千千跟另一半在生活跟工作上都密不可分，周刊日前目擊男方除了駕車接送她外，還是她影片的攝影師，兩人同進同出，如今被爆早已密婚。 千千的人生哲學就像「蛋炒飯」，每個人都會說，但要像她一樣做得到、做得好卻很難。 她為我們炒了盤好吃的蛋炒飯，我們只顧著吃、顧著評論，卻忘記這盤炒飯可是累積了許多努力及心血，才能端上桌的美味。 千千（1991年4月30日[1]—），本名洪千淑[2][3][4][5][6]，為臺灣的YouTuber，以大食量著稱。 崇仁護專五專部護理科[7]、中臺科技大學護理系畢業，曾擔任臺大醫院研究護理師[8][9]。
在誤打誤撞成為一名全職 YouTuber 前，某次機緣之下，她參加了日本大胃王節目的比賽，雖然最後沒有獲得優勝，但卻從此開啟了她人生中截然不同的道路。 曾經在台大當護理師的美食YOUTUBER千千，是台灣出了名的大胃王，曾經赴日參加大胃王比賽並奪下了亞軍，近年來她在各個媒體平台上也開始分享及推薦美食，影片的點閱率居高不下，可說是很成功的網路紅人。 近期她參與了百萬Youtuber九妹（Joeman）所主持的網路節目，除了講述自身的經歷外，更坦言其實自己很怕被外界定型，所以近來才鮮少拍大胃王系列。
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但其實台灣也有很多很厲害的大胃王，妞編輯特別整理「5位台灣大胃王YouTuber」，一邊吃飯一邊看他們的影片真的好療癒。 175公分高佻身材的她，不僅身形纖細、長相也同樣精緻，小小的巴掌臉上有著一雙靈活大眼，白皙的皮膚將紅潤的嘴唇襯托得更為飽滿豐潤。 千千大胃王2023 「這些都僅限於開口說話前啦，哈！」當我們稱讚她漂亮時，千千謙虛又打趣地這麼說。 與她外表給人的印象不同，千千沒有都會女孩的嬌氣，談吐舉止間流露出自然不做作的氛圍，她說自己的特色就是「台」，非常具有台灣味，更以台灣為傲。
日前有人向周刊《CTWANT》透露，千千其實早在2年前就低調結婚，6月底時千千被直擊偕同一名毛帽男和其他YouTuber私下聚餐，一行人聚餐時聊得相當熱絡，似乎早已熟悉該名男子，聚會結束後，兩人一同搭計程車回到住處，期間千千還勾著毛帽男，而周刊指出這名毛帽男就是千千的老公兼攝影師。 21歲時，還在唸書的她，在台中跟朋友合開早餐店，每天早上四、五點開始備料，直到十點多再去學校上課，上完課後再去醫院上小夜班，這段創業經驗，讓她發現開早餐店不如心中所想的「涼快數錢」。 一年多後，因太勞累發現時間跟體力投報率不符期待，才把店收起來，但千千心裡對創業仍有夢。 千千2016年從Youtuber起家迄今，從一名美食Youtuber，開始跨入食品業，成為一名創業家。 2018年底自創品牌「水哦」，第一款產品主打黑麻油薑口味的拌麵，產品上線隨即攻佔各個通路，如知名電商momo、PChome，及實體的大賣場等，都攻上熱銷排行榜，連吃素的民眾對這款產品接受度都頗高。
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之所以這麼低調，除了可能是顧及隱私的關係之外，加上千千有廣大的男性觀眾，怕會破壞男性粉絲的想像，但在本刊觀察之下，其實千千的影片根本都是「老公視角」啊，難怪影片中的千千各種甜笑，讓網友們看了一秒戀愛。 開啟Yotuber人生前，千千原本是台大醫院護理師，2016年她因遠赴日本參加大胃王節目擔任臺灣隊長而爆紅，因這機緣千千從一邊做護理工作、一邊利用閒暇時間拍影片，慢慢地隨著人氣高漲，她放棄已從事六、七年的護理師工作，轉行當起全職Youtuber。 在成為YouTuber前，千千是俗稱的「白衣天使」，她在醫院裡擔任護理師的角色，這份工作辛苦卻也有著很大的充實及滿足。 節目中後開始他們挑戰遊戲《餵飽你 不要不要的 BINGO》，將食物隨機擺在16方格中，看誰先將食物吃到連成兩條線就算獲勝。
