1 號鞋在撞擊後足跟處會出現下陷，需要較長時間才能恢復原來厚度，無法搭配人體的步頻使用，因此該鞋具隻適合短時間穿著。 台南正統鹿耳門聖母廟七夕前的周末非常熱鬧，已經邁入第4屆「聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松」下午4點鳴槍開跑，有信眾在月老殿擲出「立杯」，廟方說代表月老星君有訊息想傳達，請示後月老星君指示：「天氣祂會處理、活動一切順利」，本來中午還陰雨，活動開始雨就停了。 每年2月渣打台北公益馬拉松，自2014年開始舉辦，也是台灣知名的馬拉松賽事之一，由中華民國路跑協會主辦，並且獲得渣打國際銀行長期贊助。 除了是推廣國人運動風氣的大規模路跑賽事外，渣打台北公益馬拉松更大的特色在於「公益」元素，不僅是全台最大、最多視障跑者參與的馬拉松，也不斷地透過活動的影響力和參賽者捐款幫助視障者及低收入弱勢青年。 （中央社記者龍柏安台北14日電）台灣超馬好手羅維銘在紐約參加為期52天、目標5000公里的超馬挑戰賽，迄今他已完成4004.4公里，已進入最後1000公里的階段，不可思議的是，超過一半賽程他是穿著人字拖跑，而且總成績目前暫居第2。
穿著夾腳拖時用力異常也會影響走路或跑步的方式，根據統計，穿著夾腳拖移動時的步幅（stride length）明顯比穿跑步鞋短，代表移動相同距離時，足部的衝擊次數會更多。 傳統夾腳拖的底部材質通常很薄所以缺乏緩衝，加上穿著夾腳拖時足底的最大壓力比較高，長期穿著跑步不僅會造成足底筋膜炎，也會提高疲勞性骨折的風險。 研究發現在穿著人字拖鞋時，相對於赤腳走路，會造成矢狀面踝關節角度、向前平面運動的修改；穿著FitFlop走路，則可以透過降低腳跟撞擊時的最大負荷率、腳踝關節的運動學變化，降低傳統人字拖協的相關風險。 2018 年 6 大馬拉松三甲得主的跑鞋之選， Nike 4% 跑鞋甫推出即成大贏家，2019 年升級成 Nike NEXT% 跑鞋更是獨霸天下。 重溫過去兩年世界跑手的戰鞋，助你選出 2020 跑鞋創出更佳成績。
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Nike NEXT% 跑鞋幾近包辦 2019 年 6 大馬拉松男女三甲，不過仍有 5 位跑手以 adidas 跑鞋取得驕人成續，其中有 4 位皆穿著 adios 型號，當中 4 位是女跑手！ 上圖見波士頓馬拉松金銀得主 Joyciline Jepkosgei of Kenya（中）及 Mary Keitany（右）均穿上 adidas。 有趣的是，羅維銘中途捨棄跑鞋，改穿來自MIT製鞋品牌母子鱷魚的產品「蚵技神速y拖」，更帶動其他選手跟進。
王增榮主委致表示，聖母廟歷史悠久，現址是第3次重建，落成安座時開始奉祀月老星君，幾十年促成超過六萬對佳偶，非常靈驗。 希望大家來聖母廟，一定要進到廟殿裡給月老星君加持，不只戀愛運，連貴人緣、事業緣都能廣結善緣。 ▲有信眾在月老殿擲出「立杯」，廟方請示老星君指示：「天氣祂會處理、活動一切順利、希望信眾參加活動之餘，來月老姻緣殿參拜。」。 馬拉松拖鞋2023 王增榮表示，聖母廟歷史悠久，現址是第三次重建，落成安座時開始奉祀月老星君，幾十年促成超過6萬對佳偶，非常靈驗。 王增榮主委致詞時表示：「聖母廟歷史悠久，現址是第三次重建，落成安座時開始奉祀月老星君，幾10年促成超過6萬對佳偶，非常靈驗。希望大家來聖母廟，一定要進到廟殿裡給月老星君加持，不只戀愛運，連貴人緣、事業緣都能廣結善緣」。
