全球讀者等啊等，終於《以你的名字呼喚我》續集來了！ 我相信一票女子先被甜茶所主演的電影圈了粉，續集現在重磅推出，大家最關注焦點就是這對憂鬱戀人「艾里歐」與「奧利佛」到底有沒有再續前緣，想再次「相信真愛」或許值得細細品嚐。 華文世界代表作家張曼娟《以我之名：寫給獨一無二的自己》，收錄23篇情意真摯的散文，寫給瞻望中年的你、擁抱中年的你、中年徬徨的你、承擔責任的你、照顧之路的你，以及每一個獨一無二的你。 很多人即使和朋友、同事、家人等相處得不愉快，依然逼自己「再忍一回」繼續痛苦煎熬的日子，甚至覺得「關係出問題，錯都在自己」。
你可以平凡，不必勉強；你可以快樂，不必正常。 想要的東西爭得越主動越好，討厭的人和事離得越遠越好。 人生不是考試，別人為你打分數，就當沒看到； 世界再喧囂，做自己就很好。
心靈書籍推薦: ⑩ 不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己花開得好
而甜蜜的後面，會有更多的考驗，人生就是這麼的有趣，不是嗎？ 人生就是一段旅程，我們都走了好長的路才在岔路口遇上彼此。 有些人陪你走一段路，有的人陪你走一輩子。 總會遇到命中註定的，如果你還在錯過與道別之中迷惘，請抬起頭不要停下腳步。 曾見過數以百計個案的邱淳孝心理師，也曾在青少年時期，走過一段被暗黑所圍困的憂鬱、痛苦日子。 他曾藉著咬自己，以度過那段煎熬，而鏤刻在血液裡的孤寂與無助，他未曾遺忘，因此本書的書寫，他期待是一道光，照進每個人心裡的荒蕪，以及讓內心荒蕪的人理解，你並不孤單。
被評為「超打臉的勵志書」，如果你人生最討厭看勵志書，那麼你絕對要看。 中年，終於長成自己的樣子；大人，應該是氣派又溫柔的。 做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定、承擔責任、享受生而為人的快樂。
心靈書籍推薦: 沒有不好的你：風行全球的內在家庭系統IFS，徹底翻轉你我的生命
美是一種沒有規則的規則，因為你要為自己的美制定規則。 這本書寫給每個受過傷，但仍願意擁抱著愛的你。 當所有相遇都成了記憶的一部分，終於能夠去肯定它們的意義。 那些受過的傷、摔過的跤、因為太用力而碎裂的，都是成長道路上的中繼站，或許疼了一點、痛了一些，但最後都能幫助我們往下一站前進，讓我們能成為更喜歡自己的人。
本書作者，米奇，曾經是老師眼中的希望。 大學畢業後，他進入社會，載浮載沈，曾有的理想逐漸幻滅，人生的課題日益龐大難以面對。 十六年後，他偶然與大學時代的恩師重逢，而這時他的老師只剩下最後幾個月可活。 於是，他又上了十四堂他老師的課…… 米奇每個星期二到老師家探望他。 這位老師，墨瑞‧史瓦茲（Morrie Schwartz），面對著死亡一步步接近，誠實看見自己在死亡面前的恐懼與脆弱，承認自己對人世的眷戀不捨，但他掙脫這些情緒，展現出洞澈人生之後的清明與安靜，並且帶著幽默感。 墨瑞不僅自己勇敢面對死亡，窮究死亡的多重意義，更藉著與學生米奇的談話，一點一點讓米奇因為世故而僵硬的心逐漸柔軟，讓他重新看待生命。
心靈書籍推薦: 讀者書評
& 關於家人 生病之後的她，對於孩子想要的、對於孩子的期望，還是有了不同的想法也因為這段時間，經歷了外婆跟姑姑的離世，對於家人的愛，身為母親的想法，有了新一層的感受。 在生離死別之間，在未來未知的路上，怎麼樣給予對方真正需要的扶持。 & 關於夢想 如果人生就是個多重宇宙，面對不一樣的抉擇，每一步之後，我們要怎麼往前？
