就算你成功讓樓上賠了點錢，但小孩還是一樣再跑。 樓上應該考慮樓下住戶，若無法適當控管小孩子，地板材質可以使用木地板、地墊，降低音量，建議木地板挑選軟性木頭，有助於削弱摩擦聲。 最簡單的方法是請鄰居買巧拼地墊，不過樓上的應該沒那麼好心。
本次的文章中，將介紹這本由美國資深商業顧問喬瑟夫． 麥柯馬克（Joseph McCormack）所撰寫的《零噪音》，邀請您一同正視這個【專注力稀缺時代】所形成的危機。 以我為例，我的Email信箱之前一直維持快一萬封的未讀信，內容大多是工作、提醒與廣告。 光是要整理就要花掉很多時間跟能量，還不包括回信或後續處理。
零噪音: 大媽台鐵上看影片！「噪音轟炸5分鐘」他1舉動反擊：會怕就好
當你能夠在互動之中，好好地傾聽他人的訊息，不急著說服對方該做什麼，讓對方放心表達時，對方也會發現到你幫他更清楚內心的想法，進而回報給你更專注的互動。 ‧忙了一整天，卻覺得都在瞎忙，好像沒做到什麼成果。 ‧放假的時間都花在螢幕跟網路上，感覺沒有休息到，又要上班了。 ‧工作時想休閒；休閒時想工作，最後兩個都做不好。 TPASS北中南三大生活圈通勤月票自7月1日上路至今已超過1個月，公路總局統計，7月份累計共約有66.5萬人次加值購買通勤月票，達到設定62萬張銷售目標。
我們因太多瑣事打擾而分心，甚至罹患「錯失恐懼症」（Fear of missing out），放任大腦能量消耗在無意義的「資訊毒窟」裡，以致得付出更多努力使自己集中，才能解決眼前的問題。 ▌學會建立一個保持進入心流狀態，並重新奪回心靈控制權的思維堡壘。 零噪音 吵雜的生活是現代人的新常態，你我早已被無窮的數據、無盡的選擇，以及各種漫不經心的喋喋不休綁架，侵蝕所有人的思考和創新能力，因此變得無法提出洞見，無法學習，無法進步。
零噪音: 零噪音︰在專注力稀缺時代，奪回人生與工作...
當大腦一直處在超載狀態，我們將會無意識地忽略真正重要的事。 如果持續不斷消耗大腦能量，每一天就像不斷重複心靈掏空（burn out），所以需要制定切實可行的策略，保護心智免受侵害，並加強能隨時隨地聚焦於目標上的能力。 曾為美國特種作戰司令部、波音公司、哈雷機車、杜邦公司、SAP軟體公司、萬事達卡公司、亨氏食品、羅氏大藥廠……等組織，規畫教育訓練課程的資深商業顧問──喬瑟夫． 麥柯馬克，藉由這本書告訴讀者該如何幫助自己和他人重新找回專注力。 零噪音2023 本書是一本實用指南，以多幅輕鬆簡單的插圖為閱讀輔助，提供各種有效方法，試圖幫助我們適應這繁忙又喧囂的世界，讓每一天過得充實富足，奪回人生與工作的主導權。 亞馬遜讀者4.6★好評：「這本書，將會把你從瀕臨精神崩潰的狀態中，拯救出來。」注意力，正成為你我最寶貴的個人資源。
在未來，資訊將自行找到我們，不再需要花一丁點時間搜尋資訊。 發送簡訊及訊息：因為這使我們可即時與他人溝通，以至於大家似乎會無法克制地發送及接收訊息。 新聞狂熱：新聞敘述打破並釋放人們內心的狂熱，促使人們去掩蓋、重覆、重整及探討新聞，並且表達自己的見解，直到這篇新聞成為眾所皆知之事，以及新聞讀者終於厭倦為止。 日常生活中，我們放任許多的噪音奪走了我們的專注力，也讓心迷失在許多的資訊洪流之中。
零噪音: 專注力稀缺時代，如何管理自己的心？－《零噪音》
不過也有網友看法不同，「無聊！這樣你很爽嗎？直接過去請她把音量關小聲點，這樣你敢不敢」、「有些人是真的因為重聽才會音量開比較大聲」、「你應該先請他小聲一點，她如果不聽再來檢舉會比較好」。 縣長楊文科說，期盼透過科技執法，提高行駛中機動車輛噪音稽查量能，減少噪音車或改裝車在寧靜的夜晚呼嘯而過，維護居民的生活品質。 好的住宅社區需要互相尊重，如果樓上不能做大型裝修，樓下也很難裝隔音材質，樓上總是吵鬧的話，或許會害別人能量耗弱得憂鬱症! 樓上住戶覺得沒那麼嚴重，可是聲音是透過震動傳播，傳到樓下更深刻像無間地獄，每個腳步聲都被記下來，再三提醒沒用的話，最後只好尋求法律途徑。 通過社區管委會，不過管委會應該也沒什麼作用，錄音檢舉走上法律程序或許是個方法，應該沒人這樣希望吧!
