都市人本身的作息時間都不規律，不夠休息、經常性熬夜，加上工作壓力大，咖啡能刺激神經系統就成了提神醒腦的好工具，若有天忘記了喝的話，就會出現疲勞沒精打采的狀況，而並非上癮。 㗎啡 每天喝2至3杯咖啡不是問題，但如果你以咖啡代水就會出現問題。 如果身體缺乏應有水份，就會出現脫水狀況，會出現容易頭暈以及想吐等狀況。
因為咖啡能刺激神經系統，以達致提神功效，所以若本身有嚴重失眠問題者有機會令情況惡化，應盡量避免在睡前甚至晚上時段飲用。 嗎啡（英語：Morphine）為一種鴉片類藥物，會直接作用於中樞神經系統，改變人體對疼痛的感覺。 嗎啡也常用於心肌梗塞和臨盆時，可以口服、肛門塞劑（英語：rectal_administration）、皮下注射、靜脈注射，或脊髓周圍注射[2]。 嗎啡可以協助戒除鴉片成癮，例如杜聰明以鹽酸嗎啡為主要藥物達成九成的戒癮率，但張學良曾以注射嗎啡來戒鴉片卻造成反效果。 年長的婦女亦應減少喝咖啡，52歲或以上的婦女在停經之後會容易患上骨質疏鬆問題，而咖啡會使鈣質容易流失，所以Jimmy也是建議應盡量少喝。 本身患有高血壓的人士亦應減少飲用咖啡，咖啡刺激神經系統時會令整個人變得振奮和緊張，有令血壓飆升的危機。
㗎啡: 㗎啡杯
咖啡相信是不少打工仔和都市人的精神食糧，曾幾何時聽過人說飯可以不吃但咖啡一定要飲！ 有排山倒海的工作等著你處理但又沒精打彩，最後唯有一杯接一杯咖啡用來提提神，但到底這個習慣對於身體會否造成負擔？ 這次COSMO找來德善健康管理註冊營養師龐矷䒤（Jimmy Pong）為大家講解咖啡的壞處，讓大家多加提防。 㗎啡2023 ▲德善健康管理註冊營養師Jimmy 㗎啡2023 Pong（龐矷䒤），澳洲悉尼大學營養學碩士，加拿大英屬哥倫比亞大學營養學學士，澳洲運動營養師協會運動營養學證書。
如果你是一名經常感到暈眩的女生，隨時有機會是因為你有以咖啡代水的習慣。 潛在的嚴重副作用包括呼吸抑制和低血壓，且有高度成癮性和藥物濫用的情形。 㗎啡 如果長期使用後驟然降低劑量，可能會出現戒斷症狀。
㗎啡: 㗎啡漏
㗎啡杯（英文：coffee cup），又寫做咖啡杯，杯一種，用來飲㗎啡，同茶杯似。 㗎啡通係熱飲，杯熱就咁用水洗，唔似玻璃杯咁易爆。 作用於中樞神經與平滑肌，能改變神經對痛的感受與反應，從而達到止痛的效果。
嗎啡的主要來源是從罌粟花的罌粟稈所分離出來[7]。 㗎啡 在2013年估計製造了52.3萬公斤的嗎啡[8]。 其中大約有4.5萬公斤的嗎啡被直接用於緩解疼痛，比二十年前高出四倍[8]，且大多將嗎啡用於止痛的為發達國家[8]。 約有70%的嗎啡被用於製作其他類鴉片藥物，二氫嗎啡酮（英語：hydromorphone）、羥考酮、海洛英，以及美沙冬[8][9][10]。 嗎啡列名於世界衛生組織基本藥物標準清單，為基礎公衛體系的必備藥物之一[15]。
㗎啡: 嗎啡
經常聽老人家說：「空肚飲咖啡削胃！」到底是真有其事還是世紀謊言？ 一般而言其實空肚飲咖啡是不會出現什麼狀況，但若你的腸胃和消化系統較弱，就有機會誘發胃痛等胃部問題。 因為咖啡因會激發胃酸分泌，在空肚情況加上胃功能較弱的情況下，胃酸會刺激胃部，有機會出現不適。 經常聽人說喝咖啡會上癮，不喝的話會出現頭暈手震難以集中等問題。 㗎啡2023 但Jimmy指在醫學角度而言，其實並沒有咖啡上癮這回事，頂多也只是心理作用。
- 因為咖啡能刺激神經系統，以達致提神功效，所以若本身有嚴重失眠問題者有機會令情況惡化，應盡量避免在睡前甚至晚上時段飲用。
- 因為咖啡因會激發胃酸分泌，在空肚情況加上胃功能較弱的情況下，胃酸會刺激胃部，有機會出現不適。
- 嗎啡也常用於心肌梗塞和臨盆時，可以口服、肛門塞劑（英語：rectal_administration）、皮下注射、靜脈注射，或脊髓周圍注射[2]。
- 約有70%的嗎啡被用於製作其他類鴉片藥物，二氫嗎啡酮（英語：hydromorphone）、羥考酮、海洛英，以及美沙冬[8][9][10]。
- 這次COSMO找來德善健康管理註冊營養師龐矷䒤（Jimmy Pong）為大家講解咖啡的壞處，讓大家多加提防。
- 經常聽老人家說：「空肚飲咖啡削胃！」到底是真有其事還是世紀謊言？
- 咖啡相信是不少打工仔和都市人的精神食糧，曾幾何時聽過人說飯可以不吃但咖啡一定要飲！
