以喉嚨的部分舉例來說，有人喉嚨痛到如刺卡喉，有人是有異物感，有人癢，有人乾。 這時，大家常會聽到的建議包含吃藥、吃冰或多喝水等等，這情形有人在幾天後改善，但許多人在快篩由陽轉陰後，反而出現所謂的長新冠現象，身體久久無法恢復，其中包括持續咳嗽、頭痛、體力不足、情緒低落、鬱悶、失眠等問題。 長新冠傳染2023 病毒從咽喉入侵，出現呼吸道症狀，咽癢咳嗽、喉痛有痰，進而全身四肢緊繃、痠痛感。 而康復後仍有慢性咳嗽，在中醫概念裡，代表身體仍有「熱邪」未完全清除，且同時伴有「氣陰兩虛」症狀。 根據世界衛生組織的定義，「長新冠」是一些人在感染新冠病毒後，經歷一系列長期症狀的統稱，這些症狀在感染新冠病毒後三個月內發生並持續兩個月，而且無法以其他診斷來解釋。
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長新冠傳染: 症狀趨緩 不用擔心長新冠
大多數COVID-19 病人在經過 4 週或更長時間後會逐漸好轉。 然而，部分病人在康復後可能會出現後遺症影響日常身體活動功能，這些病人通常會在感染後 長新冠傳染 12 週之內痊癒，但也有一些病人的症狀可能持續超過 12 週或陸續有新的症狀發生。 目前還沒有足夠數據顯示其他主要疫苗對奧密克戎變異株提供免疫保護受影響程度。 不過，針對奧密克戎感染的免疫保護似乎在大約10周後減弱，對重症的預防可能會持續更長時間。
雖然許多國際研究認為，年紀越大、有長新冠後遺症機率也越大，事實上人人都可能出現長新冠後遺症。 眾所周知，心理健康問題會影響某些疾病的結果，憂鬱症和其他精神疾病與 長新冠傳染2023 COVID-19 重症風險增加有關，像住院是長新冠的風險因素之一。 在其他急性呼吸道感染中，如流感或普通感冒，心理健康問題與症狀的嚴重程度和持續時間均有相關。 刊登在《美國胸科學會年鑑（Annals of the American Thoracic Society）》的一篇研究指出，輕症患者痊癒後也可能有後遺症。
長新冠傳染: 疫苗：大規模接種如何擊敗幾大致命傳染病
近日越來越多民眾確診新冠肺炎，不少康復後民眾出現咳嗽、疲倦、微喘、嗅覺異常、記憶力變差等後遺症。 長新冠傳染2023 耳鼻喉科診所醫師張益豪提醒，研究指出咳嗽需要2至3個月或更長時間才能康復，並提供三點「缺氧」警訊，若發生則須儘快就醫。 另外資料也顯示，若出現症狀為第0天，免疫力健全的成年人傳染力到了發病第7天後「幾乎不具傳染力」，主要是因為感染新冠肺炎在發病後7天，病毒量幾乎已經下降一半，儘管仍有一定病毒量，但傳染力大致上已經接近低點。 而這也是快篩會呈現陽性的原因，呼吸道有殘存病毒，但不代表「有傳染力」，所以國內公衛醫療學者才會建議確診第8天免快篩即可出門。
國家疾病預防控製局副局長、中國疾病預防控製中心主任沈洪兵，北京市人民政府副秘書長陳蓓、北京市衛生健康委員會黨委書記鍾東波，北京市科學技術委員會、中關村科技園區管理委員會副主任龔維冪等領導出席大會並致辭。 長新冠傳染 河北省、天津市、上海市等部分省、直轄市疾控中心，北京預防醫學會以及北京朝陽醫院、中日友好醫院等相關醫療機構，清華大學、首都醫科大學等大學代表共200餘人參加此次大會。 長新冠諸多後遺症中，情緒或認知等心理因素相關的疾病，特別容易被忽略。
長新冠傳染: 我有長新冠嗎？會好嗎？ 1圖詳解「常見症狀」
聖安德魯大學傳染病學研究人員在《柳葉刀》雜誌上發表的論文亦指出相似的結論，患者在出現症狀第1周到10天內具有很強傳染性，但之後就不會傳染他人了。 美國疾病控制暨預防中心（CDC）日前公布了一項最新研究，其中指出高達1/4的老年人與1/5的65歲以下成年人，在感染新冠肺炎後出現長期新冠與後遺症，最常見的症狀是呼吸系統症狀與肌肉骨骼疼痛。 台灣新冠確診數已突破350萬，逐漸走向與病毒共存的社會，該如何面對「長新冠（Long 長新冠傳染2023 Covid）」？
- 大多數新冠皮膚病變往往在幾天后會消失，也有的需要幾周時間，無需特殊治療。
