作者強調「時間有限」的概念，而且融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學，提出我們對時間的許多想像，並非不不可改變的事實，一切都是我們的選擇。 這是一本富有大量故事和科學實證的紮實著作，讓我們瞭解從自己到他人，從他人到群體，從群體到社會，該如何透過重新思考的方式，找出更好的平衡點，解開彼此的成見和枷鎖，引發更好的思考和討論品質。 格蘭特（Adam Grant）是我長期追蹤的作家，他發現人們習慣用最舒適的方式來思考，很少去懷疑或挑戰自己的信念，導致堅持己見、自以為聰明、離不開同溫層的情形不斷發生。 在《逆思維》這本書中，他想告訴我們「重新思考」的方法和重要性。 社福制度難以觸及： 有人可能會問，那社會福利措施呢？ 事實上，礙於年齡及生長環境，雙老家庭接收資訊的管道十分有限，就算有機會接觸相關的社福資訊，其中冗長的規範文字、繁瑣的申請審核程序、過程來回奔波的時間心力，都對雙老家庭相對不友善。
或許是我成為了全職說書人之後，擁有更自主的時間安排，也達成了比以往更多的閱讀量。 一年來，我經歷了一人公司的體驗、遭逢了寫書的艱困、喜迎出書之後的如釋重負。 今年40歲的小君患有腦性麻痺及重度多重障礙，接受「伊甸萬芳啟能中心」日間照顧服務已經20年。 小君平常和媽媽同住，不只日常生活相當依賴母親、母女倆的感情也相當緊密。 有次，小君在中心美藝班老師的教導下，畫出一幅名為「媽咪和我」的畫作，更表達了母女間深刻的羈絆。
文學書推薦: 第一人稱說謊家
男主角明白，他的痛苦經驗在別人眼中很可能是不值一提的，畢竟那場導致他心靈重傷的意外實際上只是「未遂」。 然而世間檢討受害者的風氣由來已久，似乎認為走不出來是因為幼稚到無法面對真實，還有一些人覺得即使遭受傷害，人也應該放下才叫成長，一直感到疼痛的人更有問題。 在傾訴之前，他更害怕他人的看法會是「就因為這樣？」，最終抱著傷痛長成了一個再也無法碰觸音樂的大人。 然而他心中的火焰未曾熄滅，只是不敢面對，直到工作逼迫他必須與自己的過往戰鬥。 文學書推薦 沒想到世人給他的回饋比他想得更溫柔，透過音樂，他重新碰觸了人性，在他人的諒解與包容中，傷痛終於獲得了救贖。
就結果來說，這本書其實沒我想像中的那麼神，就是賽斯高汀那味兒，蠻唯心論的行銷概念，老方法沒辦法走出新路，你必須與眾不同。 為此，我還特別去買了 Kindle Oasis 3，沒錯，就是為了這本書買的，因為用非對稱式的閱讀器我才能好好把書看完。 讀過這本《會問問題，才會帶人》後，我開始願意大量的跟組內的同事提問，過程中我也得到不少有價值的回答。 總的來說，看完這本書後，或許你會更加理性、更系統性、更客觀的的思考事情，儘管看起來真的有點吃力，但我還是相當推薦。 ※備註：這本書有個很棒的 TED 影片《二十歲的人生不能等到三十才開始》，觀看次數超過一千萬，能讓你簡單一窺作者的核心理念。 透過這本書檢視，工作上，在過去四年我做的很多決定，的確有讓我往好的方向前進，真令人慶幸跟鬆一口氣；不過其他部分，我想還有不少的進步空間可以努力。
文學書推薦: 雲端趨勢
說到蛋白質營養補充品，「雞精」可能是大家最早接觸的類別吧？ 雞精其實是一種從雞肉中萃取出來的營養品，透過雞隻蒸煮、脫油、真空濃縮、過濾等手續後製作出的液體，主要成分是蛋白質中的小分子胜肽及胺基酸。 也因為小分子的特性，讓雞精更有利人體吸收，能夠短時間帶來幫助消除疲勞、增加體力的感受。 總的來說，益力壯的營養素相當全面，一罐就能補足國人飲食缺乏的營養素（甚至還有乳酸菌），喝起來順口清爽，相當推薦給需要增強體力或步入青壯年的樂齡族飲用。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 為幫助有意學習雲端的初學者深入認識，並從中找到職涯發展的機遇，AWS即將於9月07日下午舉辦完全免費的雲端入門課程「AWS線上雲端培訓日（AWSome day）」。
