其解釋為一種具有神經基礎的感知狀態,表示一種感官刺激或認知途徑會自發且非主動地引起另一種感知或認識[1][2][3]。 真正的聯覺是無意識的,文學修辭手法中的通感(如「苦澀的風」或「尖利的笑聲」等),有時也會被描述為「聯覺的」。 據估算平均每23個人中便有1人擁有某種聯覺[18]。
這也有個別報道稱聯覺會因失明或失聰、中風、顳葉癲癇發作、服用精神科藥物而出現。 由非基因因素造成的聯覺被稱作「偶發聯覺」,以同樣更為普遍的「先天聯覺」來區分。 由中風和藥物(不包括失聰和失明)引起的偶發聯覺似乎只包括感官聯繫,如「聲音→視覺」或「觸覺→聽覺」等。 部分報告中(可能是)包含了具有文化基礎的案例,即字母、詞位、一周的日子或一年的月份。 儘管外界極為關注中國入侵台灣的可能性,但斯卡倫卡認為,有幾個可能的觸發因素,會導致美國和中國之間爆發衝突,包括北京在南海的島嶼掠奪。
共感意思: 情感同理心
我來自一個出了25位醫生的大家族,父母都是醫生,他們告訴我:「親愛的,堅強一點,臉皮厚一點。」我不想要臉皮厚一點,也根本不曉得怎樣才能做到。 我無法待在人多的購物中心或派對,走進去時原本一切安好,出來時卻會精神不振、頭暈目眩、焦慮不安,身體某個部位無緣無故痛了起來。 中國是全球最大的電商市場,根據統計,中國每年僅僅因為網購而產生的包裝垃圾,就已經逼近千萬噸之譜。 共感意思2023 回到台灣,其實我們也同樣面臨因為網購交易量增加,包裝垃圾增長速度加快的問題。 根據環保署統計指出,去年(2022)全國的一般廢棄物,高達1185萬噸,不只創下統計以來的新高,更是繼2021年之後,垃圾量連續第二年突破1000萬噸。 專家認為,在新冠肺炎最嚴重的時期,民眾多半利用網路購物、餐食外送,商家為了確保商品不會在運送的過程中受損,利用各種方式加以保護,使得不管是可回收或不可回收的垃圾量,都大幅增加。
我們既感受到他人的憂傷,也體驗到他人的喜悅,對他人的講話音調與肢體動作極度敏感,而且聽得見言外之意,接收到以口頭之外的方式與沉默傳達出的訊息。 共感人先是感覺到,接著才思考,和過分崇尚理性的社會上多數人相反。 共感人與外界並未隔著一層界限,也因此和其他人極度不同;別人幾乎從出生開始,就有辦法保護自己。 共感意思2023 研究人員認為,這些性別差異在成長過程中具有相當高的穩定性,因此受到環境影響的可能較低,甚至無法用環境影響來解釋,推論可能是人類在演化和遺傳中逐漸產生的[89]。 在史前時期,女性是兒童的主要養育者和看護者,可能因此在演化過程中產生了神經學上的適應性,使女性更容易意識到非言語表達,並做出反應。
共感意思: 我們想讓你知道的是
任何事情都有两面性,有真诚关心我们的人,但伤害我们的人也数不胜数。 我们甚至可以理解为什么有些人会对我们产生误会,因为他们没有相同的经历,没有体验过这样窒息的情绪。 绝大多数的抑郁患者都是善良的,他们能够精准地捕捉他人的情绪,也能够为有同样经历的病友们感到心痛。 尽管导致每一位患者抑郁的原因不同,但是那发自内心的悲鸣与无声的呐喊,我们确实都能够听得真切,仿佛零距离贴在耳边。 他们必须第一时间觉察到他人情绪细微的变化,从而在第一时间做好应对的准备。
- 具體來說,它涉及大腦如何處理多種感覺模式輸入[1][2],例如本體感覺、視覺、聽覺系統、體感、嗅覺、前庭系統、內感受(英語:Interoception)和味覺,從而轉化為可用的功能輸出。
- 遺傳學與基因體學的研究發現,部分的同理心由遺傳決定[57]。
