▲按壓卡榫就能卸下錶帶，這次錶帶除了TPU的運動型錶帶外，還有皮革、編織、金屬等不同樣式，選擇非常豐富。 不過有些人不喜歡手上有東西，「腳環式」能大量減少日常活動干擾，但這類商品價格較高，而且類型偏少，想買就需要花點時間來找尋了。 我們會在綜合了產品的各項表現及數據後，依據獨家的計算公式納入性價比進行調整，給出最公平合理的最終名單。 良品工研所與超過 30 個領域的 50 多位專家顧問合作，實際操作評測第一階段選出的產品，並以其專業知識及背景給予各產品評分及評價。
首先其新增了 GPS 機能，並提供超過15種運動模式可供選擇，只需連接手機，即可輕鬆掌控運動過程中的路線和距離等數據；更能在進行自行車、游泳等活動時提前設定好運動模式，幫助手環精確追蹤各項指標，達成目標更有樂趣。 整體而言，小米手環8在外型的變化較大，不同的連接方式讓它有不同的錶帶可供使用，而非一率運動型TPU錶帶。 其次在電力方面，續航力仍維持一定的水準，但增加快充功能讓充電速度大幅提升，不論臨時充電或是洗澡時充一下都能補充不少電力。 ▲小米手環8新增跑步豆模式，使用前你需要先改為跑步豆模式，如果你有另一款小米裝置，則可以同步記錄心率並且做一部分的操作。 右邊則是運動後的顯示資訊，會透過手機記錄GPS軌跡，另外還有時間、熱量、配速、平均心率等資訊，有趣的部分還在下面。
智慧手環: 【AFAMIC 艾法】M8藍牙智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(可更換錶帶)
此外，搭載了「引導式呼吸」、「螢幕鍛鍊指導」等功能的機型，則可在健身時配合心率給出呼吸引導和訓練指導，使用上更為得心應手。 智慧手環 此外，fitbit 的智慧終端只需穿戴在身上即可全天候追蹤用戶活動，除了鍛鍊過程中，睡眠時也能持續追蹤心率和身體狀態、並傳送通知，可說是日常生活中極為方便的多功能好搭檔。 其實我們都需要智慧手環，除了主要運動有需求外，也能監測心率或睡眠品質，還能控制飲食狀況！ 希望你在看完這篇文章後，可以更加了解如何選擇智慧運動手環，並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。 輕滑 vívosmart HR 智慧手環，查看目前心率、步數、移動距離、消耗卡路里、爬樓梯統計、熱血時間等豐富資訊，陽光下或光源不足皆具備良好閱讀性；按下按鍵，還可選擇活動碼表功能記錄你的各項活動，謹記活躍的每一刻。
若已經確定規格和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會找到非常有價值的討論和分享。 在各品牌、款式中找尋符合自己預算，功能規格又可以剛好滿足自己的款式。 不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的智慧運動手環。 前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解智慧運動手環的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。
智慧手環: 智慧手環(運動手環)
Fitbit 機種可以大致分為兩類，分別是可作為一般腕錶使用的智慧手錶，以及輕巧便攜的智慧手環。 我們已盡量確認在文章中使用可公開使用之圖檔，但若仍侵犯到您的著作權，請立刻通知我們，我們會立刻下架相關內容。 可惜錶帶對比色強烈且僅有三色可選，雖然科技感十足卻也在美觀上略遜一籌；而儘管大錶面 LCD螢幕直覺易操控，但久用可能會覺得顏色過於鮮豔，此時不妨試試配備 AMOLED 螢幕的智能終端，以享受更舒適的觀感。 另外，錶框支援按壓式震動回饋，無需實體按鍵即可喚醒手錶，讓整體外觀更加簡約時髦；而極薄錶身配上背部半圓形造型，則能更貼合手腕、並提高各項檢測的精準性，每個細節都頗具匠心，無疑是最完備的劃時代之選。 智慧手環2023 原則上大廠牌的設計都會同步開發Android與iOS作業系統，在下載與更新方面原則上不會有太大的問題。