2023年的本屋大賞頒獎典禮有線上直播，出差的同事們跟我，同時在日本跟臺灣觀看，靠著網路連線討論。 在日本的已經到了午餐時間，在家庭餐廳支著手機，邊吃飯邊緊張等待，因為他們下午就有相關出版社的拜訪行程；在臺灣的還在上班，辦公室熱火朝天，所有人聚在總編的電腦旁，看youtube直播間的留言快速滾動。 宣布得獎者時，除了第一名沒有給我們取得的書感到稍微扼腕外，還是很開心，因為這次入圍的十本中，我們拿到了三本，其中名次最高的，就是榮獲第二名的《間諜靜靜執起琴弓》。
文學書推薦: 閱讀回顧
《高手決斷》的作者是中國暢銷作家萬維鋼，也是我十分欣賞的一位作者。 因為科學能夠做到的，是給我們一個提示，而這個提示往往能幫上大忙。 但如同《我想為你推薦一本書》作者花田菜菜子曾經說過：「在虛擬與現實之間，讓書本成為照亮迷惘人間的一點星光，為我們找到慰藉、指引、勇氣和希望。」無論生活怎麼過，書本都是那一道在黑夜當中不會熄滅的星光。 今年的結尾，就用這份書單畫下句點，期待明年的啟程，前往探索新的方向。 研究指出，身障者老化速度約提早常人20年，因此在許多個案中發現，30歲後身障者就開始出現老化狀況。
有趣的是，這本書的內容並沒有一個制式的劇本，而是透過四個角色彼此之間的對話而構成。 但是說也奇特，我在讀的時候光是看著插畫，搭配圖片旁邊簡單的對白，竟然能勾起許多回憶，甚至感到強烈的共鳴。 很多人說這是一本療癒心靈的繪本，而且不限年齡層都能讀懂。 2020年，新北市新店區一名70多歲老翁，因長期照顧壓力而親手悶死照顧長達50年的身障女兒，引發社會譁然。
文學書推薦: 中國現代
《用你的不平等優勢創業》這本書的觀念，就是一個對我影響深遠、值得重複回顧和應用的觀念。 我們得先面對一個現實「人生是非常不平等的」，這句話乍看之下令人氣餒，但這本書會讓你大為改觀。 《卡片盒筆記》是我目前讀過最精彩、紮實、充滿洞見的「筆記和寫作」專書。 這本書除了在筆記和寫作的主題上面深入探討，還會顛覆你對於「打造知識體系」的刻板印象。 文學書推薦 這是一本專門寫給學生、學者、作家的書，而我認為，這絕對是一本適合所有知識工作者的書。 回顧 2022 一整年，是我閱讀量最大的一年，簡單統計下來超過了一百本。
根據「國人膳食營養素參考攝取量建議（第八版）」，成年人蛋白質建議攝取量是每公斤體重0.9至1.2公克，若以平均體重60公斤計算，每天建議攝取約54公克~72公克的蛋白質，所以，想知道自己需要的蛋白質攝取量，直接計算「公克數」絕對是最直接的標準。 坊間許多優蛋白類營養品時常主打「滿足一天所需蛋白質的多少百分比」之類的廣告標語，但事實上，它的計算標準及方式並不符合每一個人的實際需求。 沒錯，蛋白質不只有區分品質高低的，評估方式還五花八門。 首先，我真的不認為高中生一定不可以或沒能力讀那些作品，問題是在怎樣的脈絡中進行這些閱讀。 如果這個社會給予高中生這個身份更多的時間與空間，我不認為沒有高中生會去接觸並閱讀這些書籍所涉及的相關議題。 最近應該很多高中老師很頭大，要帶學生讀書，讀這十本人文經典，凡報名師大這計畫獲得補助的學校，六月要派學生參加會考、報告。
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這也是為什麼，所謂「雙老家庭」通常被定義為「由35歲以上身障者與60歲以上的家庭主要照顧者組成之家庭」。 衛福部最新的身心障礙者生活狀況及需求調查報告指出，全台領有身心障礙證明的身障者約有120萬人，相當於台灣每20人，就有1人是身障者；其中30歲以上的身障者約佔總身障人口的九成（約108萬），且有九成的身障者居住在家中，過半數由高齡父母親或同齡同居人（配偶）照顧。 這意味「雙老家庭」不只是身障家庭的多數，更凸顯出雙老家庭身後照顧的社會議題。 曾經做過一個小調查，許多台灣讀者心目中的年度最美書籍，就是越裔美籍作家王鷗行的《此生，你我皆短暫燦爛》，尋找的是，離散過後屬於這個全球化時代獨有的「第三文化兒童」身分認同。 剛開始人們對瘟疫的降臨毫無意識，感受到的只有生活不便、利益受損，第一個反應必定是怪罪當局。