因為擊敗你的也從來不是困境，而是你不足的能力。 本書像是10年人際關係悔過書，有割捨、和解與彌補，55篇重塑自我的處世準則。 長大好像總是這樣的，給不了我們足夠的時間，去變成一個夠好、夠堅強的人，去留住我們最想留住的東西，感情也好，夢想也好。 當你心裡滋生一些暗黑情緒，你是否總習慣性地質疑與指責自己？ 因為暗黑情緒除了提醒你辨識當下的危險或需要外，更大一部分，可能是來自久遠以前你心裡所埋藏的傷，或是原生家庭不適切的教養模式……暗黑情緒下的傷口，需要你上藥、包紮；暗黑情緒下的你，需要你疼惜與擁抱。
心靈書籍推薦: 心理勵志暢銷榜
& 日本具代表性的知識分子吉野源三郎，用本書講述一位十五歲少年「小哥白尼」，在舅舅智慧的引導下，思考了勇氣、友情、貧富、霸凌、人與社會等課題，藉此釐清「人之所以為人的價值」和「生而為人應有的態度」。 本書內容深入淺出、精采深刻，曾被收入中小學教科書，並且歷來不斷再版，從知識分子到販夫走卒，都深受影響，推薦者絡繹不絕。 動畫大師宮崎駿更曾經在自傳中，以長文書寫《你想活出怎樣的人生？》如何觸發他思考社會以及未來的世界。
只要懂得善用自己的優點，你也能成為具有影響力的人。 心靈書籍推薦2023 本書將教導你如何跟隨、傾聽內心之音，找出「唯有你」能給出的價值。
心靈書籍推薦: 學習困難戰士求生法：戰勝學習障礙的勇者故事與實用策略
兩個可愛的女兒小露與小梨，一個沉靜喜歡閱讀，一個古靈精怪說話犀利。 四個人特質南轅北轍，讓他們一家在村子裡的生活總是笑料不斷。 然而，今年一月，小露脖子上突然出現的硬塊，將這個家捲入了突如其來的風暴裡，而且，暫時還看不到撥雲見日的那天。 這是他們一家人的故事，更是所有家庭都可能面臨的困境與縮影。 & ∕凱莉語錄：越是艱苦的日子，越要完美度過∕ ．
★每篇章節結束提供「心的練習題」，讓讀者透過提問，更能夠釐清自己的人生困惑。 ■給破碎、孤單的你座右銘 __每個人都有傷疤，但你的傷疤可能是最獨特的。 __不要再遮掩破碎的痕跡，它是專屬於你個人的印記，代表你還好好存活著，還有無限可能的未來。 __「比較心」就像毒品，當你覺得比別人強，嘗到High的滋味，就會一直比下去，但永遠比不完…… ■接納自己座右銘 __每個孩子都是神創造的、神所愛的，每個人都是很寶貴的，不需要有任何作為，一出生就有其價值。
心靈書籍推薦: ⑫ 不要在該奮鬥時選擇安逸
人生漫漫，只要留幾個人、幾件事在心裡惦念足矣。 因為這些煦煦存在，關關難過才能關關過，只要你能不忘這些善意，再偌大的世界，你都能找到一處安放破碎的心，輕撫受傷的你。 《被時間留下的人》不只談單身、生活、愛情等大人課題。 也能替人們生活的困惑及困境，近距離剖析人生快樂苦痛帶來的深刻領悟。 我無法教你如何旅行，也沒有什麼了不起的人生哲學；但我很想與你分享，在我旅行的過程中，那些世界教我的事。 心靈書籍推薦 --謝哲青人生之中留下痕跡的，往往就是這些看似瑣碎而不起眼的細節。
- 讀到這本書的人，也彷彿跟著旁聽了這堂叫做「什麼是人生」的課，汲取了其中的智慧與溫暖。
- 而此次「光之空間」中，天花板上有一個類似的開口，不過是設計成開放式，沒有玻璃來阻止風光等元素進入空間。
- 許多菜色佐以醬汁後的風味會更上一層，碟子雖然很小但卻是個重要的存在。
- 總會遇到命中註定的，如果你還在錯過與道別之中迷惘，請抬起頭不要停下腳步。