彰化縣二林鎮人，母親為泰國人[10]，身高175cm，曾於2016年赴日本參與綜藝節目東京電視台《火力全開大胃王》[2]擔任台灣隊長受矚目，也在隔年參加蕎麥麵全國大賽时獲得亞軍[3][4]，更吸引經紀公司與其商談在日本出道的事宜，最後因工作考量而婉拒[5]。 彰化縣二林鎮人，母親為泰國人[10]，身高175cm，曾於2016年赴日本參與綜藝節目東京電視台《火力全開大胃王》[2]擔任台灣隊長受矚目，也在隔年參加蕎麥麵全國大賽時獲得亞軍[3][4]，更吸引經紀公司與其商談在日本出道的事宜，最後因工作考量而婉拒[5]。 「千千」aka美食水水是5位大胃王中訂閱數最高的，目前有179萬位訂閱者，擁有台灣、泰國混血的她，原本是一名護理師，2016年參加日本東京電視台的綜藝節目《火力全開大胃王》而受到關注，更在隔年的蕎麥麵全國大賽獲得亞軍，也因吃飯秀氣和漂亮的外表受歡迎。 千千大胃王 YouTube 頻道擁有百萬訂閱的她，憑藉著美食開箱、品嚐及介紹而成為家喻戶曉的名人。 許多人會把她的名字與「大胃王」連在一塊兒，但其實這說法並不貼切，與其說是「胃口大」，不如說是「了解吃」，觀眾藉由觀賞她品嚐美食的影片而獲得快樂及能量，同時也得到需要的資訊。
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這樣的千千，某種程度來說也算是種「反差萌」，少了分刻意雕琢的匠氣，反而讓她多了分真誠簡樸的美麗。 畢竟，美女好看、美食好吃，美女吃美食更是賞心悅目，因此「吃播」形式的影片開始迅速竄紅，不論日本、韓國，甚至歐美地區通通都有人「吃出名堂」。 2019年4月12日下午7點57分，個人經營的官方YouTube頻道訂閱人數突破一百萬，成為第28位台灣百萬訂閱YouTuber[12]，是台灣數位有達到百萬訂閱的女性個人YouTuber其中之一，另外還擁有以全台最低影片數（僅88支影片）即達成百萬訂閱的紀錄。 普通民眾的胃容積最大約是2公升～3公升，但是大家應該都知道胃是可以透過訓練來變大的，因此許多大胃王在訓練過程，會使用大量蔬菜、水分來撐大胃的容積，比賽時就能把這些訓練出來的空間，拿去裝各種食物。
31歲千千起初是從護理師轉行當YouTuber，175公分高䠷又勻稱的身材，還有著驚人的食量，各種反差讓她男女通殺，有大批粉絲支持，更不時有男網友告白說她是理想老婆的範本。 2019年千千上唐綺陽直播節目時，就承認自己穩定交往中，也早有不少網友懷疑千千的室友根本就是男友，只是千千向來不回應網友這類提問，十分保護隱私。 相較其他4位大胃王「小慧」年紀最小，是一位大胃王新人，從18歲開始她的大胃王生涯，今年年初參加日本岩手縣舉辦的「元祖一口麵全日本大賽」，在短短的5分鐘內吃完208碗麵，獲得女子組亞軍（大胃王的胃是不是沒有盡頭），小慧也曾透露自己是吃得胖的體質，是透過後天運動以及良好的作息讓自己提高代謝（大胃王竟然可以訓練）。 時代在變，科技網絡以驚人的速度大幅崛起，許多人靠著社群網站的經營而成為家喻戶曉的「網紅」，有些人懂玩、有些人懂穿、有些人懂保養，但有某群人特別「懂吃」。 近年來流行起一個說法叫做「吃播」（Mukbang），邊吃邊播，這個詞最初是從韓國傳過來的，當地一群「以吃聞名」、模樣俏麗的女孩，總是把品嚐美食的影片分享在網路上，因此吸引了大批忠實觀眾。 時報周刊CTWANT日前接獲消息，指出「大胃王」千千已經結婚，默默升格人妻兩年了，老公正是她過去時常提及的「室友」。
