不過，我並不會當場給予任何意見或思考解決之道。 凡是出現特定「堵塞」點的人，在人際關係、工作或其他生活領域中，一定也會遇到「遲滯不通」的難關。 對一些人而言，癥結點可能是「覺得現在的工作枯燥乏味」，對另一些人而言，問題可能是「無法與母親和解」，或是需要跟配偶或伴侶討論某件事，但一直拿不出勇氣。 客戶在整理某類物品的過程中，例如衣服或書籍，經常會碰到「整理得很緩慢，遲遲沒有進展」的情形。 有些客戶就是無法丟衣服，有的人就是喜歡囤積大量清潔劑。 而就像肌肉之中的氣結，這些地方就是整理的「堵塞」點。
- 因為知道必須先收拾東西，所以他們會迅速地把所有東西都收好。
- 這不是一本教你收納整理的書， 而是教你如何讓家成為真正的避風港， 活出你想要的人生！
- 已出版英翻中譯作有70本，涵蓋不同類型，較為知名的包括《星際大戰》系列。
- 與其假設「因為我們有孩子，所以永遠無法獨處」，不如改變心態，接受「把這段時間納入一天中的排程」這項挑戰。
- 列出我們所有的日常活動，包括工作、會議、家務、雜項任務、愛好、娛樂、課程、健身以及與親友共度的時間，這麼做能幫我們確定哪些運用時間的方式能帶來喜悅。
- 不如閱讀《學會整理，就會喜歡自己》這本書找出答案吧。
- 有時，人們不喜歡自己，由於他們小時候不是來自支援或養育的家庭。
◎玄關是一個家的門面，也是最神聖的場所。 ◎把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」。 ◎臥室是療癒一整天的疲勞，為自己充電的基地。 ★麻理惠的理想居家生活提案， 讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福！
學會整理就會喜歡自己: 世界第一美味の懶人料理法100道：榮獲2019年「日本食譜大賞」！美味再升級！簡單更進化！不管誰來做，都能百分百成功！即使偷懶，做出來也一樣好吃！
姊姊說明，剛開始收邊Oreo時，牠患有皮膚病，在經過一長段時間的治療、吃藥、洗藥澡，才成功痊癒，「現在毛髮都黑金黑金的」，十分漂亮。 姊姊笑說，Oreo非常自來熟，剛到家裡的第一天就很自在，就像是知道這是牠的家一樣，「Oreo的學習能力也非常好，很快就學會握手跟趴下了」。 他提到，當自己掌握在工作場合閉上鳥嘴的技巧之後，會發現另一個新問題，「所有其他的多話者會讓人發瘋！」因為你就像剛戒菸成功的人，因此恨死了所有抽菸的人。 尤其哈佛曾有一份心理研究發現，有近3分之2的對談時間，比其中一位對談者預期的還來得長，所以需要學會從多畫中「脫身」的技巧。 不喜歡自己會影響你的幸福感，這是影響我們很多人的常見現象，但你應該學習如何喜歡自己。 不喜歡自己還會導致缺乏自信，它可能會干擾你承擔風險和享受生活的能力。
但在整理帶來的所有效果中，我認為最神奇的就是「學會喜歡自己」。 透過選擇能帶來喜悅以及放下不會帶來喜悅的東西，在這過程當中，你會發展出選擇、做決定和採取行動的能力，進而培養自信心。 為了讓一天充滿喜悅，請想想你運用時間的所有方式，從你出門跑腿到與之互動的人們。 學著識別日常生活中哪些活動為你帶來快樂，哪些卻浪費了寶貴的精力，你就能整理日常生活，並享受改變人生的成果。
學會整理就會喜歡自己: 時間花在更珍貴的事
利用這招，你可以防止多話者在工作會議上脅持整場對話。 「那件事我們先把它擺到停車場吧。」這比要對方閉嘴客氣，但意思是一樣的。 往後退；微微轉身；避免眼神接觸；拿手機起來看。 如果你面對的多話者還不到病入膏肓，他們就應該能看懂你的意思。 要是這樣還看不懂，那就做到讓他們看得懂。
