通常會發生在病情較輕微的患者身上，患部樣子類似凍傷，因此很容易被人忽略，而且皮疹的發生的時間點可能會是在感染的任何一個時間，可能是剛染疫時，也可能是即將康復的時候。 蔡睿蘋表示，腦霧的三大核心症狀，就是專注力、理解力以及記憶力的下降，比較的基準是與過去的自己相比。 引發腦霧的原因，若是新冠病毒則屬於永久傷害，染疫後，應避免讓腦神經傷害得更嚴重，或是讓其他可能引發腦霧的疾病加重症狀，建議可以採取類似預防失智症的作為。
中醫師公會全聯會指出，在長新冠的處理上，透過中醫的用藥與針灸，可以讓病人因為染疫過程所造成的五臟六腑傷害，獲得明顯改善。 至於患者的衣物則必須和健康者的衣物分開洗，洪妙秋建議可累積7天後，等解隔後再一次洗。 使用一般的洗衣劑就有消毒殺菌功能，洗衣時的水流也會帶走病毒，如果還是不放心，可以在洗衣時加一點稀釋漂白水。 而洗好後的洗衣機內部如果擔心有殘留病毒，也可以使用槽洗淨功能，但理論上不太需要。 洪妙秋也說，如果患者隔離的房間沒有對外窗或是窗戶距離鄰居家太近，也可以考慮開冷氣，尤其接下來端午節後天氣逐漸悶熱，勢必需要開冷氣以免熱衰竭。 理論上來說，空調排出的氣體在戶外散開後，病毒量就被稀釋，所以病毒不會太大量，不至於造成傳播。
染疫後怎麼辦: 用藥反彈機率較高 病毒量也高
值得注意的是，世衛在報告中稱，這個臨牀定義的建議可能是暫時的，因為新數據不斷湧現。 而世衛得出該臨牀定義的研究的病人樣本量相對較小，隨訪時間短，可能有偏差。 但大約10-20%的急性新冠感染患者在感染後會有數周至數月的殘留症狀。 根據英國國家統計局（ONS）最新數據，16歲以下未成年人中，自我報告的冠狀病毒長期症狀的人數從2021年10月的 7.7 萬人增加到 2022 年 1 月的 11.9 萬人。 後者指病毒入侵後尚未引發疾病症狀，而前者指感染後始終沒有相關症狀。 有一系列理論解釋為什麼長期病症出現在成年人身上，從休眠病毒的重新激活，到體內殘留的病毒碎片，到病毒誘導的自身免疫反應。
對此嫚嫚營養師建議，染疫後可適度補充營養進行保養，有助於減輕症狀、幫助身體復原。 運動對於健康的必要性及好處是眾所皆知的，然而在疫情之下，由於 COVID-19 相關的公共衛生措施限縮了人們的活動範圍，於此期間大眾身體活動減少、久坐行為增加，這對於生理或心理上的健康都產生影響。 重要的是，已有許多研究證實運動對於預防 COVID-19 感染，或是緩解其症狀及後遺症的效益，即使這段期間不適合馬上重返健身房或你平常習慣運動的地方，但你還是可以進行簡易的居家運動，維持自己的身體健康並加強免疫力。 美國 染疫後怎麼辦2023 CDC 強調，先前的感染和疫苗接種已被證明可以提供重複感染的保護，儘管再度感染的風險因病毒變異可能會發生變化，但疫苗接種仍然是預防未來感染、住院治療、長期後遺症和死亡的最佳策略，建議所有符合條件的人完整接種疫苗。 至於診斷和治療重複感染的策略，與用於診斷和治療初始 COVID-19 感染的策略沒有什麼不同， CDC 提醒所有出現COVID-19 症狀的人進行早期檢測、隔離和治療。 不少康復者表示面對長期綜合後遺症（又稱「長新冠」）困擾，意指患者在感染新冠病毒數周至數月後出現的併發症或持續症狀。
染疫後怎麼辦: 端午愛呷粽 營養師提醒三高患者這幾個「粽」點
