政府會額外提供一支備用快篩，可在有症狀的時候自行快篩。 快篩陽性請主動聯繫衛生單位，由衛生單位安排前往醫院進行PCR檢測。 應自主詳實記錄體溫、健康狀況及活動史，並配合提供國內手機門號、回復雙向簡訊或接受電話詢問健康情形等必要關懷追蹤機制，自主健康管理個人資料在結束後28天銷毀。 自我健康監測者就醫時主動告知醫師接觸史、旅遊史、居住史、職業別以及身邊是否有其他人有類似症狀。 勞工的特休假、事假或病假，皆由勞工自行申請，雇主不得強制勞工請假。 另外，根據518職場熊報勞工權益一文 〈受疫情衝擊營運不佳須休息，雇主可以強迫員工排特休？
※ 如有擅自外出、未配合主管機關開立的檢疫通知書所載相關規定，可處10萬至100萬元罰鍰，並執行強制安置，且不得領取防疫補償金，並加徵必要之費用。 ※ 擅自外出者，依擅離時間、出入場所風險高低等加重處罰；如接觸人數多、活動範圍大、接觸抵抗力比較差的民眾、出入公共場所、搭乘大眾交通工具、在從事業務處所接觸民眾等情節，將從重裁處。 自主健康管理可以搭大眾運輸2023 陳時中表示，加強版自主健康管理內容包含每日體溫量測及症狀監測、禁搭大眾運輸工具、禁止出入「不易維持社交距離且近距離接觸不特定他人」場所，如喜宴、酒吧、夜店、百貨商場、夜市等。 外出也一定要戴口罩，必須詳實記錄行程且實名制。 有民眾被地方衛生局要求在自主健康管理期間做快篩，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說，根據防疫指引，自主健康管理期間沒有一定要做快篩、雖未禁止搭乘大眾運輸工具，但建議避免。
自主健康管理可以搭大眾運輸: 自主健康管理者可以搭大眾運輸嗎？和自我健康監測有何不同？
今日本土新增個案再度破五千例，指揮中心舉行縣市長會議及專家會議後，於晚間6點公布減縮本土個案接觸者匡列為3天居家隔離+4天自主防疫。 目前確診者個案自主回報後，經衛生局匡列、學校、機關、公司防疫長或負責人先行造冊，密切接觸者則改為確診者發病日或採檢陽性日前2天起，同住親友、同班同學、同辦公室或工作場域九宮格內密切接觸同事。 「10+4+7」的方案是只能住在防疫旅宿，要一人一戶、一人一室必須家人皆有接種疫苗且滿14天。
疫情升溫期間，搞懂什麼是自主健康管理，一同保護自己的權益與健康。 ※ 如沒有出現症狀，可正常生活，但應避免出入公共場所，儘可能在家上班，並延後非急迫的醫療或檢查。 ※ 如有身體不適請撥打免付費防疫專線1922，就醫時務必告知旅遊史。 由於春節期間，集中檢疫所僅提供給採取「7+7+7」方案入境者，如果是選擇「14+0+7」的民眾，只能入住防疫旅館，入境時須採檢PCR一次，入境隔天開始起算為檢疫第一天，須在防疫旅館檢疫14天，第14天再採檢一次PCR，第15天開始即接續自主健康管理，並於第20至21天以公費家用快篩一次。 （中央社記者陳偉婷台北28日電）中央流行疫情指揮中心今天宣布，加嚴機組人員檢疫規範，除7天居家檢疫、期滿採檢，第8天到第14天要遵循加強版自主健康管理。
自主健康管理可以搭大眾運輸: 最新 0+7 自主防疫政策 QA 統整
確實，儘管政策開放旅客可以在一般旅館進行 0+7 自主防疫工作，但旅館方仍有自己的考量，可能不接受剛入境的旅客。 因此，mrhost 特別精選了願意接受 0+7 自主防疫旅客的旅館名單，民眾可以放心選擇，找尋自己合適的旅館入住。 陳時中強調，民眾應配合居家隔離相關規定及注意事項，違反相關規定者，可依法最高可裁處新台幣100萬元罰鍰。 其中核心概念為「在疫情嚴峻期間，勞動部保障勞工請確診隔離假或病假的權益，運用行政規則的法令，規範企業雇主不得扣除勞工的全勤獎金」，但在疫情趨緩、免隔離的時空背景，勞動部「恢復」原有規範，即勞工請病假可能會被雇主扣除全勤獎金。 隨著新冠肺炎的疫情不斷變化，許多民眾因滾動調整的政策而對防疫措施感到「霧煞煞」，更有許多人是「遇到了才需要緊急查找答案」，這些都是防疫時代常見的狀況。
五、提醒您，收到居家隔離通知書簡訊請立即開啟並確認資料是否正確。 自主健康管理可以搭大眾運輸 Q6.居家隔離通知書簡訊連結顯示「已鎖定」，應該怎麼辦? A6.為個人資料保護，簡訊連結設有輸入錯誤達6次即鎖定之機制，請儘速主動聯繫「隔離地」所在地衛生局所人員。 Q7.不小心把簡訊刪除，但還沒有下載居家隔離通知書，應該怎麼辦?