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Joeman原本已經差兩格就可以連成兩條線，不料他珍奶卡關，宣布投降，並說到「幹嘛加那麼多珍珠啦」，喝到自己快要吐出來，開玩笑地請製作單位下次做節目不要那麼實在，千千在最後也拍攝了Joeman的照片並發文當作是逞罰，節目在歡笑中結束。 最後，留下來的味道是黑麻油薑，當時一試吃，千千心裡就知道：「就是這個味道」，這記憶中的味道、在她認為是屬於臺灣的味道。 為了符合台式風味，千千一開始從蒜頭開始試起，原想做蒜頭顆粒醬包，但後來發現此種醬料容易破包，少有廠商能製作，於是改轉往測試薑、蔥，再試油蔥、甜辣醬，幾次在量產前一刻，被千千打掉重練。 蒼藍鴿說，人體胃部由三層平滑肌構成，平滑肌會使胃部具有彈性，當食物經由食道進入到胃部後，胃部開始膨脹，使人逐漸產生飽脹感。 膨脹的胃如同氣球一樣被撐大，同時產生向內收縮的力道，幫助食物往小腸移動。
一開局Joeman就指定巧克力來吃，千千以超級快的速度下吃完了全部的份，Joeman完全落後，問她「吃那個多甜的你不會膩嗎」，千千搞笑的回答「不會呀，因為我比他們更甜」，讓現場笑聲一片。 千千大胃王 千千提及自已其實是一個心思很細膩的人，時常有人跟她合作拍影片，事後她會花很多時間去檢討自己在影片中的表現，怕自己在訪談中沒有接到對方的話等等，她的心情也很容易受到網友的留言影響，有時候會去糾結於小事情中。 Joeman問到她最近為甚麼比較少拍大胃王系列的影片，千千表示其實在台灣許多人會視大胃王是「暴飲暴食、浪費食物」的代表，因此她自己很怕被定型是這樣的人，在選擇影片的主題上也多加考量。
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大胃王食量驚人、感覺總是吃不飽的形象一直是個謎，還有不少大胃王還是身材纖細勻稱，這讓許多人對大胃王十足好奇！ 蒼藍鴿分享，日本節目曾實際研究一般女性的胃和日本大胃王木下佑香的胃部構造差異，發現在尚未進食前，大胃王的胃部只稍微比一般女性的胃大些。 吃貨豪豪食量巨大到嚇人，不只吃得多，速度也非常快，雖然食量大，身材卻維持得相當好，偶爾露出養眼肌肉的風格累積不少粉絲喜愛，還有很多網友認為豪豪的吃相令人看了充滿食慾，不會給人狼吞虎嚥的感覺，影片節奏十分剛好，目前吃貨豪豪的YouTube頻道訂閱數為44.1萬。
一行人驅車到了華中露營場開始當天的拍攝工作，老公停好車後，立刻到營地上架好相機，接著開始拍攝千千，一旁則有一名烤乳豬的師傅正在準備。 因為天候不佳，千千老公站在傘下專注看著攝影機拍攝，而千千聞到烤豬香味，開心得向老公比了個讚，還一度閉上雙眼跳著謎之舞蹈。 約莫四點半時，身材纖細的千千吃了份量不少的烤豬肉，拍攝工作告一段落，一行人收拾道具驅車回到工作室。 直到下課後，發現爸爸還是躺在床上，她與哥哥發現情況不太對勁，趕緊打電話叫救護車，送到醫院後才發現是中風，經過急救後，還是成為植物人，臥床多年，最終在千千唸專科時離世。 「小時候是由姑姑及奶奶帶大，對於爸爸的印象，一直以來都是淡淡的......」千千記憶中的爸爸一直賦閒在家、沒有工作，也常發現很多鄰居及親戚因此嫌棄他。 雖然過去曾聽過爸爸年輕時很會工作、賺錢、很疼她，但後來爸爸為何變了一個人，她也從來沒去深究原因。
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其實千千對感情事一直都相當低調，不太刻意去談論，因為爆出「已婚」消息，有粉絲指出，千千3年前在上唐綺陽的節目時，就表明自己「非單身」，而在與另一組YouTube團隊「綜口味娛樂」的影片中，她也透露：「金牛與天蠍很搭，已經交往十年了！」對於主持群詢問怎麼維持？ 近日有網友爆料，其實美食水水千千已經悄悄晉升為人妻，而在她時常在影片說的「室友」就是她的老公！ 也有粉絲翻出千千3年前去上唐綺陽的節目中，當時就鬆口自己「非單身」，對此千千在IG限時動態說：「內個...我還沒結婚，感溫大家」。
- 其實千千對感情事一直都相當低調，不太刻意去談論，因為爆出「已婚」消息，有粉絲指出，千千3年前在上唐綺陽的節目時，就表明自己「非單身」，而在與另一組YouTube團隊「綜口味娛樂」的影片中，她也透露：「金牛與天蠍很搭，已經交往十年了！」對於主持群詢問怎麼維持？