吳柏鋒提到，研究顯示，病毒可能造成腦神經、腦血管的輕微缺氧損傷所致。 中醫認為，出現這些症狀是腦損失清、心神不寧、清氣不升的表現，可應用益氣聰明湯、定志丸、天麻、石菖蒲等中藥治療。 食療則建議用黃耆、黨參、天麻、肉蓯蓉等較佳；亦可搭配針灸百會穴、神庭穴、神門穴來幫助改善。 CDC 將其定義為，初次確診新冠肺炎後 4 週或 4 週以上，仍持續出現有一系列新發、復發或持續性的症狀與健康問題。 何大一目前正在進行研究，以確定 Paxlovid 常規的 5 天治療週期是否足夠，減少反彈病例出現的可能方法是延長患者服用 Paxlovid 的天數。 如此一來，輝瑞公司將不得不進行新的研究，以確定需要多少的額外治療天數，以及在這種情況下藥物的安全性和有效性，目前輝瑞公司正在評估是否進行相關研究，以便瞭解特定族群是否需要更長時間的藥物治療。
NIH 表示，雖然長新冠一詞仍在定義中，但這些影響仍可以統稱為 SARS CoV-2 急性感染後遺症（PASC）。 PASC 患者的長期症狀可能是由於新冠病毒引起的器官或組織損傷的後果，或染疫期間相關的凝血或發炎過程。 例如，研究發現，在染疫 4 個月後，發現患者肺部出現病變，像是某些康復患者會出現肺纖維化，這些影響會阻礙肺部的氣體交換，並增加疲勞、呼吸困難和運動不耐的症狀。 新冠病毒還可能導致腎功能異常及其他器官損傷，導致 PASC 症狀 。
染疫後怎麼辦: 預防接種
本身有自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎的患者，症狀也更容易控制不佳。 古世基醫師表示，各國報告都顯示確診病人會抱怨受「長新冠」相關症狀困擾，例如疲倦、走路無力、容易喘，體力與耐受力下降。 不過，相較去年Delta確診個案的肺功能追蹤數據變差來看，至今Omicron確診個案肺功能大多沒有明顯變差。 根據美國疾病控制與預防中心（CDC）於5/24發布研究指出，感染新冠成年人中(18至64歲)，每5人就會有1人出現新冠後遺症，而65歲以上的長者，每4人就會有1人出現至少1種長新冠症狀。
- Omicron變種病毒雖普遍輕症，但染疫後也常見出現各種後遺症，包括胸悶、易喘等呼吸道問題；出現恍惚、注意力不集中等腦霧情況；以及常常感覺疲倦不堪、提不起輕神等。
- 對於長期頭痛的患者如何區別自己是否感染到新冠病毒，林志豪說，可從旅遊史、職業史、接觸史與群聚史之外，還要注意的是否有味覺及嗅覺的喪失。
- 最後是主食要小心不要都吃醣類澱粉，因為醣類裡也有糖，一樣是會容易生痰的食物。
- 一、為個人資料保護，簡訊連結設有收到簡訊三天後，該連結即失效，即會顯示注意事項畫面。
「感染Omicron會出現哪些症狀？」相信這是不少民眾最常有的疑問，針對這項問題胡廷岳分享自身確診經驗表示，他認為染疫後的病程變化，大概可以區分成前、中、後期三個階段。 地中海飲食助改善後遺症： 地中海飲食是各界專家普遍公認的最佳飲食方式，前述的營養在地中海飲食中都吃得到，又或者說，地中海飲食主要就是由上述所組成。 染疫後怎麼辦 宋明樺指出，不同顏色的蔬果所含植化素不同，比如紅色蔬果有茄紅素，白色蔬果如高麗菜，有槲皮素、硫化素；紫色或黑色蔬果則有花青素。 許多研究顯示，植化素在身體保護力及抗發炎，或是對於健康維持，都扮演重要角色。 再者，一般護理之家及老人福利機構服務對象維持快篩頻率為每週一次，定期篩檢措施至6月30日止。
染疫後怎麼辦: 維生素A蔬果修復上呼吸道黏膜