- 他們常被診斷罹患了懼曠症、慢性疲勞、纖維肌痛、偏頭痛、慢性疼痛、各種過敏、腎上腺疲勞(adrenal fatigue,倦怠的一種)。
- 他讓我瞭解,如果要成為一個完整的人,就得全心接受自己的敏感天性,而不是逃離。
- 如新竹物流今年攜手新北市政府,於八里區斥資19億元建置「國際物流暨北區轉運中心」,預計創造500個就業機會,為新北智慧物流發展注入新的動能與契機,未來也透過轉運中心可望繼續帶動新型產業聚落發展。
- 部分報告中(可能是)包含了具有文化基礎的案例,即字母、詞位、一周的日子或一年的月份。
聚陽指出,從2021年的東京奧運,到2023年8月甫落幕的成都世大運,台灣的運動代表隊都創造了非常亮眼的成績,除驗證了近幾年台灣在運動科技發展的成果,也帶起了台灣運動健身的風潮。 但提供給競技選手使用的高價運動科技產品,是否也有機會落實到普羅大眾,讓所有的運動愛好者可以享受這些運動科技產品所帶來的運動成效,也減少運動受傷的風險。 雖這個社會期待每個人都有雄心壯志,似乎要買大房子、開跑車才是幸福,但呼籲年輕人不要被社會教育的外表騙了,應該設定自己的目標,並每天自我肯定,包括好好喝杯茶、跟父母聊天、自己跑步運動,快樂的來源不是只有金錢或外表,生活中小事也可以堆疊快樂及滿足。 如“同理心”“共感”“投情”“神入”等,指的是一种能设身处地体验他人处境及内心世界,从而达到感受和理解他人情感的能力。 包裝的方式、材料的選擇,作為消費者的你,可能會感到這些好像都不是你可以控制的事情,但又想要在「網購同時達到環境永續」這個議題上貢獻心力? 目前已知的同理心的類型包括有認知同理心、情感同理心和軀體同理心[27]。
共感意思: 社會互動與日常觀點
在聽覺→觸覺聯覺中,某些聲音可誘發身體某些部位產生感覺。 例如,有聽覺→觸覺的聯覺者可能會經歷過,當聽到某個特定單詞時,其身體的某個特定部分便會感到被觸碰一樣,或者經歷過在不被觸碰的情況下,體驗到某些聲音可以在他們的皮膚上產生感覺。 我和許多具備共感能力的孩子一樣,向來是邊緣人,感到自己像是地球上的外星人,希望回到星辰上真正的家。 我還記得自己坐在家中前院,仰望著宇宙,希望太空船會降臨帶我回家。 我是獨生女,很多時候都是一個人獨處,沒有可以分享心事的人,也沒人瞭解我,因為似乎沒人像我這樣。
而大學生在選擇目標時,大多傾向「原始滿足感」,像是影片主角買重機享受快感、交往女神等級女友等,包括性層面及外觀、容貌可向人炫耀,能讓他獲得立即滿足,不會選擇「中長程目標」,像是創志工服務隊準備1年後前往蒙古服務。 这一方面使得孩子逐渐内化了父母对自己的苛责,相信自己正如他们评价中的那样一无是处。 另一方面,他们会把别人的情绪解读为对自己的负面评价。 在这种环境中,照料者对孩子往往过于严厉,苛刻,并以极高的、甚至不切实际的标准要求他们。 常见的批评方式除了口头上的指责与外在的惩罚之外,更多的是使用情绪暴力。
共感意思: 情緒表徵
最簡單的方法是長期以顏色名稱、色片,或提供1,670萬種選擇的電腦屏幕顏色選擇器的重覆測試來驗證其可靠性。 即使在兩次測試之間相隔多年,聯覺者於關聯可靠性方面的得分也始終保持在90%左右[1]。 相比之下,即使在兩次測試之間只有幾星期的時間,並警告他們將被重新測試的情況下,非聯覺者的得分僅為30%至40% 共感意思 [1]。 愁苦同理(Empathic distress)是感受到另一個人的痛苦,這種感覺可以轉化為憤怒同理、不公正的感覺或內疚感。
