《舞蹈風暴》由湖南衛視歷時一年時間從各大專業藝術院校、院團、舞蹈工作室近6000組不同風格的舞者中選拔面試，並挑選出其中最優秀、最具代表性的50組舞者進入電視甄選，且基本囊括全舞種。 風暴舞2023 風暴舞 風暴舞 通過甄選的舞者將在之後的賽程中比拼爭奪，由此誕生領銜中國舞蹈新力量的最強舞者，四組風暴見證官將全程參與評判[4]。 風暴舞2023 而本節目最大的創新之處則在於運用時空凝結技術設計的「風暴時刻」環節，節目組將用128台攝像機對所有表演進行360度實時記錄，以全方位展現舞蹈細節。 每組舞者在編排作品時均需要設定一個自認為精彩的瞬間，即「風暴時刻」，四組見證官在評價作品時亦會對風暴時刻作出點評，而出色的風暴時刻則可扭轉乾坤[7]。 風暴舞2023 對於《忐忑》被盜用一事，原唱者龔琳娜表示「這樣的方式其實是挺卑劣的，因為沒有真正的尊重」[8]。 與其他電視節目中的傳統主持人不同，何炅此次是以「風暴夥伴」的身份加盟節目，而風暴夥伴將會貫穿節目始終，並全程陪伴舞者成長[2]。
