飲食清淡，可酌量加服百合、木耳、茯苓、芡實、白扁豆、蓮子、薏苡仁、大棗等。 酌加補陽之藥物，如：黃耆、人參、柴胡等，需要時可再加麻黃、杏仁等。 親北京的香港《大公報》稱，因為跨度時間長、樣本量大，這項研究被認為是迄今為止對新冠倖存者進行的最大規模研究。
●少吃油炸油煎食品：大部分環境荷爾蒙是屬於脂溶性物質，油炸和油煎的食品更容易吸附塑化劑。 選擇更健康的烹飪方法，並且減少食用如動物皮、內臟、肥肉等，可以降低環境荷爾蒙的攝取。 中央氣象局預報員劉宇其說，蘇拉颱風下周二稍微往台灣靠近，預計下周三、周四很有可能影響台灣...
常新冠後遺症: Heho 生活
而良好的室內通風可以排除空污物質，降低呼吸道和皮膚接觸的風險。 解封後第一個暑假倒數結束，即將迎來開學返國潮，然而疫情雖然降溫，但病毒仍持續變異，目前變異株XBB已占我國變異株逾九成。 今年第9號颱風蘇拉目前位於恆春東南東方430公里海面上，下周可能影響台灣。 根據英國心臟協會的資料，由於長新冠是現時醫學界仍然未能完全明白的病症，因此現時沒有單一測試可以用於診斷。 與之前幾種變種病毒不同的是，Omicron與後續衍生的下一代變種病毒，已經演進成能夠穿透人體抵抗力。 就算已經打了好幾劑新冠疫苗的民眾，同樣都可以多次遭到病毒感染。
- 但就神經系統問題、腸胃道症狀、腎衰竭和其他疾病的長期風險而言，接種疫苗和未接種疫苗的人並沒有區別。
- 愛爾蘭都柏林的聖詹姆斯醫院（St. James's Hospital）發現，6成輕症病人痊癒後，仍無法恢復健康狀態，而持續出現虛弱、失眠、憂鬱、喘不過氣和腦霧（記憶力、專注力變差）的症狀。
- 7.新產生或惡化的糖尿病、亞急性甲狀腺炎、骨質代謝異常、情緒變化、月經週期改變。
- 至少還有一種後遺症症狀的人群比例從6個月時的68%下降到12個月時的49%。
- 吳柏鋒指出，病毒進入呼吸系統，造成組織黏膜發炎、纖維化，即外感風熱侵襲，熱太過而傷陰，治療宜滋陰潤肺、清熱祛瘀為主，可用生脈飲、沙參麥冬湯加減處方，日常飲食可吃些銀耳蓮子湯、冰糖燉雪梨來幫助改善。
- 曾罹患過皮蛇也建議可以施打，至於施打過疫苗後，皮蛇還是出現，是否要再打第二次的疫苗，黃毓惠說，尚未有證據需要施打兩次帶狀疱疹疫苗，目前仍建議施打過一次疫苗即具有保護效力。
- 「腦霧」並非正式醫療用語，通常用作形容反應遲緩、思想模糊等情況。
若感染新冠肺炎，請於康復出院後隨時注意身體狀況、觀察症狀變化，若康復後症狀輕微或無症狀者可以參考此指引提供之資訊促進自身之健康，若症狀轉趨嚴重，或在康復後有新發生之症狀，仍應盡早就醫，尋求專業醫療協助。 每個人應對長期疾病的方式不同，應對 COVID-19 等新興疾病的壓力、焦慮和不確定性的方法也不同。 林應然說明，MIS-A患者必須持續發燒24小時以上，出現嚴重心臟疾病或皮疹及非化膿性結膜炎等主要臨床標準，合併至少2項症狀，例如：癲癇、腦膜病徵或周邊神經病變；休克、低血壓；急性腸胃道症狀，包括：腹瀉、嘔吐、腹痛；凝血功能異常，無法用其他疾病診斷排除，就可以確定診斷。
常新冠後遺症: 容易疲勞
●選擇陶瓷或不銹鋼餐具：不只是塑膠餐具，各式紙餐盒、紙杯，其中內層的淋膜也都是塑化劑的來源。 張麗娟提醒，油炸食物本身熱量及脂肪都偏高，本來就不利健康，加上高溫易致癌，所以盡量減少攝取頻率。 烹調食物多用蒸、煮、滷等少油的方法，多吃天然食物，保持飲食多樣化，不要過度依賴單一種類的食物，均衡飲食與適當運動，就能降低特定食物所帶來的潛在風險。