音頻測試與連帶色覺(英語:Chromesthesia)相關(聲音與顏色相關)。 由於人們質疑聯覺是否與記憶有關,因此給予進行「重新測試」。 一個測試被賦予一組物件,並且會被要求分配顏色、味道、個性或更多。 一段時間後,呈相同的物件並再次要求該人重覆執行相同的任務。 聯覺者能夠分配相同的特徵,因為該人在大腦中有著永久的神經聯繫,而不是某個物體的記憶。
共感意思: 神經科學
B:內在(指過去經驗引發的主觀聯想):經過覺察,志明很在意春嬌說「他頭大」,他覺得被嘲笑,而且之前在學校也有類似不好的經驗。 這裡沒有足夠證據為春嬌企圖嘲笑志明,但主觀上他已經認定了,於是情緒先行(也可以說,看到黑影就開槍)。 在經歷了什麼之後,一種情緒出現,再來一定有所求,也許想被滿足或被安撫。 我說話時,腦裡有一個完整的脈絡結構,我會循序漸進地講出來,因此可以說感性共情和理性思維這兩者互相支撐,不是一邊蓋掉另外一邊。 在進行溝通時,我會在腦裡重現對方的實際狀態,但如果這兩者缺了一個的話,例如只有感性共情,而沒有理性思維,那就會變成一廂情願;若只有理性思維,而沒有感性共情,又成了一廂理願,都是沒辦法達成溝通的。 第一次見面時,我提到前一天凌晨三點才睡,儘管我們仍很陌生,她卻能立即了解我的狀況。
如上述例子所示,照护员将长者所说的内容认真理解,体会话里的意思,并用自己的语言正确地阐述出来。 这个过程相当于听话者告知说话者“我在认真听您说话,您的心情我完全可以理解”,同时也很自然地表现出听话者对说话者的尊重。 除此之外,超商取貨的實際好處也不少,如:更為安全,不怕包裹被鄰居誤拿,而且去一趟超商還可以同時辦完很多事情,繳費或是買午餐,只要一趟路程的功夫,就能在待辦事項上打好幾個勾勾,提高生活效率又減少耗能,真的非常划算。 志明被踩到地雷,他要的應該是被安撫(對他頭大自卑這件事有所安撫與討論),而不是報復性罵回去(安撫如果沒有得到,才會轉為次要的以牙還牙,讓對方知道我的痛)。 語彙不限定只是個情緒詞(我很「生氣」你不知道嗎?),也可以是動作形容(握拳揮向牆壁,流血尚不自知)、文學語言(他在心中怒吼,像天火毀滅大地般)。 情緒有正負向和能量強弱,可分為四個象限:正向強能量(如興奮、狂喜)、正向弱能量(如愉悅、平靜)、反向強能量(如暴怒、恐懼)、反向弱能量(如悲傷、沮喪)。
共感意思: 研究
報告此類經歷的終身歷史的人通常被稱為「聯覺者(英語:synesthete)」。 他們對聯覺的感受很少發生改變,例如一個人「感到」數字1是紅色的,當他每次看到數字1時,都會「看見」紅色。 當問及聯覺者怎麼發現自己的聯覺時,他們並不會認為自己的體驗不尋常,直至他們意識到自己有別於其他人。 同理心在應用上有許多不同的定義,包括:廣義的情緒狀態、照顧與幫助他人的慾望、與另一個人的經驗情感相同的情緒、辨別出另一個人的想法或感受[13]、使自我與他人之間的差異變得不那麼明顯[14]等。 有些人認為同理心是一種能夠與他人情緒相匹配的能力,而有些人則認為同理心是對他人溫柔[15]。
一个人的承受能力是有限的,当负面情绪严重超载,又无法找到排解的方式,患上抑郁症的概率会非常高。 曾有数名网友表示,自己因为看了一些抑郁患者的自述,陷入了患者的痛苦之中。 这样的一种抑郁情绪难以调整,自己也被折磨成了抑郁症。 正是因为你对他人的情感太过于敏锐,所以会反复思考自己坦率的言语或行动是否会伤害到他人。 可能你自己都不明白说出的一些话到底是源于本心还是受他人情绪影响,总是会不自觉地迎合、取悦他人,希望他人能够开心,有时甚至会伤害自己的利益。 听完长者的话后,产生同情心里是一件好的事情,说明认真地听长者说话了。
共感意思: 對情緒的「自我覺察」很重要,但具體來說該怎麼做?
