國民營養健康狀況變遷調查就發現，台灣成人礦物質攝取缺乏的現象非常普遍，其中鈣質更有約9成以上的民眾攝取不足。 根據「國人膳食營養素參考攝取量建議（第八版）」，成年人蛋白質建議攝取量是每公斤體重0.9至1.2公克，若以平均體重60公斤計算，每天建議攝取約54公克~72公克的蛋白質，所以，想知道自己需要的蛋白質攝取量，直接計算「公克數」絕對是最直接的標準。 坊間許多優蛋白類營養品時常主打「滿足一天所需蛋白質的多少百分比」之類的廣告標語，但事實上，它的計算標準及方式並不符合每一個人的實際需求。 尾牙的習俗在閩南地區十分盛行，對很多人而言，過了尾牙就可以等著過年了。 在尾牙時多數企業、機關、學校、政府部門都會宴請員工，一些公司還會舉辦各類活動或進行抽獎。
- 除了所得稅之外，年終獎金如超過健保投保金額 4 倍，將會依照補充保險費率計算應扣繳的「二代健保費」，一般由雇主協助員工代扣，如果有應扣而未扣的情形會處罰 1 倍的罰鍰。
- 每月初二、十六這兩天都要拜土地公，這種祭拜儀式稱為「做牙」，二月二日稱為頭牙，十二月十六日就叫做尾牙。
- 新聞近來一一報出不少年終優渥的企業，疫情之下電商銷售逆勢成長，亞尼克宣布最高 6個月，486團購網老闆陳延昶則宣布，37位同仁除了保持 14個月年薪外，年終分紅將發 1000萬元共同分潤。
- 當中獎人符合上述規定，扣繳率為總額的10%，而每次應扣繳稅額不超過新臺幣二千元者，免予扣繳。
- 「一定要吃營養品才能攝取到均衡的營養嗎？」很多人都有類似的疑問，但問題並非使不使用營養品，而是你願意為「均衡營養」這件事情付出多少心力。
- 例如股票的股利dividend、分紅／抽傭commission，而這些都可以歸類為獎金bonus。
- 不過雖然最低薪資是用wage，但是時薪最常用的用法是hourly rate。
這些跟薪水有關的單字其實也是多益的熱門考題，在年關將近的時刻，讓我們一起來看看。 根據調查，企業提供的九大經濟福利，包括春節、勞動節、端午節、中秋節、結婚、生育、生日、員旅、年終尾牙，除了生育、年終尾牙的補助比2021年下降之外，其他七項的金額都比去年上升。 另外，最常見的三節獎金（春節、端午節、中秋節），有提供的企業比例更創6年新高，以中秋福利最常見，最多企業(94）平均發放1,566元。
年終尾牙: 企業
而若獎金或獎品價值沒有超過2萬元者，則可以不用扣繳，但仍需向財政部所屬各地區國稅局申報，並填寫免扣繳憑單。 總的來說，益力壯的營養素相當全面，一罐就能補足國人飲食缺乏的營養素（甚至還有乳酸菌），喝起來順口清爽，相當推薦給需要增強體力或步入青壯年的樂齡族飲用。 「一定要吃營養品才能攝取到均衡的營養嗎？」很多人都有類似的疑問，但問題並非使不使用營養品，而是你願意為「均衡營養」這件事情付出多少心力。 人體所需的營養素百百種，光文章提到的蛋白質（胺基酸）、礦物質、維生素、膳食纖維、乳酸菌等，種類就已經相當多樣，想要在每天繁忙的生活中落實「均衡飲食」，一次補足人體所需營養，並同時補充體力、增強保護力是相當困難的。 ● 支鏈胺基酸（BCAA） 前面提到的9種必需胺基酸，是人體無法製造，只能從飲食中攝取的胺基酸。 支鏈胺基酸（Branched-Chain Amino Acids, BCAA），便屬於必需胺基酸中尤其重要的成員之一。
- 英文中的薪資有很多說法，第一種是最常見的pay（支付）。
- 當中獎人屬於上述身分，且尾牙抽到的獎金或獎品價值超過2萬元時，扣繳義務人就應該要依給付全額「預先扣繳」10%的稅款，並按實申報。
- 以前的尾牙大都訂在農曆十二月十六日，現在則比較隨意，只要在過年之前，老板安排任何一天犒賞員工辦尾牙宴都可以，沒有特定的日期了。