其中一項研究發現新冠病毒可能會影響大腦，感染後會出現輕微的體積縮小，另一項研究發現有新冠長期症狀的患者肺部出現異常。 陳之穎建議，快篩轉陰後，建議還是要再服用2~4周的中藥，可依體質調理，不一定是清冠一號。 最近接到很多較嚴重的長新冠後遺症患者，其脈象仍呈現有感冒現象，這表示雖然已轉陰，也可能只是病毒量少到驗不出來而已，其對身體的影響仍是存在的，為了預防長新冠後遺症與再次轉陽，請務必耐心調理。 許多新冠肺炎確診者服用清冠一號後，症狀改善效果良好，其實中藥對於長新冠後遺症的效果也很好。 不過，中醫師提醒，錯過治療時機，會導致病程非常辛苦，不只時間拖得很長，惱人的長新冠後遺症也不知何時會好。 趙昭明說，如果能在前驅症狀時就介入治療，投藥效果會非常好，等到出現水泡後，才服用藥物，治療時間需至少需要歷時一個月左右，才能完全改善症狀，且有些患者會因此留下「神經痛」的症狀，這種神經痛起來非常嚴重，恐長達半年到一年，患者甚至會因此失眠，需要投入更多治療。
常新冠後遺症: 緩解COVID-19長期後遺症 中醫調理4處方
新冠疫情後，皮膚科診所「皮蛇」患者湧現，開業皮膚科醫師趙昭明說，今年因皮蛇就診的人數，與往年比起來足足增加兩成，幾乎每天都有因皮蛇求診的患者。 根據國內外的研究指出，感染過新冠肺炎的患者，如果是染疫後輕症，罹患皮蛇的機率增加15％，重症患者罹患皮蛇的風險則增加20％。 根據臺北醫學大學護理學系教授 蔡佩珊表示，已經接種新冠肺炎疫苗的人，在突破性感染後仍有高度風險會產生「長新冠」的相關症狀。 有研究指出，已經接種新冠疫苗的人士，在感染新冠肺炎並康復之後，出現後遺症的機率較低，因此接種新冠肺炎疫苗是預防新冠肺炎後遺症的方法之一。 英國國民保健署（NHS）建議，如果已經感染新冠病毒超過 4 周，或者你非常擔心以上提到有關新冠肺炎後遺症的症狀，你可以向普通科醫生求醫，萬一情況嚴重，醫生或會轉介你到專科醫療機構接受治療。 記錄並重複專業醫護人員於出院前或隔離檢疫期間的衛教指導事項，需要時，在醫護人員協助下，配合轉介至門診持續追蹤，並記下自己的心理狀態、身體症狀，在有明顯異於平常身心狀態時，主動聯繫專業諮詢管道，才能順利控制COVID-19急性感染後症候群或早期發現相關症狀。
中醫師陳之穎表示，萬一染疫，越早開始服用中藥效果越好，最好一有症狀馬上吃，尤其是清冠一號配方，許多研究都已確定，能有效抑制病毒的複製，防止病毒入侵，減少細胞激素風暴的風險。 趙昭明說，如果能在前驅症狀時就介入治療，投藥效果會非常好，等到出現水泡再服用藥物，至少要花一個月左右，才能完全改善症狀，有些患者會留下「神經痛」症狀，恐長達半年到一年，有些患者因此失眠，需要投入更多治療。 黃毓惠指出，皮蛇通常發生在免疫力較差的民眾身上，大病初癒、染疫過後或50歲以上的長輩等。 皮蛇被誘發時，前驅症狀會先出現，患者會感覺胸悶、腸胃痛或是頭皮麻痛、眼周抽痛等，後續皮膚會有「被電到」的感覺，這些症狀出現大約5天左右，皮膚會開始起紅疹、刺痛，水泡也會跟著冒出來。
常新冠後遺症: 健康網》長者普遍缺鈣！ 醫教6撇步防骨鬆、骨折
陳中奎醫師分享，若是罹患新冠肺炎或是反覆確診的病人，建議確診後一個月內，飲食以清淡為主，盡量避免油膩、甜食、烤物、炸物、辛辣物等不易消化的食物，來鞏固腸胃、肺功能以及避免生痰，也能減少後遺症的發生。 根據衛福部公布，長新冠有9大症狀：1.疲勞、多系統發炎症候群。 3.焦慮、憂鬱、失眠、腦霧（注意力不集中/認知功能障礙）。 7.新產生或惡化的糖尿病、亞急性甲狀腺炎、骨質代謝異常、情緒變化、月經週期改變。
- 這樣的情形被稱為長新冠或後新冠症候群（Post COVID-syndrome）。
- 長新冠最常見的問題就是體力變差、提不起勁，此多為氣虛表現，常見症狀有疲倦乏力、口乾咽乾、心悸、胃口不佳、乾咳少痰及低燒（體溫介於37.5~38度）。