- 社群媒體串流：無論是在個人網絡還是工作網絡中，我們害怕遺漏別人分享的最新貼文和更新內容，於是試著定期追蹤每則串流裡的回覆內容，以及相關趣聞分享。
- ‧工作時想休閒；休閒時想工作，最後兩個都做不好。
- 請立即「消除腦疲勞」，提高大腦生理機能...
- 化繁為簡、樂在其中，若能全心投入於每件重要的事，你就能擁有真正的高績效與高成就。
- 此外，還有汽車、機場、加油站、教室、辦公室、醫院和旅館裡的螢幕。
- 如果你有這些現象，不是你「心累」，也不是你「身體」累， 而是你的大腦已經「超載」了！
- 屈服於無止盡的分心和空洞的資訊，就跟被海浪捲走沒什麼兩樣。
找回專注力的需要無關性別、族群、權勢、天分，因為夠專注，才能幫大腦加滿油，設定目標，瞄準靶心，讓生活有目標又充實。 當我們成功學會如何聚焦，也將同時領會什麼是「少即是多」的人生策略。 化繁為簡、樂在其中，若能全心投入於每件重要的事，你就能擁有真正的高績效與高成就。
零噪音: 生活熱門新聞
他曾警告我們，太大聲的音樂將危害人們的聽力。 當時是1980 年代晚期，手提音響和搖滾樂演唱會正流行，可攜式音樂撥放器也漸漸變得受歡迎，比方說索尼公司（Sony）推出的隨身聽（Walkman）。 社群媒體串流：無論是在個人網絡還是工作網絡中，我們害怕遺漏別人分享的最新貼文和更新內容，於是試著定期追蹤每則串流裡的回覆內容，以及相關趣聞分享。 24小時不停歇的連線：當我們睡著時，資訊的流動仍不見休止，所有你想像得到的設備正無時無刻地在傳遞資訊。 貼文曝光後，底下網友紛紛回應，「公眾場所使用手機老是要開大音量不肯用耳機的這些人，到底重聽是多嚴重，都不管其他人的感受」、「車上手機用擴音，真的很厚臉皮欸」、「沒神經，討厭鬼」。
疫情被迫居家隔離，時間感漫長，卻什麼事都不想做？ 暫時離線享受貨真價實的無聊，你會有意外的收穫。 白噪音也可以用於審訊前使人迷惑，並且可能用於感覺剝奪技術的一部分。 上市銷售的白噪音機器產品有私密性增強器、睡眠輔助器以及掩飾耳鳴。 在電子音樂中也有白噪音的應用，它被直接或者作為濾波器的輸入訊號以產生其它類型的噪音訊號，尤其是在音訊合成中，經常用來重現類似於鐃鈸這樣在頻域有很高噪音成分的打擊樂器。
零噪音: 零噪音：在專注力稀缺時代，奪回人生與工作主導權
因為城市噪音也會影響到不動產的價值，[12]通常此類不動產又是擁有者的最大投資，噪音所產生的問題會成為公民政治中甚為嚴重的問題。 理想的白噪音具有無限頻寬，因而其能量是無限大，這在現實世界是不可能存在的。 實際上，人常常將有限頻寬的平整訊號視為白噪音，以方便進行數學分析。 人們將持續連上網路，且不再需要登入特定串流。 汽車將搭載順暢連網功能，讓人們在通勤時能有更多時間上網和通訊，因為在未來汽車將具備自動駕駛功能。 零噪音 智慧型手機的提醒通知：手機一整天都會震動並發出警示音，提醒我們要把它拿起來看一看通知內容。
