也因咖啡因，喝的時候和咖啡一樣避免配藥吃，以免加速帶謝使得藥效不利，或出現藥物交互作用。 也需要特別注意避免與酒精類飲品ㄧ起飲用或在太相近的時間飲用，以免對心臟帶來過度的刺激，可能會引起心悸等不適症狀。 平時也建議多喝水，以利帶謝提神飲料各類成分，並維持整體身體健康。
目前仍以醫師身分從事臨床工作，將臨床第一線需求運用於醫療機構的體驗型支援事業。 提神飲料喝太多 提神飲料喝太多2023 山上路標經常會有「小心野生動物」之類的，日本網友看到了罕見告示，提醒會有野山羊從上面扔石頭，提醒民眾們當心，他還想著怎麼可能啊，一抬頭卻發現「惡魔的凝視」。 送到醫院時，Austin顱內壓力過高，醫生不得不採取切除顱骨減壓的手術，一連串手術後Austin雖然醒了過來，但頭骨從外觀就能明顯看出凹陷了一大塊，身體機能也明顯受到影響。
提神飲料喝太多: 身體缺水時一定要喝水
因為機能飲料是藉由身體代償機轉提取儲備能量，將來還是要償還的，如果體能相當疲憊情況下飲用，不但提神效果會變差，甚至消失，還會加速身體疲勞，種下健康隱憂。 提神飲料喝太多 能量飲只是輔助品，想要增進活力、緩解疲勞不適，最好的方式還是適當的休息加上補充足夠的睡眠。 身體狀況：成分方面雖有數值建議上限，但每個人的身體狀況、對咖啡因的耐受度不盡相同，像是需以提神飲料提神的族群，往往也是常需熬夜趕報告、打電動等作習不良、日夜顛倒的族群，身體狀況欠佳狀態下，傷身的可能性恐怕更高。 添加糖過量：提神飲料添加糖如汽水一般的滋味，且通常小罐，容易讓人一罐接一罐喝。
曼哈頓心臟病學中心（Manhattan Cardiology）創辦人席格（Robert Segal）指出，能量飲本身並無問題，但咖啡因含量高、喝起來又順口，就容易過量攝取。 喝太多咖啡因，會讓血管緊縮、血壓升高，進而誘發心臟病或腦中風。 根據董氏基金會2019年的能量飲市調數據，約6成年輕族群都喝過能量飲料，高達65%不會注意成分標示，且超過半數都曾出現心跳加速、頭痛、噁心等副作用。 《美國心臟病學會雜誌》的研究指出，能量飲料可能導致心血管疾病，好發於年輕人，且大多是心臟病。
提神飲料喝太多: 能量飲料易致糖尿病，威脅心臟健康
除了員工私推的藝伎紅茶，也有許多網友大力讚賞舶來那堤。 舶來那堤是用英式伯爵紅茶，加入佛手柑散發出柑橘香氣，適合喜愛茶味重的朋友，搭配上鮮奶後茶香仍濃郁，喝起來有療癒的感覺。 更有網友表示此款飲料是目前喝過最好喝、最濃伯爵味的奶茶。 P.S：網友們提醒鶴茶樓茶味普遍偏重，應盡快喝完，避免飲料放久茶湯變澀，也可以加入鮮奶調製成美味的那堤。 提神飲料喝太多 身體缺水的時候不一定會覺得口渴，而是用其他的方式來表示缺水，所以也要注意以下的警訊，告訴自己要記得多喝水。
飲料中的咖啡因含量會導致難以入睡，進一步減少總睡眠時間。 若是晚上飲用容易影響睡眠品質，使身體無法進入深睡狀態，甚至引發失眠問題。 提神飲料喝太多 因此如果太依賴提神飲料，每天超過1瓶，長期下來，可能會造成肥胖、血糖過高、越來越疲憊…等問題。 能量飲料中的咖啡因和其它刺激性成份，會刺激腎上腺釋放過多的壓力荷爾蒙皮質醇。 根據近期的一篇《營養學評論》文章，能量飲料中的咖啡因促進了谷氨酸和多巴胺等興奮性神經傳遞物質的釋放，同時減少了對中樞神經系統中的抑制性神經傳遞物質GABA的反應，從而降低了癲癇閾值。 能量飲料最常見的成分包括咖啡因、牛磺酸、維生素B群和電解質，雖然看似任何人都可以喝，其實攝取量、飲用時機、飲用族群仍須謹慎挑選。