這類咳嗽不是肺燥，而是痰濕，不能潤肺，需要燥濕化痰，用藥性偏溫的中藥，如半夏、紫蘇葉、杏仁、陳皮、二陳湯、杏蘇散、止嗽散。 患者一定要戒食寒涼生冷，如冷水、凍飲、香蕉、梨、瓜菜湯等，不能吃川貝枇杷膏，要注意保暖。 邱宇鋒醫師指，在感染新冠病毒康復後，其中一個在臨床上較為常見的後遺症是咳嗽痰多，尤其是本身患有鼻敏感的人，在新冠檢測陰性，表示病毒量已大幅減少時，仍然持續出現喉嚨不適、咳嗽、痰多等病徵。 這種咳嗽普遍有以下特點：陣發性咳嗽，時咳時止，感覺喉嚨乾涸有痰黏著不舒服，或不時喉嚨痕癢，或感覺「鼻水倒流」，症狀嚴重時可陣咳不止，甚則氣促。 許多加工食品、精緻甜點、零食都會使用飽和脂肪和精緻澱粉，這些都會增加體內發炎反應，使原本已經處在抵禦病毒的身體加劇發炎狀態，康復速度更慢。 這些食物也容易有過度飽足感，影響呼吸順暢，感染期間建議不要吃得過於飽脹。
牠陪伴我們，我們對牠們有責任，不能輕易棄養，既然決定就是一種承諾。 牠的生命只有十幾年，但牠用一輩子全心全意的陪伴我們，我們理所當然要對牠負責。 我和女兒心裡一直無法接受，又有很大的愧疚，有很長一段時間不能平靜，心情處於低谷，好幾個月都快樂不起來，看著別人家的毛小孩就莫名想哭，於是女兒決定去找找寵物溝通師，來了解一下我們和阿飛的狀態。
染疫後怎麼辦: 確診後心悸症候群 每分鐘達100跳
他分析，Omicron引發的症狀極度類似腸胃型感冒，此次有非常多患者在家嘔吐到幾乎脫水，導致增加病情的嚴重度。 5月21日國中會考，台中考區一位女學生下午考試時突然嘔吐，考場協助快篩結果為陽性。 而指揮中心先前曾公布一例24歲女性的死亡案例，無慢性病史，打滿三劑疫苗，染疫後僅有腹瀉、嘔吐症狀，確診六天後重症死亡。 Centers for Disease Control and Prevention 的資料顯示，截至 5 月 5 日，美國已注射數億劑 COVID-19 疫苗，目前，疫苗更容易獲得，任何 12 歲 以上人群均符合接種資格。 攝取好的油脂，包括單元不飽和脂肪酸如Omega-9與多元不飽和脂肪酸攝取如Omega-3、Omega-6，降低體內發炎狀態。 這些患者的中位年齡為59歲，864名患者在住院期間通過鼻導管和面罩吸氧，94名需要經鼻高流量氧療或無創通氣、有創機械通氣，54名患者曾入住ICU。
新冠疫情進入「防疫新生活」後已陸續解禁許多防疫措施，但「輕症免隔離」政策反讓不少民眾快篩陽性、確診後陷入「所以我現在該怎麼辦？」的恐慌，是否需要隔離？ 此外包括隔離天數、通報、家人親友等密切接觸者又該如何計算隔離時間？ 請別驚慌，《104職場力》依據最新指引，為您「不斷更新」符合最新版本的「確診者指引」，供您參考。 其中一項研究發現新冠病毒可能會影響大腦，感染後會出現輕微的體積縮小，另一項研究發現有新冠長期症狀的患者肺部出現異常。
染疫後怎麼辦: 運動小幫手
1.如果您的 COVID-19 檢測呈陽性，請等到您不再具有傳染性之後再接種疫苗。 CDC 表示，大多數人在 10 天後不會再主動傳染 COVID-19，因此您應等到發病後至少 10 天再接種疫苗。 如果您的檢測呈陽性，但未出現任何症狀，您應自檢測呈陽性之日起至少等待 10 天。