- 若沒有賺錢或虧損，公司沒有發放年終獎金並無違法；反之，有賺錢的情況下，公司就應該給予沒有犯錯的員工獎金或是紅利，否則同樣有可能違反勞基法。
- 總的來說，益力壯的營養素相當全面，一罐就能補足國人飲食缺乏的營養素（甚至還有乳酸菌），喝起來順口清爽，相當推薦給需要增強體力或步入青壯年的樂齡族飲用。
- 不過相信大家還是寧可年終獎金越多越好，該扣繳的就依法扣繳。
- 的確，牛奶PDCAAS值為一，同時含有80%的酪蛋白與20%的乳清蛋白，絕對是蛋白質補充的好選擇。
- 根據「 112 年度薪資所得扣繳稅額表」，只要年終獎金超過 元，就要先預扣 5 %稅款；如果沒有超過以上金額則不需要預扣，由員工自行在 5 月份報稅時，將年終獎金列入所得總額計算所得稅即可。
英業達持續維持防疫時期政策，2022年不舉辦實體尾牙，仍維持部門之間的員工聚餐，並且採取線上抽獎，最大獎為20萬元現金，不過普獎金額尚未拍定，往年為每位員工發放現金1萬元，英業達預計最快在2023年度尾牙恢復實體舉辦。 桂格完善營養素含有酪蛋白及中鏈脂肪酸（MCT），並包含膳食纖維、維生素、礦物質等30多種營養素，不只優質蛋白質幫助肌肉生長、恢復體力，MCT也能夠高效率的補充身體能量，而無糖配方也能確保健康無負擔。 年終尾牙 一般會以在職的最後一個月薪資為基準，按照出勤的月數或天數發放。
年終尾牙: 公司尾牙可強迫參加？中獎要扣稅？年末吃尾牙前必看3重點
以前的尾牙大都訂在農曆十二月十六日，現在則比較隨意，只要在過年之前，老板安排任何一天犒賞員工辦尾牙宴都可以，沒有特定的日期了。 本題為單字題，題意為「無法達到銷售目標可能會被解僱。」。 （A）展示、（B）折扣、（C）不同意皆不符題意，因此本題正解為（D）。 上文中的句型「It’s believed 年終尾牙 that（子句）」很常見，通常用此句型來表示 「一般認為／相信 __」。 Surplus(n.)則是指「剩餘，盈餘」；反義字為deficit (n.)。
扣繳義務人應按給付全額扣取 10%之扣繳稅款，於次月 10日前向國庫繳清稅款，並於次年 1月底前開具扣繳憑單，向所轄稽徵機關申報，並得免將扣(免)繳憑單寄送予納稅義務人；如每次扣繳稅款不超過新臺幣 2,000元者，免予扣繳稅款，但仍應向所轄稽徵機關列單申報。 🔸舉例來說，若小明抽中了獎金 30.000元，則公司須幫小明扣繳 30,000×10%＝3,000元。 根據上方新聞稿，我們可以歸納出以下幾點：🔸贊助往來廠商時，應列單申報，列為接受廠商之「其他所得」。 🔸接受廠商獲得贊助，應列為「其他收入」，列入營利事業課稅所得額課徵營所稅。
年終尾牙: 營養學
最後，希望以這篇文章提醒各公司企業注意尾牙活動常遇到的稅務議題，能無後顧之憂的開心籌備尾牙活動，好好感謝員工一年來為公司努力的付出。 情況一：購買商品時，所拿到發票之進項稅額已申報扣抵者，則該項貨物在轉供抽獎時，需視為銷售貨物，按時價開立統一發票。 一名網友在PTT「女人版」發文，他剛剛得知公司以「疫情和飯店難訂位」為理由把尾牙取消了，但現在都開放內用了，令他不禁感嘆，「一年難得的大餐就沒了，只能安慰自己現在還有工作已經算好了」，他也好奇，「不知道大家今年還有尾牙嗎？」。 Salary的起源是羅馬士兵的薪資，他們用鹽作為貨幣，所以留下了「sal-」的字根。 任何時間到了就會發放的薪資都可以稱為salary，而wage則是有做就有，沒做就沒有的薪額，在國外通常是以時薪／週薪計價者會採用這樣的說法，可以明顯發現是比「月」的循環來得更短的。