雖然聯覺經常會被稱為「神經病學狀況」,但它並沒有被收錄進DSM-IV和ICD的分類目錄中,因為它通常不會影響日常生活[27]。 事實上,確實有大部分聯覺者報告指他們的經歷是中性的,甚至是令人愉悅的[28]。 相反,聯覺如色盲和絕對音高一樣,是一種受感性體驗影響很大的經歷,它只有感覺體驗上的差異。
這些情緒可以被視為親社會情緒,有些人則認為可以視為道德行為的動機[55]。 同情(Compassion)與同情心(sympathy )是與同理心類似的心理因子,但他們的定義並不相同,瞭解同情與同理的差異能幫助人更明確的定義同理心。 同情通常被定義為個體能夠感受他人需要的情感,這種情感並激勵我們幫助有需要的人。 共感意思2023 有些人的同理心中包含了一些同情心,像是一些對他人的擔心,一些學者也認為包含了希望別人更好或更快樂的元素[24]。 儘管其共同點可以定義為廣泛的聯覺現象,以多種方式變化的個人經歷。 一些聯覺者報告指元音的顏色較深,而其他輔音則顏色更濃[28]。
共感意思: 相關詞條
此外,上述的這些研究也發現,女性在同理心的自我報告測量上得分較高,並且這些數據與其生理反應正相關。 不過也有一些研究顯示性別沒有顯著的同理心差異,這些研究認為性別差異其實是動機差異造成的結果[83][84]。 同理心並非一種全有全無的事物,而是有不同程度之分的,也因此同理心具有「較多」或「較少」的衡量。
女性在情感和認知同理心之間也有更緊密聯繫的傾向[89]。 運動知覺的聯覺(Kinesthetic synesthesia)世界上最罕見的聯覺記錄形式之一[61]。 其特徵類似於聽覺→觸覺聯覺,然而其感覺並不僅限於單個數字或字母,而是複雜的關係系統。 這結果是能夠透過圍繞著運動知覺相關變量的身體感覺來記憶和建立眾多變量之間複雜關係的模型。
共感意思: 社會與文化
•人際關係、伴侶關係、性愛:共感人有可能不小心幫自己找了有毒的伴侶,導致焦慮、憂鬱、生病。 共感人太容易把自己的心交給自戀者,以及其他不懂得愛他們的人。 共感人忠誠體貼,期待他人也會以相同方式回報,然而人生不一定如此幸運。
此外,有的共感人擁有深刻的性靈與直覺體驗,這一點通常也不會和高敏感族聯想在一起。 有的共感人甚至可以和動物、大自然、自己的內在嚮導溝通。 不過,高敏感族與共感人並不互斥:你可能既是高敏感族,也是共感人。
共感意思: 相關觀點
事實上,網購/電商的發展一直是世界趨勢,疫情的爆發只是催化了這個發展。 以電商的成長率來看,東南亞地區在2015年至2020年間,增長率常常超過20%,全球電商的年交易金額,也從2013年的約1.2兆美元,增長到2020年的近4.3兆美元。 更別提智慧型手機和平板電腦的普及、社群在行銷導購上的種種創新,這一切都反映出消費者在購物行為上的改變。
- 當中有些人已經學會如何在日常生活和工作中運用自己的能力。
- 聯覺者會利用其能力來記憶姓名和電話號碼、心算和更複雜的創意活動,如製作視覺藝術作品、音樂和戲劇[19]。