他向身為企業主、員工、父母等讀者們展示如何有效恢復專注力，並為周圍深受喧囂之苦的人提供幫助。 麥柯馬克（Joseph McCormack）美國知名資深商業顧問。 同時，我也注意到：學生很容易被外界事物影響。 教育現場的注意力稀缺情況，常會影響自己的教學節奏。 科技讓學生可快速取得知識，卻也讓他們常被片段的訊息給蒙騙，對事實失去判讀力。
零噪音: Whitening 隨機向量
「冷氣嗡嗡低頻聲很大，門窗緊閉也聽得到，都快腦神經衰落了！」夏天到，環保局近來陸續接到民眾投訴，指鄰居冷氣造成的噪音引發困擾，長期下來導致失眠、精神衰弱，卻又無計可施。 環保署指出，低頻噪音改善及防制的技術相當專業，其噪音來源可能有多處，複雜時甚至需進行音頻鑑定。 新式大樓都有氣密窗，假如是老舊公寓大樓，窗戶只有一層玻璃，可以另外花點錢，把窗戶改成氣密窗，阻擋外面的噪音，不過氣密窗無法防止跑跳震動。 處理道路噪音，可利用電腦模擬，根據當地地形、氣象、交通運作，輸入假設的緩解措施以觀察結果。 如果在道路的規劃階段就列入解決方案，建設的成本可能就會不高。 零噪音 因此這是對白噪音之「白色」性質在頻域的表述。
正體中文版率先譯自原著2022年春季內容全面增訂版 收入作者獨家洞見〈魯曼卡片盒一瞥〉最新專文 解說如何將卡片盒使用在筆記軟體上。 ★ ★ ★ 本書告訴你how to take smart notes. 聰明的筆記不是堆積資料，而是幫你產生獨到的洞見 使閱讀、學習、思考更有樂...
零噪音: 作者簡介
上式正是對白噪音的「白色」性質在時域的描述。 零噪音 由於隨機過程的功率譜密度是其自相關函數的傅立葉變換，而δ函數的傅立葉變換為常數，因此白噪音的功率譜密度是平坦的。 零噪音2023 此刻，專注傾聽雖然有些費力，但卻是一份珍貴的禮物。
威爾森（Edward O. Wilson），哈佛大學榮譽教授 在當今數位時代，保持專注變得越來越困難。 隨著對螢幕、科技產品和其他有礙專心的事物成癮，我們的專注力已不如前人。 注意力無法集中，將影響人們的學習能力、教養方式、人際關係、決策品質與危機處理能力。 智慧型手機、平板電腦、智慧型手錶……等電子產品與設備，一直希望獲得你我的關愛眼神。 在每天的工作場合和日常生活中，每個人都不斷受到新留言、按讚通知，以及源源不絕的通訊軟體訊息轟炸。
零噪音: 噪音的顏色
這不僅僅是為了對方好，也是為了促進彼此的生活與工作品質。 更糟的是，眾多高科技產品、社群媒體與網路購物，仍然試圖用更具吸引人的方式，甚至是冠上學習與教育的名義不斷地爭奪大眾的注意力，使我們行為成癮。 此外，我們對於科技的依賴、對於資訊超載的放任，都在影響我們聚焦與集中注意力的方式，更進而改變思考的模式。 當大腦超載，就會決定關閉，即使是再有價值的資訊，我們一樣接收不了。
- 我們的大腦是個勤奮的工作者，導致它更難以專注，甚至更容易分心。
- 樓上應該考慮樓下住戶，若無法適當控管小孩子，地板材質可以使用木地板、地墊，降低音量，建議木地板挑選軟性木頭，有助於削弱摩擦聲。
- 人們經常將高斯白噪音與白噪音相混同，這是不正確的認識。