- 我推薦這本書《為什麼要睡覺》給任何對睡眠有罪惡感、認為人只要睡 5 小時、認為睡覺沒什麼用的朋友，這本書很有可能改變你的生活。
- 專為雲端小白量身打造的課程架構，加上資深講師深入淺出的示範，相信不管你是否擁有雲端基礎，結訓後都能獲得適當的基礎雲端能力，並擁有對AWS旗下200多種服務的初步認識，了解如何活用雲端、掌握AI。
- 如此一來，才能在雙重老化來臨時，正確的解決自己與家人所面臨的困境。
- 沒有了煩惱，代表沒有了那部分的記憶，然而，就會因此得到幸福嗎？
- 希望透過訓練生活自理、教導一技之長等方式，幫助身障者重拾生活與選擇的能力，也提供照顧者支持性服務創造喘息空間、減緩長期照顧壓力。
- 既然時間已經這麼不夠用，那我們該如何體驗這短短的人生四千個禮拜。
剛好也接近年底了，如果你想送給身邊的親朋好友一本容易閱讀的輕鬆小品，這本書就非常適合拿來送人。 麥克斯（Charlie Mackesy），書中主題圍繞著每個人心中共同的感受：愛、友情、善良。 文學書推薦2023 我想這也是這本書之所以能暢銷到全世界各國的主要原因之一。 作者充滿智慧和溫暖的文字，再加上極具神韻和寓意的插畫，構成了這本充滿人性溫暖的繪本。 意外與疾病總是來的措手不及，許多父母親只好咬緊牙根，無怨無悔地把苦難重擔一肩扛起，但也因此瀕臨崩潰邊緣卻不自知。
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老翁遭判兩年六個月的有期徒刑，法官也在判決書中明確指出，「本案家庭不熟悉政府相關社福措施，政府也『不曾主動給予照顧者支持』，以致壓力不斷累積，釀成悲劇。」這段文字不只道出身心障礙家庭面臨的長照困境，更像一面現實的鏡子，照出每位家庭照顧者心中最辛酸、難解的矛盾。 而「變老」帶來的挑戰，讓本就弱勢的「身障家庭」變成更加脆弱的「身心障礙雙重老化家庭（雙老家庭）」。 本文將帶你了解雙老家庭中，那些局外人看不見、當事人說不出的艱難處境，然後，和我們一起關懷身障家庭，創造所有人都能夠「安心變老」的社會。
像是我們常在商管或職場文章聽到的一些「術語」，或者是某些經典商管書的作者，他們絕大多數都在《哈佛商業評論》發表過文章。 甚至有些作者是因為發表了文章而獲得關注，然後再依據文章的內容，延伸和擴編成一整本書。 柏克曼（Oliver Burkeman）是英國《衛報》的專欄作家，他常在報章雜誌上面寫專欄教別人怎麼成為「時間管理大師」，他也很喜歡鑽研「生產力」的技巧，透過親身嘗試之後，再寫成專欄文章分享給其他的讀者。
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另一方面，當「技術」成為最大化商業應用與人才價值的關鍵，不只開發者與技術人才成為世界趨勢的造浪者，企業之間的合作、應用也牽動著整體大局的走向，於是，本次年會也將在台北、高雄兩地，現場展示新創與企業實際落地的商業案例。 東吳中文畢業，英國 University of Sheffield 國際行銷碩士，樂於關注時尚、電影、文學、運動、旅遊、文化等多元主題。 目前經營粉絲團及部落格《Let Me Sing You A Waltz》，喜愛透過觀影、閱讀探索自我的內心世界和人與人之間的關係。
- 原來，我們經常忘了，人生即使活到八十歲，也不過四千多個禮拜而已。
- 藉由探索這片寬闊無垠的宇宙，傾聽不受文化和疆域限制的普世情感，透過文化、記憶與情感的翅膀，努力緊握這份心靈的自由。
- 有次，小君在中心美藝班老師的教導下，畫出一幅名為「媽咪和我」的畫作，更表達了母女間深刻的羈絆。
- 懷斯曼（Liz Wiseman），她的團隊訪談和分析了上百位專業經理人，從他們身上整理出「通則」，彙整成這本詳盡的指引。