- 情緒是一種價值,它是你的核心之一,融合了你的主觀感受、評價標準及預設立場,你可以自由反應出你的喜好,你說了算。
- 研究表明,除了情绪以外,高敏感人群对包括声音,气味等任何细微的外部刺激都有着超高的意识,他们在处理外部信息时会更加彻底,面对正面或负面的刺激时都会产生强烈的反应。
- 本書的第四、第五章,將介紹如何避免讓自己接收到太多他人的情緒,與生活中的有毒人士劃清界限,擁有健康的人際關係。
- 現在也有許多廠商,利用生物可分解,或者以植物為基礎的原料來製作包裝材料。
但是,這個同感不是對方狀態不好,我也跟著不好,而是我透過自己的經驗嘗試去理解。 共感意思2023 好比,如果你說昨晚沒睡夠,那我就會想我沒睡夠時的感覺是什麼,由此產生同感。 基於自己的類似經驗,如果我沒睡夠,而有人在跟我說話,那麼我會希望對方語速放慢一點,或者多用一些比喻,而不是一下子就進入邏輯或理論之中。 越來越多的關於動物行為與神經科學的研究指出,同理心並不局限於人類,在現實中同理心可能與哺乳動物一樣古老,或者可能比哺乳動物更古老。 Tom White指出,鯨類動物有許多梭形細胞,這是 傳遞同理心的神經細胞,這可能意味著高度社交的動物對彼此的感覺也有很強的認識[96]。 在一個針對以同理心為主題的功能性磁振造影(fMRI)研究進行的後設分析指出,「情感–知覺同理心」以及「認知–評價同理心」是由不同的大腦區域活動進行的[44]。
這時,父母需要特別學習去協助他們培養自身的天賦,好好地茁壯成長。 目前尚未清楚導致恐音症的成因[55];目前也尚未有該情況的治療方法,但可以通過不同類型的應對策略進行管理[55]。 這些策略因人而異,有些報告指避免了某些情況可能觸發反應:模擬的聲音、透過不同的方法來消除聲音,如使用耳機、音樂、內部對話和許多其他方法等。 大多數恐音症都利用這些由其他人製作的聲音來「蓋過」這些聲音[56]。
如反射性幻覺指某一感官受到現實刺激產生某種感覺體驗時,另一感官即出現幻覺。 未來園區一、二期共計8.4公頃的空間,有望帶動周邊4,700個就業機會,以及159億元年產值。 可以想見產業的布局,就是要全方面推動國家未來的發展。 聯覺中最常見的形式是那些觸發顏色,所有中最普遍的是日間的顏色[38]。 我們可以從人口中普遍存在的聯覺(或不同形式的聯覺),或在聯覺體內的不同形式聯覺的普遍性來考慮「流行」。
共感意思: 情绪黑洞
此外,針對不同類型腦損傷患者的研究也證實了情感和認知同理心之間有所區別[33]。 明確來說,下方額回(Inferior frontal gyrus)似乎是情感同理心共鳴的作用區域,腹內側前額皮質(Ventromedial prefrontal cortex)則似乎可以調節認知同理心[33]。 共感意思2023 在最常見的聯覺形式之一中,獨立的字母和數字(統稱為形素)會以顏色使其「稍稍著色」或「具陰影」。 雖然有報告顯示,不同的人通常不會對所有字母和數字都產生相同的顏色聯覺,但大量的聯覺者研究發現字母之間的一些共同點(例如A可能是紅色)[6][7]。