讓你瞭解自己，對你而言，真正能獲得自由的生活方式。 這是一個成長的行動，讓你的人生可以有另一種... 我的客戶一旦整理好家裡後，其實很少考慮搬家或徹底重新裝修。 透過這些變化，他們開始愛上居住空間，無論是否符合他們的理想。
學會整理就會喜歡自己: 學會整理，就會喜歡自己：麻理惠的怦然心動居家生活: Marie Kondo's Kurashi at Home: How to Organize Your Space and Achieve Your Ideal Life
因為知道必須先收拾東西，所以他們會迅速地把所有東西都收好。 整理過程很容易，因為他們所有的玩具都有固定的位置，只要放回所屬的地方就行了。 繼「斷捨離」「怦然心動的人生整理術」後，另一種美好生活和自由心靈的練習 全球暢銷書《我家沒垃圾》Zero Waste Home台灣實踐版！
雖然不是一口氣把家具更換，但是隨着時間的推移，把不再適合的東西汰換，逐步接近自己簡單的理想生活。 在開始整理前，近藤麻理惠會建議每一位問問自己一個問題：「如果夢想成真，你希望過什麼樣的生活？」雖然理想的生活在短時間內難以實現，卻是邁向理想生活的重要一步。 對我們的孩子而言，整理已經成為一天中很尋常的一部分，而不是「就算討厭也得做的事」。 我認為這是因為，從他們還是蹣跚學步的孩子開始，我們就給他們養成了「玩完每個玩具或活動後，先收拾好，再進行下一個」的習慣。 在想像理想的生活方式時，究竟該放飛想像力，還是堅持可行性？
學會整理就會喜歡自己: 整理的「堵塞」點
在我們家，會把「做家務」和「整理」作為遊戲時間的一部分。 以前，我會趁孩子上學時，試著把所有家務做完，結果沒能完成任何工作，然後必須在孩子回家後繼續忙碌。 後來有一天我突然想到，應該和孩子一起做家務。 對父母而言，養育孩子可能相當具有挑戰性。 如果你是父母，一個永無止境的問題是如何平衡工作和育兒，另一個問題是如何與家人和周圍的人建立支持系統。 寫下如何度過自己的時間，這麼做有助於找出你在哪些地方浪費時間。
這也能幫助你思考如何更有效地利用時間，我總是檢查是否有騰出用來放鬆和休息的時間。 讓自己有時間發呆片刻，這讓我在處理其他事務時會更有效率。 對待物品的方法其實與人際關係、工作、生活型態息息相關。
學會整理就會喜歡自己: 喜歡這本的人，也看了...
假如你不賞識你自己，你可能不喜歡你過的生活。 如果孩子似乎累積了太多玩具，我們就捐出一些。 因為我們總是決定好在哪裡存放每一個玩具，所以孩子從一開始就很清楚儲存空間有限。 奇怪的是，許多客戶在結束整理並展開「理想生活」之後，真的搬進了理想的家——甚至得到了理想的家具。 我數不清多少次聽見客戶對我說：「兩年後我終於搬到理想的家了！」或是：「朋友將我一直想要的家具送我了！」這是我在工作中目睹的諸多奇怪而奇妙的整理效果之一。 不論當事者是否意識到這一點，一定要先「疏通」生活中的「堵塞」點，才能從根本解決問題，這就是我在整理前問客戶問題的原因。
你還可以花點時間感謝環境和賦予你生活意義的人們。 當你不喜歡自己時，你可能會聚焦於自己的弱點和缺點。 改變你的思維過程並思索你的上風和優點，可以讓你感覺更好並開釋一些消極情緒。 你現在可能沒有對自己的愛，但你可以採取一些措施來匡助自己。
學會整理就會喜歡自己: 學會整理，就會喜歡自己！透過整理激發內心的喜悅
◎以留心的態度存放玩具，以「有目的」的方式存放小東西。 問到這個問題時，一般人會專注於「整理眼前空間」的欲望。 他們會說「我想把家裡整理乾淨」，或是「我想要減少找東西的時間」。 這類想法當然沒有錯，畢竟整理家裡這件事本來就是物理性作業的身體勞動。