- 每個人應對長期疾病的方式不同，應對 COVID-19 等新興疾 病的壓力、焦慮和不確定性的方法也不同，對部分人士而言，積 極瞭解自己的狀況，是與持續性疾病或 COVID-19急性感染後症候群共處的第一步。
- 新冠後容易出現倦怠疲勞，稍微活動後就容易喘促，工作也容易呈現無力感，這類患者需要較久的時間恢復，建議多補充營養的食物、多運動。
- 黃毓惠表示，皮蛇與免疫力好不好呈現正相關，想要避免皮蛇上身，要盡可能維持自身的免疫功能，不要太過疲累，不要暴飲暴食，維持規律的運動頻率，建議以有氧運動為主，能增強心肺功能，可以有助於調節免疫功能。
- 新冠病毒可以影響人體全身的器官，根據知名期刊《EClinical Medicine》所做的研究統計，患者反應的後遺症症狀，一共有 203 種症狀表現，人體 10 個器官系統都會受到影響。
呼吸困難的比例從半年時的26%略微增加到12個月時的30%。 在長達12個月的時間裏，大約20%-30%的中度患者觀察到肺彌散障礙，這一比例在危重患者中高達54%。 另外，更多患者出院12個月後就診時出現焦慮或抑鬱（26%），而出院6個月時這一比例為23%。 根據中國國家診療方案規定患者出院後要集中醫學觀察14天，完全回歸社會前必須確定抗體達標、核酸檢測呈現陰性，不具傳染性。
常新冠後遺症: 確診多久會好：長新冠會好嗎？
新冠肺炎病人可以自我觀察身體或心理的症狀、生活功能是否受到影響，有沒有新出現的與生病之前不一樣的狀態。 舉例來說，像是因為喘或者咳嗽，導致吃不好、睡不好，就是嚴重的症狀。 李俊儀醫師表示，近半年來至少有1/3的新冠病毒確診者因咳嗽有痰、鼻涕倒流的症狀而就診。
不過，病毒還在繼續變異，世界大部分地區在陸續解除防控限制的同時，局部仍有反覆，對於新冠、疫苗、藥物和後遺症仍有許多未解之惑，不少讀者在 BBC 中文《你問我答》欄目中提到希望得到解答的問題。 MIS-C的主要症狀為發燒超過3天以上，合併至少有2項多系統的炎性症狀，例如：出疹、或雙側非化膿性結膜炎、或黏膜發炎；低血壓或休克；心肌功能受損，包括：心包膜炎、瓣膜炎或冠狀動脈異常；凝血功能異常；急性腸胃道症狀，包括：腹瀉、嘔吐、腹痛。 尤其在持續時間超過六個月的五大症狀中，第二名就是「勞動後倦怠」且盛行率高達七成，顯示這些個案在康復後未能返回先前工作狀態，特別是體力勞動部分。
常新冠後遺症: 別小看「確診後遺症」，11種「長新冠後遺症症狀」在康復後3個月內都有可能會出現！
新冠病毒除了會影響肺部，亦會對心臟、膀胱及腦部等重要器官造成破壞。 對於某些康復者，器官受損會導致長期呼吸困難、心臟疾病、慢性膀胱衰竭、中風、吉巴氏綜合症等長期併發症。 例如出現腦霧的新冠肺炎康復者可能會被醫生轉介接受認知復康治療，學習改善集中力及記憶的方法，或是學習其他解決困難的策略。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區胸腔內科主任朱曦表示，康復者出院後返家2至3週如有持續的極度疲勞或是呼吸不順，建議立即就醫。 健保署去年調查，根據國內外研究報告，確診新冠肺炎後60天的亞急性期期間，仍有30至60%的人症狀持續出現，其中以疲倦（53.1%）、喘（22.9至43.4%）、關節痛（27.3%）、胸痛（21.7%）、咳嗽（15.4%）、嗅覺味覺異常（13.1%）等為主要後遺症。 根據美國CDC五月二十四日發表的研究報告指出，從新冠肺炎康復的成年人（18至64歲）中，每五人就有一人會出現新冠後遺症，若是65歲以上的成年人，則每四人就有一人會出現後遺症。
常新冠後遺症: 整理包 / 確診後仍有後遺症？長新冠是什麼？還要再就醫嗎？頭痛頭暈、咳嗽、腦霧都有可能是常見症狀
