而「乖」真不一定等於「好」，它只是「服從」的另一個別義詞，還掩蓋了必須犧牲自主性與原創能力的事實。 我做了我能做的，也在生活中盡量身體力行、影響我能影響的人。 林依晨新書 如果愈來愈多的產品或行業，也都願意盡可能地以繁榮共生、珍惜資源，而非只是消耗、消費然後就丟棄的想法為出發點，那麼我們還有機會扭轉這一切。 聽來怎麼樣都（不）合情合理又合宜，或許應該說，這樣的評價符合了傳統價值觀期待的「好女孩」形象，但年齡愈增長，卻愈讓人覺得渾身不對勁。 2001年高中毕业后考上国立政治大学韩文系，大学时期正式进入演艺圈。
2001年高中畢業後考上國立政治大學韓文系，大學時期正式進入演藝圈。 其實不僅女演員會被說青春最寶貴，身為女人，好像總是被迫與時間賽跑，生理上有最佳生育的年齡，社會給予女人的有效期也極為短暫，彷彿超出一定年歲，就是過期品，失了最佳賞味期限。 林依晨新書2023 「不可否認，對於女性升遷，本土企業有較多干預。」丁菱娟回憶過去在宏碁電腦服務近七年，卻因主管一句「男同事要養家，妳有老公養爭什麼？」而喪失晉升機會。
林依晨新書: 真實演出
林依晨也在記者會上透露，從新書用的紙張、封面等設計，她都有親自參與。 人生是一幅畫，我們自己就是畫家本人──要濃墨重彩或輕描淡寫，要添上任何顏色，以何種筆法、順序、畫風，需不需要補救，全由自己決定。 除了豐富的個人特質，我想真正的「美」還來自於靈魂的厚度及成長，來自於懂得愛與付出，同時保有自尊和自愛，並永不放棄地追求更多人的福祉。
廣大讀者紛紛於社群分享這本書帶給來的啟發，掀起「做自己」熱潮，許多人大受「晨神」的生活哲學所激勵，引述書中金句來反思自己的人生，讓這本書持續發酵。 林依晨自出道以來形象良好且幾乎沒有負面新聞，而被封為「0負評女神」。 [9] 但是其實，林依晨為了與大家好好的相處，都會刻意壓抑自己的需求，因此才會有這個稱號。
林依晨新書: 女性要勇敢，從認識自己開始
林于超形容愛妻「個性鮮明、好惡亦分明」、「性善；世間上有失公允的人事物、社會上所有不平等的相對關係，總讓她黯然神傷」。 他說林依晨的人生志向在於回饋社會、幫助他人，所以身體力行節能減碳，盡可能避免使用塑膠製品。 她熱愛並致力於影視工作，鑽研琢磨、閱讀進修，只希望由她詮釋的角色能喚起世人對生命的熱誠及反思，「她的人生是快速的進行式，永遠行程滿檔。若是突然看見她在發呆，請關心一下，她應該是生病了，目前相一夫，教一子，以後就不知道了」。 林依晨（英语：Ariel Lin，1982年10月29日—），台湾女演员、歌手。 2002年以第一部电视剧 《十八岁的约定》出道，2008年以《恶作剧2吻》在第43届金钟奖首度获得戏剧节目女主角奖，是首位以偶像剧获奖的女演员。
林依晨（英語：Ariel 林依晨新書 Lin，1982年10月29日—），台灣女演員、歌手。 2002年以第一部電視劇 《十八歲的約定》出道，2008年以《惡作劇2吻》在第43屆金鐘獎首度獲得戲劇節目女主角獎，是首位以偶像劇獲獎的女演員。 2009年5月，加盟愛貝克思唱片，同年推出首張國語專輯《幸福遇見》。 2012年以電視劇《我可能不會愛你》在第47屆金鐘獎二度獲得戲劇節目女主角獎。 於2022年出版生涯自傳《做自己，為什麼還要說抱歉》並蟬聯誠品暢銷榜數週銷售冠軍。 林依晨在懷孕的同時努力寫作，誕生《做自己，為什麼還要說抱歉？》，她書寫想法極盡真實，沒有偶像、明星書常見的華麗詞藻，透過漫長的沉澱與回望，歸納人生的10組關鍵字，書寫100則短篇，字裡行間展現自我，除了談及戲劇演出、訴說女性身分、觀看自我、並論及林依晨對家庭、情感的真實想法。