花時間與批評你的人在一起，他們會讓你失望，讓你對自己感覺不好，這對你沒有好處。 放開任何讓你覺得不值得的人可以匡助你學會喜歡自己。 花時間為即將到來的流動做預備可以匡助你喜歡自己。 學習考試並留出預備時間可以匡助你相信自己。 假如你知道自己做了實現目標所必須的事情，那麼你更有可能對自己感覺良好。 假如這對你來說不是自然而然的，你可能想嘗試寫下你喜歡自己的事情以及你擅長的事情，這樣當你情緒低落時，你就有一些積極的東西可以回顧。
學會整理就會喜歡自己: 上班還社交超累！9招讓多話同事閉嘴 想像當拳擊手「慢慢脫身」
課程採用面授、電台廣播和網上學習三種不同模式授課，並輔以學習活動。 我的客戶在查看了她的日程安排後，意識到想花更多時間陪伴家人。 她有意識地增加了與家人的交流，還計畫拜訪住在遠方的家族成員。 她改變了利用時間的方式，這讓她與家人更親近，也加深了她的家族羈絆。
這是個棘手的問題，我也為此思考了一段時間。 「自學計劃」的課程內容很多元化，涵蓋五個學習範疇，包括個人技能、護理健康、科技應用、生活智慧及藝術文化，迎合不同背景、興趣的婦女的學習需要。 「自學計劃」鼓勵婦女善用私人時間空間選擇感興趣的課程學習，除了增加個人能力和知識外，還能擴闊社交圈子。 囤物→極簡→不消費的行為模式轉變， 學會整理就會喜歡自己2023 體悟到學會整理收納，不如從源頭開始，養成不擁有的習慣。
學會整理就會喜歡自己: 生活熱門新聞
從表面上來看，這似乎是完全合乎邏輯的結論，而且說實話，我有很長一段時間都不太確定該如何回應。 我怎能告訴喜歡印象派畫家雷諾瓦的人，用「更合適」的東西——例如日本雕版印刷——來裝飾單人公寓，並只專注於保持空間的整潔？ 相比起丟東西，尋找到真正喜歡的事物的話，這個經驗或許帶來更重要的改變。 在這本書，麻理惠也分享不少私人經歷，了解到這一位整理專家如何一路走到現在的地位，甚至有麻理惠版本的味噌湯製作步驟，還有更多食譜。 如果你有孩子，也希望整理家居得井然有序，她分享不少育兒知識，以整理專家的角度分享實戰經驗，例如收納玩具、培養孩子的整理思維⋯等。
探索這個問題的答案，有助於為激發喜悅的生活奠定基礎。 我首先請每一位客戶做的，是分享各自的希望和夢想。 他們在描述一棟擁有大地色調可愛家具的華麗房子時，或有個可以烤蛋糕的大廚房時，眼睛都會閃閃發光。 我從來沒想過，很喜歡整理的麻理惠會思考這一個問題，而且思考得相當深入。 學會整理就會喜歡自己2023 換句話說，理想生活不止是往在哪裏，而是你選擇要過怎樣的生活方式，享受屬於自己的空間並且感受理想的生活。 如果孩子玩積木時決定要畫畫，我會說：「可是我們需要先把這些收起來，對吧？」邊玩邊整理，這已經成為他們遊戲中很自然的一部分。
學會整理就會喜歡自己: 理想的消磨時間的方式
非洲現在正以飛快的速度，走在過去日本、中國以及印度走過的道路，他們的社會已經實踐了最先進的科技商業模式，而現在，正要改寫不久將來的全球商業版圖。 我的原則就是，如果你不知道自己喜歡的是什麼，至少要知道自己不喜歡的是什麼，然後順著這條路反推回去，為你的每一個決定或者選擇找到合適的理由。 上班族在工作場合中，總免不了要跟同事、上司、合作對象等交際，不過有時候「無聲勝有聲」，美國暢銷作家丹． 考慮花時間建立一個支援你和你的夢想的朋友群。 他們可能會提出建設性的批評，由於他們但願看到你做得很好。 你可以專注於那些想要對你最好的人，減少與消極的人相處的時間。