根據衛福部公布的「染疫康復者指引」，一般人罹患COVID-19（2019冠狀病毒疾病）後4週症狀即會逐漸好轉。 這樣的情形被稱為長新冠或後新冠症候群（Post COVID-syndrome）。 比較擔憂是感染後造成肺部長期、永久後遺症，甚至導致心肺功能急速下降，或是有些患者在加護病房住太久，出現併發症肌肉發炎、神經發炎，但患者比例不高，主要本身就有明顯共病症問題，例如過度肥胖、糖尿病、三高沒控制等。
目前討論長新冠的研究有限還需累積，基本推論長新冠可能是由長期組織損傷(例如肺、腦和心臟)和病理性炎症(例如病毒持續存在、免疫失調和自身免疫)導致而成的。 常見的「新冠長期症狀」包括疲勞、呼吸急促和認知功能障礙，通常會影響日常生活。 另外，患者也可能胸痛、嗅味覺失靈、肌肉無力和心悸等情況，甚至對肺部、心血管和神經系統等多個身體部位以及心理健康產生長期影響。 而根據國內臨床資料顯示，去年5月國內流行Alpha變異株，較多重症肺炎、呼吸衰竭甚至插管，康復後仍持續喘、胸悶、呼吸困難，甚至還有「房事不順」。 常新冠後遺症 近期國內流行Omicron，以輕症居多，但出現後遺症狀況仍不少，包括慢性疲勞、注意力無法集中、情緒低落、睡眠障礙等。 另外有些人，尤其是新冠重症患者，在患病後會出現多器官影響或自身免疫性疾病，症狀持續數周或數月。
常新冠後遺症: 罕見兩歲女童竟然長皮蛇 醫師研判應該是水痘疫苗造成
雖然後遺症問題並不是當下就可以解決，但透過積極的復健、治療，有些是會漸漸恢復，除了仰賴患者勇敢踏出復健的那一步外，也更需要政府更加重視後遺症問題。 根據全球 56 國 COVID01 9支持團體對上千名確診者進行問卷調查，發現後遺症症狀跟初期症狀不太一樣，一路從心血管、皮膚、腸食道、眼耳疾病、過敏、關節肌肉疼痛、神經疼痛、記憶及語言能力、亂經等等症狀。 常新冠後遺症2023 事實上很多康復者都面臨掉頭髮的問題，但患者不會主動講，直到醫師問他們才會說「對！我有這個問題。」而這些事實上就是新冠後遺症引起的。
在生活、飲食方面，平時要保持良好的作息和生活習慣，如多喝水、保持充足睡眠，多進行緩和伸展運動，不做高強度劇烈運動；飲食避免烤、炸、辣食物，避免攝取過量甜食、冰品，不要飲酒等。 在後疫情時代，仍要落實戴口罩、勤洗手、不群聚，並運用保健防疫茶飲進行預防保健，以達到免疫平衡的健康目標。 免責聲明： 網站內容為健康醫學院編輯和審閱，本網站資訊無法取代醫師的診斷或治療任何疾病，若有疾病相關問題，建議諮詢醫療相關人員，切勿拖延就醫。 若要預防長新冠發生，就要避免染疫時發生中、重症，因此若高風險族群染疫後還是輕症時，建議服用口服抗病毒藥物，避免病情惡化。
常新冠後遺症: 確診後注意！４類人「新冠肺炎後遺症」風險更大
另外，由於COVID-19病毒擅於躲避人體免疫系統，促發免疫失調，可能造成患者身體出現過度發炎反應，也是長新冠後遺症的成因之一。 長新冠的症狀會出現於全身，包括疲倦、呼吸困難、胸痛、認知功能障礙、睡眠障礙等。 另外，孩童還可能出現多系統發炎症候群（MIS-C），造成身體發炎、發燒，嚴重甚至可能休克致死。 吳柏鋒提到，研究顯示，病毒可能造成腦神經、腦血管的輕微缺氧損傷所致。
根據世界衛生組織定義，確診或疑似感染新冠病毒3個月後，仍有無法以其他診斷解釋，且持續至少2個月的症狀，並通常對日常生活或身體活動功能造成影響，稱為新冠肺炎綜合症候群（Post-COVID-19 syndrome），又可稱作是長新冠後遺症（Long COVID）。 柯博文說明，長新冠症狀涵蓋了多重器官系統以及身心各部分，與急性期主要上呼吸道感染症狀相較，長新冠容易被忽略與新冠肺炎相關，導致很多患者沒有積極就醫。 在急性上呼吸道症狀緩解之後，反而陸續出現失眠、焦慮、慢性咳嗽、氣喘、筋骨痠痛、疲勞、注意力不集中等症狀。 他建議新冠患者，從染疫隔離期間就開始積極接受治療，即使過了最初的急性期，症狀緩解，也不要疏忽接下來身心的不適症狀。
