消化力弱的人、胃病、糖尿病、腎衰竭和尿毒症患者不宜多吃。 龍眼乾 龍眼乾有補脾養血、寧心安神作用，性質較為溫補，主治氣血不足引起的失眠、心悸、健忘等徵狀。 李時珍曾這樣評價：「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。」也就是說，荔枝吃著味道好些，但要做藥材還得用龍眼。 【功用】龍眼肉含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白質、維生素C、維生素D、維生素A等。 3、養血安胎：龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。 從漢代的時候人們就經常將龍眼、荔枝兩種水果並稱。
其中緣由包括這兩種水果的產區非常一致。 早在北宋的時候，《圖經本草》的作者蘇頌就注意到：「出荔枝處，皆有之」。 另外，這兩種果樹的樹形和樹葉都非常相似。 一般而言，荔枝成熟比龍眼早，而且果實比龍眼大，因此，龍眼有亞荔枝、荔枝奴的別名。
龍眼乾: 桂圓的功效和作用有哪些，桂圓怎麼吃功效更好？
如果你正受因過度用腦後神經興奮而引起的失眠的困擾，不妨用龍眼肉煮湯喝，可起到安神和安眠的作用。 桂圓是生活中常見的一種食物，很多人都喜歡吃桂圓，不管是老人還是孩子，桂圓都是很受他們的歡迎的。 龍眼是桂圓的別稱，新鮮龍眼的口味是很可口的。 龍眼乾 桂圓的功效有很多，今天營養師就帶大家一起來了解一下。
如果是一些高血脂或者是高血壓的患者，可以用龍眼乾泡水喝。 有實驗發現，龍眼肉有很好的補益作用，特別是對大腦細胞。 龍眼肉中所含有的一些物質能夠促進報細胞的發育，起到消除疲勞和增強記憶力的作用。 白露是吃龍眼的季節，夏秋採收以核小肉厚、味純甘者佳。 龍眼乾2023 龍眼可鮮食，或製成罐頭、浸酒、熬膏、作醬、乾肉、入煎湯、入丸劑；將成熟果實乾燥後去殼、核，曬至乾爽不黏；浸酒不必去核，用純糧食酒泡，新鮮龍眼與酒以2：5的比例浸泡。 龍眼屬無患子科常綠喬木植物龍眼樹的果肉，為果中聖品，性味甘溫，入心、脾經，別名桂圓、燕卵、荔枝奴、馬麗珠、川彈子，因其益脾長智，又名益智，別名之多，可見頗受歡迎。
龍眼乾: 龍眼泡酒要不要去核 龍眼泡酒有什麼功效
此人把龍眼獻給皇帝，皇帝大喜，賞其金銀若干，說你若能把另一隻龍眼也搞來，我讓你做大官。 善龍說不行，一隻眼可以給你，兩隻眼都沒了，我怎麼行雲布雨？ 此人便趁善龍不注意，掏出刀子就朝龍眼上猛刺。 善龍疼而大怒，張口將此人叼起，摔了個一命嗚呼。 莆田當地百姓稱為三尺農味；常綠喬木，高通常10餘米；小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。 葉連柄長15-30厘米或更長；小葉4-5對，薄革質，長圓狀橢圓形至長圓狀披針形，兩側常不對稱；小葉柄長通常不超過5毫米。
- 3、養血安胎：龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
- 而這些病譜其實離不開一個問題，那就是亞健康，現如今很多人都有失眠、氣虛、貧血等症狀，那如何改善呢？
- 龍眼含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
- 研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
- 李時珍在《本草綱目》中還記載：「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良」。
立秋過後，天氣漸變乾燥且早晚溫差較大，最適合飲用龍眼水，特別是脾胃虛弱者、病後體弱者作補身之用及長者。 龍眼乾性味甘溫，歸心、脾經，具有開胃健脾、養血安神、壯陽益氣、補虛長智的功效。 康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸指，人體的心臟可理解為「心藏神，主血」，意即包含了神志、大腦中樞神經、心臟血液循環等。 因此若是過度思慮，會導致心血不足，影響思緒與睡眠，容易神志不清或精神不振。 從西醫的角度來看，龍眼是個含糖量偏高的水果，建議龍眼一次最多吃13顆為限，也因為糖度高，糖尿病患者需要留意攝取量。