腦海中支離破碎的記憶片段，想起來會隱隱作痛的的名字，在日本暢銷小說家「村上春樹」的筆下，成了一則則短詩、散文、音樂與小說。 ☞ 《第一人稱單數》跳出旁觀者觀察描寫的故事框架，由我作為故事的主述者寄附在回憶這個旋律的延伸曲線上，陪伴讀者回顧人生的愛與死，引人反覆思索在生活這個面具底下的素顏。 「我們的身上當時真正發生了甚麼，有誰能夠明確斷言？」但綜觀人生，活著何嘗不是一首對於青春、愛與死亡的追想曲。 內容：快樂生活的實踐，唯有將個人習慣改變。 作者以自己及身邊親朋的經歷為例子，解答一些大家對習慣方面的疑問，例如：想養成定期運動的習慣，為甚麼總是那麼難？
心靈書籍推薦: 心靈成長書籍TOP5～人生難題可以一一解套！學著愛自己，才能愛別人！
& 婚前投身戲劇演藝行列的她是1.0、婚後成為母親的她是2.0，當遇到癌細胞後的她，在揮別了癌細胞，戰勝那些「壞東西」的她，則是朱芯儀3.0。 & 在這不同的階段中，藉由這段考驗，她開始一一審視。 & 心靈書籍推薦 如果神給你一個重考的機會你會怎麼做？ 她選擇了把那些糾結丟下，為了自己，也為了家人，留下了那個快樂的自己。 & 而這些，是從女孩到女人，從女人到母親，一個對抗生命挑戰的survivor，最真摯的分享。 & 是給每位女孩、每位媽媽、每位遇到困境的人的無私鼓勵。
此外，角子更要帶領讀者們深入五個真人真事的傷心現場，看看他們是如何在愛裡逆轉勝，最後又重新幸福。 讓我們一起見證：每一個真心付出後的遺憾，生命都會用更好的幸福來償還。 小川糸的文字，傳遞的不僅是對生活的感動，更多的是與自我的對話。
心靈書籍推薦: 人生中的廢棒，我又廢又棒：IG厭世金句手寫人dooing首部作品——寫給心累的你，負負得正的愉悅系能量
一個真正有力量的人不需要表現強硬，最溫柔的人才是最強的人。 ☆在關鍵時刻，擺脫自我侷限的重要關鍵！ 被情緒綁架的時候── →他人有生氣的權利，你也有不接受的權利。 不需要把自己當一塊情緒海綿，吸收別人不要的垃圾。 迷失自我的時候── →如果常說一些失敗的話語，就是在為自己「下咒語」。
- 過去的我，活在一個不認識自己是誰的狀態，為了追求認同及肯定的生存安全，費盡一切心力，只想世界對我說：「好，我們允許你可以安心存在」，卻只覺得像在一直撞牆，或是一直走迷宮。
- 我們不能選擇疾病，但可以選擇用輕鬆的方式度過這段難熬的日子。
- 在中國，颱風「杜蘇芮」北上，為中國華北地區帶來連續強降雨。
- 我們也有幸旁聽這些課，汲取其中的智慧與溫暖。
- 當你知道如何使用你的「禮物」，人生會得到翻倍的祝福，誰都無法想像。
- 你是否在接受稱讚時，總覺得其實自己不如別人說得那麼好？
這些愛與勇氣，還有對自己誠實的爬梳，感動了你我，引起深深的共鳴。 & 這本書給了我們許多生活上，最切實的省思—— 關於自己 朱芯儀在生病治療的過程中，透過每一次回診、治療，她才知道自己原來始終被自己擺在最後面。 從醫師尋常的問診中，她發現這三十幾年來，她始終把很多人擺在自己前面，所以家裡的營養品都是為老公、小孩準備的；睡不夠也沒關係，因為先把家務、小孩的事情處理完後，也許還有時間休息吧。 & 許多為了生活、工作的操勞，都被她一一解決，但最後關於自己的隱性需求，一直都被她忽略，最後在體內變成一個未爆彈，提醒她重新關照自己的需求，以及自己與他人的關係。 & 關於治療 在化療、手術、標靶跟重建的過程中，看著身體的變化、周遭病友的扶持，還有許許多多周遭的故事，甚至在新冠肺炎嚴峻時遇到的挑戰。
心靈書籍推薦: 心理勵志新書上架
此外，美國前眾議員議長佩洛西（Nancy Pelosi）在訪台灣一週年之際接受BBC中文專訪。 許多菜色佐以醬汁後的風味會更上一層，碟子雖然很小但卻是個重要的存在。 採用澳洲珍珠母貝系列的調味碟，殼內斑斕細緻的光澤 都源於天然母貝的透明虹膜，享用精緻食物的最佳配角，也是餐桌上擺盤不可或缺的配飾。 對這句話我深以為然，簡直就是真理，特別是早起以後，感覺每天的二十四小時多了半天，最重要的是，早做完事情心裡爽得不得了。