常新冠後遺症: 疫苗能起什麼作用？
而中醫認為心主神明，且中醫內經指出：「肺氣通於鼻，肺和則鼻能知香臭。」嗅覺異常則是與心肺有關，所以藉由中藥加強心肺功能，幫助病人恢復嗅覺。 新冠肺炎疫情趨緩，但還是不少人受到新冠後遺症的困擾，60歲的陳女士在7月感染新冠肺炎康復後，不僅持續咳嗽、痰多、走路喘，還喪失嗅覺，經過花蓮慈濟醫院中醫師陳中奎以中藥調理及穴道按摩，陳女士一週後就恢復九成的嗅覺。 柯博文說，長新冠諸多後遺症中，情緒或認知等心理因素相關的疾病，特別容易被忽略。
世界醫學權威雜誌《柳葉刀》2021年8月發文稱，新冠長期症狀是現代醫學的頭號挑戰。 常新冠後遺症2023 根據國內外的研究統計顯示，感染過新冠肺炎的患者，如果是染疫後輕症，罹患皮蛇的機率增加15%，重症患者則增加20%。 除了經過醫師問診後可向醫院索取藥單或拿藥，若是要避免無法及時獲取政府藥物治療，建議大家都要先備妥以下家庭常備藥與備品，從針對上呼吸道的各種症狀適應藥品到可舒緩身心不舒服的居家小物推薦。
常新冠後遺症: 長新冠咳個不停 中醫師建議按壓這個穴道可有效緩解
記錄並重複專業醫護人員於出院前或隔離檢疫期間的衛教指導事項，需要時，在醫護人員協助下，配合轉介至門診持續追蹤，並記下自己的心理狀態、身體症狀，在有明顯異於平常身心狀態時，主動聯繫專業諮詢管道，才能順利控制 常新冠後遺症2023 COVID-19 急性感染後徵候群或早期發現相關症狀。 儘管部分媒體報導指出，一些 COVID-19 急性感染後徵候群患者在接種疫苗後症狀有所改善，但接種疫苗對 COVID-19 急性感染後徵候群的影響仍需藉由研究才能確定。 由牛津大學、威斯康星大學醫學院和公共衛生學院、倫敦皇家布朗普頓醫院和帝國理工學院以及瑞士蘇黎世大學的研究人員組成的「長新冠」研究團隊分析了從最初感染的直接影響（如心肌梗塞或心肌炎）到長期症狀（如心理健康和疲勞）的整個過程。 MIS-C造成12例新冠兒童重症康復後，再度發高燒、甚至死亡。
常新冠後遺症: 中醫依體質證型開處方
有小規模研究結果顯示，曾有突破性感染的人痊癒後接種疫苗，可能只會將出現"長新冠"症狀的風險減半，或者根本沒有影響。 根據各國追蹤研究指出，有30至60％的症狀持續出現，大約20至30％症狀比疾病早期更明顯。 林應然說明，長新冠可能是新出現，也可能是從感染初期持續到現在，隨著時間消失或復發，其中以疲倦（53.1％）、易喘（43.4％）、肌肉痠痛（27.3％）、胸痛（21.7％）、咳嗽（15.4％）、嗅覺味覺異常（13.1％）、睡眠障礙、認知功能障礙等為主要長新冠後遺症。 COVID-19的傷害不僅限於呼吸系統，還可能造成全身多重器官的併發症，致使患者無法完全康復並持續出現症狀。
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然而，部分病人在康復後可能會出現後遺症影響日常身體活動功能，這些病人通常會在感染後 12 週之內痊癒，但也有一些病人的症狀可能持續超過 12 週或陸續有新的症狀發生。 一項研究分析了來自4,182例COVID-19患者資料，共有558名(13.3%)症狀持續≥28天，189 名(4.5%)≥8週，95名(2.3%)≥12週。 此研究發現長新冠的特徵較多為疲勞、頭痛、呼吸困難和嗅覺喪失的症狀，並且隨著年齡和體重指數的增加以及性別為女性，而發生長新冠的可能性更大；在發病的第一週若出現超過五種症狀，則與長新冠的發生機會也呈正相關[3]。