- 長新冠後遺症可能持續一段時間，要如何與後遺症共處，疾管署建議患者應多了解自身狀況，保持規律運動與良好睡眠，並避免過量接收疾病相關資訊以減輕壓力。
- （黃耆天麻鱸魚湯的製作方法。圖／翻攝自Youtube @Dr. Daniel Kao 高醫師說）黃耆膏若是有咳嗽症狀，可使用黃耆膏。
- 對於EG.5及其亞變異株EG.5.1，EG.5.1具有XBB.1.9.2所沒有的兩個重要的附加突變，即F456L和Q52H，而EG.5僅具有F456L突變。
- 建議較少日曬的族群以及考量到亞洲人基因上對於自行製造維生素Ｄ 的限度，可以適時補充維生素D 保健品，有助於維持整體的健康。
國際權威醫學刊物《柳葉刀》2021年8月發表一項對武漢金銀潭醫院治癒的 1276 名新冠住院患者愈後追蹤研究報告，根據出院後 6 個月和 12 個月的健康狀況和生活質量研究患者康復情況。 儘管絶大多數兒童新冠引起的症狀相對較輕、恢復得很快，但有跡象表明，新冠長期症狀兒童的比例可能在上升，並有跡象表明，病毒會給曾經健康的青少年帶來長期的影響。 世界衛生組織認為，通常感染新冠病毒後約 5-6 天出現 COVID-19 症狀，但也可能長達 14 天。 有一系列理論解釋為什麼長期病症出現在成年人身上，從休眠病毒的重新激活，到體內殘留的病毒碎片，到病毒誘導的自身免疫反應。 兒童可能也是如此，但另一種被認為作用於兒童和成人中的可能機制是，病毒會對循環系統造成損害。 英國政府2021年7月撥款資助15個「長新冠」研究項目，從「長新冠」定義到免疫系統反應是否與「長新冠」症狀有關、「長新冠」對心血管、肺部和其他器官的影響，以及「長新冠」患者康復的最佳護理方案，等等，範圍廣泛。
長新冠傳染: 疫苗對 BA.2 有效嗎？
新光醫院家醫科主治醫師柳朋馳表示，長新冠是指確診後三個月依然持續的症狀，才會叫做「長新冠」。 根據研究，Omicron變異株出現長新冠的比率僅5%至8%，較之前的Alpha、Delta變異株出現約五成少很多。 新冠肺炎本土疫情趨緩，「長新冠」症狀卻困擾許多確診康復後的患者，有些人仍持續乾咳、腹痛或拉肚子，還有些人出現「腦霧」。 醫師提醒，七天解隔離後不代表就已痊癒，可適時補充維生素等營養品幫助修復，但切忌疫後「吃補」，小心愈吃，症狀拖愈久。
長新冠的持續時間因人而已，可能為數日，數月或數年，建議在康復後好好調理身體，包含多休息、飲食均衡、注意營養補充、維持運動習慣，來幫助身體恢復，這樣是有可能可以慢慢痊癒的，但是若持續有明顯不適或影響日常生活的症狀，則建議進一步就醫檢查。 對於染疫患者出現長新冠的比率，世界衛生組織也指出，研究顯示大約有一○％到二○％的患者從感染急性期恢復後，會出現多樣的長新冠症狀。 不過，這類長新冠患者比率的研究很多，並因各地疫情不同、研究的調查方法不同而有極大的差異。
長新冠傳染: 我們想讓你知道的是
COVID-19病人在感染4週內為急性期，大多數患者在經過4週或更長時間後會逐漸好轉。 新冠肺炎患者無論是輕重症，可能會出現如：呼吸困難、身體疲勞、胸痛或胸悶、咳嗽、嗅覺或味覺出現障礙等不同的症狀，這些症狀都可能留下長期的後遺症，中醫的治療目的為促進肺功能及體能恢復，能達到很好的調理及改善效果。 目前各大醫院也針對新冠後遺症開立整合康復門診，中醫藥除了於預防以外，在治療新冠肺炎上也有明顯的改善，對於存留長期後遺症的患者，可透過中醫個人化辨證，擬定處方，進行診療。 現時「大部分人相信，若感染後急性病徵較嚴重，例如有肺炎要插喉，肺部已受損，容易理解他們3個月後甚至持續超過1年都會有氣促問題；即是說病徵愈嚴重，之後出現後遺症的風險愈高」。
根據她的自述：2020 年感染新冠時症狀輕微，沒有呼吸道問題，但有脫水和胃腸道不適，更多出現在夜間；白天則有嗜睡、疲勞、記憶困難，以及難以承受以前所習慣的工作量。 倫敦大學學院（UCL）的科學家最近公布了該疾病的首個標凖化定義——這些症狀會影響兒童的身體、心理或社會活動，並在首次確診後持續至少12周。 希望這將使研究人員更容易研究疾病的過程和各種結果，並凖確了解有多少兒童受其影響。