- 不論是身為護理師、YouTuber，或是創業賣起拌麵的老闆娘，每個身份的千千總是全力以赴。
- Joeman問到她最近為甚麼比較少拍大胃王系列的影片，千千表示其實在台灣許多人會視大胃王是「暴飲暴食、浪費食物」的代表，因此她自己很怕被定型是這樣的人，在選擇影片的主題上也多加考量。
- 從Youtuber一開始大吃特吃，介紹美食給大家吃，千千擅長分享美食喜悅感，問她最推薦的美食地圖，她第一個反應竟是「彰化肉圓」。
- 2019年千千上唐綺陽直播節目時，就承認自己穩定交往中，也早有不少網友懷疑千千的室友根本就是男友，只是千千向來不回應網友這類提問，十分保護隱私。
她說，還記得那一天，她與哥哥一如往常要去學校上課，但爸爸卻沒跟平常一樣載她們去學校，「他躺在床上睡覺，怎麼叫都叫不醒......」那時千千還有些埋怨地心想：「爸爸怎麼只會賴床」，於是改由姑姑載他們兄妹倆上學。 六月二十八日晚間七點多，千千與一位毛帽男一同步出家門，兩人搭乘計程車前往台北市信義區百貨公司的餐廳，與網紅Meg和其前男友阿伯會合，四人在餐廳門口聊天，看似還在等待其他朋友到期。 2018年千千開始投入「千拌麵」研發，從調查乾拌麵市場開始，發現市場上常見拌麵多是外省川味，少有符合她內心標準的「臺灣味」。 如果在台北的話，永和樂華夜市她最推薦，主因非常「中南部」，許多夜市小吃賣得很單一、種類太少，但樂華夜市種類多，東西好吃，踩雷機率低。 從Youtuber一開始大吃特吃，介紹美食給大家吃，千千擅長分享美食喜悅感，問她最推薦的美食地圖，她第一個反應竟是「彰化肉圓」。 因此，大胃王除了可能先天胃部特性和正常有差異，後天飲食作法也可能會影響。
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千千談起這一段過程，忍不住流下來淚來，或許每每想起這段記憶，仍覺得很後悔，對爸爸有所虧欠，她語重心長地說：「我現在才知道什麼是『愛要及時』，如果還能跟爸爸說話，我好想跟他說『我會好好照顧自己』，因為我知道他其實很疼我」。 本名洪千淑的千千，無論名字還是具「海口腔」的口音都讓觀眾感到親切，她說自己是個鄉下來的女孩，這樣的形象在她的影片中也展露無遺，但是看似開朗樂觀的她，卻自認為是個「悲觀」的人。 有趣的是兩人並未直接回家，千千下車後，非常自然而熟練地勾著毛帽男的手，兩人走到一旁的便利商店，採買了滿手的食物，才又一起回家。 其實本刊接連觀察了幾天，像是六月二十五日小倆口一起去看舞台劇《明星養老院》，雖然都從住處同進同出，但互動如老夫老妻，肢體接觸不多，走在路上也時常是一前一後，勾手已經是非常難得的親密互動。
選擇不打安全牌的她，努力用影像搏網友眼球背後，其實包藏著強烈的自尊心，因為一直以來，她想要的就是能擁有自己的事業，而她對事業的渴求，與童年家境有關。 隨著食物一道一道的被吃掉，Joeman的速度明顯落後千千很多，千千一直想要吃下一道，就在吃到貝果的時候Joeman受不了終於解開皮帶，表示西裝讓他的戰鬥力下降，現在才要開始認真比賽，逗得全場大笑。 千千說，「大胃王」對她而言是一種特殊技能，讓她在網路資訊爆炸當下，很容易被看見，但這樣的特殊技能卻曾引發一些人認為只要身體熱量夠了，多吃就是浪費，因此一直吃是在浪費食物，甚至有人覺得是在「教壞小孩」。 蒼藍鴿更分享，大胃王的胃部因為處於彈性疲乏的狀態，因此蠕動功能減弱，而消化液的分泌量有限，因此食物難以被完整消化，最後食物常以「半消化」的形式被排出。 不論是身為護理師、YouTuber，或是創業賣起拌麵的老闆娘，每個身份的千千總是全力以赴。 很多人總羨慕 YouTuber 的光鮮亮麗，但對於千千來說，在扮演不同角色的當下，擁有的快樂與經歷是截然不同的，每份工作都有它的優點及好處，但同時也都有別人看不見的辛苦及心酸。