〔記者方韋傑／台北報導〕邁向後疫情時代，隨著國內防疫政策放寬，國內上市企業2022年終尾牙也陸續恢復實體活動，以電子代工廠來看，電子五哥有4家將接力在南港展覽館舉辦，而英業達（2356）則維持部門聚餐，鴻海（2317）仍舉辦線上嘉年華。 雀巢立攝適「均康優纖原味配方」為旗下非濃縮液體產品系列中蛋白質含量最高的品項，總蛋白質含量達11公克，且含有雀巢獨特的專利纖維IS50（豌豆纖維、阿拉伯膠、果寡糖、菊糖）、高單位的維生素，以及能夠快速提供能量的中鏈三酸甘油酯。 不過，由於它的蛋白質種類只有動物性的濃縮牛奶蛋白，在胺基酸補充的互補性上就遜色了一些。 舉例來說，假設員工阿明參加公司尾牙抽中最頂規的iPhone 13 年終尾牙 Pro-1TB，價值54,400元，那麼阿明就會被預先扣繳5,440元 (54,400x10%)，而且申報綜所稅時也會被列入這筆錢。 疫情衝擊各行各業，去年就有不少公司宣布停辦尾牙，但即使今年疫情已逐漸趨緩，仍有企業喊出停辦尾牙，像是仁寶集團就率先宣布取消大型尾牙活動，甚至傳出「面板雙雄」友達、群創以及被動元件大廠國巨也有意跟進。 以稅率來看，尾牙獎金明顯較高，但只要沒有超過 2 萬元的門檻，基本上就不用擔心會被課稅。
年終尾牙: 年終獎金、尾牙獎金課稅比較
Com的字根意思是一起，pensare的拉丁文字根意思是秤重，本來的意思是把兩者相秤以達到平衡，後來的意思就演變成為「補償」了。 許多文章都會說明wage主要的形式是體力類型的工作，但關鍵其實不是體力不體力，而是「是否是持續性質」。 另一個比較正式的用法是income，income拆成兩邊就是in／come，進到帳戶或口袋中的錢當然就是收入了，而最常見的就是信用卡申請時常常需要填寫的年度收入。 英文中的薪資有很多說法，第一種是最常見的pay（支付）。 Pay雖然是口語用法、不太正式，但也是所有薪資中最常見的用法。
以下為年終獎金和尾牙獎金的課稅比較表，看完應該很快秒懂。 雖然預先扣繳感覺年終獎金被剝了一層皮，但只要在報稅時列舉的免稅額、扣除額足以達到退稅標準，還是有機會以退稅的方式領回全額或部分的預扣稅款。 台灣的大部分公司、機關，保留了閩南習俗與古時「牙祭」傳統，也會在尾牙這一天的前後幾日，設宴款待職員，及生意上的合作夥伴，稱為「喫尾牙」或「尾牙聚餐」，近年來，許多公司甚至會安排有抽獎、模仿秀、魔術、美女豔舞或者藝人獻唱等餘興節目，俗稱「尾牙秀」。 依營業稅法第19條第1項第4款規定，營業人購入酬勞員工個人之貨物或勞務，其進項稅額不得扣抵銷項稅額。
年終尾牙: 年終
Pay也延伸出了payday（發薪日）、payroll（薪資單）、以及paycheck（薪資支票）等常用的用法。 前陣子在股市引起騷動的長榮海運，最高也上看 10個月，另外，和泰汽車年終三個月再加上分紅，可望領超過一年，傳產自行車巨大和美利達則都是基本兩個月起跳。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 但事實上，「尾牙」在傳統習俗上，更是個祭拜「土地公」的日子，日期就訂在每年的農曆12月16日，因為土地公被視為是地方上的守護神與財神，而祭拜的禮俗儀式就被稱為「作牙」，因此，在每年最後一個農曆16號，就便稱為尾牙。 518職場熊報是以職場生活為主軸的資訊型媒體，提供時事新聞、面試技巧、求職規劃與勞工權益等議題，希望溫暖陪伴每一位上班族的職場人生。 每月初二、十六這兩天都要拜土地公，這種祭拜儀式稱為「做牙」，二月二日稱為頭牙，十二月十六日就叫做尾牙。
剛上班4個月不清楚有沒有尾牙，感覺應該不會有年終，原本對工作的條件只要月薪有3萬就好，誤打誤撞來到這行，計算的方式比較特別，還沒算過平均月薪多少。 入職半年，年終 13個月，分成半年發一次、共兩次，今年沒有尾牙，不過上班方便，薪資加年終有符合預期，上班有午餐、出差有津貼，也會補助進修學習，感覺是可以穩定成長的環境。 其次則是「手機」及「電視」，電子產品也是網友期待的獎品之一，網友表示「如果尾牙的話，想抽新手機」、「希望（尾牙）抽到我，讓我能把家裡壞掉的電視換掉」，反應出不少人希望藉由尾牙中獎順勢汰舊換新。