- 長時間久坐會導致全身肌肉固定在一個狀態，「久坐」是白領、學生族健康的頭號殺手，長期缺乏運動與鍛煉引發多種疾病，GOLiFE Care 可設置久坐提醒，當偵測到您長時間未運動，提醒您動一動，並全程記錄您的運動消耗資料。
- 另一方面，在這次新增的跑步豆功能，我認為增加了小米手環8的價值，甚至你是擁有小米其他穿戴裝置的用戶，也值得用用看。
- 且小米這次亦強調小米手環8支援快速充電，可在1小時內將電池充滿。
- 良品工研所與超過 30 個領域的 50 多位專家顧問合作，實際操作評測第一階段選出的產品，並以其專業知識及背景給予各產品評分及評價。
將 charge 3 進一步提升，內建 GPS 機能無需連接手機即可使用；甚至還有運動強度地圖，可在戶外運動後瞭解整段路程的心率區間，清楚分析各個階段的體力消耗，幫您精準達成訓練目標。 「智慧手環」又稱為「運動手環」，螢幕主要形狀為長形，比智慧手錶更輕巧一些，不過設定內容較精簡，能顯示與操控的內容有限，主要用於運動或日常健康管理追蹤，價格方面親民平價，使用年齡廣。 簡潔明亮、淺顯易懂的圖表顯示，一眼立即捕捉個人活動概況、追蹤你的活動進度，還可無線上傳資料到 Garmin Connect 運動雲端並分享到社群網路。 想要激發動力，可以加入線上挑戰，針對每周步數、跑步等項目，與朋友們一較高下，透過排行榜彼此激勵；或是使用即時位置追蹤功能與親友即時分享活動。 此外，還可以利用應用程式的無線連結功能，獲取天氣資訊與智慧提示，享受便利與新穎的無限樂趣。 智慧手環2023 ▲小米手環8搭配的App是小米運動健康，介面與功能算是相當完整。
智慧手環: 參考其他智慧手錶・手環
另有數百款豐富 APP 可穿戴手上，例如能輕鬆透過 uber 叫車，甚至可在手錶上查看車輛和駕駛員信息等，便利性十足。 順道一提，該錶帶亦有經過改良，其內收式設計可將多餘部分收入內側填補空隙，使穿戴更為服貼舒適。 而且與其他高機能智慧手錶相比，此商品戴在身上時幾乎感覺不到存在，即使在戶外運動也能不受妨礙地充分伸展。 至於在外觀方面，特別版在經典黑色錶帶上做有花崗岩紋路反光編織，可充分彰顯出低調奢華的專業氣質。 Fitbit 款式多種多樣，除了高防水性能外，也有些機型搭載了 GPS 功能，大家不妨考慮自己的鍛鍊內容，以利篩選出符合自身需求的產品。 良品工研所結合多年的專業經驗，以及廣大用戶的實際使用體驗，精心挑選出十款品質優秀可靠，使用起來安心好用的智慧運動手環推薦給你。
此外，這次一改過往的充電介面，雖仍使用磁吸式設計但介面已有所不同。 且小米這次亦強調小米手環8支援快速充電，可在1小時內將電池充滿。 搭配小米GaN充電器65W測試，將電池從70%充到80%只花了4分58秒，從70%充到100%共花費27分8秒，應急充電5分鐘補個10%電力算是相當實用。 ▲跑步豆用於固定在你的跑鞋上，就能計算步頻等數據，使用時需要搭配手機才能記錄GPS軌跡，或是搭配另外額外的小米穿戴裝置來操作，例如小米Watch S1 Pro。
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點進App後會看到近期重點的紀錄，像是運動資訊、睡眠與心率狀況。 搭載 GPS 功能且設計有防滴、防水功能的機型，非常適合用於戶外練跑或馬拉松。 如 fitbit Ionic、Charge 4 等款式均具有類似的功能，而內建 GPS 還可以紀錄跑步路線和距離等信息，最大程度減輕了數據管理的負擔。 對於習慣在健身房等室內空間鍛鍊的讀者來說，推薦具備可應對1～5氣壓程度的生活防水功能，以及支持音樂播放、接聽電話和簡訊通知等的機型，如 Charge 4就是個不錯的選擇。
另一方面，在這次新增的跑步豆功能，我認為增加了小米手環8的價值，甚至你是擁有小米其他穿戴裝置的用戶，也值得用用看。 由於小米手環8並沒有內建衛星模組，因此運作時需搭配手機記錄軌跡以及啟動運動偵測。 雖然你也可以利用另一款小米穿戴裝置觸發運動功能，但還是得透過手機才能記錄軌跡。 搭配另一款小米裝置使用有個好處，那就是可以一併記錄心率變化，若你只使用跑步豆搭配手機，就不會有心率相關資訊，因此建議搭配手錶會比較完整。 影響智慧手錶、智慧手環電池續航力的幾個關鍵：感應器偵測頻率、螢幕亮度最為重要，以小米手環8來說，當你開啟10分鐘心率偵測、高精度睡眠、壓力監測、全天血氧檢測等功能後，並且將螢幕亮度開到最高，以我們實測的時間可達7天。 若維持同樣的狀態，在有2次45分鐘的運動下，螢幕亮度減少為一半，也有7.5天的電池續航力，推估若排除運動消耗的電力，螢幕亮度減半的狀況用個8天應該不成問題。