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台塑主管表示，牡蠣殼主要成分為碳酸鈣，若生產比例拿捏不準，可能導致最終產品材質較硬。 為了生產出富彈性、柔軟的拖鞋成品，需要透過不斷測試，才能找出最適合的原料配方。 呂淑珍見證過台灣鞋廠在1980年代時，狂接外銷訂單的榮景，也體會過90年時，鞋廠大量外移的落寞。 一雙可以跑步的拖鞋，將有機會改變了德成經營生態，是她無論如何都要抓緊的機會，大姐頭只能帶著團隊往前衝。 父親呂勝郎1986年在台北創立德成鞋業，曾經營鞋面代工，現則代理皮爾卡登、花雨傘等10個品牌休閒鞋、運動鞋批發經銷。 全台1,100多處據點除加盟門市外，也包括家樂福、大潤發等量販通路。
近34年的輸運服務，順利完成台澎旅客往返，當中也遇到不少令人印... 賽後頒獎典禮在會場對面的米色政府大樓舉行，所有得獎跑者跟媒體都在現場。 再次拿下千萬獎金，還有其他獎品跑鞋、燕窩跟兩大罐高蛋白粉等，若想體驗一日千萬獎金來越南就對了。 馬拉松拖鞋2023 PS越南賽事還有一個大亮點，就是賽事照片都是免費下載，而且邊拍照邊上傳，回到終點官方連結就有自己的照片了，效率之高令人難以置信。
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菊島澎湖跨海馬拉松是全台唯一結合「跨海」和「跳島」的特色馬拉松賽事，在路跑過程中可以欣賞澎湖海島的美麗風光，不管是蔚藍的大海還是別具風情的歷史人文景觀，都讓人在參賽過程中多了不一樣的美好感受，也是不少馬拉松愛好者認為一生一定要參加一次的海島賽事。 新北市萬金石馬拉松的前身為1979年創辦的「金山馬拉松」，後續在1983年因交通管制問題停辦，直到2003年才以「北縣金石國際馬拉松」的名稱回歸，並且在2010年正式採用「新北市萬金石馬拉松」的名稱。 萬金石馬拉松同樣為獲得世界田徑路跑賽標籤認證的賽事，2014年取得銅標籤認證，並在2022年升格為金標籤（Gold Label）。 事實上，這不是羅維銘第1次穿著人字拖跑超馬，2014年他在紐約參加10日超馬賽事時，就曾穿著人字拖應戰。 而室內拖鞋一般底部都是橡膠製成，可保護室內地板不受磨損同時也增加摩擦力保護學生不會在室內不慎跌倒，而鞋面帆布類的材質則可在冬天寒冷季節為學生足部起保溫的作用。 想要給後代什麼樣的海洋，當歐盟發現時，母子鱷魚與台塑集團準備好了，這是理念與優勢難得的完美結合，一般而言，抗菌添加劑難以兼顧環保，抗菌劑不被生物所分解，反而進入食物鏈的生物累積。
- 而室內拖鞋一般底部都是橡膠製成，可保護室內地板不受磨損同時也增加摩擦力保護學生不會在室內不慎跌倒，而鞋面帆布類的材質則可在冬天寒冷季節為學生足部起保溫的作用。
- 充滿熱血氣息的寶礦力路跑於今年11月舉行，更是請來青春活力滿滿的啦啦隊女神籃籃擔任「2023寶礦力路跑大使」，共分為4公里、10公里和21公里組，邀請大家一起在藍天下揮灑汗水，讓許多網友都十分期待，「有籃籃的加持錯不了」、「可愛的藍藍非常有活力」、「古錐的籃籃是路跑大使耶」。
- 寫這篇文章的目的，不是為了批評特定的族群、比賽或甚至團體，而是為了宣導正確的觀念。
- 台南土城正統鹿耳門聖母廟七夕前的週末非常熱鬧，除了有健康的「月老馬拉松」路跑，更盛大舉行「月老聯誼派對」，為農曆七月增添浪漫氣息。
- 赤足行走時，產生更大的內側COP移位、更平坦的足部接觸角、增加踝關節足低收縮接觸角、以及更小的膝關節屈曲接觸角和運動範圍。