- 美國前總統雷根說的：「解答不容易，可是一定有簡潔的答案。」我們往往會把自己的生活複雜化。
- 這本書，圍繞在「注意力經濟」這個重要主題，並引領大家重新思索諾貝爾經濟學家賀伯．
- 隨著科技普及化，人們越來越花時間消化這些空泛資訊，白白浪費大腦能量，導致心智和精神變得空洞。
[1][2][3]不良的都市計劃有造成/助長噪音污染的可能，例如住宅區受到其旁工業區的噪音影響。 而住宅區內的噪音主要源自嘈雜音樂（英語：loud music）、交通運輸（公路、鐵路、飛機等）、草坪整理（割草機）、建築施工、家用發電機、風力發動機、爆炸聲（放爆竹）和人聲。 我們的內心也充滿噪音，這已經成為所有人真實生活的一部分，而且還會傷害自己。 想想你是否有過專注力下滑的情況，這就是你的大腦正在面對的危險情況。
零噪音: 隨機向量變換
環保局統計，竹北市首支固定聲音照相，截至今年6月30日止，共計拍攝2萬0526輛次機動車輛，其中1萬5157輛噪音超標，經人工檢視後，告發338輛次行駛中車輛。 依據「機動車輛噪音管制標準」規定，道路速限50公里以下路段，聲音管制標準為86分貝、道路速限50-70公里路段，聲音管制標準則為90分貝，超標者依噪音管制法可處1800元以上3600元以下罰鍰。 ＼橫向思考是釋放創造力、解決問題、抓住商機的最大關鍵！ ／ ★ 廉價航空的商業模式、Uber和Airbnb的成功、 波克夏公司從紡織品轉戰投資界、 輝瑞發明威而鋼、科學家發現盤尼西林抗生素， 還有你身邊各領域的無數傑出者，都在運用它！ ★ 零噪音2023 「絕對是我今年讀過最棒的一本書！」──山...
這幾年來，我一直努力推廣「少即是多」的觀念，在這段過程中我發現人們越來越渴望簡潔，就是這股不斷增長的趨勢讓我警覺到：我們實在太容易獲得資訊，以至於那些資訊統統聽起來像是「噪音」，毫無意義。 使用更安靜的噴氣發動機可降低飛機噪音（參見飛機噪音污染（英語：Aircraft noise pollution））。 改變飛行航線和飛機起降的時間均可達到降低噪音污染，而讓周遭居民受益（參見航空業對環境的影響#噪音）。 聲壓級 (Sound pressure level，SPL) 零噪音 表示聲波傳播過程中相對於大氣壓的壓力值，會隨時間變化，這也稱為波幅的總和。
零噪音: 環境保護績效頒獎表揚績優機關邁向環保新願景
我們將類比和白化這兩個概念推廣到連續時間隨機訊號或者隨機過程。 我們創建一個濾波器用於類比，將白噪音注入其中，用輸出訊號類比任意隨機過程的一階和二階矩。 對於白化，我們將任意隨機訊號注入所選濾波器中，濾波器輸出是白噪音。 白噪音可以用於放大器或者電子濾波器的頻率響應測試，有時它與響應平坦的話筒或和自動均衡器一起使用。 這個設計的思路是系統會產生白噪音，話筒接收到揚聲器產生的白噪音，然後在每個頻率段進行自動均衡從而得到一個平坦的響應。 這種系統用在專業級的設備、高端的家庭立體聲系統或者一些高端的汽車收音機上。