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「最重要的是，要盡心盡力把每份工作做好，不論在什麼崗位上，只要用心做就會看到成果，偷懶是沒辦法成長的。」這是千千的人生哲學，而她的人生哲學其實很簡單，一言以敝之，就是努力與盡力。 就拿「蛋炒飯」來說，若要考驗一位廚師的功力，那就請他替你炒一盤蛋炒飯，步驟簡單、食材簡單，可是味道要好吃卻一點也不簡單。 說到美食總是滔滔不絕的千千，表示自己最喜歡的食物就是「炸的東西」，所有炸物都是她的心頭好，甚至笑說「東西炸過是不是都會變更好吃？」，除了炸物外她還喜歡吃「和牛」，在專訪的當下就嚷嚷著想吃和牛，逗笑現場一幫人。 經本刊觀察，千千跟老公在生活跟工作上都密不可分，老公除了駕車接送她外，還是她影片的攝影師。 六月二十三日中午時分，千千與一名女子搭乘計程車到中山區一處住宅大樓，據悉這邊是她工作團隊的辦公室，下午一點半，千千換穿藍白格子洋裝的千千走出大門，並坐上休旅車，負責駕車的正是千千老公。 千千提起這件事時說，當時對「要不要原諒」感到壓力很大，她提醒自己，討厭一個人沒有關係，但不要去傷害別人，經過這些事後，讓她對於後來在面對網路世界酸民留言，都能更理性看待。
事實上，千千早在2019年上唐綺陽直播節目時，就坦承自己有穩定交往的對象，也有不少網友懷疑她口中的室友根本就是男友，如今被爆出以升格人妻，引起許多粉絲關注。 因此，現在千千影片主題慢慢轉型，以往大份量進食影片少了許多，盡量不讓人有暴飲暴食之觀感，增加介紹美食類型主題，這種轉變，主因她發現觀眾有一部分是親子共同觀看，擔心對孩子有不良示範，加上她認為走中間路線，可以走得更長久。 一天吃3百元，對不少人來說是正常餐費數字，但似乎不像千千平時在影片中不斷進食的花費，顛覆一般人對「大胃王」既定印象，問千千身為大胃王的自我觀感，千千說，其實她平時吃東西只是為了維持身體運作，不太會有「餓」或「飽」的感覺，平時飲食份量跟一般人接近，「吃大份量」比較像是「一種表演」。 以大胃王聞名的Youtuber千千，曾在影片中曝光一天餐費高達2千元，但千千說，當時是因為與中國品牌合作直播吃東西，所以餐費才這麼高，現在其實一天大約花3百元。 一聽到「大胃王」這個詞，妞妞們應該馬上就會聯想到日本的「菅原出代」、「小林尊」吧！
千千大胃王: 成為大胃王的訓練3：胃的賁門控制
YouTuber「千千」以大食量著稱，經營的頻道「千千進食中」更超過174萬人訂閱。 今(20)日千千被周刊爆料已秘婚2年，而老公正是她在拍片時，經常提到的「室友」，更指出其實千千的YT影片都是「老公視角」。 蒼藍鴿分享，大胃王在訓練過程中會控制日常熱量攝取，也進行運動與鍛鍊，因此得以維持身材。 另根據前述提及的運動能因此提升身體代謝率，而每個人的腸胃與消化呈現也不同，消化吸收能力也足以影響實際熱量吸收的差異。
儘管賁門在醫學上屬於平滑肌，不能經由意識控制，但是大胃王能夠經由特別的訓練，讓胃的賁門獲得更良好的控制 ，避免吃短時間進食，食物容易吐出來的問題。 那些匿名留言的用詞都相當尖銳，甚至罵千千「死泰國人」，從留言中她也發現，這些留言的陌生人掌握很多她個人資訊，讓她開始懷疑身邊是不是有親近朋友對外透露了什麼，讓當時的她對人性感到相當懷疑，那幾年只能選擇封閉自己，不敢與外界有過多接觸，變得連對身邊的朋友都疑神疑鬼。 日本岩手縣花卷市在上周末舉辦了第65屆「元祖一口麵全日本大賽」，全球各國的大胃王選手都慕名而來參賽。 這項比賽就是比誰能在5分鐘內之下最多碗的一口蕎麥麵，每個參賽者的旁邊都會有一個專門負責加麵的人員，選手每吃完一口，加麵人員就會立刻倒入一口新的，只要在5分鐘時間內吃得最多的人就能夠贏得勝利。 勇於追夢的千千，除了想到專業舞者外，其實還有另一個夢想，那就是將台灣這塊土地的特色與味道，帶給來自世界各地的人。