台灣超馬好手羅維銘耗時近49天完成紐約超越自我3100英里（近5000公里）挑戰賽，成為賽事舉辦25年來首位完賽的亞洲選手，獲得亞軍殊榮。 每年3月第一個週末舉行的台南古都國際半程馬拉松，於2007年創辦，是台灣非常有代表性的城市路跑賽。 原先也有42.195公里的馬拉松組別，但為了和同在台南市舉辦的曾文水庫馬拉松區隔，於2019年取消全馬組，改以半程馬拉松作為賽事代表。 每年11月舉行的高雄富邦馬拉松原名「高雄國際馬拉松」，在2010年創辦，由高雄市政府運動發展局主辦，在2020年開始獲得富邦人壽冠名贊助，因而更名。 該賽事和台北馬拉松、新北市萬金石馬拉松以及台灣米倉田中馬拉松並列為「台灣四大特色馬拉松賽事」，「高雄半馬路線平直很好破PR，交通管理很好，跑者很安全」、「笑顏完成高雄馬感覺超棒」。 這項在美國紐約舉辦的超馬挑戰賽，今年已邁入第25年，所有參賽選手要在52天內完成3100英里（約4989公里）的賽程，意味著每天平均得完成59.6英里（約95.9公里），等於每天至少要跑2趟全程馬拉松以上。
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說到鞋櫃裡必備鞋款，少不了一雙皮鞋、白球鞋，愛運動的人可能還有籃球鞋或訓練鞋等等，其中最容易被忽略的就是拖鞋了。 這是中南美洲高海拔地區的地生蘭，葉片寬度比較窄，為對摺式，即是葉切面為V字型，葉片只有綠色而沒有斑紋。 花朵兩邊長長的側瓣是其特徵之一，子房三室，分續花性與多花性兩種（摘自此文link點此2）。 因氣候的關係，只有某些品種在台灣平地可栽培（摘自此文link點此3）。 ASICS 特別為 2020 年東京奧運會而設特的「復刻東京」系列，將獨有的復古東京美學結合運動科技，呈現於經典鞋款服飾上。 馬拉松拖鞋 全新的 Nike Air Zoom Pegasus 36 跑鞋（男裝）採用充滿活力的螢光綠作主色，在跑道上尤其搶眼易認。
在太魯閣國家公園舉辦的「雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松」，每年總是吸引許多路跑愛好者報名朝聖。 除了有全球唯一、世界級峽谷美景外，充滿許多坡道爬升的賽道對跑者而言更是一大挑戰，可以說是兼具美景與難度的特色賽事。 除此之外，10公里挑戰組和21公里的半馬組報名費也分別只需要200元和400元，和一般報名費高昂的馬拉松賽事比起來，價格相對親民許多，因此也被不少跑友們封為「CP值最高」的路跑賽事，「便宜」、「很棒的活動」、「很好，根本不用送紀念衣（送了都沒在穿），降低報名費」。 萬金石馬拉松為台灣第一也是唯一一個「金標賽事」，最大的特色便是賽道沿途的山海美景，「北海風景真美」、「希望每年都能夠中籤跑萬金石馬拉松」。 除此之外，2023年的萬金石馬拉松也是亞洲首場綠色認證賽事，透過回收材質跑衣、兩用的衣保袋與環保袋等等，落實新北市2030減碳30%、2050淨零碳目標。 這項比賽需在限時內跑完3100英里，因此又被稱為「3100英里的約定」，而來自台灣的羅維銘，號稱「亞洲最會跑的男人」，截至今天為止，他在這項比賽已跑了39天，總距離突破4000公里，暫居所有選手第2；有趣的是，他在比賽前半段曾是穿著夾腳拖（俗稱人字拖）比賽。
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以「日本市民跑手」為大家熟悉的川內優輝（Yuki Kawauchi）於 2018 年波士頓馬拉松上以 2 小時 15 分 58 秒奪冠，穿的是波鞋是日本跑鞋品牌 ASICS 比賽專用型號 SORTIEMAGIC 的訂製版，而他又是 GEL-KAYANO 的忠實用家，多年來穿著此高保護性的型號訓練。 2019 年是 GEL-KAYANO 推出的第 26 年頭，革新至第 26 代，在製作過程中參考 ASICS FOOT ID 測試系統中約 9 萬名跑手的數據，發現 43 % 有足部內旋的情況，因此進行針對性的改良。 根據運動社群網站運動筆記數據，2018年，母子鱷魚為千位台北馬拉松跑者指定鞋款前5大品牌；2020年則升至第4名，超車日本品牌美津濃。 呂淑珍口中與眾不同的鞋子，說的是去年9月，台灣馬拉松選手羅維銘穿在腳上，跑完總長近5,000公里的美國紐約馬拉松挑戰賽的y拖，這雙100％台灣製造的拖鞋，有個很威的名稱叫「蚵技神速y拖」。 結合台南古蹟和特色小吃美食，除了推廣運動風氣外古都馬拉松也帶動了台南的觀光產業，還會提供參賽選手免門票遊古蹟的優惠，許多人都會藉著參賽機會順便安排台南旅行。 比賽中提供的小吃補給，更是吸引人報名的一大特色，「糾結，到底是要追求個人成績還是好好享用」。