智慧手環: 商品分類
外觀應該是這次較大的改變，一改過去「錶帶嵌米粒」的設計，小米手環8錶帶是透過卡榫在米粒上下兩端連接，即為常見的手錶錶帶樣式。 此外，米粒有金屬質感外框而非過去黑色塑膠質感，並有石墨黑與香檳金配色。 錶帶也除了TPU錶帶之外，還有皮革、金屬、編織等樣式與材質，也還能安裝在墜飾與跑步豆上。 小米手環已經邁向第八代，這次在外觀設計上有別於以往「錶帶嵌米粒」的設計，小米手環8錶帶為分離式設計，連結米粒的上下兩端，且米粒本體也有金屬質感邊框點綴，共有石墨黑與香檳金邊框可選。 此外，這次還能拆卸錶帶後連接跑步配件掛在跑鞋上，變成全新跑步豆模式，對於運動時不喜歡手腕有負擔的用戶來說是個好消息。
相信不少人在煮飯時都有滿手油脂，卻需要拿出手機打開計時器的經驗吧。 而如果戴上這款內建計時器及碼表的智慧手環，只需通過簡單按鍵即會開始計時，在日常生活中可說是幫了大忙；另外，健身時也可活用此功能來測量每組動作的時間，進而更高效地達成您的訓練目標。 當然它也少不了女性健康追蹤功能，會通過追蹤排卵期並發出經期提醒，大大減輕生活壓力。 此外，它還新增了睡眠分數功能，綜合分析追蹤到的睡眠數據，將更直觀地反映出您的睡眠品質；再搭配可下載歌曲到手錶的機能，想必能有助在舒緩的音樂中安然入睡。
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如果累積汗水或髒汙感到不適，可以將錶帶拆卸後以中性清潔劑搭配軟性牙刷或海綿刷洗。 發展到今天，智慧手環受限於空間能夠增進的功能實在有限，每年都在想小米還有什麼牙膏可以擠。 小米手環8在硬體規格上，螢幕仍維持前代的1.62吋AMOLED螢幕，解析度仍為192x490，但亮度從原先的500nits提升到600nits，並且特別強調60Hz的螢幕更新率。 可針對「配戴方式與材質造型」、「功能選擇」、「與手機是否相容」、「是否防水」、「電池續航力」來評估，詳細內容可參考挑選技巧。
游泳時也想穿戴 fitbit 的話，不妨試試看 Charge 4、Versa 2 等防水深度可達50公尺的機型。 另外，上述所介紹的 Charge 4、Ionic 等搭載有 GPS 功能的機型，還可在腳踏車、長跑等項目中紀錄路線和距離，用於鐵人三項也是不錯的選擇。 智慧手錶能夠在大錶面螢幕上清晰呈現時間和步數等數據，推薦給希望通過螢幕清楚讀取信息的讀者；而且此機種大多搭載有高性能，亦可以作為腕錶輕鬆穿戴。 Fitbit 旗下的可穿戴智慧手錶、智慧手環等配件，因能輕鬆進行健康管理而備受矚目。 只是市面上有 Charge 3、Charge 4、Inspire HR、Ionic、Alta HR 等多款機型之分，該如何從中挑選適合自己的款式，總是讓消費者們感到迷惘不已。 清潔的方式主要分為「螢幕機身」與「腕帶(錶帶)」區域，基礎保養或消毒可使用軟布沾取清水或酒精來擦拭即可。
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連接您的智慧設備，通過震動提醒來電，不漏接重要資訊；提供時間顯示及鬧鐘功能，有效管理時間，是您生活的最佳管家。 當然產品還搭載有相關模式，以幫助父母查看孩子的活動量，並有效對交友、接聽電話等社交功能進行管理。 只是若沒有善用獎勵制度和交友機能，可能反而會加劇孩子沈迷於3C產品的情況，家長們在選購前應權衡利弊做出最佳選擇。 智慧手環2023 此款搭載了 NFC付款功能，可連結金融卡或一卡通，無論是通勤搭車還是超商消費都可以輕鬆感應支付，出門不必再攜帶現金，對於都市快節奏的生活可謂相當省心省力。 此外，內建「放鬆」應用程式可提供個人化的引導式呼吸課程，在經歷一天忙碌生活後，幫您調整呼吸並開啟寧靜的休閒時光。 Alta HR 這款小型輕量的 fitbit智慧手環，推薦給希望利用 fitbit 進行健康管理的讀者做參考，這是一款誰都可以輕鬆駕馭的簡單機型，即使對於機械操作或3C產品缺乏自信的朋友都能愉快上手。