龍眼乾: 補血抗癌防衰老 現在正是時候
常吃龍眼，的確有使臉色紅潤、氣色變佳的良好美容效果，它還能使頭髮變黑，是相當難得的美味與食療效果兼備的水果。 不過，凡事有利便有弊，有的女性購買龍眼的頻率非常高，幾乎天天都吃，有關專家表示，這樣做不僅達不到美容效果，反而會對身體產生損害。 女性因為每個月的生理期會固定流失血液，所以很容易患貧血，大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。
註冊中醫葉麗斌解答有關吃龍眼的問題。 龍眼乾 龍眼於每年的三、四月間開花，七、八月則是龍眼主要的採收季節，尤其開花季節，龍眼花蜜變成了養蜂業者的兵家必爭之地。 龍眼，也被成為「桂圓」，英文則稱為「Longan」。
龍眼乾: 鮮食、製乾都行 龍眼有益心脾 吃時注意4點
龍眼是溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點龍眼，對他們身體恢復很有好處。 不過，正常女性吃過多龍眼的話會「攻火上身」，造成臉上長疙瘩，嚴重的還會影響到月經。 龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。 龍眼肉性溫，孕婦最好不要服用龍眼肉，因為女性在懷孕之後身體大多都是呈現陰虛偏虛的，陰虛則會導致身體出現內熱。
龍眼是生活中大家喜愛的水果，營養豐富，是大補的水果。 龍眼是可以泡酒的，下面我們一起來看看龍眼泡酒的功效與作用。 桂圓功效與作用1、龍眼營養豐富，龍眼的葉、花、根、核均可入藥。 龍眼俗稱「桂圓」，是我國南方熱帶名貴特產，歷史上有南方「桂圓」北方「人參」之稱。 龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更被視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。
龍眼乾: 龍眼乾新鮮龍眼功效有別？龍眼乾易燥熱上火？中醫解迷思
1、益氣補血，增強記憶：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。 實驗研究發現，龍眼肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。 龍眼乾又稱桂圓乾，是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品，在我國各地均有很大的消費市場。 龍眼果實中的水分，是微生物生長繁殖不可缺少的條件。 在沒有水分的條件下，微生物不能生長繁殖。 龍眼果實中含有50%—70%的水分，又含有各種營養物質，如糖、蛋白質、維生素等，這是微生物天然的優質培養基。
糖尿病﹑腎衰竭及尿毒症病人不宜多吃。 龍眼水一般以龍眼乾（桂圓肉）沖泡，具養心安神之用，但若以新鮮龍眼取替是否也功效相同？ 中醫師古鎧綸指，雖然兩者皆有安神之用，但龍眼乾較為乾燥、體質燥熱者應少吃。 不過，以新鮮龍眼焗水的功效，就未必有龍眼乾焗水功效般顯著，且不論顏色、香氣也不及龍眼乾。
龍眼乾: 失眠、氣虛、貧血，一味中藥全搞定
龍眼是深受大家喜愛的一種水果，在很久以前，龍眼就已經是水果界中的「四大才子」之一。 很多人都想弄明白一個問題，龍眼和荔枝以及桂圓是什麼關係？ 其實，龍眼和荔枝真的是「清白」的，都是大家喜愛的水果。
龍眼的含鉀量也高，有腎臟疾病的人也不宜多吃。 增強記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。 4、抗菌，抑制癌細胞：動物實驗表明，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。