在整理前，不如重溫近藤麻理惠的整理魔法，基本上除了要一口氣檢查所有物品，還要好好分類，並且按照下列的順序逐一檢視。 重要的是父母互相協商，確保能在一天中最容易集中注意力的時刻安排一些私人時間。 與其假設「因為我們有孩子，所以永遠無法獨處」，不如改變心態，接受「把這段時間納入一天中的排程」這項挑戰。 以我們家為例，我和丈夫創造和諧家庭的重要方法，是確保每個家人都有獨處的時間來專注於各自需要完成的事情。 孩子的行程中有很多內容是無法改變的，所以我們首先要讓自己的行程與孩子一致。
學會整理就會喜歡自己: 學會整理, 就會喜歡自己:麻理惠的怦然心動居家生活
丟一本《閉嘴的藝術》到他們的桌上，在你正在讀的這一頁加上書籤，並／或附上一份傑森． 艾克索姆的報告，讓他們知道多話者在職場中是什麼評價。 榮教授表示，心理治療可以匡助你識別不正確或有害的消極思維模式，它還可以匡助你制定應對方法來減輕壓力並專注於生活中的積極方面。 學會整理就會喜歡自己 心理諮詢師或心理治療師可以匡助你識別生活中導致你不喜歡自己的特定題目。 訓練自我同情可以證實對你的幸福和思索過程有益。 你可以在生活中體驗到更多的積極性，從而更喜歡自己。
已出版英翻中譯作超過70本，涵蓋不同類型，較為知名的包括《星際大戰》系列。 5歲起就把80%以上的人生都奉獻給了整理這門藝術，經過苦心鑽研和無數調整之後，她才驚覺，「心動」是唯一正確的取捨標準。 於是，她拋開讓人越做越沮喪的收納技巧，自創「麻理惠整理魔法」，至今已幫助許多人獲得怦然心動的幸福人生，並直接協助客戶丟掉超過100萬件物品。 但是我對夢想和現實之間的差距完全不在意。 我喜歡是因為這是我自己的空間，可以享受理想生活方式的地方，無論是睡前用薰香放鬆，聽最喜歡的古典音樂，還是在床頭櫃上放個插著一朵花的小花瓶。 在剛開始簡單生活，我也努力尋找真正喜歡的東西，只要看到以前在雜誌剪下來的家居照片，就知道自己想要怎樣的生活。
你也可以打電話給朋友，問他們以為你的上風是什麼。 固然鍛鍊和健康飲食對你的身心健康至關重要，但你也必需對自己的外在感覺良好，這可能意味著以一種讓你感到恬靜和自信的方式打理你的外表和穿戴。 UIUX設計師，極簡生活家，自媒體創作者。 2020 年創辦『生活的基本』生活風格媒體，致力推廣極簡生活，把有整理的價值傳遞出去。 對生活品質有所追求，喜歡簡單的事物，嗜好是整理收納、縫紉鉤織、閱讀寫作，與你一起有意識地過生活。
學會整理就會喜歡自己: 個人
引發全球「怦然心動」整理風潮的麻理惠認為，在整理帶來的所有效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」。 透過選擇能帶給你喜悅、放下不會帶來喜悅的事物，你會發展出做決定和採取行動的能力，培養出自信心，並且知道自己真正想要的是什麼。 想像理想的居家生活，創造怦然心動的日日夜夜！ 本書不僅提供可操作的居家整理術，更透過直面內心的提問，來梳理個人的心理狀態。 從室內空間規畫、早晨／日間／晚間的時間及活動安排、食譜，到與家人的相處，麻理惠分享的不只是由外到內的人生整理術，更是一套生活哲學。
學會整理就會喜歡自己: 生活可以簡單，又有質感
和孩子在同一個時間點睡覺，早上四點起床上班，這似乎最適合丈夫的節奏。 相較之下，我喜歡在孩子外出上學時完成我最重要的項目。 我們會調整自己的工作時間表，以便在孩子回家時，我或丈夫能陪伴他們。 當然，我們倆都出差時，會安排別人來接孩子放學、照顧他們，直到我們回來。
假如它成為你生活中的一個題目，請考慮限制你的社交媒體曝光。 當你留意到你在比較自己時，試著提醒自己，別人的勝利不是你的失敗，每個人都有在自己的生活中茁壯成長的空間。 你做的比你意識到的要多，值得花一點時間感謝自己所做的一切。