自主健康管理可以搭大眾運輸: Q2. 居家隔離/檢疫期滿後的7天自主健康管理期間，要特別注意甚麼？
或執行自主健康管理，期間計算為與染疫個案最後一次接觸的次日起算14天，並於第14日的24時結束。 確診者如為輕症，疾管署宣佈自2023年8月15日起「免通報、免隔離」，確診者採「0+n」隔離模式，n最多改為5天，如隔離期滿（或提前快篩陰性），則可自行結束自主健康管理、不需特別回報。 此外，嚴格要求組員外站住宿期間不得外出且禁止接觸當地訪客、每日應記錄及回報健康狀況及在外行動，航空公司也必須建立專責機制來偵測組員是否外出，例如即時監視系統或保全專責人員。 此外，在家裡七天要做採檢，同住家人這七天居家檢疫的人同住者，也必須要進行加強自助管理，並且要做兩次自費快篩，也要做自主健康管理七天。 但如果是緊急醫療，例如緊急腹痛、昏厥等等，一定是可以立即尋求醫療幫助的，就是就醫前要先讓接應人員先了解處於健康管理期間。 如果緊急醫療行為需要叫救護車，可以直接撥打119並說明處於健康管理狀態，消防、醫護人員會告知相對應的處理方式。
提醒您，確診或快篩陽性請別驚慌，歡迎參考《104職場力》依據衛福部疾管署的指引，為您整理「不斷更新」、符合最新版本的「確診者指引」。 2/20日起台灣將開放港澳人士自由行並取消5人成團的限制，港澳人士也能透過港澳居民網路申請臨時停留許可(網簽)入境台灣。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 自主健康管理可以搭大眾運輸 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。
自主健康管理可以搭大眾運輸: 居家隔離「3+4」今上路！6.7萬居隔者回溯適用 將開立新版居隔書
A1.自110年5月24日起，本署已啟用電子化居家隔離通知書發送作業，透過簡訊方式自動發送居家隔離通知書，因此，現行居家隔離通知書發送方式多是透過簡訊、親自送達或郵寄方式，若無法以前述方式送達者，亦會透過電子郵件、傳真等方式。 Q2.如果沒有收到居家隔離通知書，我應該怎麼辦？ 一、請先檢查手機是否有收到簡訊(簡訊畫面如下圖) (一) 若您為成年人(20歲(含)以上) (二) 若您為未成年人(20歲以下) 二、若未收到以上簡訊，請儘速主動聯繫「隔離地」所在地衛生局所。
陳時中說，指揮中心仍以防疫指引為準，建議民眾為了自己和家人的健康和心理安心，去做個快篩也好，但也不會說不做快篩就會被開罰。 自主健康管理可以搭大眾運輸 禁止前往醫院陪病；若無武漢肺炎相關症狀如發燒、咳嗽、腹瀉、嗅味覺異常或呼吸道症狀者，可依「開放民眾自費檢驗COVID-19申請規定」採檢陰性後探病。 中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥說，自主健康管理會列冊，自我健康監測不會列冊，且由地方衛生局去關懷。 衛生局長陳潤秋進一步指出，試辦計畫公文已經送達中央，此方案不是減少居隔天數，而是讓民眾從被動強制居隔轉為主動自我健康管理，相信台灣人這方面智能很高；至於中央說此方案漏掉的患者會蠻多，相信漏出來的跟「3+4」一樣多。
自主健康管理可以搭大眾運輸: 勞工權益：確診依舊即可上班，企業不得拒絕