年終尾牙: 相關新聞
經過眾人分享年終、尾牙和對公司的看法，我們發現，大家普遍沒有很在乎尾牙，而年終或多或少會在面試時詢問清楚，許多人在年底離職被問到，為何不撐到年終呢？ 這兩項公司福利，主要讓職員感到體不體面、能不能和親友分享，尤其同學會或過年過節被親戚問到，說得出來，有時會一種肯定感，但需不需要這份肯定，因人而異。 目前在公司任職約 2年，年終最多有3個月，今年取消尾牙會再發一萬，還不錯，畢竟抽獎也不見得價值有一萬元，知道公司去年有賺錢，對於尾牙和年終都滿意，尤其公司地點離家很近，當業務也蠻自由，只要打卡後就不會有人管，算是很理想的工作，暫時沒有離職計畫。 習俗至今，老闆們多以辦桌請吃飯、安排表演以及豐富的抽獎活動，來犒賞員工們一年來的付出與辛勞，同事間趁這天聯絡感情，也有機會認識其他部門或專案同仁，結束後，換朋友間互相打聽業界年終行情、尾牙規模和公司福利等，在年假期間，剛好可以思考職涯發展，為自己設定一個開工新目標。
鴻海2022年度尾牙將繼續維持線上嘉年華，線上抽出百萬元獎金、電動車等獎項慰勞員工，回顧去年，鴻海線上嘉年華共抽出20名獲得100萬元大獎的員工，還送出5輛電動車，參加獎為每人1.68萬元，董座劉揚偉還加碼抽出10台鴻海生產的Model C電動車送給員工。 仁寶（2314）可望延續上回2019年尾牙席開826桌的盛況，從往年來看，尾牙最大獎為20萬元的即享電子禮券，安慰獎為每位員工3000元，總獎金上看1億元，目前內部持續統計桌數與活動節目等細節，預計在下月12日展開2022年實體尾牙。 生活在人類腸道中好的乳酸菌能夠幫助我們增加體內的好菌、維持消化道機能、提升營養成分的利用率；另一方面，乳酸菌也能調整體質、維持健康。 ● 膳食纖維 膳食纖維是一種無法被人體吸收消化的碳水化合物，吃下的膳食纖維會透過消化道進入小腸、大腸中，最後被人體排出。 但是，這過程膳食纖維卻能為人體健康帶來如幫助排便順暢、促進新陳代謝等多種好處，調節人體的生理機能。 另一方面，過去也曾有熱心網友整理出吃尾牙要留意的「潛規則」，提醒剛進公司的職場菜鳥，務必要多加小心以免踩雷。
年終尾牙: 尾牙遊戲抽獎不可少！但尾牙中獎要扣繳或報稅嗎？
最重要的是在多益的考試中，benefit幾乎都是直接作為福利解釋。 最常見的福利有company trips公司旅遊、自強活動。 勞工／健康保險labor／health insurance，當然還有另一種大家更歡迎的福利，那就是各種年終分紅。 歲末年終，又到了吃尾牙的日子，許多人最期待的就是抽獎環節，《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內的「尾牙」話題網路聲量表現，整理網友熱議的十大期待尾牙獎品，3C產品就佔了一半，但入榜冠軍不意外，「現金」仍是大家最希望受到財神眷顧抽中的大獎。
例如：「公司尾牙不能不去，不然會被前輩說不合群」、「上司敬酒杯子要比他的低，右手拿左手捧在杯底」、「務必穿著正式服裝，不能隨意穿」、「先等長官們動筷子夾菜、才能換菜鳥們」等。 年終尾牙 不過也有人認為，「太多規矩了吧？尾牙吃吃喝喝自己開心就好」。 尾牙還有一個有趣的習俗，倘若公司決定在新的一年解僱某位員工，在尾牙的宴會上，會把菜餚中雞的嘴指向他，讓他有被開除的心理準備。
年終尾牙: 年終獎金何時發