提神飲料喝太多: 返工塞車好崩潰 提神、防疲勞靠3法寶
咖啡因過量： 咖啡因短時間內大量攝取，除了容易過度亢奮，也容易利尿、失眠、抽搐、血壓提升 提神飲料喝太多 嚴重則可能造成心悸、心律不整等問題，甚至導致休克。 衛福部建議咖啡因一日攝取上限，成人則不宜超過300毫克，青少年則更少 提神飲料喝太多 孩童不建議攝取，但以常見約350毫升的提神飲料來看 就約有120毫克的咖啡因，約近成人上限的一半，一日喝一罐以上就近超標。 雖說從上述來看，除了各類添加糖以外，普遍而言都是有利於人體的成分 不過民眾也口耳相傳提神飲料別喝太多、喝多容易傷身，國內外也有許多因過量而離世的新聞。 對此嫚嫚營養師表示，確實飲用過量是有造成身體負擔的疑慮，最主要的關鍵也是在咖啡因。 衛福部建議咖啡因一日攝取上限，成人則不宜超過300毫克，青少年則更少，孩童不建議攝取，但以常見約350毫升的提神飲料來看，就約有120毫克的咖啡因，約近成人上限的一半，一日喝一罐以上就近超標。 咖啡因短時間內大量攝取，除了容易過度亢奮，也容易利尿、失眠、抽搐、血壓提升，嚴重則可能造成心悸、心律不整等問題，甚至導致休克、死亡。
關於添加糖，世界衛生組織建議，未成年人一日上限約為25克，不過350毫升的提神飲料就普遍就有40克左右，容易一罐就超標，這還沒算上其他飲食中的添加糖。 提神飲料添加糖如汽水一般的滋味，且通常小罐，容易讓人一罐接一罐喝。 能量飲料中的咖啡因和其它刺激性成分，會刺激腎上腺釋放過多的壓力荷爾蒙皮質醇。 隨著時間的推移，可能會使腎上腺超負荷工作，潛在導致腎上腺衰竭（pdf）、疲勞和應激反應受損。 本該提供身體營養的提神飲料會反過來對身體造成有害的影響？ 這個說法或許令人難以置信，但是事實上，某些提神飲料中確實含有少量酒精成分。
提神飲料喝太多: 可能損害神經系統
還是要提醒大家「別過量」，喝太多可能會對身體會產生額外的負擔，下次想睡覺時，或許可以試試文章中的其他方法。 添加糖過量： 提神飲料添加糖如汽水一般的滋味，且通常小罐，容易讓人一罐接一罐喝。 關於添加糖，世界衛生組織建議，未成年人一日上限約為25克 不過350毫升的提神飲料就普遍就有40克左右，容易一罐就超標 這還沒算上其他飲食中的添加糖。 中華民國藥師公會全國聯合會發言人黃彥儒表示，常見的提神、能量飲料常含有當歸、人蔘等中藥萃取物，或是咖啡因、牛磺酸、維生素B等營養素，一般被視為營養補充品，建議在使用之前，應先請藥師評估。 不過，藥師提醒，部分提神、能量飲料含有酒精，且濃度高於8%以上，屬於指示藥品，只能在藥局購買，且有用量限制，如果過度飲用，恐有成癮風險，或與其他藥物產生交互作用。
- 能量飲料高糖含量可能導致胰島素抵抗，進而導致血糖升高，隨著時間的推移，可能導致糖尿病前期和2型糖尿病。
- 能量飲料最常見的成分包括咖啡因、牛磺酸、維生素B群和電解質，雖然看似任何人都可以喝，其實攝取量、飲用時機、飲用族群仍須謹慎挑選。
- 也因咖啡因，喝的時候和咖啡一樣避免配藥吃，以免加速帶謝使得藥效不利，或出現藥物交互作用。
- 而身體裡負責維持水分平衡的「血管加壓素」（又稱抗利尿激素），會減少身體的排尿，讓身體的水分不要流失太多；這種激素會在睡眠時快速釋放，所以如果覺得疲累，很可能是因為身體的水分不夠，需要留住水分而感覺疲累。
- 天氣炎熱時，有些人還會將能量飲料搭配其他軟性飲料一起喝，很可能一次攝取過多的糖分、熱量，所以，能量飲料還是不要與其他飲品一起混搭飲用比較好。