15K開始沿著海岸線前進，雖是半夜但溫度依然接近30度，中午高溫約35度，所以才要三點起跑，22K開始爬坡到28.5K折返原路回終點，但最難的是折返後跟滿滿的半馬選手在一起，怎麼閃都閃不完，是耗費最多力氣的地方，最後追不上肯亞及日本的sub3選手，也創下了今年以來最差成績，只能以分一完賽。 馬拉松拖鞋 快樂的時光總是特別快，不知不覺抵達了下一個賽場芽莊市了，這場參賽人數有超過11000人，EXPO就可以感受到滿滿的人潮了，物資更加豐富除衣服號碼布以外還有帽子、號碼帶、跑鞋袋、束口袋、能量膠⋯等，賽後一樣再加完賽衣。 接下來就是放鬆行程了，跟媽媽家人一起去了近年超夯的峴港巴拿山，巴拿山的纜車大有來頭，曾經是世界紀錄「世界最長纜車系統」、「世界起落點海拔落差最大的纜車系統」，最長的纜車長度長達5,801公尺，還有2018開始營運佛手大橋，法國村。
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張盈琪、劉於詮(2012) 的研究以4名大學生為對象，比較穿著一般藍白人字拖鞋，與穿著材質較軟、鞋底做前後削尖設計的特殊人字拖鞋 (上圖) 走路時，下肢關節角度與地面反作用力的差異。 研究發現在走路時穿著特殊人字拖鞋可以降低踝關節運動，並且顯著降低最大負荷率(maximum loading rate)。 研究結果顯示，這種使用較軟鞋底的人字拖鞋確實能夠增加走路時的避震效果。
其實除了保持乾淨之外，最主要的用意是讓學生學習擔起責任和互相尊重。 「拖鞋蘭」，指的是蘭科植物中，它的下花瓣變形成奇特袋狀花器一族的總稱，學名中的〝pedilum〞，希臘文即為鞋或囊袋的意思。 在西方，稱這一類的蘭花為 Lady’s Slipper Orchid，台灣即將之直譯為「拖鞋蘭」。 但在2003年6月，「台灣拖鞋蘭協會」在會員共識下，已更名「拖鞋蘭」這一名詞由「仙履蘭」取代。
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台塑主管接受中央社記者採訪時表示，由於EVA材料具備柔軟、吸震與彈性佳等特性，常應用於鞋材。 相較一般跑鞋重量較重，長時間擠壓與摩擦下，會造成腳部腫脹、破皮，EVA材質輕巧輕膚，且舒適、柔軟，拖鞋貼合使用者足弓與腳形，抗震效果佳，有效減輕後腳掌壓力，讓人字拖誤打誤撞之下成了馬拉松界的寵兒。 「夾腳幫」是由一群熱愛跑步的跑者組成的網路社團，呂淑珍查了才發現，2年前她見La New、阿瘦的氣墊鞋搶手，而開發出的母子鱷魚氣墊y拖，因設計貼合足弓，且EVA（聚乙烯醋酸乙烯酯）材質更輕盈又具高彈性，可改善跑者在長時間跑步後，足部容易腫脹造成的破皮、甚至黑指甲問題，意外在跑者圈爆紅。 台南土城正統鹿耳門聖母廟七夕前的週末非常熱鬧，除了有健康的「月老馬拉松」路跑，更盛大舉行「月老聯誼派對」，為農曆七月增添浪漫氣息。 台南正統鹿耳門聖母廟七夕前的週末非常熱鬧，除了有健康的「月老馬拉松」路跑，更盛大舉行「月老聯誼派對」，為農曆七月增添浪漫氣息。