▲SpO2血氧濃度偵測方面，你可以選擇偵測的頻率，顯示時也可以將時間拉長來看長期的變化，有助於觀察自己的長期健康變化。 ▲點進去各項目後，會顯示更多的數據與圖表資訊，以睡眠來說就會顯示各階段睡眠分布，另外若有開啟心率與血氧偵測，也會一併顯示。 長時間久坐會導致全身肌肉固定在一個狀態，「久坐」是白領、學生族健康的頭號殺手，長期缺乏運動與鍛煉引發多種疾病，GOLiFE Care 可設置久坐提醒，當偵測到您長時間未運動，提醒您動一動，並全程記錄您的運動消耗資料。 再者，自 charge 4推出後，台灣市面上的 charge 3價位也將對降低，能用較低預算享受中階機型的完整功能。 而且黑色、藍灰兩種顏色內斂穩重，同時還有多款錶帶選擇，作為禮物致贈他人也是相當體面。
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想要體驗 fitbit 智能終端，卻又不想花費太多費用，或是僅想專注於生活管理而無須複雜配置的人，推薦參考這款精巧入門款。 它是品牌史上搭載有 PurePulse 獨家心率追蹤技術中最輕量的智慧手環，且備受矚目的睡眠偵測、全天候活動量追蹤等功能全都一網打盡，能在預算內最大限度享受 fitbit 的魅力。 Fitbit 開發了智慧手錶、智慧手環等可穿戴式的智慧終端，這些產品相當實用，僅戴在手腕上即可監測步數、運動強度、燃燒卡路里量等數據，並對用戶的健康狀況做出分析。 隨著人們對智慧型手機需求的增加，智慧終端產品亦越來越受青睞，當然 fitbit 也不例外；加上其豐富的造型和機可滿足多種使用需求，因此不分性別與世代都很受到歡迎。 如果想借助 fitbit 專注健身和鍛鍊，這款外型簡約且功能強大的機型，特別推薦給訓練強度較高的朋友。
而一如既往的電池高續航能力配以快充功能，僅需12分鐘即能充飽電量，就算是外出一整天都不怕。 尤其值得一提的是，Alta HR 智慧手環 搭載有睡眠紀錄功能、可管理每日的睡眠規律；至於經期追蹤功能則能紀錄生理週期和排卵期，並在下一個經期到來前發出通知，非常適合女性讀者選用。 大家不妨試著活用這些機能，進而充分享受 fitbit 帶來的便利性。 ▲如果你有搭配手錶使用，那麼會同步記錄心率變化，另外右邊是透過跑步豆記錄的著地方式與比例，另外還有步頻變化。 ▲當開啟10分鐘心率偵測、高精度睡眠、壓力監測、全天血氧檢測等功能後，並且將螢幕亮度開到最高，實測的使用時間可達7天。
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我們依據關鍵字搜尋量、實體通路及蝦皮、Momo購物等各大電商平台的銷售狀況，同時參考 PTT、mobile01、Dcard 等論壇的討論熱度，找出目前該品項熱銷的產品。 智慧手環2023 ▲你可以調整部分介面的順序，另外也可以將勿擾模式與手機同步，只要手環或手機其中一端開啟，另一端也會同步啟動。 不過台灣小米官網販售的TPU錶帶只有橘色與藍色版本，若你想要購買與原配色相同的白色或黑色錶帶，目前無法透過官網購買較為可惜。 通過低耗能的藍牙連線，當您需要的時候，立刻智慧連接到手機，所有資料立刻同步到手機，幫助您更加瞭解自己。
- 外觀應該是這次較大的改變，一改過去「錶帶嵌米粒」的設計，小米手環8錶帶是透過卡榫在米粒上下兩端連接，即為常見的手錶錶帶樣式。
- 我們會在綜合了產品的各項表現及數據後，依據獨家的計算公式納入性價比進行調整，給出最公平合理的最終名單。
- 點進App後會看到近期重點的紀錄，像是運動資訊、睡眠與心率狀況。
- 由於小米手環8並沒有內建衛星模組，因此運作時需搭配手機記錄軌跡以及啟動運動偵測。
- 此外，這次還能拆卸錶帶後連接跑步配件掛在跑鞋上，變成全新跑步豆模式，對於運動時不喜歡手腕有負擔的用戶來說是個好消息。
- 大家不妨試著活用這些機能，進而充分享受 fitbit 帶來的便利性。