長新冠傳染: 疾病百科
「長新冠」會出現不同症狀如氣促、關節痛、腦霧，甚至性慾減低。 彭解釋，「肺屬金，腎屬水，而金生水，打個比喻：肺代表母親，腎是兒子。氣促、嗅覺及咽喉問題屬肺系疾病，如媽媽家道中落，兒子亦受影響」。 若肺部功能較弱，或令腎氣維持虛弱狀態，繼而令性慾低落，影響生殖系統，甚至有腦霧情况；五臟中，腎負責腦髓，供養腦的物質；亦主骨，故腎氣不足可引致健忘、腦霧、關節痛等問題。
然而，Omicron的出現，讓專家原本對抵抗力抱持的希望因此破滅。 研究人員示警，65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加，不只如此，還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。 由於後遺症主要是由病毒對身體的損害或免疫系統造成，因此後遺症並不會傳染給別人。 羅一鈞說，台灣先前感染Alpha、Delta的個案很多有併發肺炎，出現肺纖維化、呼吸窘迫，這一波Omicron比較沒有觀察到這樣的情形，不過因觀察期長達6個月，個案是否會增加還要後續追蹤。 美國疾病預防及管制中心（CDC）定義初次感染後4週或4週以 上，仍持續有新出現、復發或持續性的症狀，綜稱為「後 COVID 症 狀（Post-COVID Conditions）」。 許多長期症狀患者稱認知功能障礙或記憶力減退影響到他們日常做決定、交談、遵循指示和駕駛等行事能力，生活質量受損。
長新冠傳染: 傳染病統計資料查詢系統
人的身心互相影響，緊張容易造成肌肉緊繃，而放鬆肌肉則可舒緩緊張情緒。 因此像是呼吸放鬆法：專注在呼吸過程並放鬆肌肉，可以讓情緒放鬆下來。 其他像是太極拳、八段錦等身體伸展 或是打坐、正念練習、瑜珈等，只要找到適合自己的方法並且練習到純熟，都可以對身心的放鬆起到良好的效果。 已經有新冠康復後再次感染的病例，但經檢測兩次感染的病毒毒株不一樣。 另有一種觀點認為，病毒在第二次被激活前可能在身體內處於潛伏狀態。
黃耆天麻鱸魚湯高醫師表示，黃耆可修復血腦障壁；天麻可讓有效藥穿過血腦障壁；鱸魚則有Omega-3，其中，就包含有EPA、DHA，都對神經修復有所幫助。 長新冠傳染 這一發現與2007年發表於《衰老神經生物學》（Neurobiology of Aging）上的研究結果相呼應。 除此之外，間歇性斷食也可以啓動人體的自噬程序，因為斷食可以讓細胞缺乏營養，進入飢餓狀態，這會促使細胞清理、回收廢棄物質。 除此以外，自噬被抑制還會使未被消化的病毒蛋白和基因物質在細胞內大量聚集，增加促炎症因子的分泌，引起細胞因子風暴，對於本就脆弱的神經細胞而言更是雪上加霜。 在自噬的過程中，細胞內會先產生一種自噬體，它如同「垃圾袋」，包裹各種細胞中的「垃圾」。
長新冠傳染: 健康小幫手
中研院生物醫學科學研究所兼任研究員何美鄉根據英國國家統計局的數據分析，感染Omicron變異株出現長新冠後遺症的比例是7.1%，而在施打3劑疫苗後，感染Omicron分型BA.1及BA.2各有約8%及9%的長新冠患者。 另外，根據還未經同儕評審的日本研究顯示，Omicron長新冠的比例是5.6%，遠遠低於Delta變異株的55.6%。 每個人應對長期疾病的方式不同，應對 COVID-19 等新興疾病的壓力、焦慮和不確定性的方法也不同。
例如卡達的研究發現，與初次感染相比，第二次感染與住院或死亡的機率降低90%有關。 根據《紐約時報》報導，新冠病毒目前帶來的最大隱憂在於，病毒傳染力越來越強，更容易讓人被感染。 統計顯示，第一波Omicron變種病毒肆虐期間曾被感染的民眾，如今因為在美國流傳的Omicron亞型變異株BA.2或BA2.12.1，以及在南非流傳的Omicron變異株BA.4及BA.5，紛紛出現二度感染。 即便新冠重症患者更容易出現新冠後遺症，但任何感染新冠病毒的人都可能出現新冠後遺症，甚至新冠輕症或無症狀感染者也會如此。