林依晨新書: 出版作品
如絲如縷的細膩思辨，以及百無禁忌的自我揭露，是對過去所下的註腳，也是她踩下的一條堅實的專屬道路。 對很多人來說，生死議題可能是禁忌，但她並不忌諱，她認為每個人都要提早準備，因為永遠也不會知道之後會怎麼樣。 林依晨新書 我們也應該向她學習，珍惜自己擁有的一切，也要勇敢正視生死議題，把想說的話，告訴自己愛的人，才不會等到那天到來時，留下任何遺憾。
林依晨在懷孕的同時努力寫作，誕生這本書，她書寫想法極盡真實，沒有偶像、明星書常見的華麗詞藻，字裡行間展現自我。 她透過漫長的沉澱與回望，歸納人生的10組關鍵字，書寫100則短篇，用百無禁忌的文字自我揭露。 林依晨新書 乖巧、完美的形象不是全部的自己，所有大家沒見過、不了解的她，都在新書文字中一一揭露。 林依晨在出道20年之際，決定以一本書向外界展現最真的自己，推出新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》。
林依晨新書: 林依晨新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》：「所有種類的關係都是一面鏡子，只是誠實反映「我們怎麼看待自己」。」
林依晨去年與老公林于超生下女兒，人生步入全新階段，林依晨也出版新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》，分享她內心的女人心事。 向來被視為女神，更被當成女性的好榜樣，但林依晨不禁開始思考，什麼叫做乖？ 《做自己，為什麼還要說抱歉？》今年1月發行，上市兩個月銷售5萬冊，出版至今持續攻佔書籍暢銷榜。 本書是林依晨出道20週年，首部真實剖繪自我之作，林依晨以實際行動鼓勵大家勇敢做自己，獲得讀者廣泛熱烈的迴響。
這兩、三年裡，積極預備下一代的到來，慢慢學習如何培養一個美好生命與靈魂的同時，猛然驚覺地球上的汙染超乎我們想像地嚴重許多，很多方面急迫需要改變，特別是碳排放遽增造成明顯的溫室效應，以及塑膠製品的濫用與丟棄。 而當這種將自身縮小以成就他人的狀態，開始重疊到自己生命中的重要認同與需求時，我意識到自己是無法妥協退讓的。 之於我，是與生俱來的「本質」，是可以「選擇」的權利，是創作上的「自由」。 要保持良好的運動習慣，以及適當的重量訓練（每星期1～2次）。 2013年，林依晨出演古装电视剧《兰陵王》开启于中国大陆演艺事业，饰演女主角杨雪舞一角再度引起网友关注。
林依晨新書: 吳姍儒被酸「無法賣弄風騷」當主持人 高EQ回應被讚爆
2009年5月，加盟爱贝克思唱片，同年推出首张国语专辑《幸福遇见》。 2012年以电视剧《我可能不会爱你》在第47届金钟奖二度获得戏剧节目女主角奖。 于2022年出版生涯自传《做自己，为什么还要说抱歉》并蝉联诚品畅销榜数周销售冠军。 「零負評女神」林依晨結婚6年，並於去年10月生下女兒「小小林」，成了新手媽媽，也以作家身分再推出新作《做自己，為什麼還要說抱歉？》。 丈夫林于超文字中形容天蠍座的妻子個性鮮明好惡亦分明，對周遭人事物的反應也沒什麼灰色地帶，愛好刺激感官的極限運動，也對文字裡的世界充滿好奇與憧憬。 人生志向在於回饋社會，幫助他人，也努力想為唯一的大自然和弱勢的動物們做點什麼，所以身體力行節能減碳，盡可能地避免使用塑膠製品。
