這大約就是『四月之聲』只點開一角現實，竟引起那麼強烈共鳴的原因，結果越屏蔽，越超級轉發，有媒體如此形容：封得越兇，轉得越猛。 你们可以删除视频，你们可以用特权压制百姓，恰恰相反，老百姓醒了。。。 其中一位负责人告诉记者，他们在短短一周已经有超过两万元人民币（约3000美元）的捐款，会给协助相关无家可归者的上海慈善团体，“同时我们也有朋友住在已经微解封的地区，他们也会分一些食物给那些街头无居所的人”。 ” ——这是卫生检疫人员的绰号，他们身穿白色防护装备，被派往上海各地执行封锁。
根據聲明內容表示，要在今（23）日0時30分前回報清理數據，並於當日7時再次回報。 對於聲明來源，中國數字時代編輯劉力朋在推特上指出，是來自廣東網信辦和北京網信辦。 一部記錄上海因應疫情現況的短片《四月之聲》，在中國網路平台商掀起波瀾。
上海四月之聲: 上海疫情：封城视频“四月之声”遭删除 中国称“清零”政策不会动摇
然而，胺基酸種類繁多，每一種蛋白質擁有的胺基酸的類別和比例也大不相同，所以才會有「蛋白質互補」的概念，就好比我們的日常飲食，講究的是「均衡」，攝取蛋白質也是相同的道理。 所以在攝取蛋白質的時候，也要注意它內含各類胺基酸含量占比，並均衡攝取不同類別的蛋白質，使得整體攝取量可達人體所需胺基酸需求量，才能確保補充到最全面的營養。 上海四月之聲 隨著年紀漸長，肌肉流失、體力不足的問題難以避免，連帶導致樂齡族運動量減低；而能坐就不站、能躺就不坐的生活習慣，也造成新陳代謝緩慢、排便不順暢、保護力不足等問題。 那麼，日常生活中，我們到底應該如何調整飲食、多攝取哪些營養素呢？
許多網友認為，這部影片如實呈現了上海的狀況，透過各種方式希望能保存分享影片讓更多人看到，不能讓影片和病毒一樣「被清零」。 網友們發現在微信和微信轉發或重新發布的短影片已無法觀看《四月之聲》也被微博封禁，連「四月」二字也遭審查。 在微博上，亦已可見不少民眾上傳自己排隊做核酸、搶菜囤貨的畫面。
上海四月之聲: 上海疫情：防疫手段再加码，当局要求居民区整体搬迁到附近省份
（中央社記者張淑伶北京24日電）記錄上海在疫情封城下各種次生災害的短片「四月之聲」，22日在中國網路熱傳，網管人員刪帖也不遺餘力。 影片創作者Cary凌晨透過微信公眾號報平安，澄清自己沒有被帶走。 ● 支鏈胺基酸（BCAA） 前面提到的9種必需胺基酸，是人體無法製造，只能從飲食中攝取的胺基酸。 支鏈胺基酸（Branched-Chain Amino Acids, BCAA），便屬於必需胺基酸中尤其重要的成員之一。 在所有人體的必須胺基酸中，BCAA佔比約35~40%，而且它為蛋白質中幫助肌肉生長的主要成分之一，因此很適合在運動前後補充。 消費者在挑選營養品的時候，可以多留意產品的BCAA含量，標示越清楚明確、含量克數越多對於使用者而言就越有幫助。
他認為一定程度的網路言論管理還是必要的，否則網路就會在政治上改變中國。 也有評論指出，上次此類事件，是在2020年初由「發哨子的人」所發布的文章李文亮醫師之死。 上海四月之聲 該文章遭刪除後，短時間內微信公眾號先後出現日文、英文、繁體中文、火星文，甚至是摩斯密碼版等多形式文章。 被戲稱“國民老公”，封控在上海的王思聰也在微博發言：“每天早上的核酸檢測，檢測到不是陽性或陰性，而是你的奴性和血性。 上海四月之聲 面对上海市民批评，上海市卫健委副主任赵丹丹在周六（4月23日）表示，近期新增阳性感染者数量还是比较多，处于高位波动状态。 由於連續數日通報病例數低於2萬，外界一度認為上海疫情出現拐點，然而22日新增病例數再次突破2萬，顯示上海疫情仍然嚴峻、反覆。
上海四月之聲: 當局封殺《四月之聲》，中國民眾以「無法被刪除」的NFT紀錄上海封城亂象
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為了盡速達到社會面清零目標，上海官方宣布從22日起進行9大攻堅行動，採取「全域靜態管理、全員檢測篩查、全面流調排查、全民清潔消殺、全程查漏補缺」等措施。 「希望上海早日康復。」Cary指出，自己是土生土長的上海人，做這支影片的本意是客觀紀錄先前在上海所發生的事，也知道在此特殊時期，許多問題需要大家共同努力與克服。 他說自己是土生土長的上海人，做這個影片的本意是客觀記錄前段時間上海發生的一些事，也知道在此特殊時期，有很多問題需要大家一起努力和克服，他重申「希望上海早日康復」。
上海四月之聲: 網友回應