- 王道銀行（O-Bank）即日起推出「O for YOU扶助存款」專案，提供經濟弱勢族群新台幣階梯活儲，年利率最高5%，期善盡金融業的企業社會責任，鼓勵弱勢族群儲蓄並給予優惠利率。
- 另一方面，當「技術」成為最大化商業應用與人才價值的關鍵，不只開發者與技術人才成為世界趨勢的造浪者，企業之間的合作、應用也牽動著整體大局的走向，於是，本次年會也將在台北、高雄兩地，現場展示新創與企業實際落地的商業案例。
已經推動多年的《身心障礙者服務計畫》核心服務包括個案管理、雙老家庭支持、支持性就業、日間作業設施、日間照顧服務，社區居住服務，以及居家修繕、交通接送、輔具服務等協助。 希望透過訓練生活自理、教導一技之長等方式，幫助身障者重拾生活與選擇的能力，也提供照顧者支持性服務創造喘息空間、減緩長期照顧壓力。 藉此強化家庭互助能力，使身障者和照顧者擁有良好生活品質，一起「安心變老」。
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對雙老家庭而言，最害怕的是沒有外部的支持力量介入，走到最後，僅剩「一個便當、一處住所」，形同監禁囚籠。 所以，不論是到宅服務，還是社區、機構式的照顧支持，關鍵是主動叩響家戶緊鎖的大門，讓光「照進去」。 就像小君媽媽面臨的兩難，到底是帶著照顧斷層的風險，繼續在家中與小君共同生活；還是為了給小君更好照顧，送到全日型的照顧機構？ 或許，只要有更多像伊甸這樣的支持力量介入，改善任何一個照顧環節，小君和媽媽還有第三種、第四種選擇，以希望帶來光亮，終結無解的照顧輪迴。
活動中，除了基本雲端概念、運算、儲存服務及安全性等，也會介紹時下熱門的AI應用，並帶領參與者認識AWS多元的雲端解決方案，獲得能夠即時應用的雲端實戰力。 最重要的是，「AWS線上雲端培訓日」線上參與、全程免費，非常適合想要接觸雲端，但時間有限的產業工作者們。 萊辛的文壇奠基之作《金色筆記》為一部當今再也無法寫出的小說，因為支撐起這本著作的，是當時既動盪又不凡的消逝年代，也是被政治理想與時代氛圍孕育的社會脈搏，在這個龐大精深而駁雜紊亂的故事中，我們得以於思想解放和文化衝突裡一瞥萊辛身為一位女性作家所激盪出的人生經驗與靈魂深度。 文學書推薦2023 此書於形式突破更具代表性，以後設小說姿態串起非線性敘事結構、深入探討當代各類議題、內容主軸跳躍交錯的五本筆記，最後合而為一成一段混亂失序的人生。
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家庭經濟資源匱乏： 多數雙老家庭缺乏穩定的經濟來源，不只因為照顧者難在求職市場中尋得穩定工作機會，龐大、瑣碎的照顧工作也使得他們無暇經營穩定的經濟來源；另一方面，身心障礙者在經濟上屬於依賴角色，多數照顧物資及資源都仰賴經濟交換，顯見雙老家庭在經濟收入及運用規劃上，也急需協助。 關於更細節的討論，我以後會有專文討論，而我個人真的相當喜歡這本《人性鍊金術》，筆法有趣、發人省思，推薦給行銷人、廣告人、對於行銷有興趣的朋友觀看。 ※備註：如果沒有這本《紫牛》，我可能就不會買 Kindle Oasis 3，也就沒辦法看《原則》、《象與騎象人》、《葛拉威爾全集》等在中國亞馬遜的電子書好書，基於這點，我對《紫牛》有著相當個人的感謝。
自己的作品跨越國境成為另一種文字，是多麼美妙又不可思議的事，我們很明顯感受到了作者的興奮，因此，當我們提出希望老師能為我們製作簽名書時，她立刻同意了，而且還主動加碼了部分的特簽，並另外全中文手寫了一段要給讀者的話。 文學書推薦 從這些細節中，可以看出作者是個熱愛自己作品、充滿生活情趣的人，這樣的個性同樣反映在作品裡。 《間諜靜靜執起琴弓》以在音樂教室臥底、蒐集違法使用版權樂曲證據為主題，想講的，卻是關於時間與救贖的故事。 這是沒有答案的問題，也許有些人永遠遇不到那樣的契機。