入境的民眾不需進行居家檢疫，僅需進行 7 日的自主防疫工作，可搭乘大眾交通工具，並可以在自宅或一般旅館進行自主防疫。 A4.由於用餐時無法全程佩戴口罩，自主健康管理期間應避免外出用餐，建議可外帶食物儘速返家食用；聚餐或聚會為交流場合，難以落實全程佩戴口罩，亦難以避免近距離交談，具有傳染風險，故自主健康管理期間禁止聚餐或聚會。 至於「7+7+7」的方案，入境者一定要完整接種2劑疫苗14天，入境後一人一戶為優先，一人一室同戶同住者必須都有接種疫苗。 入境7天的算法為前7天需滿168小時，入境時與第6天要進行PCR採檢，當天陰性後就可以返家。 在家中7天，第10天自費家用快篩，第13、14天要PCR採剪，由衛生局安排，同住家人，居家檢疫的人同住者，要加強自主健康管理，要進行2次自費家用快篩，後7天要跟入境者一樣自主健康管理7天。
若有出現武漢肺炎相關症狀如發燒、咳嗽、腹瀉、嗅味覺異常或呼吸道症狀，或就醫後症狀加劇必須再度就醫者應遵守：●應主動與當地衛生局聯繫，或撥1922，依指示儘速就醫，前往就醫時禁止搭乘大眾運輸工具。 ●就醫時應主動告知醫師接觸史、旅遊史、居住史、職業別以及身邊是否有其他人有類似症狀。 ●就醫後若經通報為武漢肺炎個案，並經醫療院所安排採檢，在接獲檢查結果通知前，應留在住居所（含防疫旅宿及一般旅宿）中，不可外出，獲知檢驗結果為陰性後，仍需自主健康管理至期滿。
自主健康管理可以搭大眾運輸: Q6.自主健康管理者可以至超商或超市買東西嗎?
自主健康管理、和自我健康監測，這兩項有什麼差別？ 自主健康管理可以搭大眾運輸2023 和確診者接觸應該自主健康管理、跟染疫者公佈的行動足跡相同的人應該自我健康監測。 網路上的資訊琳瑯滿目，擔心接收到錯誤的假消息嗎？ 要去哪裡獲取100%正確的資訊，又可以拿到第一手新消息呢？ 自主健康管理可以搭大眾運輸2023 眾所關心的防疫補償金、紓困輔導相關資訊要去哪裡查詢？
（台灣英文新聞／生活組 綜合報導）中央疫情指揮中心今(28)宣布，自110年1月1日起，加嚴機組人員檢疫規範，返國後必須完成7天居家檢疫、期滿採檢，第8天到第14天要遵循加強版自主健康管理，若機組員違規，最重可處新台幣100萬元。 春節檢疫三大方案並行，但許多民眾還是搞得一頭霧水，指揮中心今日特別在記者會中再次進行說明，強調如果是選擇「7+7」方案的入境者一定要完整接種過兩劑疫苗外，居家檢疫的同住家人也必須進行加強版的自主健康管理，若是有違規最高可處 100 萬元。 至於選擇「7+7+7」方案的民眾，前提必須是完整接種WHO認證或我國認證的兩劑疫苗且滿14天，同住家人同樣也須完成兩劑疫苗接種且滿14天。 如無任何症狀，自主健康管理者可正常生活，包括上班上課，外出時需嚴格遵守全程配戴醫用口罩；但如在醫療院所、長照機構等高感染風險場所服務，自主健康管理期間應暫停出勤。
自主健康管理可以搭大眾運輸: 確診者處置方式
▪目前香港及澳門政府已對中國入境旅客，採取相關防疫規範。 會，違反上述自主健康管理規定者，依傳染病防治法第67條、第69條、第70條規定，可裁處最高新台幣30萬元罰鍰。 未來看診將回歸一般看診流程，民眾有症狀須至醫療院所就診。 若是在偏遠、山地或離島地區，按照現行通訊診察治療辦法，民眾仍可視訊看診。 自主健康管理可以搭大眾運輸2023 陳時中表示，有些縣市希望可以將強制隔離取消，國外研究顯示，潛伏期約為2.9日，因此３天居隔比較能排除傳播可能。 未來也將視3+4天實施成果，未來以寬鬆方向調整。