除了針對文字、紙材的用心，在書封設計的過程當中，林依晨也提出特殊的巧思，請設計師將「依」字顛倒，象徵依晨跳脫以往眾人對她的認識，再也「不依」。 《做自己，為什麼還要說抱歉？》以充滿力度的深色書封呈現，書籍裝幀特別使用「晨紙」製作書封，內頁採用特級淺米道林紙，兩種紙材都是FSC認證、守護森林環境的環保用紙，呼應了林依晨重視環保議題的心意。 出道逾十年的林依晨，在《我可能不會愛你》拍攝完成後，決定暫別電視圈。 林依晨新書 她表示，依然熱愛戲劇，只是之後的工作重心，將擺在電影，有好的角色或劇本，也會再回到劇場參與演出、充充電。 小唱當年經典歌曲《孤單北半球》，不過害羞的林依晨，下一句歌詞馬上就繞回自己的新書。 出道20年，藝人林依晨帶著自己的新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》，再以作家身分與大眾見面。
林依晨新書: 女兒會叫「媽媽」了！林依晨安排Me Time享受「自私」
2009年2月，林依晨因罹患脑下垂体蝶鞍部囊肿而住院治疗，同年4月复出，5月加盟爱贝克思，7月10日推出首张国语个人专辑“幸福遇见》。 2013年，林依晨出演古裝電視劇《蘭陵王》開啟於中國大陸演藝事業，飾演女主角楊雪舞一角再度引起網友關注。 2009年2月，林依晨因罹患腦下垂體蝶鞍部囊腫而住院治療，同年4月復出，5月加盟愛貝克思，7月10日推出首張國語個人專輯「幸福遇見》。 2000年，18歲的林依晨為了幫弟弟換新電腦，參加自立報系《台北捷運報》第一屆「捷運超美女」競賽，一舉奪下第一名的殊榮。 【新唐人亞太台 2022 年 01 月 18 日訊】藝人林依晨今天(18日)發表新書，寫下她出道20年的回顧和省思，這也是她闊別10年，再次以作家身分和大眾見面。
- 出道20年，藝人林依晨帶著自己的新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》，再以作家身分與大眾見面。
- 「零負評女神」林依晨結婚6年，並於去年10月生下女兒「小小林」，成了新手媽媽，也以作家身分再推出新作《做自己，為什麼還要說抱歉？》。
- 而新書作者簡介中，被發現林于超寫下，「目前相一夫，教一子，以後就不知道了」，被問是否是可能再生二胎，林依晨笑回，未來的事很難說有太多未知，不要先設定好。
- 2000年，18歲的林依晨為了幫弟弟換新電腦，參加自立報系《台北捷運報》第一屆「捷運超美女」競賽，一舉奪下第一名的殊榮。
林依晨出道20年出版新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》，1月5日凌晨零時開放預購不到5分鐘，各大網路書店簽名版即刻秒殺，紙本書、電子書都空降博客來排行榜榜首，以林依晨為封面人物的《聯合文學》雜誌紙本版、電子版，也登頂雜誌排行榜雙料第一，成為博客來4個類別排行榜冠軍。 林依晨新書 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 經過20年，林依晨終於將漫長的沉澱與回望， 化作書寫10組人生關鍵字的100則真實凝鍊。 從這本新書中看林依晨如何生活、如何思考，如何在眾人的想望與期待中矛盾掙扎，又如何在閃耀光芒的環繞下仍能時刻保有自我。 有些叛逆，帶點俏皮，非常真實──她要在這本書裡，盡情做． 《做自己，為什麼還要說抱歉？》以充滿力度的深色書封呈現，書籍裝幀特別使用「晨紙」製作書封，內頁採用特級淺米道林紙，2種紙材都是FSC認證、守護森林環境的環保用紙，呼應了林依晨重視環保議題的心意。