希望打破定律，讓個人能夠活得更健康，活得比之前更好。 當疲憊不堪、煩惱多與壓力大時，身體至大腦處於緊張狀態，每當專心閱讀的時候，使個人的思緒集中在文字中，慢慢進入文學世界，激發的思考和想象，可調節交感神經系統，分泌有益於身心的化學物質， 緊繃的身體得到放鬆，放緩大腦的工作節奏。 輕鬆的閱讀，可增長知識之餘，更幫助重整雜亂情緒，有效卸下精神負擔，減退壓力，解放抑悶，促進心靈與精神的健康。 「身為女性主義，不完美也沒關係，不良也很好。」作者蓋伊透過幽默自嘲又犀利的風格，推翻社會對女性主義的刻板印象，反對將女性主義視為負面貶抑的標籤。 她認為女性主義沒有既定的正統樣貌，也不需信仰全體一致的女性主義。 重要的是，呈現多元的樣貌，尊重彼此的差異，讓紛亂的世界聽到女性主義的多元聲音。
心靈書籍推薦: 最後14堂星期二的課【20週年紀念版】
當你開始願意多花一點時間照顧、取悅自己時，你會發現，你會越來越覺得自己很重要，也不再如此容易地放棄自己的需求，或是面對他人的要求時委屈自己。 你能夠照顧你自己，也能評估自己的能力與意願來決定要不要幫助別人，而不會因而覺得過度犧牲、委屈，以至於出現了許多「怨」，侵蝕自己，也侵蝕著與他人的關係。 以一日之中最美的獨處時光為發想，忙著孤獨的日子裡，大多數的喜悅是自在，第8本推薦的療癒書單是《我忙著孤獨》，50篇作為時光寶藏的散文，書寫著一人生活的悠然自在、心沉意定。 「一個人的忙」即便有人來了又去，依舊能心安理得的存在，理解真正成熟面對人生的方式，是不討好、不委屈也不在意他人的大驚小怪，從內心的壯大到心靈的自由，愛上生活中的各種細微幸福。 「來日方長，足以為我們解答什麼是遺憾，什麼又是最好的安排」作者P’s說。
許多女孩在成長過程中，思考的不是「我是誰」，找尋的不是「自我的樣貌」，反而是「我該如何才能討人喜歡」。 生命，既是未知，就要把生命的未知充分地拿來創造，而不是侷限和束縛。 若你浪費生命的能量，放棄如實面對自己的鍛鍊課題和生命任務，到最後只會被自己所不喜歡，甚至厭惡的人事物纏上，你會失去選擇的力量，直到耗盡你所有的元氣能量為止。 寫給當今年輕人的成長激勵之書，30歲前必讀，給擁有夢想、願意分秒必爭努力向前的每一個妳。
心靈書籍推薦: 心靈/人文/科普
成長過程中，我們日復一日的花時間練習工作、學業、興趣，卻從未好好練習「如何去愛」。 實現幸福的重點不在於「如何被愛」，而是「如何去愛」。 《Tatler》為專為亞洲社會菁英人士所打造的頂級生活媒體品牌。 透過多元化的層峰社交平台串連，深度呈現頂尖人物的新趨觀點、最新動向，以及美好精緻的生活品味。
冥想、讀經、禱告、閱讀、創作、運動、體重、睡眠時間……，這些看似超級容易並與遠大成功無關的簡單日常小事，其實，只要一件一件踏實做好了，未來，必然會積累成一個超出預期的巨大力量，回饋我們。 想成功，其實，從來就不是義無反顧，或擁有滿腔熱血就可以；它，有一套方法可循；以及，必須認清「你要的成功，是自身所愛？還是他人期待？」才能在追夢過程中，不因跌跌撞撞而一蹶不振。 心靈書籍推薦 這本書Ariel將無私分享在這條「把喜歡化為成功」的夢想之路，究竟是如何實現，進而朝著自己喜歡的事物持續前進中。 這一年對我們來說並不完美， 心靈書籍推薦2023 但苦難跳不過，療程也無法快轉，那就勇敢前行吧！