被譽為「神一樣的跑鞋」的 Nike 4% 跑鞋，特別之處在於以 zoomX 打造中底，裡頭嵌入了中底加了碳纖維板，成為一套靈活緩震系統，令腳部重心前移，提升速度之餘，同時做到更好的緩衝、推進和回彈效果，令跑手更省力氣，感覺有如神助。 升級版 Nike NEXT% 跑鞋再下一城，內置全掌型碳纖維推進板外，中底 ZoomX 泡棉含量增加了 15% 而重量完全不變。 首先，要先確認穿的拖鞋樣式、結構、鞋底厚度與硬度等，否則很難簡單的回答好不好。 如果可以加大、加長、加厚拖鞋帶子，加強鞋底的硬度設計(較軟的鞋底是不是比較好呢？研究結果並不明確)，適當的訓練穿著技巧 (放鬆夾帶子腳指)，穿拖鞋跑步可能是一個省錢、不會降低跑步效率的選擇。 可惜的是，大部分針對穿拖鞋運動的研究，大部分以走路的分析為主，未來有需要進行更多、更廣泛的穿拖鞋跑步研究，進而建立穿托鞋跑步的實證數據。
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月老馬拉松是由超馬協會主辦的正式賽事，分為全馬組、半馬組和其他組別，吸引了超過2000名跑者參加。 除了跑步活動外，信眾也在月老殿擲出「立杯」，請示月老星君的指示，並希望活動順利圓滿。 聖母廟主委在致詞中表示，廟宇擁有悠久的歷史，奉祀月老星君數十年間促成了超過6萬對佳偶，非常靈驗。 整篇文章報導了這個活動的背景、賽事流程以及祈禱的部分，並且將重點放在活動的盛況和聖母廟的歷史背景上，以提升讀者對這個活動的興趣。 來到 2019 年 Nike 4% 跑鞋升級再現，命名為 Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 跑鞋（Nike NEXT% 跑鞋）。
今年的「3100英里的約定」，羅維銘在賽事開始時就是穿著人字拖，他的特殊裝備也引來大會注意，比賽前賽會總監得知羅維銘打算穿著人字拖應戰時，他還認為是玩笑話。 為什麼要特別強調傳統夾腳拖，是因為最近有些從運動拖鞋改良而成的運動夾腳拖，不僅加強了人字膠條的固定性及耐用度，加厚鞋底，甚至設置氣墊，有足弓支撐結構，修正了很多傳統夾腳拖的缺點，增加了運動的適應性，與傳統夾腳拖有很大的差異。 為了固定鬆動的夾腳拖，走路和跑步的姿態可能會改變，腳趾必須額外出力（夾或抓）固定拖鞋，導致「錘狀趾（hammertoe ）」的足部變形。 改變的動力鍊更可能產生腳踝、小腿、膝蓋、髖關節周圍構造的額外負擔，甚至引起下背疼痛。
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廟方請示後月老星君指示：「天氣祂會處理、活動一切順利、希望信眾參加活動之餘，來月老姻緣殿參拜。」說也奇妙，今天中午還陰雨不斷，但活動開始前，太陽悄悄露臉。 值得一提的是，有信眾在月老殿擲出「立杯」，代表月老星君有訊息想傳達。 請示後月老星君指示：「天氣祂會處理、活動一切順利、希望信眾參加活動之餘，來月老姻緣殿參拜。」說也奇妙，今(19)日中午還陰雨不斷，但活動開始前，太陽悄悄露臉，祈禱月老星君能跟媽祖商量讓19、20日兩場戶外活動都能順利圓滿。 馬拉松拖鞋2023 統一發票盃路跑為財政部舉辦，今年已經邁入第14屆，活動宗旨是希望鼓勵民眾消費索取統一發票與公股事業金融機構投入公益，並推廣雲端發票、行動支付。
今年8月22日是農曆7月7日，也是俗稱的七夕情人節，安平開台天后宮今天舉辦「成功啟航—穿越福爾摩沙」「做十六歲」成年禮活... 曾文水庫集水區於7、8月迎來甘霖，近1個月增加超過半座水庫容量，與烏山頭水庫合計蓄水量逼近4億立方公尺，南區水資源局採調... 桃源位處偏僻山區，供電線路長達41公里，颱風豪雨來襲常停電，居民力促台電改善。 為吸引觀光財，屏東縣南州鄉以「海底世界」為主題，將南州鄉運動公園東側農地打造成彩稻田，預計於國慶4天連假登場，占地1.3...