林依晨新書: 林依晨新書剖繪自我「很想不乖」 林于超撰文曝愛妻人生志向
「做自己」也成為今年的熱門詞彙，在IG、FB都有許多讀者分享書中金句，在充滿挑戰的生活裡激勵自己保持清醒的思考。 《做自己，為什麼還要說抱歉？》談及戲劇演出、訴說女性身分、觀看自我、並論及林依晨對家庭、情感的真實想法。 林依晨新書「做自己，為什麼還要說抱歉？」預購第一天就銷售破萬本，上市後攻占各大書店暢銷排行榜，更吸引大陸出版社注意，正洽談到對岸發行。 書中林依晨形容自己本性懶散、脾氣不好，跟外界對她「零負評女神」的形象差很大；然而與書同時誕生的還有她期待已久的女兒，坦言當媽後很多改變無法回復原本的「自己」。 「做自己，為什麼還要說抱歉？」以黑、白、灰色調組成的書封，沒有林依晨的美美照片，與許多明星出書的設計方式大相逕庭，仍然成為大受歡迎的暢銷書，為藝人書打開新的格局。
- 她透過漫長的沉澱與回望，歸納人生的10組關鍵字，書寫100則短篇，用百無禁忌的文字自我揭露。
- 2012年以电视剧《我可能不会爱你》在第47届金钟奖二度获得戏剧节目女主角奖。
- 寫書期間林依晨仍身懷六甲，也遭主持人黃子佼調侃，寶寶很辛苦，在肚子裡和媽媽一起咀嚼書中金句。
- 林依晨自出道以来形象良好且几乎没有负面新闻，而被封为“0负评女神”。
- 林依晨在懷孕的同時努力寫作，誕生《做自己，為什麼還要說抱歉？》，她書寫想法極盡真實，沒有偶像、明星書常見的華麗詞藻，透過漫長的沉澱與回望，歸納人生的10組關鍵字，書寫100則短篇，字裡行間展現自我，除了談及戲劇演出、訴說女性身分、觀看自我、並論及林依晨對家庭、情感的真實想法。
- 我們也應該向她學習，珍惜自己擁有的一切，也要勇敢正視生死議題，把想說的話，告訴自己愛的人，才不會等到那天到來時，留下任何遺憾。
- 林依晨新書「做自己，為什麼還要說抱歉？」至今持續攻佔書籍暢銷榜，從1月上市至今兩個月已賣破5萬冊，締造書市佳績！
- 如絲如縷的細膩思辨，以及百無禁忌的自我揭露，是對過去所下的註腳，也是她踩下的一條堅實的專屬道路。
產後3個月，林依晨談起最近生活，笑說照顧寶寶幫手很多，自己有時候還能洗到一個多小時的澡，覺得很不錯了。 林依晨認為，當一個女人擁有絕對自性與自主權時，瀟灑果決的同時，依然也可以極度性感，因為自信的光芒，絕對是最耀眼的。 人們對於女性性感想像，總容易被帶往符合男性視角的方向，傳統中性感的女性，得要曲線凹凸有致、個性溫婉柔媚，迎合著男性的喜好，但女人啊，妳不必討好任何人，就可以很性感。 林依晨除了獻上火熱床戲外，甚至為了劇情所需，一刀剪下近20公分的長髮，更為了呈現劇中職業主婦在忙完工作、家事、丈夫、孩子後，在一天結束之前那種終於可以跟自己愉快獨處的「Me Time菸」時光，不會抽菸的它整齣戲拍下來抽了整整七支菸，直接當場暈菸。
林依晨新書: 媽媽教室
但從她敢向主管爭取自我權益，不難看出丁菱娟擁有不畏強權的氣魄。 她4日發文宣傳新書，釣出好友楊謹華直呼「好期待」，林依晨也回應向她告白：「我也愛華燈初上！」，接著附上流淚表情，透露無法熬夜追第二季，「只能熬夜哄睡⋯」，道盡新手媽媽的辛苦。 而新書作者簡介中，被發現林于超寫下，「目前相一夫，教一子，以後就不知道了」，被問是否是可能再生二胎，林依晨笑回，未來的事很難說有太多未知，不要先設定好。 寫書期間林依晨仍身懷六甲，也遭主持人黃子佼調侃，寶寶很辛苦，在肚子裡和媽媽一起咀嚼書中金句。