A5.大型活動具有參加人數眾多、不易保持社交距離，會近距離接觸不特定人士的特性，一旦出現疑似個案或群聚事件，將提高防疫難度，考量自主健康管理者雖然感染風險已降低，但仍無法完全免除，故自主健康管理期間禁止參加大型活動。 根據新版3+4方案，前3天居家隔離期間須待在家中，以1人1室為原則，不得外出；完成接觸者匡列後安排快篩或PCR採檢；有症狀及期滿當日快篩；3天居隔期滿快篩陰性後，進行4天自主防疫。 春節檢疫方案共有3種方案，期間均須配合PCR採檢，且加強自主健康管理期間，不能搭乘大眾交通運輸，有症狀也不能外出，也不能去人潮擁擠場所，罰則出爐，若自主健康管理期間違規外出等，最高罰100萬元。 曾經和確診者接觸應該自主健康管理、和染疫者足跡相同的人應該自我健康監測，這兩項有什麼差別？
自主健康管理可以搭大眾運輸: 在〈【2023.03更新】入境檢疫政策再放寬！ 03/20 起取消入境 0+7 檢疫，回國更輕鬆！〉中有 75 則留言
中央流行疫情指揮中心宣布，基於國內外疫情趨緩，3/20起，取消入境民眾 0+7 自主防疫措施，入住地點不再要求 1 人 1 室，民眾可以自由選擇住宿地點。 交通部民用航空局副局長林俊良下午在疫情記者會表示，未來如果機組人員沒有遵守相關防疫規定，會依據傳染病防治法開罰，裁罰金額從10萬到100萬元。 依據此作業原則，機組員7天居家檢疫期間內可再派飛長程航班，但返台期間需入住公司宿舍、指定防疫旅宿或符合防疫要求的居所。 根據勞動部公告，勞工如在自主健康管理期間欲自行居家休養，可請普通傷病假、事假或特別休假，或與雇主協議在家上班或遠距上班，以減少接觸；另外，如勞工無症狀，但雇主要求不要出勤，仍應照給工資。
陳潤秋表示，居家快篩加自主健康管理這7天對於減少傳染病傳播很重要，台北市的以篩代隔方案是以篩檢代替部分隔離，但新北的試辦計畫是以加強自我防疫意識為主軸，盼著重在民眾自主健康管理意識，沒必要仍不要出門，不要以為用篩檢就能完全取代隔離，每個人都要對自己的健康負責。 監測方式：為期14天（居家隔離或檢疫期滿者為期7天），採自主管理方式，目前無相關單位主動追蹤，亦無相關罰則。 要特別注意的是，如果國人返台選擇「7+7+7」，在家檢疫的7天內，同住家人同住期間必須採行加強版自主健康管理，並分別在入境者回家的第3、第7天以自費家用快篩一次，也就是共快篩2次；居檢者檢疫期滿後，同住家人也須與居檢者再一起自主健康管理7天。 A3.公共場所多具有人潮眾多，無法保持社交距離或容易近距離接觸不特定人士的特性，自主健康管理者雖然感染風險已降低，但仍無法完全免除，故自主健康管理期間要避免出入公共場所，以降低可能傳播風險。
自主健康管理可以搭大眾運輸: 居家檢疫常見Q&A：天數計算/同住限制/補助申請/入境檢疫系統填寫/台灣SIM卡
Q3.若收到之居家隔離通知書簡訊顯示之姓名非自己的姓名，該怎麼辦? 一、若您及家人均非居家隔離者，則忽略此簡訊即可。 二、若您為居家隔離者或家人為居家隔離者，請立即跟您接觸的確診個案確認是否「確診個案自主回報疫調系統」(BBS系統)資料填寫錯誤，若仍在送出資料24小時內，請該確診個案點選BBS系統連結修正資料；若已逾BBS系統24小時內可修改時間，請儘速主動聯繫「隔離地」所在地衛生局所人員進行修正。 A4.密碼為您的身份證字號(居留證)或護照號後6碼。 自主健康管理可以搭大眾運輸2023 Q5.居家隔離通知書簡訊連結點開顯示注意事項，並非密碼輸入畫面，應該怎麼辦? 一、為個人資料保護，簡訊連結設有收到簡訊三天後，該連結即失效，即會顯示注意事項畫面。