舉例來說，感冒藥或支氣管擴張劑如與咖啡因一併服用，在相乘作用下有可能引發頭痛。 另外，安眠藥及降血糖藥（治療糖尿病的藥）一起服用時，會導致安眠藥效力過強，有時還會無法控制血糖。 許多民眾會以提神飲料、能量飲提神，也有不少人養成了每日都喝的習慣，甚至也有人一天喝到不只一罐。
提神飲料喝太多: 注意每日用量 頻繁飲用非疲勞上策
提神飲料和綜合感冒藥使用無水咖啡因的目的都是為了鎮痛。 沒錯，適量使用無水咖啡因確實可暫時消除睏意，令人感覺不到疲倦，也有抑制疼痛的效果。 許惠玉建議，與其攝取能量飲料來提升「能量」，不如先喝足白開水，因為身體缺水時的第一個反應就是感覺疲累，或是做伸展操、小睡片刻、規律運動等都是即時提神的好方法。 食藥署指出，咖啡因成癮者一旦沒有攝取咖啡因，就會出現疲倦、頭痛及打哈欠等精神欠佳的情形，幸好，只要持續數天不攝取，這些戒斷症狀仍然逐漸改善並且恢復正常。
- 此外，咖啡因具有利尿作用，當運動後、生病時，身體需要補充大量水分，此刻不宜攝取咖啡因，以免造成身體脫水。
- 雖說從上述來看，除了各類添加糖以外，普遍而言都是有利於人體的成分 不過民眾也口耳相傳提神飲料別喝太多、喝多容易傷身，國內外也有許多因過量而離世的新聞。
- 此外，根據2021年發表在《國際分子科學期刊》上的一項研究，胰島素抵抗通過多種機制促進了阿茲海默症的發展，包括氧化應激的升級。
- 專家指出，別把能量飲當成普通飲料，更建議久久再喝一次。
此外，根據2021年發表在《國際分子科學期刊》上的一項研究，胰島素抵抗通過多種機制促進了阿爾茨海默病的發展，包括氧化應激的升級。 此外，一方面從事醫療工作，一方面師事於慶應商學院醫療政策． 在學期間即設立醫療機構重建顧問公司「Medixfirm股份有限公司」，協助支援許多醫療機構及醫療相關新創企業營運，並擔任保健企業醫學顧問等職位。
提神飲料喝太多: 能量飲料喝太多傷身？成分大解析
嫚嫚營養師表示，提神飲料也是可以健康安心的喝，關鍵就在保持良好習慣。 首先自然不可過量，需留意自己的攝取上限，建議真的感覺自己需要提神再喝就好。 若已有每天飲用的習慣，那麼至少提醒自己一天別超過一罐，以免咖啡因、添加糖攝取過量。 喝提神飲料後，也建議避免再喝咖啡、茶等同樣帶有咖啡因的飲品。
隨著現代人的生活節奏越來越繁忙，大家都不免有疲勞、神思倦怠的情況發生，這時候，許多人的選擇往往是來一瓶提神飲料。 不過，提神飲料的主要原理，畢竟是容易上癮的「咖啡因」，所以在飲用前，也要了解提神飲料是什麼、提神飲料怎麼喝，才不會有意外的副作用產生。 成分方面雖有數值建議上限，但每個人的身體狀況、對咖啡因的耐受度不盡相同，像是需以提神飲料提神的族群，往往也是常需熬夜趕報告、打電動等作習不良、日夜顛倒的族群，身體狀況欠佳狀態下，傷身的可能性恐怕更高。 添加糖過量：提神飲料添加糖常如汽水一般滋味不錯，且通常小罐，往往容易讓人一罐接一罐喝。
提神飲料喝太多: 提神「能量飲料」喝太多容易心悸！？這6大族群需要特別注意，長期過量飲用恐致睡眠障礙
每到下午的時候總是覺得昏昏欲睡，這時候如果猛喝咖啡提神，反而會在晚上的時候覺得更累，但是又睡不著。 提神飲料喝太多 其實對腎臟科醫師來說，下午的昏昏欲睡代表腎臟正在缺水、抗議，只要在正確的時間多喝水，不用咖啡也可以精神百倍。 只要能掌握疲倦的真正原因，控制並管理自己身體的疲倦，自然就會減少對這類食品的依賴。