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同時，為了讓大家踴躍捐發票做公益，該場賽事只要捐贈一定數量的統一發票就可以報名參加3公里的休閒組。 在2020年，渣打台北公益馬拉松首創了「菁英跑者禮遇」，只要在2019年至2020年間曾參與世界田徑總會標籤認證或是賽道經國際馬拉松暨長跑協會認證的賽事，提出相關證明後即可有報名費減免、提前起跑等待遇。 在跑者之間，渣打馬是非常受歡迎的指標性賽事，身為馬拉松愛好者一定要體驗過一次，「大拜拜賽事」、「跟跨年一樣的道理」、「每年都報名並斗內」、「捐款捐起來」、「報名也支持公益」。 田中馬拉松為「台灣四大馬」之一，由彰化縣政府、舒康運動協會、彰化縣馬拉松路跑協會、田中觀光商圈發展協會共同主辦，於每年11月舉行，從2012年創辦至今一直都廣受跑者們好評，更被許多人公認為「台灣最富人情味的馬拉松賽事」，「評價五星的天堂賽事，人情味爆表」、「推田中馬」、「全台灣最熱情的跑步賽事」。 在台灣，一年有將近300場大大小小的馬拉松比賽，不管是輕量的健行、路跑，還是更專業的半馬、全馬、超馬，都吸引許多喜歡跑步的人參加。
- 台塑主管接受中央社記者採訪時表示，由於EVA材料具備柔軟、吸震與彈性佳等特性，常應用於鞋材。
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- 台灣每年會產生大量的廢棄蚵殼，為生態環境帶來沉重負擔，在台塑集團提出要將蚵殼磨成粉，取代化學抗菌劑，添加在y鞋裡，除減少化學成分對環境的破壞還可以去化蚵殼，身為雲林人的母子鱷魚呂總經理，憶起回鄉時都會看到蚵農辛勤工作的身影，更加決心投入此次研發，也希望藉此促進循環經濟，回饋家鄉。
- NRC 總教練蘇凱男就曾以重量作比較（以男裝 US10 計算)，（圖右方）Zoomfly（8.75安士）比 Vaporfly（6.5安士）稍重。
- 每天比賽時間是從早上6時至深夜12時，不過參賽者可依自身狀況決定調整與休息。
- 改變的動力鍊更可能產生腳踝、小腿、膝蓋、髖關節周圍構造的額外負擔，甚至引起下背疼痛。
雖然許多路跑活動曾經一度因為疫情取消，但仍然澆不熄馬拉松狂人的熱忱，在疫情趨緩後，大家都逐漸找回跑步日常，重拾健康的路跑人生。 寫這篇文章的目的，不是為了批評特定的族群、比賽或甚至團體，而是為了宣導正確的觀念。 雖然穿著傳統夾腳拖運動是不值得效法的行為，但期待未來跑鞋發展精進，能開發出更好的材質，滿足眾多跑者對透氣的需求，以及解決腳部腫脹，腳趾撞擊鞋面的困擾。
充滿熱血氣息的寶礦力路跑於今年11月舉行，更是請來青春活力滿滿的啦啦隊女神籃籃擔任「2023寶礦力路跑大使」，共分為4公里、10公里和21公里組，邀請大家一起在藍天下揮灑汗水，讓許多網友都十分期待，「有籃籃的加持錯不了」、「可愛的藍藍非常有活力」、「古錐的籃籃是路跑大使耶」。 不過當羅維銘穿著人字拖跑完超過一半以上的賽程時，所有人都傻眼，後來其他國家跑者跑到雙腳都腫了，也有樣學樣、學他穿起人字拖比賽。 室內拖鞋則是用來保護學生的襪子受到不必要的磨損，也能夠增加摩擦力防止學生滑倒，在冬天上課時也不至於太冷。 日本文化中會形成換拖鞋才踏進室內的習慣，是因為早期日本室內地板都是塌塌米或者木條製成性質比較脆弱，而現代化的日本學校雖然地板已經不是塌塌米般的脆弱材質，但依舊保持這個習慣藉此讓學生瞭解平等的意義。