- A3.公共場所多具有人潮眾多，無法保持社交距離或容易近距離接觸不特定人士的特性，自主健康管理者雖然感染風險已降低，但仍無法完全免除，故自主健康管理期間要避免出入公共場所，以降低可能傳播風險。
- 由於春節期間，集中檢疫所僅提供給採取「7+7+7」方案入境者，如果是選擇「14+0+7」的民眾，只能入住防疫旅館，入境時須採檢PCR一次，入境隔天開始起算為檢疫第一天，須在防疫旅館檢疫14天，第14天再採檢一次PCR，第15天開始即接續自主健康管理，並於第20至21天以公費家用快篩一次。
- （台灣英文新聞／醫藥組 綜合報導）中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今（25）日宣布，新版居家隔離3+4方案26日起實施，4天自主防疫可外出工作及採買生活必需品，外出需全程佩戴口罩，但以「不到校上課」為原則，禁止餐廳內用以及前往人潮眾多場所。
- 在家中7天，第10天自費家用快篩，第13、14天要PCR採剪，由衛生局安排，同住家人，居家檢疫的人同住者，要加強自主健康管理，要進行2次自費家用快篩，後7天要跟入境者一樣自主健康管理7天。
可正常生活，但外出時全程佩戴醫用口罩且不可以搭大眾運輸工具。 也不可以與他人從事近距離或群聚型的活動，如聚餐、聚會、公眾集會或其他相類似的活動。 如果沒有出現任何症狀，可正常生活，必須外出時，請一定嚴格遵守全程正確佩戴醫用口罩。 須避免出入無法保持社交距離（室內1.5公尺、室外1公尺），或容易近距離接觸不特定人的場所。 （中央社網站3日電）曾經和確診者接觸應該自主健康管理、和染疫者足跡相同的人應該自我健康監測，這兩項有什麼差別？
自主健康管理可以搭大眾運輸: 自主健康管理期間免快篩、可搭大眾運輸 陳時中：不建議、但不開罰
指揮中心也特別說明同住家人在加強自主健康管理期間的管理規範，包括不可與居檢者共用廁所、衛浴，也不可同處、共食；在提供必要生活協助，如生活補給時，雙方皆應採取適當防護措施，包含戴口罩、保持社交距離，並盡量縮短接觸時間。 同住家人若無任何症狀，可以外出，但僅能從事固定且有限度的活動，且不可搭乘大眾運輸，禁止到人潮擁擠場所，如賣場、百貨公司、夜市、夜店、酒吧、喜宴、餐廳、觀光景點等。 ※ 返台民眾務必確實填寫檢疫通知書，如有症狀請主動告知檢疫人員，並配合相關檢疫措施。
二、若之前已曾下載過居家隔離通知書，則居家隔離通知書檔案即已存在手機中。 三、若之前已開啟居家隔離通知書但未下載，請聯繫「隔離地」所在地衛生局所人員。 四、若未曾開啟過簡訊，請至「數位新冠病毒健康證明平台」申請「接觸者數位證明」，若亦無法申請「接觸者數位證明」，則請聯繫「隔離地」所在地衛生局所人員。
●有症狀時應該住居所（含防疫旅宿及一般旅宿）中休養，並佩戴醫用口罩，禁止外出，與他人交談時，應佩戴醫用口罩，並保持1公尺以上距離。 當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並內摺丟進垃圾桶。 無論是居檢者或是同住家人，在一般的自主健康管理期間，每日早晚要量測體溫一次，詳實記錄體溫、健康狀況及活動史，並配合雙向簡訊回報健康狀況。 避免出入無法保持社交距離或容易近距離接觸不特定人士的場所，也禁止從事近距離或群聚型的活動，如聚餐、聚會、公眾集會等。 外出時要全程配戴口罩及保持社交距離，延後非急迫性的醫療或檢查，禁止前往醫院陪病，若出現相關症狀，應主動與當地衛生局聯繫，或撥打1922依指示方式就醫。