不過，以目前國外報告來看，確診患者的確會抱怨容易疲倦、腦霧、走路喘等主觀描述。 至於心肺耐力可與自己的登階能力比較，古世基醫師說明，主要是「自己跟自己比」，如果從前能一口氣爬到4樓，現在走到1、2樓就需要休息。 無論為肌肉痠痛、疲累或氧氣交換功能不足哪種原因造成，都表示運動耐受性不佳，也可能是心肺問題徵兆，建議就醫檢查。 羅一鈞說，若民眾染疫後出現呼吸喘等症狀，可至「COVID-19染疫康復者門住診整合醫療計畫」門診求助，醫師會做X光檢查，判斷是否出現肺纖維化情形，同時也會做肺功能檢查，開立幫助支氣管擴張、減輕肺纖維化的藥。
染疫後怎麼辦: 健康熱門文章
民眾關心如果家人確診，在尚未安排住院前，該如何照顧病患並保護好自己？ 成人每天至少要攝取1.5個自己手掌大小的「豆魚肉蛋類」才能獲得足夠的蛋白質，若是有在哺乳的產後媽咪則需要增加到2個手掌大小的「豆魚肉蛋類」 (奶量大的媽咪還要再吃更多喔)。 二、感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應，觸發了針對人體組織的抗體和其他免疫反應，而這些反應引起後續的併發症。 既然都已經有痰了，除了不要太冰，更不要太甜，糖類會生痰，讓痰源源不絕。
台大感染科前醫師孔祥琪（林氏璧）多次在公視有話好說節目提及，臨床愈來愈多無呼吸道症狀卻有腸胃道症狀的染疫者，特別是感染Omicron BA.2變異株。 以現時情況，大部分患者也需要留家休息及等候指示，因此好好照顧自己和家人身體已成為大家的首要任務。 《華爾街日報》10月8日引述知情人士稱，新出爐的數據表明，有一小部分接種過疫苗的人仍患上長期新冠肺炎。 呼吸困難的比例從半年時的26%略微增加到12個月時的30%。 在長達12個月的時間裏，大約20%-30%的中度患者觀察到肺彌散障礙，這一比例在危重患者中高達54%。 另外，更多患者出院12個月後就診時出現焦慮或抑鬱（26%），而出院6個月時這一比例為23%。
染疫後怎麼辦: 增加熱量攝取，約+250~500大卡／日：
現時已有不少科研證實，某些漱口水成份 (例如CPC) 可以破壞冠狀病毒的脂肪膜，使其不能存活，從而大大降低口腔內的病毒量，效果可以維持3至5小時。 雖然這些成份能否減輕病情仍是未知數，但按常理推論，減少病毒在口腔內的存活量，有機會對喉嚨痛等病徵有舒緩作用。 事實上，近日我們也收到讀者反映，「中招」後使用CPC漱口水，痰及喉嚨痛的情況都明顯減輕了。 《柳葉刀》8月底發佈的研究，跟蹤1276名從武漢金銀潭醫院出院的新冠患者，通過隨訪其出院6個月後和12個月後的健康狀況和生活質量，對他們的康復情況進行研究。
體內的抗疫小尖兵白血球會分泌化學物質對抗病毒，導致身體處在一個發炎狀態，所以我們感到肌肉痠痛是正常的現象，代表免疫力有成功運轉，但不代表痠痛貼布貼一貼、止痛藥吃一吃就好了，需要補充合適的食物由內而外打造抗發炎體質，加快康復速度。 新冠肺炎Omicron病毒「掌控傳染大局」後，因為9成以上為輕病，讓很多人放心許多，但是許多研究卻發現：「可怕的在後頭」。 有研究指出，Omicron染疫痊癒後30天到數個月內，血栓風險開始增加。 也有研究發現，染疫痊癒後半年到1年後，糖尿病風險升高40％，不要掉以輕心。
染疫後怎麼辦: 運動二三事（上班族運動健康、運動資訊、運動營養）