在書封設計過程當中，她也提出特殊巧思，請設計師將「依」字顛倒，象徵她跳脫以往眾人對她的認識，再也「不依」。 林依晨新書 《做自己，為什麼還要說抱歉？》紙本書有親簽版、贈品版等多種版本，網路書店在凌晨開賣後親簽版就火速秒殺，多家網路書店的贈品版也快速售完；海外粉絲也非常熱情，大陸、香港、新馬等地粉絲踴躍預購、團購，一開賣就暢銷。 經過20年，林依晨終於將漫長的沉澱與回望，化作書寫10組人生關鍵字的100則真實凝鍊。
林依晨新書: 林依晨太威！ 新書賣破5萬「謝謝讓我分享我自己」
新書也有隱藏小彩蛋，作者簡介以及新書名稱，都是由林依晨的丈夫林于超操刀。 根據《時報周刊》報導，林依晨表示媽媽不希望被爸爸家人說「小孩教不好」，因此從小對姊弟倆嚴加管教，貼心的林依晨對於媽媽嚴厲的管教，不但沒有反感、有陰影，反而是心疼媽媽、理解媽媽的出發點，而林媽媽曾經因為看到報導指出，自己對女兒很嚴格的新聞感到自責，甚至向她道歉。 她談戲劇演出、訴說女性身分、觀看自我，並論及對家庭、情感的真實想法，以實際行動鼓勵大家「勇敢做自己」。
林依晨懷孕期間努力寫作，誕生這本書，透過漫長的沉澱與回望，歸納人生的10組關鍵字，書寫100則短篇，用百無禁忌的文字自我揭露。 乖巧、完美的形象不是全部的她，所有大家沒見過、不了解的她，都在文字中揭露。 林依晨新書「做自己，為什麼還要說抱歉？」至今持續攻佔書籍暢銷榜，從1月上市至今兩個月已賣破5萬冊，締造書市佳績！
林依晨新書: 电视剧
素有「零負評女神」稱號的她，坦言「如果『乖』意謂著成為別人眼中的自己，那麼我真的很想『不乖』！」揭露「最林依晨的林依晨」，夫婿林于超更寫下「我眼中的林依晨」作者簡介，深情分享他心目中的林依晨。 【時報-台北電】林依晨在出道20年之際，推出新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》向外界剖繪最真實的自己。 她素有「零負評女神」稱號，坦言如果別人眼中的她代表的是「乖」，「那麼我真的很想『不乖』」。 博客來上週公布「2022上半年新書暢銷榜TOP10」，林依晨《做自己，為什麼還要說抱歉》」勇奪第一。 林依晨透過文字真實呈現自己，獲得讀者認同，成功在競爭激烈的出版市場中勝出，晉身暢銷作家，榮登榜首。 林依晨在出道20年之際，推出新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》向外界剖繪最真實的自己。
「女人要學習勇敢，不必楚楚可憐！默不吭聲，別人會覺得妳接受了，」丁菱娟分享這段過程，「不需質疑老闆或主管，若無法改變公司文化，就分手吧！」不過，爭取權益時要提出數據佐證，且溫柔有力地提出需求。 林依晨自出道以来形象良好且几乎没有负面新闻，而被封为“0负评女神”。 [9] 但是其实，林依晨为了与大家好好的相处，都会刻意压抑自己的需求，因此才会有这个称号。 出道逾十年的林依晨，在《我可能不会爱你》拍摄完成后，决定暂别电视圈。 她表示，依然热爱戏剧，只是之后的工作重心，将摆在电影，有好的角色或剧本，也会再回到剧场参与演出、充充电。 畢竟良善、熱情、堅韌、同理心、想像力、意志力、組織能力、溝通能力、美感素養、人文底蘊等與生俱來或後天培養的特質，只要沒有遭受到人為壓抑，從來都不會因「性別」這個因素而有所弱化或差異。