短片「四月之聲」剪輯上海因疫情封城下，各種亂象的電話錄音，長度約6分鐘。 即便這些錄音先前已個別在網路上流傳，但該影片以上海在封城下的空拍畫面為背景，搭配音樂，引發許多人的強烈感受。 然而官方審查機構隨即出動，網路上流傳一份官方聲明，要求各平台全面清理「四月之聲」相關影片與截圖，再製畫面也不能多留，據聲明內容表示，要在23日0時30分前回報清理數據，並於當日7時再次回報。 桂格完善營養素含有酪蛋白及中鏈脂肪酸（MCT），並包含膳食纖維、維生素、礦物質等30多種營養素，不只優質蛋白質幫助肌肉生長、恢復體力，MCT也能夠高效率的補充身體能量，而無糖配方也能確保健康無負擔。
虽然当局在大流行之初设法将感染水平控制在相对较低的水平，但接下来的封锁措施却难以遏制更具传播性的新冠变种病毒奥密克戎（Omicron）。 上海超过2500万居民已被关在家中数周，而官方正试图控制一场严峻的新冠疫情。 这段6分钟长的影片汇总了居民对购买生活必需品和就医困难的控诉。 负责防疫工作的中国国务院副总理孙春兰继续在上海调研指导疫情防控工作。 生活在人類腸道中好的乳酸菌能夠幫助我們增加體內的好菌、維持消化道機能、提升營養成分的利用率；另一方面，乳酸菌也能調整體質、維持健康。
上海四月之聲: 疫情燒不停 大陸增逾2萬例本土感染
題為「四月之聲」的6分鐘短片，以上海天際的灰色空拍畫面為底，呈現3月至今官員講話、民眾抱怨的真實錄音。 上海四月之聲2023 這有如濃縮版的上海封城啟示錄，沒有精彩畫面，沒有特效，沒有旁白，沒有矯飾，有的只是翔實的民怨，人民的不滿、沮喪、激動、號哭，配上沉重的音樂，一聲聲直錘人心。 的確，牛奶PDCAAS值為一，同時含有80%的酪蛋白與20%的乳清蛋白，絕對是蛋白質補充的好選擇。
法國世界報發自上海的題為『審查強化了上海人的憤怒』一文分析，不要說『四月之聲』，“超級諷刺的是，中國在一周前屏蔽了自己的『義勇軍進行曲』”。 影片通過黑白畫面和社交媒體廣泛流傳的音頻、視頻展示了上海人封城後遭遇的生活困境和不公，包括物資短缺、捐贈食物遭販賣、幼兒和家長被強迫分開隔離、寵物被打死、病人得不到及時救助、方倉醫院環境惡劣，缺醫少吃、求助無門的窘境。 上海四月之聲2023 『四月之聲』，4月22日發表的一部描述上海封城後百姓種種困境的短片，一個六分鐘航拍的視頻，上傳後很快被下架，卻引發現象級接續傳播，分享，引發國際媒體關注。
上海四月之聲: 中国停止发布青年失业率 今年以来该数据屡创历史新高
4月23日，当审查人员开始删除该视频时，上海官员报告说该市有超过23,000个新增确诊病例，还有12人感染新冠病逝。 不过，根据港媒“香港电台”（RTHK）报导，该视频作者透过个人微信公众号“永远的草莓园”发文称，因为发现视频的传播速度以及范围已经超出自己的预料，加上观众对其影片的解读与他制作影片的“原意”相去甚远，他决定自行删除影片。 沒錯，蛋白質不只有區分品質高低的，評估方式還五花八門。 開頭先說個有趣的冷知識，蛋白質的英文「protein」源於希臘文「proteios」，意指「最重要的物質」，這也正好象徵著蛋白質之於人體的意義。 上海四月之聲2023 官方強調，如果上海實現社會面清零，並不斷鞏固防控成效，就可以根據「三區」劃分相關要求，逐步、分批、有序開放社會面人員流動和生產生活，直至完全恢復常態。
这则六分钟的短视频梳理了从3月15日上海宣布不封城，到其后开始封城，再到封城之后上海社会和生活的现实窘境。 這部6分鐘長的影片中，記錄了上海的病例數字以及種種亂象，像是嬰兒與父母分開隔離、救援物資貨車司機無人對接、物資短缺、老人病重無醫院接收以及家中寵物狗遭打死等現象，影片也感謝了醫務人員與警方的協助，算是如實呈現出上海的現況。 自大流行病开始以来，中国政府一直奉行清零战略，旨在使该国完全没有新冠病毒。
上海四月之聲: 蛋白質
但是相對的，儘管還含有豐富的乳脂肪及鈣質，對於人體來說牛奶的營養成分依然不夠全面，所以營養均衡和多樣化的重要性依然是第一位，攝取時也必須注重植物性、動物性的蛋白質配比。 不過話說回來，單論營養補充品的話，對於蛋白質、鈣質的補充，牛奶絕對是非常好的選擇之一。 雀巢立攝適「均康優纖原味配方」為旗下非濃縮液體產品系列中蛋白質含量最高的品項，總蛋白質含量達11公克，且含有雀巢獨特的專利纖維IS50（豌豆纖維、阿拉伯膠、果寡糖、菊糖）、高單位的維生素，以及能夠快速提供能量的中鏈三酸甘油酯。 不過，由於它的蛋白質種類只有動物性的濃縮牛奶蛋白，在胺基酸補充的互補性上就遜色了一些。
