使用過健身魔鏡的她，便認為這款居家健身科技完美符合了他們的要求，不僅擁有時尚與精緻的外觀，可與家中風格與擺設融為一體，平常更可以拿來當鏡子使用，在台灣真的很難找到這麼漂亮的全身鏡，更不用說還可以上教練課與跳舞課程，是目前時下全台最吸睛的健身影音平台。 我特別嘗試了幾項從來沒做過但一直想試試看的運動，例如拳擊有氧、Funky Dance、太極等，也一賭平常電視常看到的運動教練上課，真的是新鮮又刺激。 健身魔鏡缺點 雖然我的運動細胞不差，但做起這些運動好像有某種肢體障礙，連我的狗都在旁邊整個傻眼(牠真的看傻眼，是嘴裡的球球直接掉在地上的那種)，幸好我是在家裡做，否則到外面去上課，恐怕也因為偶包太重而覺得很難為情... 提供的線上課程也相當多元，從有氧、拳擊、瑜珈到肌力訓練等等都有。 全方位的訓練讓你在家運動也方便，更有直播課程讓你與教練零時差互動。
平常就是只美觀的全身鏡，待要訓練時則化身你的專屬教練與你對練。 不僅能在家隨興穿著運動，也能讓對身材比較沒有自信的人在家雕塑身材。 健身魔鏡缺點 雖然健身魔鏡擁有在家就能運動的優點，但對於想要從事肌力訓練的朋友可能沒那麼友善。
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最怕花時間健身卻看不到效果，袁艾菲表示一開始對於健身魔鏡的實用功能充滿好奇，不過第一次上完教練直播的拳擊有氧課後，她直呼：「隔天臀部變得超有感」！ 健身魔鏡缺點 特別它擁有多元又豐富的200堂以上隨選運動課程，可以根據自己的喜好上不同的教練課，而且課程的強度也剛剛好，很適合她，讓她想推薦給同樣喜愛宅在家的閨蜜郭雪芙，或者邀請她一起透過健身魔鏡連線運動，邀請朋友一起在各自的家就可以上團課，她也不用擔心在山區家中叫不到車去健身房，因為在家就可以隨時自己喜歡的課程。 最近和老公一起在觀望居家健身器材的袁艾菲，就表示老魚除了實用性，更在意產品的美觀，夫妻倆皆希望可以擁有外型與實用兼具的健身器材，因為一物多用絕對是下手最重要的關鍵！
比起籃球或是游泳、跑步，我更喜歡那些遠離文明世界的戶外活動，甚至可以說近乎狂熱。 然而，為了能夠在極限又充滿挑戰的環境下能夠生存下去，我必須在平地城市中持續訓練並提升自我體能和知識。 健身魔鏡缺點2023 當魔鏡先生不用教我做運動的時候，會顯示時間、日期、當天當地氣溫雨天氣。 背景畫面則是顯示現時的天氣狀態，時晴時雨，白日夜月，賞心悅目。 另外在機體下側也有USB孔，可以將照片放在USB中，鏡面就能隨機輪播。 由於我秉持著大部分攀岩者的「極簡」風格（絕對不是因為我把存款都拿去買裝備和爽糧而變得太窮），平常肌力都以徒手訓練為主，自由重量為輔。
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因為是鏡面的關係，也能隨時讓你觀察鏡中自己挑整姿勢，避免錯誤姿勢導致運動傷害。 也有特別為不同族群和年齡層設計：樂齡50+、親子、智能比對、明星專區、太極等，每個人可以按照自己的興趣和偏好來尋找適合的課程。 最後一點就是健身魔鏡訓練課程大多以有氧居多，如果是想要從事健身的朋友可能不太適合，只能當作健身前的有氧訓練。 但撇除這些缺點，如果讓想嘗試運動的新朋友使用還是相當推薦喔。 健身魔鏡缺點2023 有別於以往居家健身器材總是很笨重複雜的刻板印象，健身魔鏡不僅很時尚美觀，也可以吊在牆壁上省下不少空間。
給自己的訓練主要是為了適應更瘋狂的溪谷活動和攀岩，個人偏好下肢訓練，其次心肺和核心，最後是上肢。
健身魔鏡缺點: 國外健人都在瘋！「健身魔鏡」優缺點分析，把教練搬回家的感覺是？
第一，它的價格不便宜，一台全新的健身魔鏡動輒四五萬。 再來，雖然國外對訂閱制習慣的商品頗能接受，但依照台灣的消費習慣，訂閱制是否能普及化還有待市場考驗。 健身魔鏡缺點2023 魔鏡先生可以搭配心率帶使用，因此除了每次影片結束後，會紀錄運動時間之外，也會一併把心率變化以及消耗的卡路里記錄下來，以利運動後了解自己的狀態。 經過魔鏡先生的幫忙，我在跨年的丹大 加年端之旅，即使當時重感冒又連續發燒，仍能夠靠著平時累積的訓練結果，完成來回34公里的溯行與攀爬。 雖然頭痛得生不如死，但卻也還能靠著肌肉們平平安安的回來。 體驗員可以任性的選擇直立式腳架，我在家可以推著魔鏡先生到想去的地方，方便打掃！