中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師賴香君解釋，此類型為肝鬱氣滯型患者，容易有憂鬱、焦慮、失眠，以及時常有梗咽感等症狀，中醫常用方劑為「加味逍遙散」、「柴胡加龍骨牡蠣湯」加減，食療則建議用薰香草、玫瑰、陳皮、佛手等泡茶飲。 染疫後怎麼辦2023 睿鳴堂中醫診所中醫師王心眉表示，通常情緒緊繃時，胸口會鬱悶、眉頭會深鎖，可藉由穴道按摩來改善。 新冠肺炎屬於中醫的「疫病」範疇，一但過了急性感染期，猶如大病初癒，體內虛勞病徵還無法恢復所致。
除了生蠔以外，其實牡蠣等各類的貝類、海產類普遍都攝取得到，而南瓜籽、腰果、奇亞籽也吃得到。 嫚嫚營養師提醒，目前沒有發現任何一種單一營養素或食物可以對抗新冠肺炎或改善後遺症，若要從飲食著手，最重要的關鍵就是透過飲食習慣調整出健康的身體，也就是「習慣這樣的飲食方式」。 在某些情況下，新的症狀在感染後很久才出現，或者隨著時間的推移而發展。
染疫後怎麼辦: 肺炎疫情：新冠長期症狀 哪些人風險更高？
例如，遇到強烈的氣味，可能會咳嗽、感到喉嚨發緊或呼吸受限。 姜冠宇提醒，面對新變異株，50歲以上的脆弱族群，再被感染的話，仍有需要住院的風險；確診後大多需要10天才沒有傳染力，最好等到快篩恢復一條線，感染力才算降低，而確診後可能會再反彈，臨床專家應考慮是否要持續藥物治療。 染疫後怎麼辦2023 姜冠宇表示，Paxlovid治療後反彈的原因，目前仍不清楚。 不過直到目前為止，專家們認為不太可能是由於病毒產生抗藥性造成；推測原因，可能是接受抗病毒藥物治療的人，治療時間不夠長，可能需要超過5天的服藥。 早期認為部分病毒序列先天有抗性，所以反彈不必再治療，現在則發現，反彈復陽除了有傳染力、需要隔離，可能還是要抗病毒藥物再治療。 2019新冠病毒（COVID-19）讓患者喪失嗅覺，且通常都來得很突然且嚴重，甚至患者通常不會鼻塞或者流鼻涕，大多數冠狀病毒感染者仍然還能夠自如地呼吸，那麼喪失嗅覺會是短期的嗎？
隨時注意自己有無發燒、有沒有無故體重掉很多，紀錄體溫、體重狀況也能在需要回診的時候回報給醫生知道。 新冠肺炎的大宗症狀是喉嚨發炎疼痛，適時用冰塊和喉糖可以幫忙緩解疼痛。 維生素C、鋅、維生素D都有出口含錠或泡片，這時都可以購入補充是沒問題的，另外像一些均衡營養品、高蛋白粉也可以在吃不下時，泡來喝補充營養。 B群：民眾所熟悉的B群，如前述除了有助解除腦霧，也有利於提升精神，不過需要留意的是，B群於此應視為強力輔助而不是主攻，也就是說前提需有足夠的熱量、能量、營養，B群才有辦法助攻。 有相當多的種類，除了營養品外，大方向來看可從糙米、雞蛋、香菇、豬瘦肉中攝取。 指揮中心五月廿一日召集專家制定「兒童急性腦炎的臨床處置指引」，專家指出，兒童染疫仍以輕症、無症狀為主，若不幸發展為重症，病程發展相當快速，避免重症合併腦炎或導致死亡，家長必須認識「重症前驅症狀」，協助孩子能盡速就醫。
專家說，隨著時間流逝，大部分人的後遺症或許會減輕，但卻仍有長期深受後遺症所苦，因此，預防感染仍相當重要。 染疫後怎麼辦 Omicron 患者少數會出現腹瀉的問題，而腹瀉會造成水分和電解質流失，若電解質不平衡，會伴隨肌肉疼痛、抽筋、無力等症狀。 建議至藥局購買電解質補充液，會比運動飲料更好，因為運動飲料的糖分高，可能會加劇腹瀉情形，而電解質補充液無需稀釋，直接泡開就可以喝。 腦霧是目前最常見的Omicron後遺症之一，主要的症狀包括失憶，思緒混亂，注意力渙散…等認知症狀，也間接造成了許多感染者在康復後影響到了工作能力以及日常生活。