而若獎金或獎品價值沒有超過兩萬元者，則可以不用扣繳，但仍需向財政部所屬各地區國稅局申報，並填寫免扣繳憑單。 年終獎金的發方式主要區分成兩種，一種是「固定式」，屬於經常性給予。 例如有的公司保障年薪 13～14 個月，多出來的 1~2 個月屬於工資的一部份，通常會以底薪或全薪作為年終獎金發放。 即公司會視該年度公司的獲利狀況，並根據員工考績做為年終獎金的發放依據，沒有制定金額上限，下限也有可能會是零。 可以確定的是，依照勞基法第 29 條規定，公司的盈餘除了用來扣除扣繳稅額、彌補虧損、提列股息和公積金除外，對於全年工作沒有過失的員工應給予獎金或分配紅利。 財政部臺北市國稅局表示，營利事業舉辦尾牙餐會，所支付之場地租金、餐費或是邀請藝人表演，支付予經紀公司之主持費或表演費等費用，均屬於「非供本業及附屬業務使用之貨物或勞務」，依加值型及非加值型營業稅法（以下簡稱營業稅法）第19條規定，其進項稅額不得申報扣抵。
另外，關於一個月會有 30 和 31 天的爭議，根據勞委會的計算方式，除未滿月的月份以天數計算之外，其餘月份皆以 30 天計算。 年終獎金發放時間每家公司未盡相同，但普遍都會是在農曆年前發放。 以今年為例，有些公司在一月中旬就開始陸續發放，最慢會在 1 月 19 日最後一個年前上班日入帳。 另外，也有公司是和薪水一起發放，如果發薪日為 5 號、10 號，則有可能會在 2 月初發放。 若剛加入公司沒多久不清楚發放的時間點，建議可直接詢問人事或財務。 而軍公教公務人員為依照行政院函文「 111 年軍公教人員年終工作獎金發給注意事項」，統一於春節前 10 天發放（即 111 年 1 月 12 日）一次發放，軍職人員則是由國防部另訂發放日期。
年終尾牙: 網友熱議10大期待尾牙獎品 最想要「人氣大獎」打敗5大入榜3C
根據「 112 年度薪資所得扣繳稅額表」，只要年終獎金超過 元，就要先預扣 5 %稅款；如果沒有超過以上金額則不需要預扣，由員工自行在 5 月份報稅時，將年終獎金列入所得總額計算所得稅即可。 財政部高雄國稅局表示，歲末年終將至，公司及機關行號均會舉辦年終尾牙摸彩活動，員工因參加摸彩活動所獲得的獎金及實物禮品，屬所得稅法第14條第1項第8類之競技、競賽及機會中獎之獎金或給與。 中獎人如為中華民國境內居住之個人，或在中華民國境內有固定營業場所之營利事業，其競技競賽機會中獎獎金或給與應按給付全額扣取10%；如為非中華民國境內居住之個人，或在中華民國境內無固定營業場所之營利事業，按給付全額扣取20%。
尤其是在職未滿一年或年前離職、留職停薪者，想必更加擔憂自己是否會喪失這項「福利」。 另外，年終獎金、尾牙獎金是否能完整入袋，或是會被課多少稅金、需繳交多少二代健保費也是每位上班族必須了解的課題。 與其等刷了存摺才知道有無年終獎金，入帳多少、被扣多少，在此鼓勵大家多利用本文來充實自己並捍衛權益，開心過個好年。
年終尾牙: 營養師PO文「婚禮不重要」 網說實話：一場豪華婚禮社交炫耀一輩子
緯創（3231）敲定下月17日恢復舉辦實體尾牙，抽出的最大獎額度可望現場「就地抬價」，因此尚難斷言獎金天花板，以上次2019年度的尾牙活動來看，緯創席開780桌，參與員工人數超過7800人，董座林憲銘當晚抽出的最大現金獎不低於60萬元，包含普獎在內，總獎金估逾千萬元。 三多的補體康®C經典營養配方經臨床實驗研究證明，每日使用6罐、持續使用8週能夠顯著提升營養狀況指標（白蛋白、前蛋白指標數值），其中的豌豆蛋白、大豆蛋白及酪蛋白能夠幫助蛋白質指數顯著提升；此外，補體康含有30種以上的定量營養素，營養均勻。 假設小陳最後決定辦在員工上班時間或工作日，那麼即使小陳強迫每名員工都要出席，也是「合法」的！ 因為上班時間員工本來就有出勤義務，小陳只是要求員工在其他地方提供勞務，當員工無法參加時，就應自行請假。 今年八月，台灣人遭詐騙前往柬埔寨慘被性侵或摘器官事件震撼全台。