龍眼乾: 女人吃桂圓的好處 桂圓的營養價值
新鮮生果稱龍眼；帶殼、帶核曬乾後稱龍眼乾；去殼去核只留果肉，曬乾後稱桂圓，也因龍眼犯忌，避諱而稱桂圓，桂也是廣西的別稱。 龍眼的果肉晶瑩剔透，味道甘甜，不僅好吃，還可入藥。 在中醫看來，龍眼可以補心脾、補腦，益氣血，並且能用來做許多可口又治病的藥膳。 但吃龍眼的時候，也有一些地方需要注意。 答：葉麗斌指出，在中醫⻆度，新鮮龍眼和龍眼乾兩者性質和功效一樣，但新鮮龍眼不易儲存，因此龍眼乾多作入藥，屬於補虛及補血藥。 龍眼乾的鈣質和鐵質亦較新鮮龍眼高。
如果不十分嚴重，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀——龍眼就是很好的選擇，加上它味道甜美，多汁好吃，因此很多愛美女性將它當作美容的法寶。 2、桂圓的果肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粒纖維、鈣、磷、維生素C、還有菸酸和維生素K等，而且含量之高是其他水果少有的，而這些營養素對人體都是十分必需的。 龍眼營養豐富，龍眼、花、葉、根、核皆可入藥。 龍眼含大量鐵、鉀，促血紅蛋白再生，養血力勝紅棗，也含大量有益人體微量元素，甜美可口，不滋膩、不壅氣，為滋補良藥，故有「南桂圓、北人參」之稱。 答：無論新鮮龍眼或龍眼乾，由於性質溫補、糖分高，濕熱、陰虛火旺及熱性體質、痰多的人不宜食用。
龍眼乾: 健康網》龍眼助改善貧血、血壓 營養師：糖尿病患者一天勿超過10顆
對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。 龍眼因是皇室的貢品而得名「龍眼」，但後來此名反而成為忌諱。 因為吃「龍眼」就是吃「龍的眼睛」，龍（皇帝）的眼睛又豈能吃的呢。 後來街上貼出皇榜，招尋龍眼為皇后治療眼病。 此人去找善龍，善龍就把自己的一隻眼睛挖下來給他。
吃桂圓的好處有很多，不過不能一次性吃太多的桂圓，因為吃太多的話，也是會容易上火的。 但是它對人體有很重要滋補作用，除了含有豐事的微量元素之外，對於女性而且還可以補血。 但是食用過多的話就有可能產生上火的症狀，但是桂圓在冬天還有一個遍的效果，就是在冬天可以暖身。 龍眼是非常好吃的水果，不過生活中有些人喜歡喝龍眼泡酒，龍眼泡酒有很多的功效及作用，接下來和小編一起了解了解。
龍眼乾: 龍眼補血勝大棗 6款龍眼補血食譜
臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。 此外，龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。 龍眼與荔枝不同，這是一種需要嫁接的果樹，《廣東新語》記載：「龍眼必經博接乃子，花頭十汰七八」。 實際上華南人民可能很早（當與北方接梨同期）就發明了龍眼嫁接技術。 現在龍眼仍常用播種繁殖，然後再進行嫁接栽培。 荔枝和龍眼都是非常受閩粵一帶人民喜愛的果樹。
《三輔黃圖》記載漢武帝往上林苑移植龍眼。 漢武帝劉徹嘗到了荔枝、龍眼的滋味後，便下令要南方上貢荔枝等生鮮，並從廣東交趾移來荔枝龍眼樹一百株，專在長安城外修建了一座富麗堂皇的扶荔宮以植之。 可惜這一百株荔枝龍眼，因氣候、土質不宜卻無一生長，武帝大怒，誅殺了數十名守吏。
龍眼乾: 糖尿病患者也要重視性生活
龍眼乾含殼保存，去殼去子核後可以保存更久，利於長年食用或藥用，而對於風乾的果實肉，人們多以「桂圓」稱之。 別名又叫做桂圓，研究顯示，龍眼當中含有豐富的蛋白質、葡萄糖以及維生素等成分，此外，龍眼當中還富含鈣、磷、鐵等微量元素。 養生導讀：龍眼渾身都是寶，龍眼的功效與作用。 龍眼，又稱桂圓，可生食或加工成干製品，肉、核、皮及根均可作藥用。 可補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。 龍眼渾身都是寶，下面一起來看看龍眼的功效與作用吧。
