到在球場上掌握一切的方法。 最近，學術界也以新角度剖析莫札特的音樂天才。 研究人員為鋼琴家建構了「早慧指數」（precocity index）；他們先找出，一名鋼琴家以現代的訓練需要多少年才能公開演奏各個作品，並以此對照幾位歷史上的天才鋼琴家實際需要的年數。
我比別人更認真: 我比別人更認真
不同範籌的成功人士如巴菲特、老虎伍茲，甚至莫札特，這些「天才」和我們不一樣之處，在於他們長期、有方向地進行「刻意練習」自我琢磨。 我比別人更認真 二流的棋手，不斷打敗三流的棋手，實在不值得驕傲，我們永遠向最值得尊敬的對手致敬！ 從歷史學習：藉由無數成功案例，深入了解專屬領域所在的心智模組，也就是這個類別的成功訣竅，再配合自己的特質，形成個人的秘訣。
